25 ทำความสะอาดใหม่ที่ดีที่สุดคุณสามารถซื้อออนไลน์



แตกต่างจากอาหารอื่น ๆ การรับประทานอาหารที่สะอาดไม่เกี่ยวกับการลดน้ำหนักหรือการมองผอมในชุดบิกินี่ ทั้งหมดเกี่ยวกับการกอดอาหารทั้งหมดและเตะประมวลผลสารเคมีที่เต็มไปด้วยด้วงไปที่ขอบ ในทางทฤษฎีดูเหมือนว่ามันยากเกินไป แต่เมื่อคุณเริ่มอ่านฉลากอาหารอย่างรอบคอบมองไม่เกินแคลอรี่และปริมาณน้ำตาลก็เป็นที่ชัดเจนเพียงว่าโชคดีมากของอาหารที่ชื่นชอบของเราจริงๆ - แม้แต่คนที่ดูเหมือนจะมีสุขภาพดี ตัวอย่างเช่นสารเติมแต่งอาหารที่เลวร้ายที่สุดในอเมริกา ได้แก่ dimethylpolysiloxane (สารเคมีเคลือบหลุมฝังศพ) ในไก่ไข่ของเราอาหารที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดมะเร็งในเครื่องดื่มของเราและถุงป๊อปคอร์นหลายยี่ห้อถูกเจือด้วยสิ่งที่เป็นพิษเช่นเดียวกับกระถางเทฟลอน และกระทะ (Um, ew!) บอกได้เลยว่าคุณต้องเรียนเคมีเพื่อทำความเข้าใจกับอาหารในบรรจุภัณฑ์ส่วนใหญ่

โชคดีที่มีซับเงินและปรากฏในร้านขายของชำอินทรีย์และร้านอินเทอร์เน็ต เพื่อตอบสนองความต้องการของผู้ที่รับประทานอาหารสะอาดขณะนี้มีแบรนด์ที่ผลิตอาหารสะอาดสำหรับทุกประเภทของความอยาก แม้ว่าคุณอาจได้เห็นตัวเลือกที่น่าสนใจบางอย่างใน Instagram หรือในเรื่องราวที่คุณชื่นชอบ EatThis.com พวกเขาจะไม่ง่ายเสมอไปหา ดังนั้นเพื่อช่วยให้คุณได้รับอุ้งเท้าของคุณที่ดีที่สุดของจำนวนมากที่เราได้ล่าลงของว่างในสุทธิสำหรับแผนการรับประทานอาหารที่สะอาด - ทั้งหมดที่คุณต้องทำคือการคลิกซื้อและรอการจัดส่ง ยินดีต้อนรับ!

เครื่องดื่ม


1

โปรตีนแบบ Lean Protein Shake

เต็มไปด้วยสารให้ความหวานสารปนเปื้อนที่เป็นพิษสารเคมีและไขมันทรานส์ป้ายชื่อโปรตีนหลายชนิดอ่านได้จากรายชื่อคลังของห้องปฏิบัติการเคมี แต่ไม่ดื่มเครื่องดื่มโปรตีน premade นี้
ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติเช่นโปรตีนนมที่สกัดจากหญ้านมผงโกโก้ agave อินทรีย์และเกลือทะเลนี่เป็นหนึ่งในขวดที่ดีกว่าในร้านเสริมสวย ต้องการผสมเครื่องดื่มของคุณเองหรือ คู่มือของเราเกี่ยวกับผงโปรตีนที่ดีที่สุดและเลวที่สุดจะช่วยให้คุณสามารถหาอ่างที่สะอาดได้

รับได้ที่นี่!

โปรตีนอัลมอนด์นมออร์แกนิก

ถ้วยนมอัลมอนด์แบบดั้งเดิมมีเพียงหนึ่งกรัมที่เลวทรามต่ำช้าของโปรตีนซึ่งไม่เพียงพอที่จะปัดความหิวหรือช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณเอียงและแข็งแรง เพื่อเพิ่มปริมาณโปรตีนในผลิตภัณฑ์ Orgain จะเพิ่มส่วนผสมของข้าวกล้องอินทรีย์และโปรตีนถั่ว ผลที่ได้คือเครื่องดื่มสะอาดที่มีโปรตีน 10 กรัมที่น่าประทับใจ!

รับได้ที่นี่!

Javazen ​​Coffee, Tea & Superfood Blend

ทำไมต้องเลือกระหว่างกาแฟกับชาเมื่อคุณจิบทั้งสองคนพร้อม ๆ กัน? ตอนนี้ต้องขอบคุณ Javazen ​​ซึ่งเป็น บริษัท ที่ผสมผสานทั้งสองอย่างนี้ไว้เป็นไปได้ เครื่องชงของพวกเขามาในสามผสม: Boost (กาแฟคู่ yerba และ acai) สมดุล (กาแฟชาเขียวและโกโก้) และ Relax (กาแฟ rooibos และ goji) สั่งอาหารวันนี้และเตรียมพร้อมรับมือกับสิ่งที่คุณไม่เคยมีมาก่อนและในขณะที่คุณกำลังตรวจสอบสิ่งเหล่านี้ไม่ว่าจะเป็นกาแฟ Crazy Things Coffee ถึงคุณ!

รับได้ที่นี่!

ชาเขียวฉ่ำชาเขียวอินทรีย์

ข้ามชาผงที่ร่มรื่นเหล่านี้และเอามือของคุณไปดื่มชาเขียวแทนคุณแทน ตั้งแต่ใบชาอินทรีย์ได้รับการต้มและตกผลึกสิ่งที่คุณต้องทำคือการเปิดซองแต่ละเทคริสตัลลงในถ้วยเพิ่มน้ำและสนุก! การชงชาในระหว่างเดินทางและเก็บเกี่ยวผลประโยชน์การลดน้ำหนักได้ง่ายกว่าที่เคย รับสำเนาของ 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการใช้ประโยชน์สูงสุดจากชา! ทดสอบผู้สอบบัญชีสำหรับหนังสือที่ขายดีที่สุดนี้หายไปถึง 4 นิ้วจากเอวของพวกเขา!

รับได้ที่นี่!

น้ำสมุนไพรอินทรีย์ของ Ayala

การกู้คืนติดยาเสพติดโซดา? ฉันสามารถเกี่ยวข้องได้ แม้ว่าฉันเป็นแฟนใหญ่ของการทำน้ำดีท็อกซ์ของฉันเองเมื่อฉันยางของน้ำ ole ธรรมดาบางครั้งฉันเพียงต้องการที่จะคว้าจิบรสชาติอร่อยและหัวออกประตู ตอนนี้ต้องขอบคุณ Ayla's Organic Herbal Water ฉันสามารถทำได้โดยไม่ต้องกังวลกับสิ่งที่ซ่อนอยู่ในของเหลวและเพื่อให้คุณสามารถ! ไม่ว่าจะเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับการรับรองมาตรฐานระดับประเทศที่ได้รับการรับรองมาตรฐานจากประเทศที่ได้รับการรับรองมาเป็นแห่งแรกและมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวที่คุณชื่นชอบ: ตะไคร้มิ้นท์วานิลลาเปลือกมะนาวขิงเปลือกส้มโออบเชยลาเวนเดอร์มิ้นท์และกานพลูกระวานอบเชย .

รับได้ที่นี่!

กาแฟโฟร์ซิกม่าเห็ด

การผสมผสานกาแฟเห็ดของ Four Sigmatic จะทำด้วยเห็ดสองชนิด หนึ่งผสมผสานมี Cordyceps และ Chaga และที่สองจะเต็มไปด้วย Chaga และแผงคอของสิงโต เห็ดแต่ละชนิดมีคุณสมบัติเป็นของตัวเองซึ่งจะช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นและสุขภาพที่ดีขึ้นเช่นการลดความเครียดเพิ่มความเพลิดเพลินทางเพศการช่วยลดน้ำหนักช่วยพยุงพลังงาน เหล่านี้ผงเห็ดมาในแพ็คเก็ตขนาดของแต่ละบุคคลที่เพิ่งจะต้องเทลงในน้ำร้อนและความสุข คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มเอสเพรสโซได้ด้วยนมจากพืชเพื่อให้ได้ความรู้สึกที่เป็นครีมหรือแม้แต่ผสมผสานเข้ากับปั่นก็ได้ เห็ดในคาเฟอีนของคุณหรือผสมกับโกโก้ไม่ได้ว่าเสียงอร่อย แต่รสชาติของเชื้อราจะอ่อนและน่าจะคุ้มค่าโอกาสของคุณค่าทางโภชนาการที่สูงขึ้น

รับได้ที่นี่!

ขนม


7

กาต้มน้ำมันฝรั่งทอดยี่ห้อ Avocado ของกาต้มน้ำ

หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะเพิ่มอะโวคาโดในอาหารของคุณได้มากยิ่งขึ้นคุณก็โชคดี! กาต้มน้ำเพิ่งเปิดตัวชิปใหม่ในรสชาติที่น่ารับประทานเช่นบาร์บีคิวแบบฮาวายและมะนาวพริกที่ปรุงสุกในน้ำมันอโวคาโด 100 เปอร์เซ็นต์ แน่นอนชิปยังคงเป็นอาหารขยะมากกว่าอาหารเพื่อสุขภาพ แต่การกัดเหล่านี้จะได้รับการผลิตด้วยส่วนผสมทั้งอาหารและสำหรับการผสมผสานน้ำมันที่ได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงคอเลสเตอรอลและช่วยลดความหิว ไปแบรนด์กาต้มน้ำ!

รับได้ที่นี่!

ที่เกี่ยวข้อง: 20 เหตุผลทำไมคุณหิวเสมอ

อัพบาร์อ่อนนุชแบบคั่ว

บาร์ขนมหวานและเค็มนี้ทำจากถั่วห้าเม็ดเกลือทะเลน้ำเชื่อมมันสำปะหลังน้ำผึ้งและวันที่ - และนั่นแหละ! และด้วยโปรตีนที่น่าประทับใจหกกรัมและน้ำตาลเพียงแค่หกกรัม (ซึ่งไม่เลวเกินไปสำหรับบาร์) นี่เป็นขนมขบเคี้ยวที่เราจะได้รับหลัง

รับได้ที่นี่!

คุณแม่สองคนใน Sweet-n-Tart Goldenberry Gluten ฟรีบาร์ Granola

แถบปราศจากกลูเตนแบบ Granola อินทรีย์นี้ล้นไปด้วย Superfoods เช่นลูกเดือยบัควีทเมล็ดฟักทองแฟลกซ์และเมล็ด Chia และไม่มีของที่น่าขนลุกอื่น ๆ อีกมากมายเช่นขนมขบเคี้ยวแอบเข้าไปในห่อของ บรรทัดล่าง: พวกเขากำลังมีสุขภาพดีและอร่อย; ซื้อพวกเขา

รับได้ที่นี่!

Halfpops อยากรู้อยากเห็น Crunchy Popcorn

ถ้าคุณชอบข้าวโพดคั่วเปรูหรือข้าวโพดคั่วคุณจะชอบ Halfpops ขนมขบเคี้ยวแบบกระทุ้งมีหลากหลายรสชาติซึ่งปรุงจากของหวานที่อร่อยสำหรับคุณโดยปราศจากวัตถุเจือปน

รับได้ที่นี่!

กลับสู่ธรรมชาติ Almond Chia Granola Clusters

ทำด้วยข้าวโอ๊ตรีด, อัลมอนด์, ผักโขม, ข้าวฟ่าง, เมล็ด Chia และกำมือของส่วนผสมที่สะอาดอื่น ๆ เหล่านี้กลุ่ม granola ทำสำหรับกรุบนอกจากนี้กับชามโยเกิร์ตกรีกใด ๆ ! เพื่อให้แคลอรี่ในการตรวจสอบแม้ว่าเพียงหนึ่งหรือสองช้อนเต็ม แคลอรี่ที่มีสุขภาพดียังคงเป็นแคลอรี่

รับได้ที่นี่!

I Heart Keenwah Cacao กลุ่ม Quinoa, เนยถั่วลิสง

Quinoa ไม่ได้เป็นเพียงแค่จานอาหารมื้อเย็นของคุณอีกต่อไป ชาม quinoa มื้อเช้าและขนมที่ทำจากซุปเปอร์ธัญพืชมีทั้งแนวโน้มใหญ่ในขณะนี้ เรารักที่ขนมขบเคี้ยวชนิดนี้มีประโยชน์และปราศจากสารปรุงแต่งที่น่ากลัว แต่ยังมีรสชาติเหมือนช็อกโกแลตหวานและการรักษาเนยถั่วลิสง

รับได้ที่นี่!

Kashi Golean บาร์น้ำผึ้ง Nut Baklava

ฉันรู้สึกไม่ชอบมาพากลกับรสชาตินี้เมื่อครั้งแรกที่เราเข้ามาที่สำนักงานในนครนิวยอร์กของเรา แต่เป็นร้านขายขนมขบเคี้ยว Kashi GoLean Plant Power ที่มีรสชาติที่ดีที่สุด บรรจุด้วยโปรตีน 8 กรัมและเส้นใยที่เติมสารอาหารครบถ้วนสี่เส้นทำให้ส่วนผสมของเมล็ดมะม่วงหิมพานต์และเนยเมล็ดทานตะวันเคี้ยวโซบะพีชนัสน้ำนมและเครื่องเทศเป็นเรื่องที่ไม่ควรพลาด!

รับได้ที่นี่!

Caveman Foods อัลมอนด์ Cashew Bar

ทำด้วยส่วนผสมของอาหารทั้งเก้าชนิด (รวมทั้งอัลมอนด์ซึ่งเป็นหนึ่งในถั่วที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก) บาร์โภชนาการแบบปราศจากกลูเตนนี้มีรสขมที่มีเพียงแค่หวานพอกัด

รับได้ที่นี่!

Rhythm Superfoods Broccoli กัด

แน่นอนว่าไอศครีมแซนวิชอาจรู้สึกดีที่จะลง แต่อาหารว่างมักจะรู้สึกดีขึ้นเมื่อมันเป็นความผิดฟรีและทำความสะอาด! บรอกโคลีกัดกรุบกรอบเหล่านี้มีเส้นใยสี่กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภคพร้อมด้วยโปรตีนเติมเจ็ดกรัม นอกจากนี้ผักชนิดหนึ่งยังอุดมไปด้วยวิตามิน A, B6 และ C (เนื้อสัตว์กัดมีปริมาณวิตามินซีสูงกว่าที่แนะนำ) และโพแทสเซียม ไม่ได้ดีไปกว่านี้

รับได้ที่นี่!

Baobest Baobites Super Fruit Snacks

ขนมขบเคี้ยวเหล่านี้ซึ่งโดยทั่วไปแล้วเป็นเพียงแค่ขนมสำหรับผู้ใหญ่ที่ทำจากน้ำผลไม้เข้มข้นและผลไม้ที่สกัดจากสารต้านอนุมูลอิสระจากต้น Baobab ซึ่งเป็นพืชพื้นเมืองของแอฟริกาใต้ บรรจุด้วยวิตามินซีและเส้นใยและแคลเซียมขนมหวานเหล่านี้ทำขึ้นเพื่อเป็นอาหารเสริมที่มีคุณค่าทางโภชนาการแก่ส่วนผสมถั่วข้าวโอ๊ตและสลัดเหมือนกัน

รับได้ที่นี่!

การปรุงอาหารและความต้องการในการทำ


17

สำรวจ Spaghetti Edamame Organic แบบออแกนิก

ทำจากสารออแกนิกอินฟาเรดที่สมบูรณ์แบบย่อยสปาเก็ตตี้สำหรับพาสต้าข้าวสาลีของคุณไม่ใช่เรื่องง่ายๆ ด้านบนของการให้บริการเส้นใยที่จำเป็นเกือบครึ่งวันของคุณเสิร์ฟเดียวจะให้คุณ 33 เปอร์เซ็นต์ของเหล็กในแต่ละวัน เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดด้านสุขภาพให้รับประทานด้วยซอสพริกขี้หนูพริกเพิ่มผักโขมและผักคะน้าซึ่งผักเหล่านี้มีวิตามินซีสูงซึ่งช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ง่ายขึ้น

รับได้ที่นี่!

การเก็บเกี่ยวแบบโบราณ Quinoa แป้งอินทรีย์

จากพิซซ่าและคุกกี้ไปจนถึงแพนเค้กและขนมปังแป้ง quinoa แบบโปรตีนและเส้นใยที่อุดมไปด้วยเส้นใยนี้ช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของสูตรที่คุณชื่นชอบ

รับได้ที่นี่!

สิ่งทอเครื่องปั่นและตะหลบ


19

การแพร่กระจายกาแฟเฮเซลนัท Rawmio

"Nutella เป็นหนึ่งในอาหารเหล่านั้นที่คนเชื่อว่าจะมีสุขภาพดีเพราะมีถั่ว" Leah Kaufman, MS, RD, CDN นักโภชนาการที่เป็นสมาชิกของ New York City กล่าว "แต่ตรวจสอบส่วนผสมเช่น Nutella เป็นน้ำตาลและน้ำมันปาล์มเกือบทั้งหมดไม่มีถั่วจริงที่เกี่ยวข้องกับน้ำตาลเพิ่มขึ้นกว่า 20 กรัมและมีเพียงสองกรัมของโปรตีนการแพร่กระจายเพียงลมขึ้นที่เอวของคุณ." การแพร่กระจายของ Rawmio ไม่เพียงทำให้สปินเติบโตขึ้นในการแพร่กระจายของมันโดยการ spiking กับ java พวกเขายังลดอัตราสต็อกน้ำตาลลงไปเพียงแปดกรัมต่อการให้บริการ โบนัสอื่น ๆ : เฮเซลนัทดิบอินทรีย์ผงโกโก้ดิบอินทรีย์กาแฟอินทรีย์และน้ำตาลมะพร้าวอินทรีย์เป็นส่วนผสมเฉพาะในขวด! และพูดเกี่ยวกับกาแฟให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบรายงานของเรากาแฟอะไรที่ร่างกายของคุณ

รับได้ที่นี่!

อาหารสำเร็จรูปที่ทำจากเนื้อสัตว์จริง

แม้จะมีการบริหารงานของเรแกนก็ตามพยายามที่จะทำให้เราเชื่อว่าซอสมะเขือเทศ ไม่ใช่ ผัก แน่นอนว่ามีมะเขือเทศอยู่ในขวด แต่มี 9 เท่าจาก 10 เป็นเพียงแค่เข้มข้นของมะเขือเทศผสมกับน้ำส้มสายชูน้ำเชื่อมข้าวโพดที่มีฟรุกโตสสูงและส่วนประกอบที่ไม่สุทธ์อื่น ๆ แต่ซอสมะเขือเทศของทรู Made Foods เป็นข้อยกเว้นของกฎ ทำด้วยมะเขือเทศวางสัมผัสน้ำตาลสควอชบัตเตอร์เน็ทแครอทผักโขมน้ำส้มสายชูและเครื่องเทศเครื่องปรุงอาหารนี้มีแคลอรี่น้อยลงน้ำตาลและสารอาหารมากขึ้น (ช้อนโต๊ะบรรจุ 8% ของวิตามินเอในวันนี้) กว่าคู่ฉบับแบบดั้งเดิม โทรมเกินไปสำหรับ burger-topper

รับได้ที่นี่!

Baobest Baobab ผลไม้ผง

ถ้าชื่อ "baobab" ดูเหมือนจะเป็นที่คุ้นเคยนั่นเป็นเพราะเป็นรายการที่สองในรายการของเราที่ทำขึ้นพร้อมกับผลไม้จากต้นไม้แอฟริกาใต้อันยิ่งใหญ่! เพื่อเพิ่มปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซีในแต่ละวัน (สารอาหารที่สามารถช่วยป้องกันคอร์ติซอลฮอร์โมนความเครียดที่อาจทำให้เนื้อเยื่อไขมันหน้าท้อง) เพิ่มแป้งทาร์ตหวานเล็กน้อยลงในสมูทตี้ลดน้ำหนักที่คุณชื่นชอบและโยเกิร์ต

รับได้ที่นี่!

แหล่งอื่น ๆ ของ YUM


22

บิ๊กชิ้นพอดีกาต้มน้ำปรุงสุกแอปเปิ้ล, กล้วยมะม่วงและเมล็ดพันธุ์กัญชา

ที่นี่ที่ Eat This, Not That! สำนักงานใหญ่จำนวนมากพนักงานเก็บข้าวโอ๊ตในมือเป็นอาหารว่างโต๊ะฉุกเฉิน ไม่เน่าเปื่อยเติมและเติมสารอาหาร ปัญหาเดียว? เว้นเสียแต่ว่าคุณจะเพิ่มผลไม้และเครื่องเทศลงไปในการผสมให้เมล็ดธัญพืชสามารถลิ้มรสได้เล็กน้อย คำตอบของเราคือคำตอบ: Big Slice ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของตู้เก็บของที่ทำจากก๊วยเตี๋ยตต้มส่วนผสมของผลไม้ที่ปรุงด้วยกาต้มน้ำอย่างลงตัวพร้อมกับชามร้อนๆของข้าวโอ๊ต ทำด้วยแอปเปิ้ลมะม่วงเมล็ดป่านเข้มข้นน้ำผลไม้และกล้วยนี่คือสิ่งที่ดีที่สุดต่อไปในการตัดผลไม้สดหลายชนิดด้วยตัวคุณเองและโยนลงในชาม

รับได้ที่นี่!

ขนมปังฆาตกรของ Dave ขนมปังขาวทำถูกต้อง

พวกเราหลายคนเติบโตขึ้นมากินขนมปังขาวเพื่อให้เราเข้าใจว่ามันอาจจะเป็นสถานที่พิเศษในใจของคุณ น่าเศร้าที่มันเป็นอะไร แต่มีสุขภาพดี เหตุผล: แป้งทำจากแป้งที่อุดมด้วยแป้งแทนที่จะเป็นเมล็ดธัญพืชที่ช่วยให้น้ำตาลในเลือดมีเสถียรภาพ สิ่งที่เลวร้ายยิ่งอาหารที่ได้จากการกลั่นขาวได้รับการเชื่อมโยงกับโรคหัวใจและโรคเบาหวานประเภท 2 โชคดีที่ผู้ผลิตอาหารที่เข้าใจว่าสุขภาพและความคิดถึงควรจะมีอยู่ร่วมกันได้สร้างตัวเลือกขนมปังที่ "ขาว" ดีขึ้นเพื่อให้มีประวัติทางโภชนาการที่ใกล้เคียงกับก้อนขนมปังทั้งตัว ชิ้นขนมปังเด็ดของ Dave Bread ขนมปังขาวทำถูกต้องตัวอย่างเช่นบรรจุ 3 กรัมของโปรตีนและ 2 กรัมเส้นใยต่อชิ้น ขนมปังขาว Sara Lee Classic มีโปรตีน 2 กรัมและเส้นใยศูนย์ (Boo!) และการพูดเกี่ยวกับเส้นใยถ้าคุณกำลังมองหาวิธีเพิ่มปริมาณการบริโภคประจำวันของคุณให้ตรวจสอบอาหารที่มีเส้นใยสูงกว่า 30 ชนิดที่ควรจะอยู่ในอาหารของคุณ

รับได้ที่นี่!

Kitchun คุณเป็นแอปเปิ้ลของฉันชัยไม่มีข้าว Ola -

ฐานของ "granola" ปราศจากธัญพืชทำขึ้นด้วยแอปเปิ้ลอัลมอนด์และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ในขณะที่แอปเปิ้ลน้ำผึ้งและน้ำเชื่อมเมเปิ้ลยืมสัมผัสความหวาน

รับได้ที่นี่!

ปลอดภัยจับปลาทูน่ายอดเยี่ยม

คุณไม่จำเป็นต้องให้ปลาทูน่ากระป๋องเพื่อหลีกเลี่ยงระดับปรอทสูงเพียงแค่ซื้อปลาทูน่าทูน่ายอดแหลมที่ปลอดภัยแทนที่จะเป็นแบรนด์ที่มีการเผยแพร่มากขึ้น อาหารกระป๋องที่ปราศจาก BPA บรรจุด้วยปลาทูน่าพรีเมี่ยมปลาทูน่าและผ่านการทดสอบเพื่อให้แน่ใจว่าปริมาณสารปรอทของแต่ละสารสามารถน้อยกว่าขีด จำกัด ของ FDA อย่างน้อย 10 เท่า

รับได้ที่นี่!

แนะนำ
  • สุขภาพที่ดีขึ้น: The One Food Gordon Ramsay จะไม่กิน

    The One Food Gordon Ramsay จะไม่กิน

    เชฟกอร์ดอนแรมเซย์เป็นนักร้องเกี่ยวกับหลายสิ่งหลายอย่างเช่นสเต็กไม่ควรปรุงสุกมากกว่าขนาดปานกลางพักในวันวาเลนไทน์และเขาจะไม่มีวันสั่ง "ซุปในวันนี้" รอทำไม? ปรากฎว่าอาหารเรียกน้ำย่อยที่เป็นที่นิยมไม่ใช่วิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการเริ่มต้นมื้อค่ำ "ถามว่า soup du jour เมื่อวานนี้เกิดขึ้นก่อนวันพิเศษนี้ อาจเป็นกรณีที่เป็นเดือนซุปแกรนด์ "ภัตตาคารสก็อตให้คำแนะนำ ร้านอาหารพิเศษมักถูกโยนพร้อมกับส่วนผสมที่พ่อครัวต้องกำจัด ในคำอื่น ๆ : "พิเศษ&q
  • สุขภาพที่ดีขึ้น: สิ่งที่สกปรกที่สุดในห้องครัวของคุณ 17

    สิ่งที่สกปรกที่สุดในห้องครัวของคุณ 17

    เมื่อไม่นานมานี้ฉันหยุดอพาร์ทเม้นท์ของเพื่อน Carrie ก่อนที่จะหยิบเอาอาหารเย็นออก ขณะที่เธอกำลังออกจากชุดทำงานของเธอฉันก็ตกปลาไปรอบ ๆ ห้องครัวเพื่อหาแก้วน้ำ "ครั้งสุดท้ายที่คุณทำความสะอาดนี้เป็นครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่?" ฉันถามซึ้งชี้ไปที่จานสบู่ที่จมูกด้วยอ่างล้างหน้า "อืมฉันจำไม่ได้" เธอตอบ "ฉันยุ่งมากกับการทำงานที่ฉันไม่ได้มีเวลาที่จะให้ห้องครัวของฉันทำความสะอาดที่ดี." ความจริงที่น่ารังเกียจคือห้องครัวอาจสกปรกกว่าห้องน้ำของคุณ "ห้องครัวเป็นสถานที่ที่ยากลำบากเมื่อเทียบกับที่อื่น ๆ ในบ้านเพราะคุณกำลังเผชิญกับ [อาหาร] ที่สามารถปนเปื้อนสิ่งมีชีวิตที่ก่อให้เกิดโรคได
  • สุขภาพที่ดีขึ้น: 26 อาหารเพื่อต่อต้านริ้วรอยเพื่อให้คุณมองและรู้สึกอ่อนเยาว์

    26 อาหารเพื่อต่อต้านริ้วรอยเพื่อให้คุณมองและรู้สึกอ่อนเยาว์

    ฉันกำลังมองเหมือนคนกลายพันธุ์ ก่อนที่ฉันจะนั่งลงกับแล็ปท็อปเพื่อเขียนฉันโยนหน้ากากตา - หนึ่งในคนตัดก่อนที่มี cutouts สำหรับปากและตาของคุณ เด็กหญิงคนหนึ่งต้องใช้เวลาเพื่อความงามในช่วงกลางวันใช่มั้ย? อย่างไรก็ตามปรากฎว่าหน้ากากนั้นเป็นของเสียทั้งหมด ด้วยการวางแผนเล็กน้อยฉันจะได้ดูแลผิวผมและเล็บทุกครั้งที่ฉันนั่งลงกิน จากพิซซ่ามะเขือเทศทอดกับไข่เจียวเห็ดหอม, ตัวเลือกอยู่ที่นั่น ก่อนที่คุณจะทำผิดพลาดเดียวกันขุดลงในรายการของอาหารที่แน่ใจว่าจะออกจากความรู้สึกของคุณเต็มรูปแบบเอาใจใส่และดีที่สุดของทั้งหมดอมตะ จากผมเต็มรูปแบบและผิวเรียบเนียนเป็นฟันขาวและข้อต่อที่
  • สุขภาพที่ดีขึ้น: 9 วิธีการไม่เสียสละเพื่อย้อนกลับไปหลังจากการดื่มสุรา

    9 วิธีการไม่เสียสละเพื่อย้อนกลับไปหลังจากการดื่มสุรา

    ตอนนี้คุณลดลงทั้งคุกกี้หรือถุงกระดาษแข็งหรือทั้งสองอย่างคุณอาจรู้สึกราวกับว่าการใช้เวลาที่เหลือในชีวิตของคุณในคู่ของกางเกงขายาวเป็นแผนชีวิตที่มั่นคง พวกเขากว้างใหญ่มาก แสนสบาย ยืดผม และดีที่สุดของทั้งหมดที่พวกเขาอย่างสมบูรณ์ซ่อนทารกอาหารของคุณ ในขณะที่ชีวิตในกางเกงยืดหยุ่นอาจฟังดูสบาย ๆ ในตอนแรกหลังจากประเมินความเสียหายเกี่ยวกับความร้อนของการดื่มสุราแล้วจินตนาการอาจจะหลุดออกไปเป็นเรื่องน่าสยดสยองและตื่นตระหนก เราอยู่ที่นี่เพื่อบอกคุณว่าสถานการณ์ไม่เลวอย่างที่คิด อัตราต่อรองอยู่ในความโปรดปรานของคุณว่าการเพิ่มน้ำหนักและความชุ่มชื่นที่เกิดขึ้นจากการดื่มสุราของคุณจะไม่กลายเป็นส่วนเสริมอย่างถาวรสำหร
  • สุขภาพที่ดีขึ้น: นี่คือสิ่งที่ Rob Lowe รับประทานในหนึ่งวัน

    นี่คือสิ่งที่ Rob Lowe รับประทานในหนึ่งวัน

    ในฐานะสามีพ่อนักแสดงและผู้กำกับร็อบโลว์มีจานเต็มจาน ผู้ที่ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลลูกโลกทองคำหกครั้งนั้นเป็นผู้ที่ได้รับการยกย่องจากอายุของเขา (แต่คุณก็คาดเดาได้ว่าเขาอยู่ในช่วงกลางทศวรรษร. ี?) แต่เขาก็พยายามที่จะจัดลำดับความสำคัญด้านสุขภาพและโภชนาการของเขาเพื่อขจัดความชั่วร้ายบางอย่างออกจากอาหาร "ฉันตัดแอลกอฮอล์และน้ำตาลออกจากอาหารเมื่อฉันอยู่ในช่วงอายุ 20 ปีของฉันและฉันใช้ชีวิตแบบคาร์โบไฮเดรตต่ำนับ แต่นั้น" โลว์เผยให้เราเห็นทางอีเมล และแม้ว่าอาจฟังดูไม่เป็นระเบียบ แต่แผนอาหารของ Lowe ก็มี แต่อย่างใด (อย่างจริงจังเขากินวันละห้าครั้งและยังทำให้มีของว่าง!
  • สุขภาพที่ดีขึ้น: 15 เคล็ดลับการกินเพื่อสุขภาพจาก Dean Sheremet

    15 เคล็ดลับการกินเพื่อสุขภาพจาก Dean Sheremet

    ถ้าคุณทำตามข่าว celeb คุณอาจรู้ว่าใครเป็นคณบดี Sheremet - แต่เราต้องการเดิมพันมีจำนวนมากเกี่ยวกับ LeAnn Rimes 'อดีต hubby คุณไม่ทราบ หลังจากที่เขาแยกตัวออกจาก Rimes ในปี 2009 (ท่ามกลางรายงานว่าเธอกำลังมีความสัมพันธ์กับสามีของ Eddie Cibrian), Sheremet ต้องการ "ฉัน - เวลา" ที่ต้องการออกจากสปอตไลท์ เขาย้ายไปนิวยอร์กลงทะเบียนเรียนใน French Culinary Institute และจบการศึกษาที่ชั้นยอดของเขา เขาไปทำงานที่ฮอตสปอตโนบุ 57 และร้านอาหาร Jean-George แห่งที่สามของมิชลินซึ่งเป็นประสบการณ์การทำอาหารที่ทำให้เขามีทักษะในการเขียนตำราอาหารเล่มแรกของเขา การคลั่งไคล้ 2016 กินหัวใจของคุณ สัมผัสกับการแต่ง
  • สุขภาพที่ดีขึ้น: การรักษาภาวะซึมเศร้าตามธรรมชาติความเครียดและอารมณ์ไม่ดี

    การรักษาภาวะซึมเศร้าตามธรรมชาติความเครียดและอารมณ์ไม่ดี

    แม้ว่าไพ่ของ Chunky Monkey หรือกระเป๋า Double Stuf Oreos อาจเรียกคุณว่าเป็นเพลงไซเรนให้หลีกเลี่ยงอาหารความสะดวกสบายแบบดั้งเดิมถ้าคุณต้องการที่จะขับไล่อารมณ์ที่ไม่ดีออกไป ในความเป็นจริงเมื่อคุณมองเข้าไปในวิทยาศาสตร์อาหารความสะดวกสบายส่วนใหญ่จะไม่ปลอบโยนเลย แม้ว่าจะไม่มีอาหารใดที่สามารถรักษากรณีของบลูส์ได้อย่างถาวร แต่ก็มีทางเลือกมากมายที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เพื่อปรับเปลี่ยนเคมีและฮอร์โมนในสมองเพื่อต่อต้านอารมณ์ความรู้สึกและลดอาการซึมเศร้า อาหารเพื่อความสะดวกสบายของ Mother Nature จะทำทุกอย่างให้กับจิตใจและร่างกายของคุณมากกว่าผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการบรรจุหรือได้รับการประมวลผลแล้วที่เราอาจเชื่
  • สุขภาพที่ดีขึ้น: 40 อาหารเช้าที่ดีที่สุดหลังจาก 40

    40 อาหารเช้าที่ดีที่สุดหลังจาก 40

    Ahh, 40. ในขณะที่มันเป็นเพียงเล็กน้อยที่น่าเศร้าที่บอกลากับวัยสามสิบของคุณในตอนแรกคุณได้อย่างรวดเร็วตระหนักดีว่าวิธีการที่ดีในการตีใหญ่ 4-0 จริงๆคือ คุณไม่เพียง แต่ฉลาดกว่าเท่านั้น แต่คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นและอยู่ในสถานที่ที่ดีขึ้นโดยรวม แม้ว่าคุณจะมีความรู้สึกดีๆทางจิตใจ แต่ก็ถึงเวลาที่คุณต้องมุ่งความสนใจไปที่สุขภาพกายของคุณด้วยและส่วนสำคัญอย่างหนึ่งก็คือทำให้คุณรับประทานอาหารเช้าที่ถูกต้อง ตามการศึกษาในปี 2017 ตีพิมพ์ใน วารสารวิชาการนานาชาติด้านอาหารและวิทยาศาสตร์การอาหาร "การตัดสินใจว่าจะรับประทานอาหารและดื่มอะไรเมื่อไรในวันนี้มีผลกระทบต่อสุขภาพความเป็นอยู่และ ประสิทธิภาพการรับรู้ "
  • สุขภาพที่ดีขึ้น: 15 เคล็ดลับเพื่อให้ลูก ๆ กินผัก

    15 เคล็ดลับเพื่อให้ลูก ๆ กินผัก

    การต่อสู้ระหว่างเด็กกับจานถั่วล้าสมัย ในขณะที่คุณอาจสันนิษฐานว่าบิดามารดาคนอื่นพยายามที่จะให้เด็กกินผักของพวกเขาสิ่งที่คุณอาจไม่ได้ตระหนักก็คือผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารจะผ่านการทดลองที่เหมือนกันกับ torturous เช่นเดียวกับเด็ก ๆ เด็ก ๆ ของพวกเขาคือนักมายากลนินจาในการอำพรางผักลอบถั่วเขียวของพวกเขาลงในชามของสุนัขฝังถั่วของตนไว้ใต้มันฝรั่งบดและซ่อนกะหล่ำปลีบนขอบหน้าต่างที่อยู่หลังม่าน ใช่ นั่นคือ กลิ่นที่มาจาก เพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนคนรักของคุณเป็นคนรักผัก - โดยไม่ต้อง knockdown-dragout-battle-of-the-broccoli-Eat This, Not That! ตรวจสอบกับกลุ่มผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเพื่อดูว่าพวกเขาได้เรียนรู้อะไรจากการ

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

50 คำถามเกี่ยวกับ Carbs - คำตอบใน 5 คำหรือน้อยกว่า!

แม้ว่าเราหลายคนกำลังพยายามหลีกเลี่ยงการทานคาร์โบไฮเดรต แต่เรารู้ไหมว่าแรงจูงใจของเราอยู่เบื้องหลังเรื่องนี้อย่างไร? จะเอาคาร์โบไฮเดรตออกจากอาหารของเราแม้จะช่วยให้เราลดน้ำหนักได้หรือไม่? และสิ่งที่แน่นอนคือสารอาหารนี้ในสถานที่แรก? โดยไม่ทราบเหตุผลที่ว่าทำไมเราจึงควรลดการทานคาร์โบไฮเดรต (หรือแม้กระทั่งทานคาร์โบไฮเดรตที่เราควรจะตัดทิ้งก็ตาม)