12 วิธีอร่อยในการทำความสะอาดทุกวัน

ลดน้ำหนัก

#EatClean ของ Instagram ไม่ใช่แฮชแท็ก foodporn ทั่วไปของคุณ เป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มแรงบันดาลใจในห้องครัวของคุณ เพราะเรามาดูกันเถอะการรับประทานอาหารที่สะอาด 24/7 ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์บางอย่าง

แทนที่จะให้ความสำคัญกับการนับแคลอรี่ผู้บริโภคที่สะอาดจึงควรให้ความสำคัญกับการบริโภคอาหารที่ปลอดสุญญากาศซึ่งปราศจากสารเคมีสารเติมแต่งและสีย้อม แต่ในโลกปัจจุบันนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยล่ะโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความอยากดื่มด่ำกับการปล่อยตัวเช่นการพิซซ่าหรือการประท้วงลูกอม

เพื่อช่วยให้คุณรับประทานอาหารสะอาด - โดยไม่ต้องกินผลไม้ถั่วและสลัด แต่เราเก็บรวบรวม snaps ที่อร่อยที่สุดจาก Instagramers ที่เพิ่มขึ้นตามแนวโน้ม ปล่อยให้ความคิดสร้างสรรค์ของพวกเขาเป็นแรงบันดาลใจให้คุณและช่วยลดน้ำหนักของคุณ

MINI CAULIFLOWER PIZZAS

ภาพที่โพสต์โดย @ domia.dubaipt เมื่อวันที่ 1 กันยายน 2015 เวลา 8:25 น. PDT

พิซซ่าที่ดูผิดปกติเหล่านี้คืออะไร แต่ เปลือกประกอบด้วยกะหล่ำดอกไข่ชีสและเครื่องเทศที่หั่นย่อย - เสียงไกลจากรายการส่วนผสมที่คุณต้องการในกล่องเบเกิลพิซซ่า สำหรับบางส่วนเพิ่มพลังงานการเผาไหม้ไขมันด้านบนพิซซ่าของคุณกับผักชนิดหนึ่งนึ่ง ผักนั้นเต็มไปด้วยสารเคมีจากพืชที่ต่อสู้กับการสะสมไขมันในร่างกาย

ช็อคโกแลตทรัฟเฟิ

ภาพที่โพสต์โดย Be smart กินสมาร์ท (@besmarteatsmart) ในวันที่ 12 กุมภาพันธ์ 2014 เวลา 14:42 น. ตามเวลาแปซิฟิก

มีส่วนผสมของผงโกโก้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและถั่วดำบรรจุทรัฟเฟิร์ตมังสวิรัติปราศจากกลูเตนเหล่านี้มีส่วนผสมทั้งหมดของขนมขบเคี้ยวหรือของหวานที่สะอาด การเพิ่มบัควีทเป็นแหล่งโปรตีนที่สมบูรณ์ซึ่งหมายถึงกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมด 9 ชนิดที่ร่างกายไม่สามารถผลิตได้เอง ไม่มีกล่องมาตรฐานของช็อกโกแลตสามารถอ้างได้ว่า!