แม้จะมีชื่อเสียงที่ไม่ดีของอาหารแปรรูปก็ตามซึ่งส่วนใหญ่ก็สมควรได้รับจริงแล้วมีหลายรายการที่คุณสามารถทำได้ (และควรจะดื่มด่ำไปกับความรู้สึกผิด) นักโภชนาการร่วมแบ่งปันกับเพื่อนชั้นนำของพวกเขาสำหรับอาหารแปรรูปที่พวกเขาเห็นด้วยและไม่ทำให้พวกเขาแย่งชิงเมื่อเห็นในร้านขายของชำของคนอื่น ค้นหาสิ่งที่พวกเขาเป็นและจากนั้นดับเบิลลงไปในความพยายามกินอาหารเพื่อสุขภาพของคุณโดยการหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ 50 Unhealthiest บนดาวเคราะห์ โยเกิร์ต Shutterstock แน่ใจว่ามันอาจมาในภาชนะ แต่นั่นไม่ใช่เหตุผลที่จะไม่เป็นเพื่อนกับเทพธิดาแห่งนี้ "โยเกิร์ตเป็นแหล่งโปรตีน, วิตามินบี 12, แคลเซียมและแหล่งโปรไบโอติกที่เป็นประโ