แต่อย่างจริงจังระยะเวลาที่คุณ จะ ต้องออกกำลังกาย? ถ้าคุณไม่ค่อยแน่ใจเราจะไม่ตำหนิคุณ การคิดออกไม่ใช่สิ่งที่ง่ายมากเพราะส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับกิจกรรมที่คุณเลือกและน้ำหนักของคุณ (ยิ่งคุณมีแคลอรี่มากขึ้นร่างกายของคุณก็จะเผาผลาญไปในระหว่างกิจกรรมที่กำหนด) เพื่อช่วยให้คุณพักวันหยุดนี้ได้ดียิ่งขึ้นเราได้ตัดความสับสนและทำคำนวณทั้งหมดสำหรับคุณโดยพิจารณาจากผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนัก 150 ปอนด์ เราคิดว่าตัวเลขเหล่านี้จะทำให้คุณคิดสองครั้งก่อนที่จะกัดทั้งสองหูกระต่ายช็อคโกแลต!