แม้ว่าเราจะตั้งครรภ์ยาวนานถึงรัชกาลของชาเขียวในฐานะกษัตริย์แห่งการลดน้ำหนักและสุขภาพดี แต่ชาใหม่ที่ทำจากเห็ด Chaga กำลังพยายามที่จะปลดออกจากตำแหน่ง Chaga เป็นเชื้อราที่เติบโตบนต้นเบิร์ชจากดินแดนที่หนาวเย็นเช่นเซอร์เบียแคนาดาและบางส่วนทางตอนเหนือของสหรัฐอเมริกา เห็ดไม้เหล่านี้อาศัยอยู่ในความสัมพันธ์ทางชีวภาพกับเบิร์ช - พวกเขาช่วยรักษาเปลือกที่เสียหายและในทางกลับกันพวกเขากินสารอาหารและสารประกอบในต้นไม้ ดังนั้นเมื่อเรากินมันเรากำลังประเภทของการรับประทานอาหารโรงงานเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่มีการแปลงสารอาหารที่มีสุขภาพดีในรูปแบบมากขึ้นพร้อมที่จะให้เรา

ซูเปอร์ฟีดนี้ถูกใช้เป็นเวลาหลายร้อยปีโดยชาวไซบีเรียพื้นเมืองเพื่อยืดอายุขัยและป้องกันการเกิดโรคความเสื่อม Chaga ได้รับคุณสมบัติทางยาบางอย่างจากความสัมพันธ์ปรสิตกับเปลือกไม้เรียวเช่นสาร triterpene ซึ่งมีฤทธิ์ต้านไวรัสสารต้านการอักเสบสารต้านการอักเสบและแม้แต่สารต่อต้านมะเร็งได้ตามการศึกษาในการ วิจัยและบำบัดด้วยเซลล์ต้นกำเนิด ใน ปัจจุบัน ฤทธิ์ต้านการกลายพันธุ์ที่คล้ายกันเป็นผลมาจากความอุดมสมบูรณ์ของอนุมูลอิสระต้านอนุมูลอิสระของ chagas (ในความเป็นจริง chaga มีค่าสูงสุดที่เคยบันทึกไว้ของสารต้านอนุมูลอิสระตีออกผลเบอร์รี่ acai และบลูเบอร์รี่) เหล่านี้ 'shrooms ยังเป็นแหล่งที่ดีของเบต้า - glucans: เส้นใยที่ละลายน้ำยังพบในข้าวโอ๊ตที่ทั้งปรับระบบภูมิคุ้มกันของคุณและช่วยให้คุณ ลดน้ำหนักโดยการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดลด "คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี" ระดับ LDL และทำให้คุณรู้สึกอิ่มเอิบ

เห็ดได้รับการใช้เป็นพันปีเป็นยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด; แต่เนื่องจากร่างกายของเราขาดเอนไซม์ในการย่อยอาหารได้อย่างถูกต้องเราจึงสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ทางโภชนาการของพวกเขาได้โดยการสกัดเพื่อให้ nosigh ใน chaga ดิบจะไม่ทำมาก ด้วยการสกัดด้วย chaga การสกัดน้ำร้อน (เช่นเมื่อคุณชงชา) จะทำให้เบต้า - glucans ที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อต้านอนุมูลอิสระมีอยู่ได้ แต่ต้องหาสมบัติการทำให้เน่าเปื่อยของสาร triterpene ที่ไม่ละลายน้ำคุณจะต้องใช้ สารสกัดจากแอลกอฮอล์

เมื่อพูดถึงการต้มเบียร์มีบางอย่างที่คุณควรระวัง คุณสามารถทำชาของคุณเองด้วย 1-2 ช้อนชาผง chaga หรือใช้ถุงชาจากแบรนด์ต่างๆเช่น Tea Teas เพิ่มน้ำร้อน แต่ไม่เดือดและปล่อยให้สูงชันเป็นเวลาอย่างน้อย 10-15 นาที แต่เพื่อปล่อยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มากยิ่งขึ้นบางแหล่งบอกว่าคุณสามารถชันได้เป็นเวลาสองวัน แต่ระวัง: "ถึงแม้ว่าคุณจะได้รับประโยชน์เพียงครึ่งเดียวจากชาผงชากึ้ง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรเพิ่มการให้บริการของคุณอีกครั้ง" เคลลี่ชอยผู้เขียน ทำความสะอาดชาหน้าท้องแบบ 7 วัน . เนื่องจากสารสกัดจากน้ำของ chaga มี oxalates สูงศูนย์มะเร็ง Memorial Sloan-Kettering แนะนำให้ระมัดระวังเมื่อดื่มเนื่องจากสารเหล่านี้อาจป้องกันการดูดซึมสารอาหารบางชนิดและอาจเป็นพิษในปริมาณที่สูง ดังนั้นด้วยการเตรียมการอย่างรอบคอบในท้ายที่สุดผู้ดื่มชาตัวยงใด ๆ จะตกหลุมรักรสชาติที่ราบรื่นและอุดมไปด้วยความเป็นธรรมชาติของชาชา รวมทั้งลดไขมันลงได้เพียง 7 วันเท่านั้นคลิกที่นี่เพื่อรับสูตรเฉพาะของ Choi สำหรับ The Best Tea เพื่อละลายไขมันได้อย่างรวดเร็ว