หากคุณมีตัวเลือกในการคว้าเบอร์เกอร์จากอาหารมังสวิรัติออแกนิกและปราศจากกลูเตนผ่านแคลอรี่ Big Mac ของ McDonald คุณจะทำอย่างไร นักชิมที่มีสุขภาพดีส่วนใหญ่จะหันมาใช้โอกาสดังกล่าว แต่การเปิดตัวครั้งแรกของกลุ่มอาหารจานด่วนแบบมังสวิรัติอเมริกาเป็นครั้งแรกทำให้เราคิดอย่างอื่น

Amy's Drive Thru ซึ่งเป็นองค์กรอาหารจานด่วนที่ไม่มีกระดูกสันหลังเร็ว ๆ นี้ในซานฟรานซิสโกมีความภาคภูมิใจในการนำเสนออาหารที่ไม่ใช่จีเอ็มโอนมและอาหารมังสวิรัติ แต่แซนด์วิชที่มีลายเซ็นไม่แข็งแรงเท่าที่ดูเหมือน

"เบอร์เกอร์ Amy" ใช้สองแพนเค้กผักจานสองชิ้นของชีสผักกาดหอมมะเขือเทศหัวหอมและผักดองซึ่งเป็นซอสลับระหว่างสองขนมปังแสนอร่อย

ตามคำบอกเล่าของผู้แทนร้านอาหารแม้ว่าจะมีคำอธิบายเกี่ยวกับ "มังสวิรัติ" และ "อินทรีย์" ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมก็ตามนี้ชาวเมืองนี้จะให้ค่าอาหาร 770 แคลอรี่, 40 กรัมและออร์แกน 1, 420 มิลลิกรัม มีตัวเลขเช่นนี้เราอยากรู้จังเลยว่าเบอร์เกอร์ที่ไม่มีเนื้อสัตว์นี้มีประโยชน์กับ Big Mac ที่น่าอับอายหรือไม่? อ่านต่อเพื่อหาสิ่งที่เราค้นพบ

Amy Vs. โดนัลด์

Amy's Drive Thru Burger Veggie แบบคลาสสิก

770 แคลอรี่ 40 กรัมไขมัน (ไขมันอิ่มตัว 10 กรัม) โซเดียม 1, 420 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 70 กรัม (เส้นใย 9 กรัมและน้ำตาล 19 กรัม) โปรตีน 33 กรัม

McDonald's Big Mac

540 แคลอรี่ไขมัน 28 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 10 กรัม) 950 มิลลิกรัมโซเดียม 46 กรัมคาร์โบไฮเดรต (เส้นใย 3 กรัมน้ำตาล 9 กรัม) โปรตีน 25 กรัม

แม้ว่ากลุ่มภัตตาคารของ Amy's Drive Thru จะมีแมโคที่มีความหมายมากกว่านี้ แต่ทางร้านกล่าวว่าเป้าหมายของพวกเขาคือเพื่อให้แน่ใจว่าทุกคน "ได้รับอาหารที่เยี่ยมยอดเหมาะสมกับความต้องการของพวกเขา" เป็นข่าวดีถ้าคุณเป็นมังสวิรัติ แต่ไม่ดีเท่าถ้าคุณ ดูปริมาณแคลอรี่ของคุณ หากคุณเลือก meatless burger ผ่านบิ๊กแม็คคุณจะได้รับแคลอรี่มากกว่า 230 แคลอรีเพิ่มอีก 12 กรัมไขมัน 470 มิลลิกรัมเสริมโซเดียมและน้ำตาลเพิ่มอีก 10 กรัม!

ข่าวดี? อย่างน้อยคุณจะได้รับเป็นพิเศษ 6 กรัมของเส้นใยใส่ท้องและ 8 กรัมของโปรตีนการเผาผลาญอาหาร stoking-

การรับประทานอาหารที่นี่เป็นเรื่องง่าย: อาหาร "สุขภาพ" ที่ปลอดสารพิษ GMO และมังสวิรัติไม่จำเป็นต้องเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก สิ่งสำคัญคือต้องระมัดระวังการใช้วลีอาหารที่มีเสน่ห์ซึ่งใช้ในการหลอกล่อให้คุณคิดว่าอาหารนั้นมีสุขภาพดีกว่าการทำวิจัยเกี่ยวกับจำนวนแคลอรี่หากคุณดูน้ำหนักของคุณ

คำตัดสินสูงสุดของเรา? หากคุณอยู่ในพื้นที่ San Fran ในวันจันทร์ Meatless อย่าลังเลที่จะเลือกเบอร์เกอร์และแยกออกด้วยเพื่อนเพียงอย่าทำอาหารมื้อปกติ สำหรับการกินเบอร์เกอร์ผักที่บ้านให้เลือกอย่างชาญฉลาดด้วยความช่วยเหลือของรายงานพิเศษของเราเกี่ยวกับ 32 Burgers Veggie ที่ดีที่สุดและแย่ที่สุด

นำภาพมารยาทของ Instagram / @ amysdrivethru