แม้ว่าจะมีเหตุผลมากมายว่าทำไมฤดูร้อนจึงเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนัก - สวัสดีฤดูบิกินี่! การมาถึงที่รอคอยมานานในสภาพอากาศที่ไม่ดีอาจไม่ตรงกันกับเอว trimmer

ตามการวิจัยที่ดำเนินการโดย Lose It! ซึ่งเป็นแอปฯ ลดความอ้วนที่มีการดาวน์โหลดจำนวน 30 ล้านครั้งตัวเลขในขนาดของคุณอาจไม่เป็นที่นิยมในช่วงฤดูร้อน เริ่มในเดือนพฤษภาคมและต่อไปนี้จนถึงเดือนสิงหาคมผู้เข้าร่วมการศึกษาในปี 2016 ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญช้ากว่าในฤดูใบไม้ผลิ และการวิจัยชี้ไปที่ cookouts ฤดูร้อนเป็นผู้ร้ายแคลอรี่ส่อเสียด!

แฮมเบอร์เกอร์สลัดมันฝรั่งและสุนัขร้อนเป็นหนึ่งในสามผู้กระทำผิดที่เข้าสู่ระบบมากที่สุดในการเข้าสู่ระบบที่ร้อยละ 112 ร้อยละ 88 และร้อยละ 79 ตามลำดับซึ่งคนส่วนใหญ่ชอบมากที่สุดในช่วงฤดูร้อนเมื่อเทียบกับฤดูกาลอื่น ๆ การลดน้ำหนักอื่น ๆ - ขัดขวางลวดเย็บกระดาษบาร์บีคิวรวมถึงไอศครีมและเบียร์วานิลลาดังนั้นคุณอาจต้องการทิ้งของเย็นที่บ้าน

หากไม่อยู่ในช่วงฤดูปลูกพืชเมื่อท้องของคุณจะดูตึงหรือไม่? น่าจะเป็นผลมาจากมติของปีใหม่ (ขอบคุณการเพิ่มน้ำหนักหลังเลิกงาน!) ความคืบหน้าในการลดน้ำหนักได้ถึงจุดสูงสุดในเดือนกุมภาพันธ์และมีนาคมโดยมีการปรับตัวขึ้นเล็กน้อยในเดือนกันยายน ในความเป็นจริงกุมภาพันธ์แสดงให้เห็นความคืบหน้าการสูญเสียน้ำหนักที่รุนแรงที่สุด (406 เปอร์เซ็นต์มากกว่าค่าเฉลี่ยรายปี) สำหรับกลุ่มอายุ 18-30 ซึ่งแสดงถึงความผันผวนของน้ำหนักที่รุนแรงที่สุด กลุ่มอายุ 65 ปีขึ้นไปมีเสถียรภาพมากที่สุด

แทนที่จะให้ขึ้นลื่นในเกียร์ว่ายน้ำในฤดูร้อนนี้กรอกข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์สดใช้ประโยชน์จากการออกกำลังกายกลางแจ้งสนุกสนานและหลีกเลี่ยงความผิดพลาดเหล่านี้ย่างทำให้คุณอ้วนต่อไปเวลาที่คุณโยนอาหารกลางวันของคุณบนตุ๊กตาบาร์บี้