ไก่งวงเป็นสเต็กลดไขมันและความอิ่มเอมใจสำหรับเนื้อปกติเมื่อคุณต้องการยันโดยไม่กระทบกระเทือนการแก้ไขชาวเบอร์เกอร์รายสัปดาห์ของคุณ อ้วน 4 ออนซ์ 93 เปอร์เซ็นต์ที่มีโปรตีนแคปซูลเพียง 170 แคลอรี่และ 21 กรัมโปรตีน! แต่เหมือนไก่ไก่งวงบางครั้งอาจแห้งและท่วมท้นถ้าไม่ได้ปรุงรสได้ดีหรือถ้ามันสุกเกินไป เพื่อให้ได้ความเพลิดเพลินมากที่สุดในช่วงเวลารับประทานอาหารเราได้ปัดเศษขึ้นวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างสูตรไก่งวงคลาสสิคแบบดั้งเดิม จากแพนเค้กที่มีซอสปรุงรสเพื่อแลกกับขนมสำหรับเรือที่อร่อยขึ้นเรามีวิธีปรับรุ่นแซนวิชที่บรรจุโปรตีนได้ถึง 6 วิธี
Pesto Turkey Burger Sliders ในขนมหวานมันฝรั่ง
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Ambitious Kitchen เนื้อไม่ติดมันได้รับรสเปรี้ยวปากเปล่าสองครั้งจากอะโวคาโดเพสโต้และมันเทศ เมื่อเลือกใช้ขนมปังสต็อกแบบปกติคุณจะได้รับวิตามิน A ที่ทำให้ผิวกระชุ่มกระชวยและมีเส้นใยอิ่มเอิบมากขึ้นซึ่งจะช่วยป้องกันคุณและป้องกันไม่ให้คุณเข้าถึงคุกกี้คุกกี้หลังอาหารมื้อเย็น
รับสูตรจากครัวทะเยอทะยาน
Chimichurri Turkey Burger
ได้รับความอนุเคราะห์จากแป้งบนใบหน้าของฉัน อิ่มอร่อยกับอาหารมื้อค่ำพร้อมกับเชฟโรเลต chimichurri ที่ได้รับความนิยมจากชาวละตินซึ่งพร้อมแล้วและชุบในเวลาเพียง 20 นาที ซอสปรุงแต่งด้วยส่วนผสมที่มีรสชาติเช่นน้ำส้มสายชูไวน์แดงผักชีฝรั่งผักชีพริกไทยบดและน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
รับสูตรจากแป้งบนใบหน้าของฉัน
ผักโขมและ Feta Turkey Burgers
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Eating Bird Food เพียงผสมผักโขมทารก crumbled feta ไข่ขาวและกระเทียมลงในเนื้อไก่งวงก่อนที่จะสร้าง patties และตบพวกเขาในบาร์บีคิว ห่อแบบนี้ sammy เมดิเตอร์เรเนียนกับใบผักกาดหอมและจับคู่กับทอดมันฝรั่งโฮมเมดสำหรับอาหารอร่อยที่คุณจะกระหายตลอดทั้งสัปดาห์
รับสูตรจาก Eating Bird Food
หม้อหุงช้าตุรกีเชพเพิม Joes
มารยาทของแม่ปรุงรส Sammich ยันได้รับการอัพเกรดคิดถึงกับงูสไตล์ Joe ขี้โกง เริ่มจากการต้มเนื้อในกระทะด้วยหัวหอมและกระเทียมขณะเดียวกันก็ผัดซอสหวานและเปรี้ยวที่เรียบง่าย จากนั้นเนื้อและซอสจะถูกถ่ายโอนไปยังหม้อหุงช้าซึ่งรสชาติจะรวมกันก่อนที่จะแซนวิชระหว่างขนมปังงาสองอัน เราไม่สามารถคิดถึงรสชาติที่น่ารื่นรมย์มากขึ้น
รับสูตรจากแม่ปรุงรส
Bacon Ranch ไก่งวงเบอร์เกอร์
ได้รับความอนุเคราะห์จาก The Cozy Cook คุกกี้ Cozy Cook จะเพิ่มเบคอนเบอร์เกอร์และเบเกอรี่แสนอร่อยสำหรับไก่งวงแสนอร่อย เครื่องแต่งตัวปศุสัตว์เพิ่มความชุ่มชื้นและเพิ่มรสชาติให้กับเนื้อสัตว์ในขณะที่เบคอนเพิ่มกระทืบโลภ เพื่อเพิ่มความสว่างให้กับมื้ออาหารนี้ให้เลือกใช้เบคอนหมูสำหรับเบคอนไก่งวงและทำซอสปศุสัตว์ของคุณเองโดยใช้โยเกิร์ตกรีกที่บรรจุโปรตีน
รับสูตรจาก The Cozy Cook
Jalapeño Curry Turkey Burgers
ได้รับความอนุเคราะห์จาก Ambitious Kitchen ครัวที่เต็มไปด้วยความทะเยอทะยานทะลุไปกับซอสทาจินีแกงเผ็ดที่ทำจากน้ำเชื่อมเมเปิ้ลขิงขูดและกระเทียมสำหรับมื้ออาหารแสนอร่อยอย่างแท้จริง ความนุ่มนวลของทาฮินีควบคู่ไปกับน้ำเชื่อมเมเปิ้ลหวานจะช่วยต่อต้านการกัดของ jalapenos ได้ คุณสามารถทำอาหารสูตรนี้ได้โดยการย่างเบอร์เกอร์เป็นจำนวนมากและเก็บไว้ในภาชนะบรรจุที่ปลอดสารเคมีเพื่อรับประทานอาหารกลางวันแสนอร่อยตลอดทั้งสัปดาห์
รับสูตรจากครัวทะเยอทะยาน
