"ตลอดปีฉันกินสุขภาพแล้วคริสมาสต์มาพร้อมและฉันกลายเป็นเด็กรักลูกอมอีกครั้ง" Maureen เพื่อนของเราพูดติดตลก "ฉันเหมือนซานตาคลอสแบบย้อนกลับ เขาใส่ถุงน่องเด็ก ฉันคลายพวกเขาและจากนั้นก็ใส่ปากของฉัน "
เราทั้งหมดเกี่ยวข้องกับความขุ่นมัวเคลือบน้ำตาลของเธอ แม้กระทั่งพวกเราที่ไม่ค่อยชอบทานลูกอมก็พบว่ามันยากที่จะต่อต้านมิสไซตี้ความดีช็อกโกแลตของวันหยุดลืมทุกอย่างเกี่ยวกับแผนการลดน้ำหนักของเราอย่างรวดเร็ว (พาเราไปใกล้กระป๋องช็อกโกแลตและเราเปลี่ยนเป็น woodchuck)
แต่ลูกอมเป็นเอกลักษณ์ในความสามารถในการทำให้เราอ้วน เนื่องจากน้ำตาลสูงมากและปราศจากใยอาหารทำให้ลูกกวาดช่วยให้เราเร่งน้ำตาลได้เร็วกว่าอาหารที่พบในธรรมชาติ ส่งผลให้ร่างกายของเราสามารถตอบสนองได้ดีกว่าการสูบฉีดน้ำตาลฮอร์โมนอินซูลินที่เราต้องการมากขึ้น สิ่งที่สองเกิดขึ้นไม่ดีทั้งสองประการประการแรกอินซูลินคว้าน้ำตาลทั้งหมดไว้และมองหาที่ไหนสักแห่งเพื่อเก็บไว้เป็นส่วนใหญ่มักเป็นไขมันหน้าท้อง และประการที่สองโดยการขโมยน้ำตาลมากเกินไปจากระบบของเราจะทำให้เกิดความผิดพลาดของน้ำตาลเช่นการหิวกระหายที่ส่งเรากลับไปที่พรรคเพื่อลองช็อกโกแลตเปลือกมากขึ้น
ดังนั้นแทนที่จะไปทั้งหมด Grinch กับคุณ Eat This, Not That! ลองดูข้อมูลทางด้านโภชนาการเกี่ยวกับขนมคริสมาสต์ทุกประเภทที่อาจจะกลิ้งปล่องของคุณลงในปีนี้และจัดอันดับให้ดีที่สุดเป็นอันดับสุดยอด (เปรียบเทียบโปรไฟล์ด้านโภชนาการและคุณภาพของส่วนผสมกับขนาดที่ให้บริการเท่ากัน) ตอนนี้เมื่อคุณเข้าถึงถุงน่องเด็กแล้วคุณจะรู้ว่าคุณกำลังตั้งค่า Merry Christmas ไม่ใช่ปีใหม่ที่ปวกเปียก และรู้สึกถึงความสุขและสุขภาพที่ดีที่สุดของคุณในปี 2016 อย่าพลาดความลับสุดยอด 50 เคล็ดลับลดน้ำหนักที่ดีที่สุดจากคนผอม!
ช็อคโกแลตวันหยุด
เป็นกฎทั่วไปหลีกเลี่ยงสิ่งที่มีข้อความว่า "ทำด้วยช็อกโกแลต" "ช็อกโกแลต" หรือ "ช็อกโกแลตเคลือบ" ซึ่งบ่งชี้ว่ามีน้ำมันไฮโดรเจนบางส่วนน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรักโทสสูงสีย้อมที่เป็นอันตรายเช่นสีเหลือง # 5 และสีแดง # 40 และ เครื่องปรุงเทียม ผลกระทบของเอว - โก่งของโกโก้ไม่ครอบคลุมไปถึงของปลอม
แรก ... ที่เลวร้ายที่สุด
14REESE'S BELLS
Reese's Bells, Reese's Bells, Reese ไม่ได้ ทุกวิถีทาง แม้ว่าจะมีเพียงไม่กี่รายในรายชื่อที่ดีของเรา แต่คนเหล่านี้ก็ค่อนข้างซน สิ่งที่ระบุไว้ในน้ำมันที่เติมไฮโดรเจนเป็นส่วน ๆ AKA trans fat ซึ่งเป็นสิ่งต้องห้ามโดยองค์การอาหารและยาเป็นข้อห้าม โดยวิธีการที่บางครั้งไขมันไม่เลว: คลิกที่นี่เพื่อค้นพบรายการที่จำเป็นของ 20 อาหารไขมันเต็มที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก!
DOVE PEPPERMINT BARK เข้มช็อกโกแลตเหลี่ยม
ถึงแม้ว่านกพิราบจะโฆษณาผลิตภัณฑ์นี้เป็นเปลือกไม้ น่าผิดหวังมากยิ่งขึ้นคือการปรากฏตัวของไขมันทรานส์ เราพูดถึงส่วนผสมแรกคือน้ำตาลหรือไม่?
ภูตผีปูนชุปมูน
แต่หลังจากห้าคุณกำลังมองหาที่ 200 แคลอรี่ 7 กรัมไขมันอิ่มตัวและ 19 กรัมน้ำตาลที่น้ำตาลเท่าที่คุณจะพบใน 10 บัตเตอร์ฟลายบีบีเอส และหากคุณมีอาการแพ้อาหารหลีกเลี่ยงการซื้อช็อกโกแลตเกล็ดหิมะเหล่านี้โดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมด พวกเขาเพิ่งได้รับการเรียกคืนเนื่องจาก Snickers ลึกลับที่ปรากฏขึ้นภายในกระเป๋าของพวกเขา หากคุณเป็นแฟนของแถบช็อกโกแลตคาราเมลบ๊องนี้อาจดูเหมือนเป็นโบนัส แต่สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการแพ้ถั่วใด ๆ ก็ไม่ควรนำมาเบา แทนที่จะตอบสนองความต้องการของคุณกับหนึ่งใน 29 โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก!
KIT KAT HOLIDAY CANDY BARS
แกะหนึ่งในชุดวันหยุดที่น่ารักของ Kat Kat และคุณจะพบว่าซานตายิ้มกลับมาหาคุณ นอกจากนี้คุณยังจะได้พบน้ำตาลที่ผลิตได้ 22 กรัมและไขมันอิ่มตัว 7 กรัม อย่าคิดแม้แต่จะมีมากกว่าหนึ่งเว้นเสียแต่ว่าคุณจะเป็นเจ้าของชุดสูทสีแดงขนาดใหญ่
จิงโจ้จิงโจ้
น่าเศร้าที่สิ่งเดียวที่จะดังขึ้นเมื่อคุณป๊อปอัพ candies รูปกระดิ่งเหล่านี้ลงในปากของคุณคือการเตือนน้ำตาลในเลือดของคุณ นี่คือกริ๊งนรก เพื่อไม่ให้เกิดการเผาผลาญขนมเหล่านี้ได้โดยไม่ต้องใช้เวลาออกกำลังกายในโรงยิมอย่าพลาดรายการ 55 วิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญอาหารของคุณ!
ถุงน่อง Catcher Hershey's Cissy
ลูกอมสะระแหน่ขนมหวานของ Hershey ช่วยเพิ่มน้ำมันสะระแหน่ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและความกระหายในการจูบช็อกโกแลตนมแบบดั้งเดิม แต่แม้จะมีส่วนผสมของการสูญเสียน้ำหนักที่เป็นไปได้ แต่เราไม่สามารถละเลยสีย้อมเทียมคำว่า "รสเทียม" และน้ำเชื่อมข้าวโพดในรายการส่วนผสมของผลิตภัณฑ์เหล่านั้น (หรือน้ำตาลที่สูงชันและไขมัน)
BRACH'S PEPPERMINT CHRISTMAS TREE NOUGATS
แม้ว่าเหล่านี้ตับจะมีไขมันต่ำ แต่ส่วนผสมแรกของพวกเขาคือน้ำเชื่อมข้าวโพดตามด้วยน้ำตาลและสีย้อมเทียมหลายชนิด
ANDES PEPPERMINT CRUNCH CANDY
"Candies ของ Andy" ถูกเปลี่ยนเป็น "Andies Candies" หลังจากที่ผู้สร้างช็อกโกแลตพบว่าผู้ชายไม่ค่อยกระตือรือร้นในการมอบขนมหวานให้กับคนอื่นในชื่อ เราต้องการหลีกเลี่ยงพวกเขาด้วยเหตุผลอื่น: เพียงไม่กี่กัดมีน้ำตาลมากขึ้นกว่า 10 ถั่ววุ้น
ขนมขบเคี้ยว SEASONAL CHOCOLATE SANTAS
ช็อกโกแลตและซานต้ามีทั้งเด็ก 100% ที่ได้รับการอนุมัติและเนื่องจากพวกเขาเป็นเด็กเล็ก ๆ ลูกของคุณ (หรือคุณ) สามารถเพลิดเพลินกับหกคน แต่ลองใช้สามแทน เทคนิคด่วน ๆ เช่นเดียวกับที่เป็นหนึ่งใน 25 วิธีที่มองข้ามมากที่สุดเพื่อลดน้ำหนัก!
HOLIDAY MINT M & M'S
M & M อาจมีขนาดเล็ก แต่รายการส่วนผสมของพวกเขาอยู่ไกลจากมัน - พวกเขากำลังเต็มไปด้วยสีย้อมสีที่แตกต่างกันกว่า 10 สี ได้แก่ สีแดง 40 และสีเหลือง 5 นี่เป็นเรื่องน่าตกใจเมื่อพิจารณาถึงทวีปยุโรปที่ต้องการอาหารที่มีสีเทียมมีป้ายเตือนตั้งแต่เดือนกรกฎาคม 2553 ผลของการค้นพบว่าอาจทำให้เกิดการสมาธิสั้นในเด็ก แทนที่จะเลือกใช้ลูกอมที่ดีที่สุดของเราลองดูและดู 44 วิธีในการลดไขมัน 4 นิ้ว!
WHITE PEPPERMINT M & M'S
Meet White Peppermint, พี่น้อง Mint M & M สะระแหน่มีลักษณะทางโภชนาการที่เหมือนกันกับมิ้นท์นอกเหนือจากสิ่งหนึ่งที่: มีอีกสองกรัมของไขมันและอีกหนึ่งกรัมอิ่มตัวก็ซนไม่ดี
GUITTARD SMOOTH 'N MELTY CHRISTMAS MINTS
ด้วยน้ำมันที่เติมไฮโดรเจนบางส่วนน้ำนมที่เต็มไปด้วยไขมันและฆ่าย้อมสีและกลิ่นเทียมสี Melty เหล่านี้จะเลวร้ายยิ่งกว่าก้อนถ่านหิน น้ำมันไฮโดรเจนซัลไฟด์เป็นอันตรายต่อสุขภาพของหัวใจและมีการเชื่อมโยงกับคอเลสเตอรอลและการอักเสบสูง คุณจะดีกว่าการดื่มโค้ก (พูดถึงโซดาไม่ควรพลาดรายการยอดนิยมของเราจาก Top 32 Sodas-Ranked!)
FERRARA CHOCOLATE FRUIT BURST CHOCOLATE ORANGE สีม่วงเข้ม
ซึ่งแตกต่างจากผลไม้ตระกูล citrusy ซึ่งเป็นชื่อหลังจากนี้เป็นสีส้มที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ ขอบคุณนมผงเนยโกโก้เนยมีไขมัน 14 กรัม (มี 8 อิ่มตัว) นั่นเป็นไขมันเพียงประมาณ 1/4 ของช็อกโกแลตส้ม!
และช็อคโกแลต CHRISTMAS # 1 คริสเตียที่สุดคือ ... TIE!
1
พระเยซูคริสมาสต์
JUNIOR MINUT PEPPERMINT CRUNCH
มัดยิ้มให้กับช็อกโกแลตที่น่ารักที่สุดทั้งสองรสจูเนียร์มิ้นท์มีปริมาณแคลอรี่น้อยกว่า 200 แคลอรี่และไขมัน 5 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แต่มีอ้วน 32 กรัม ภายใน 24 ชั่วโมงของการกินน้ำตาลเพิ่มขึ้นร่างกายของคุณจะถูกน้ำท่วมด้วยระดับไตรกลีเซอไรด์ในระดับสูงซึ่งโดยทั่วไปจะนำไปสู่สิ่งหนึ่งอย่างหนึ่งคือไขมันหน้าท้อง
และตอนนี้ดีที่สุด!
ในการจัดอันดับ "ช็อคโกแลตคริสต์มาส" ที่ดีที่สุดคุณต้องมีน้ำตาลไม่เกิน 21 กรัมซึ่งเป็นของหวานมีส่วนเกี่ยวข้องกับการเพิ่มของน้ำหนักรวมทั้งความดันโลหิตสูงโรคหัวใจและโรคเบาหวาน ในขณะที่แคลอรี่และไขมันยังเป็นปัจจัยในการจัดอันดับของเราซึ่งมีส่วนประกอบจากธรรมชาติมากขึ้น (และส่วนผสมน้อยลงกว่าเดิม) ทำให้ช็อคโกแลตบางชนิดที่อาจมีแคลอรี่และไขมันสูงขึ้น การมีแคลอรี่ที่มีคุณภาพมากกว่าจะเป็นประโยชน์ต่อคุณมากกว่าแคลอรี่ที่เต็มไปด้วยสารเติมแต่งเทียมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแคลอรี่เหล่านี้มาจากโกโก้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
REESE'S SNOWMAN
คนรักของ Reese ชื่นชมยินดี - ถึงแม้ Bells ของ Reese จะมาจาก Nice List แต่ก็มี ETNT สองสายพันธุ์ที่ได้รับการอนุมัติ คนแรกคือ Snowman ของ Reese ซึ่งปราศจากไขมันทรานส์และมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า Bells (เมื่อคุณกิน¼ของ Snowman นั่นคือขนาดที่ให้บริการและยึดติดไว้) สำหรับเตาไขมันที่เสื่อมทรามอย่าพลาดรายการ 25 คาร์โบไฮเดรตที่ดีที่สุดที่ค้นพบ Abs ของคุณ!
REESE'S ถั่วลิสง TREES
และตัวเลือกที่ดีที่สุดของ Reese คือ ... ต้นไม้ของ Reese! คุณสามารถดื่มด่ำในหนึ่งสำหรับเพียง 90 แคลอรี่, 5 กรัมของไขมันและ 8 กรัมของน้ำตาล!
LINDT นมช็อคโกแลต CHOCOLATE
หากคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านี้ที่ชอบช็อคโกแลตในรูปวันหยุดที่มีขนาดใหญ่เป็นของขวัญลองลดขนาดลงในปีนี้ เหล่าหุ่นมินิ Lindt Milk Chocolate Snowmen มีเพียง 55 แคลอรี่ต่อชิ้นเท่านั้น ไม่ว่าผู้รับจะตัดสินใจรับประทานอาหารเต็มรูปแบบหรือไม่ก็ตามขึ้นอยู่กับพวกเขา แต่อย่างน้อยอาหารที่มาจากส่วนผสมที่มีคุณภาพ (หากต้องการเผาผลาญอาหารที่เต็มรูปแบบคุณจะต้องใช้ 33 วิธีในการทำให้หน้าท้องของคุณเร็วขึ้น!)
ทองคำชุบแข็งชุบทองคำขาว
แม้จะมีรายการส่วนผสมที่ยาวนาน แต่ก็มีแคลอรี่ต่ำและจะไม่แตะที่ธนาคารไขมันและน้ำตาลของคุณ พวกเขากำลังรักษาที่สมบูรณ์แบบสำหรับแฟนเค็มและหวานใด ๆ
GHIRARDELLI SQUARES PEPPERMINT BARK
เปลือกของสะระแหน่อาจเป็นแก่นของวันหยุดเทศกาล แต่ถ้าคุณไม่สามารถ จำกัด ตัวเองได้เพียงแค่สี่เหลี่ยมจัตุรัสหรือสองอันก็เป็นความลาดชันที่ลื่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังพยายามที่จะอยู่รอดในวันหยุดพักผ่อนโดยไม่ต้องจับความรัก แค่สามสี่เหลี่ยมมีแคลอรี่เกือบเท่าของถุง Reese's Pieces และมีไขมันอิ่มตัวมากเป็นพิเศษ
KIT KAT MINT MINIATURES
หยุดพักจากการช็อปปิ้งกับ Kitiat Minintures Kit Kat รายละเอียด พวกเขาป๊อปเข้าปากคุณและมีน้ำมันสะระแหน่เป็นอาหารเสริมที่สูญเสียน้ำหนัก ในความเป็นจริงนักวิจัยสรุปได้ว่าการเพิ่มมินต์ลงในอาหารของคุณทำให้ไขมันส่วนเกินที่คุณกินจะถูกเผาผลาญในทางตรงกันข้ามกับการทำให้กางเกงของคุณกระชับขึ้น
HERSHEY'S MILK CHOCOLATE SANTA
ไม่ใช่แฟนตัวยงของมินิ? Hershey's Chocolate ช็อคโกแลตซานต้าเป็นส่วนที่ดีเลิศเพื่อที่คุณจะได้ดื่มด่ำกับเขตแดน (แต่ถ้าคุณหิวจริงๆหันไปหนึ่งใน 50 อาหารว่างที่ดีที่สุดในอเมริกามากกว่าเติมขึ้นลูกอม)
GHIRARDELLI HOLIDAY IMPRESSIONS ช็อกโกแลตนมและดำ
ถึงแม้ว่าเราจะระบุรายละเอียดทางโภชนาการของสี่ช่องสี่เหลี่ยม Ghirardelli Holiday Impression เพื่อให้การเปรียบเทียบของเราเป็นไปอย่างสม่ำเสมอขนาดบรรจุภัณฑ์ที่ใช้จริงมีเพียง 1 ตาราง ถ้าคุณมีการควบคุมตนเองเพียงแคลอรี่ 70 แคปซูล 4.5 กรัมไขมันและ 7 กรัมน้ำตาลต่อสี่เหลี่ยมที่ห่อด้วยตัวเอง
GHIRARDELLI ตัดหมอน PEPPERMINT กับช็อกโกแลตเข้ม
คุณรู้อยู่แล้วว่าสะระแหน่เป็นอาวุธลดน้ำหนักที่ตายได้ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าช็อกโกแลตสามารถช่วยคุณเผาผลาญไขมันได้? ช็อกโกแลตมีสารเคมีธรรมชาติที่มีชื่อเรียกว่า flavanols ซึ่งช่วยลดน้ำตาลในเลือดและลดไขมันในร่างกายได้ตามที่ วารสารเกษตรและเคมีอาหาร halos สุขภาพไม่ได้เป็นเพียงนักการตลาดเทคนิคดึง; ค้นพบคนที่ทำให้คุณอ้วนโดยคลิกที่เหล่านี้ 24 สูญเสียน้ำหนัก Myths-Busted!
RUSSELL STOVER CARAMEL SANTA
เราสงสัยว่า Russell และ Clara Stover กำลังทำแซนตาคาราเมลเหล่านี้เมื่อเริ่มทำธุรกิจลูกอมในบ้านในเดนเวอร์โคโลราโดในปีพ. ศ. 2466 อย่างไรก็ตามพวกเขาได้กลายเป็นพิธีเฉลิมฉลองยอดนิยมที่จะได้รับการอนุมัติจากนางซานตาคลอส
THEO เข้มช็อกโกแลต NUTCRACKER TOFFEE
แยมนัทแคร็กเกอร์ท๊อฟฟี่ช็อกโกแลตแคร็กเกอร์นี้ทำมาจากส่วนผสมของอาหารอินทรีย์อาหารที่ไม่ได้ทำในห้องปฏิบัติการ ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารของ Proteome Research การ บริโภคช็อคโกแลตที่มีคุณภาพเป็นจำนวนมากอย่างสม่ำเสมอต่อสู้ความเครียดที่อาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น
RUSSELL STOVER MARSHMALLOW ซานต้า
ซานตาบาร์เซโลนาตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณคือรัสเซลสตอรี่มาร์ชแมลฟ์ซานต้า แคลอรี่เพียง 100 แคลอรี่และมีแค่ 14 กรัมเท่านั้น บวกขนมหวานและช็อคโกแลต? เกมง่ายๆ.
และช็อคโกแลต # 1 CHRISTMAS คือ ... MADELAINE CHOCOLATE นับถอยหลังไปยังปฏิทินคริสมาสต์
มันค่อนข้างเหมาะสมที่ด้านบนของรายการช็อคโกแลตของเราคือการนับถอยหลังนี้ช็อคโกแลตกับปฏิทินคริสมาสต์ แต่ละหน้าต่างเผยช็อกโกแลตนมแคลอรี่ 50 แคปซูลห่อเหมือนของขวัญคริสต์มาส ดูเหมือนจะเป็นเพียงเล็กน้อย counterintuitive แต่จริงๆจะควบคุมความอยากของคุณคุณจะต้องหลงระเริงในพวกเขา - ช้าวันหนึ่งในเวลา! และเพื่อเพิ่มไขมันหน้าท้องมากขึ้นให้จับคู่ถ้วยกับถ้วยชา การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Nutrition and Metabolism พบว่าชาขาวสามารถกระตุ้น lipolysis (การสลายไขมัน) และ block adipogenesis (การสร้างเซลล์ไขมัน) การรวมกันของชากับคาเฟอีนและ epigallocatechin-3-gallate (EGCG) ดูเหมือนจะทำให้เซลล์ไขมันมีความพ่ายแพ้ เราที่กินนี้ไม่ว่า! รักชามากเราทำให้มันเป็นส่วนหนึ่งของแผนอาหารที่ขายดีที่สุดของเรา 7 วันทำความสะอาดชาแบนแบน! ผู้ทดสอบชิมให้เสีย 10 ปอนด์ในหนึ่งสัปดาห์!
แครนเบอร์รี่และแกงจืด
ลูกอมเหล่านี้ได้รับการจัดอันดับเป็นอันดับแรกตามข้อมูลทางโภชนาการของพวกเขา จากที่นั่นเรามองไปที่ส่วนผสมของพวกเขาและปรับการจัดอันดับของเราตามลำดับ
แรก ... ที่เลวร้ายที่สุด
6
FERRARA GUMMY CHRISTMAS ทำด้วยเทียนหอม
นี่เป็นเพียงแค่อัญมณีเคลือบรูปน้ำตาลเท่านั้นคุณจะดีกว่าการรับประทานพวงหรีดจริงๆ สำหรับการระเบิดแคลอรี่ที่น่าตกใจมากขึ้นคุณอาจกำลังรับประทานอาหารคลิกที่นี่เพื่อดู 20 อาหารที่ไม่แข็งแรงที่สุดในโลก!
เทียนหวาน PEPPERMINT RIBBON บางเบาของ SEVIGNY
ในขณะที่คุณอาจถูกริบบิ้นออกจากการตัดของขวัญคุณอาจจะไม่ปฏิเสธขนมที่มีคุณภาพบางอย่าง เหล่านี้ทำโดยใช้สะระแหน่จริง แต่น่าเสียดายที่ผลประโยชน์ทางโภชนาการหยุดที่นั่น
BOB'S SWEET STRIPES WINTERY MIX
นำเสนอในช็อกโกแลตมิ้นท์, ช็อคโกแลตร้อนและคาราเมล macchiato เหล่านี้ลายเส้นหวานจะระเบิดด้วยสีย้อมเทียมรสและน้ำตาล
STARBURST MERRY MIX
ส่วนผสม Starburst Merry Mix ประกอบด้วย chews ผลไม้สีแดงและสีเขียวทั้งรสเชอร์รี่และสตรอเบอรี่ พวกเขาเป็นลูกอมเพียงชนิดเดียวที่มีไขมันและอิ่มตัว (ชนิดที่เลวร้ายที่สุด) เก็บดาวนี้ไว้ห่างจากต้นไม้ของคุณ หากคุณชอบของว่างขนาดกัดเริ่มต้นการสูญเสียน้ำหนักสำหรับ pennies วันขอบคุณเหล่านี้ 30 อาหารที่ค้นพบ Abs ของคุณสำหรับ $ 1 - จัดอันดับ
BRACH'S PEPPERMINT CANDY CANE CANDY CORN
ต่อ 19 ชิ้น (39 กรัม): 140 แคลอรี, 0 กรัมไขมัน, 28 กรัมน้ำตาล
ลูกอมcrèmeเหล่านี้มีรูปร่างคล้ายกับเมล็ดข้าวโพดในการเลือกสรรสีสันวันหยุดและรสสะระแหน่ อย่างไรก็ตามส่วนผสมแรกของพวกเขาคือน้ำตาลตามด้วยน้ำเชื่อมข้าวโพดและสีเทียม
และเทียนคริสติน # 1 เป็นคริสต์มาส ... PEEPS CANDY CANE
ด้วยน้ำตาลที่กว้างเอว 57 กรัมและไม่ใช่ส่วนผสมที่เป็นจริงเพียงอย่างเดียว Candy Cane Peeps ใช้มงกุฎที่แย่ที่สุดในกลุ่มนี้
และตอนนี้ ... ที่ดีที่สุด
6
TROLLI EXTREME SOUR FROST BITES
Trolli's Extreme Frost Bites มีขนาดค่อนข้างใหญ่เราจึงตัดมันออกเป็นสองส่วน คุณยังสามารถเคี้ยวอาหารได้เพียง 120 แคลอรีเท่านั้น
น้ำพริกอ่่วยความสดชื่นของ Catchy
nutrinfo- ดำ] ต่อ 41 กรัม: 160 แคลอรี่ไขมัน 3 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม) โซเดียม 55 มก. คาร์โบไฮเดรต 35 กรัม (เส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 23 กรัม) โปรตีน 0 กรัม [nutrinfo-black]
ด้วยรสชาติของลูกอมอ่อนนุชและความเคี้ยวของเนื้อเหนียวคุณสามารถเคาะขนมสองก้อนได้ แม้ว่าน้ำตาลเหล่านี้จะมีน้ำตาลและแคลอรี่สูงกว่าเล็กน้อย แต่ก็มีน้ำมันสะระแหน่ซึ่งต่างจากน้ำมันสะระแหน่เทียมช่วยเพิ่มอันดับของพวกเขาได้เล็กน้อย และถ้าคุณจับคู่พวกเขาด้วยค็อกเทลมิ้นท์คุณจะต้องมีรายชื่อ 25 รายการอาหารที่ดีที่สุดสำหรับอาการเมาค้าง!
PEEPS SNOWMEN
Candy Cane Peeps อาจเป็นลูกอมคริสมาสต์ที่เลวร้ายที่สุดในวันคริสต์มาส แต่รุ่น Snowmen มีน้ำหนัก 8 กรัมและมีแคลอรี่น้อยกว่า 30 แคลอรี่ บางครั้งคุณสมควรได้รับการรักษาน้อยไม่ว่าจะเป็นหิมะมนุษย์หิมะหรือหนึ่งในอาหารโกงที่คุณชื่นชอบ!
GUMDROPS
ก่อนที่หนอนที่มีรสหวานหมีและเด็กเปรี้ยวเหงือกจะขโมยทั้งหัวใจและรสชาติของอเมริกา ในความเป็นจริงถ้าคุณอาศัยอยู่ในปลายศตวรรษที่ 19 คุณก็อาจจะเรียกร้องให้คุณรัก "gumdrop."
SUGARPLUMS
แม่มดน้ำตาลพลัมเป็นเวทมนตร์ที่สาหัสสำหรับทุกคนที่เฝ้าดูเธอ น่าแปลกใจที่เธอไม่ได้นั่งกินน้ำตาลพลัมตลอดทั้งวันเพื่อให้ได้รูปร่างเพรียวบาง อย่างไรก็ตามผลไม้ที่หวานจะไม่ทำลายรอบเอวของคุณหากบริโภคด้วยขนาดที่แนะนำสำหรับบริการ สำหรับเคล็ดลับการลดน้ำหนักจากพลัมน้ำตาลในชีวิตจริงให้ตรวจสอบความลับผอมเหล่านี้ 30 ชิ้นจากผู้หญิงที่เซ็กซี่ที่สุดในโลก
DUM DUMS HOLIDAY POPS
Dum Dums ชนะด้วยแคลอรี่เพียง 50 แคลอรี่และ 10 กรัมน้ำตาลต่อหนึ่งป๊อป พวกเขามีหลากหลายรสชาติ (Merry Cherry, ขนมปังขิง, ช็อคโกแลตร้อน, พลัมน้ำตาล, แอปเปิ้ลไซเดอร์, แอปเปิ้ลสีเขียว Crunch และ Polar Punch) ช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับการปรุงอาหารที่คุณชื่นชอบตามฤดูกาลโดยไม่ต้องมีค่าทางโภชนาการที่สูงชัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะแต่ละใช้เวลาสักครู่เพื่อดูด ดูดใน lollys เป็นเพียงหนึ่งเคล็ดลับจากรายการของความลับผอม 30 นี้จากผู้หญิงเซ็กซี่ที่สุดในโลก!
CANDY CANES
โดยปกติแล้วจะประกอบไปด้วยน้ำตาลน้ำเชื่อมข้าวโพดเครื่องปรุงและสีเทียมปริมาณของแต่ละแคลอรี่และน้ำตาลสามารถเพิ่มแคลอรี่และน้ำตาลหรืออีกทางหนึ่งสำหรับแต่ละอ้อยได้ เนื่องจากไม่มีลูกอมอ้วนใด ๆ ที่มีไขมันส่วนใหญ่เราจึงมองแคลอรี่และน้ำตาล แต่หักคะแนนเพื่อเพิ่มรสชาติเทียมและรายการส่วนผสมที่นานขึ้น
แรก ... ที่เลวร้ายที่สุด
5
TROLLI SOUR BRITE เทียนดิน CANDY HOLIDAY
WARHEADS ซุปเปอร์แคร์ซันนี่
แม้ว่าทั้งสองตระกูลของ Trolli และ Warhead จะมีแคลอรี่และน้ำตาลต่ำที่สุด แต่ก็มีรสชาติเทียมและสีย้อมสี ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่น่าตกใจมากนักโดยพิจารณาจากลายนีออนของแต่ละสายพันธุ์ แทนที่จะไปตามธรรมชาติและเช็คเอาท์ 21 สิ่งที่น่าอัศจรรย์กล้วยทำต่อร่างกายของคุณ
HERMES'S CHOCOLATE MINT CANES
อย่าหลงกลโดยใช้ชื่อ - มิ้นท์และช็อกโกแลตนี้ไม่ได้อยู่ในรายชื่อส่วนผสม รสชาติปลอมพร้อมกับน้ำตาลเพิ่มน้ำตาล 11 กรัมและการฆ่าสีเทียมคือสิ่งที่ให้ความสนใจแบบผิวเผินแบบนี้
เยลลี่เบลลี่เค้กแคร์รี่กระป๋อง
เค้กแคนดี้จาก "Jelly Bean" "Gourmet" มี 3 รสผลไม้ ได้แก่ แตงโมแตงโมติติฟรุตติและบลูเบอร์รี่ และเช่นเดียวกับเจลลี่พวกเขาจะปรุงแต่งน้ำตาลที่มีรสเคี้ยวแทนการเคี้ยว
WELCH'S CANDY CANES
ในขณะที่น้ำองุ่น 100% ของ Welch อาจทำมาจากของจริง (aka concord องุ่น) องุ่นรสหวานขององุ่นไม่ได้ และเดียวกันจะไปสำหรับราสเบอร์รี่และรสชาติองุ่นสีขาวองุ่น ด้วยน้ำตาล 12 กรัมและรายการซักผ้าของสารเคมีที่มนุษย์สร้างขึ้นเหล่านี้เป็นส่วนที่แย่ที่สุด
และเทียนคริสตอล # 1 เป็นคริสต์มาส
เห็นได้ชัดว่า Pickle Candy Canes เป็นสิ่งหนึ่งและมี 75 แคลอรี่และ 15 กรัมต่ออ้อยนี่เป็นทางเลือกที่แย่ที่สุดของคุณ อย่างไรก็ตามเราคาดเดาว่านี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่คุณเลือกลูกอมขนมคริสมาสต์ การพูดถึงอาหารที่คุณไม่ได้ลองดู 20 เคล็ดลับการลดน้ำหนักที่คุณยังไม่ได้ลอง!
และตอนนี้ ... ที่ดีที่สุด
5
น้ำพุแพรวพราวของบ๊อบบรอนซ์
"อ้อยที่แย่ที่สุด" ของเราคือลูกอมแคนดี้แคนนอนของแคนนอนที่มีแคลอรี่ 50 และน้ำตาล 11 กรัมต่ออ้อย Bob's Candies ก่อตั้งโดย Bob McCormack เป็นผู้ผลิตรายแรกที่ห่อขนมในกระดาษแก้ว ไม่น่าแปลกใจที่มีสีสันดึงดูดใจของพวกเขาและดังนั้นจึงย้อมสีหลายสีและรสชาติเทียม
ปลาสเตอร์เจียน PEPPERMINT SPANDLER
Spangler's Peppermint Candy Canes มีส่วนประกอบไม่กี่ซึ่งหมายความว่า อย่างไรก็ตามแม้จะมีชื่อของพวกเขาสิ่งที่สะระแหน่เฉพาะเกี่ยวกับพวกเขาเป็นอย่างดี ... ปลอม
JOYBRITE PEPPERMINT CANDY CANES
เรารู้สึกตื่นเต้นที่ได้เห็นน้ำมันสะระแหน่ที่ระบุไว้ว่าเป็นส่วนประกอบหลักในวันหยุดนี้ มิ้นท์มีประโยชน์มากมายสำหรับสุขภาพรวมทั้งการช่วยลดน้ำหนักการต่อสู้กับโรคมะเร็งที่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระตกตะกอนท้องทำให้ลดอาการปวดและแม้กระทั่งการปรับปรุงสมรรถภาพของสมอง ดู 40 วิธีในการลดน้ำหนักในอีก 4 วินาที
กระป๋องบัวบกแดงและขาว PEPPERMINT CANDY CANES
แม้จะมีพันธุ์เชอร์รี่ของบ๊อบอ้อยแบบดั้งเดิมเหล่านี้มีของจริง (มิ้นท์) พร้อมกับส่วนผสมอื่น ๆ อีก 4 ชนิด พลัสพวกเขามีแค่ 10 กรัมน้ำตาล เพื่อลดน้ำหนักได้มากยิ่งขึ้นอย่าพลาดอาหารที่ดีที่สุด 25 ชนิดสำหรับเนื้อกระชับ
และ # 1 ที่ดีที่สุดของคริสต์มาส CANDY CANE คือ ... BOB'S MINI PEPPERMINT CANDY CANES
ด้วยส่วนผสมและโภชนาการเดียวกันกับลูกอมสะระแหน่สีแดงและสีขาวของ Bob ปกติเราเลือก minis เป็นขนมที่ดีที่สุดในวันคริสต์มาสเนื่องจากคุณสามารถดื่มด่ำกับหนึ่งหรือสองใน 50 แคลอรีและ 10 กรัมน้ำตาล
