TIME: วิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักอย่างแปลกใจ

"คุณไม่จำเป็นต้องเข้าร่วมการประชุมในคนหรือต้องจ่ายเงินเป็นจำนวนมากสำหรับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเพื่อลดน้ำหนักผู้ที่ทำการสอนสุขภาพด้วยโทรศัพท์เสียค่าเฉลี่ย 10 ปอนด์ในช่วง 12 เดือนตามการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน วารสาร โรคอ้วน และเปลี่ยนวิถีชีวิตของพวกเขาในช่วงปีกว่าปีจากขึ้นไปลง. อ่านเรื่องเต็ม

ICYMI: 40 เคล็ดลับที่จะ Double การสูญเสียน้ำหนักของคุณ

ดีมาก: STARBUCKS เพียงเพิ่มรายการอาหารเพื่อสุขภาพที่เคยไปที่เมนู

"การเริ่มต้นวันนี้สตาร์บัคส์กำลังขายเมล็ดมังสวิรัติในชั่วข้ามคืนการผสมผสานของข้าวโอ๊ตเหล็ก quinoa และเมล็ด Chia จะถูกแช่ในกะทิและราดด้วยมะพร้าวโกนหนวดและอัลมอนด์หั่นบาง ๆ และตามที่คุณคาดหวังกับ supergrain อาหารเช้านี้จะมาถึง ด้วยปริมาณโปรตีนที่ดี: 6 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค " อ่านเรื่องเต็ม

อย่าคิดถึง: 37 นิสัยอาหารเช้าที่แย่ที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก

ผู้ประกอบการ: ทำไมร้านอาหารกำลังรีบเร่งที่จะใช้มาตรฐานสวัสดิการที่สูงขึ้นสำหรับไก่

"สำหรับอุตสาหกรรมอาหารไข่อย่างแท้จริงมาก่อนไก่: ในช่วงสองปีที่ผ่านมาแถลงข่าวขององค์กรหลังจากที่อื่นได้ประกาศความมุ่งมั่นอีก บริษัท อาหารที่จะจัดหาเฉพาะไข่กรงฟรี [... ] การใช้นโยบายสวัสดิภาพสัตว์ก้าวหน้า [ sic] ไม่จำเป็นสำหรับ บริษัท อาหารที่ต้องการเจริญเติบโตก็กลายเป็นความจำเป็น " อ่านเรื่องเต็ม

ที่เกี่ยวข้อง: การสูญเสียน้ำหนัก 20 "กฎ" คุณสามารถหยุดต่อไปนี้