แต่ครัวอย่างแท้จริงคือที่ที่คุณกำลังจะค้นพบ abs ของคุณดังนั้นจึงถึงเวลาที่จะทำให้อาหารที่ปรุงสุกที่บ้านเป็นอันดับแรก นั่นคือสิ่งที่บริการจัดส่งเหล่านี้เข้ามาแทนที่จะเสียสละสิ่งอื่นในกำหนดการของคุณให้ตัดการเดินทางสัปดาห์ทำงานไปยังซูเปอร์มาร์เก็ตการคาดเดาของการวางแผนมื้ออาหารและเวลาในการปรุงอาหารที่ยาวนาน บริการเหล่านี้แทนที่พวกเขาทั้งหมดด้วยกล่องสะดวกส่งมอบให้กับประตูของคุณ ด้วยแผนการรับประทานอาหารที่เรียบง่ายและแสนอร่อยนี้การลดน้ำหนักด้วยปฏิทินที่บรรจุเป็นเรื่องง่าย

สุดยอดของเราตอบสนองความต้องการที่หลากหลายเพื่อให้คุณสามารถหาบริการที่ดีที่สุดสำหรับกำหนดการของคุณและลดเป้าหมายลงได้

การสร้างเชฟที่มีสุขภาพดี

เหมาะสำหรับ: นักกินผักที่มีสีสันหรือนักกีฬาสมรรถนะสูงที่ต้องการกินเพื่อสุขภาพ

Lowdown: ถ้าคุณกำลังมองหาการลดน้ำหนักคุณอาจเคยได้ยินหรือขลุกอยู่ในอาหารเมดิเตอร์เรเนียนซึ่งเป็นแผนที่เน้นโปรตีนที่ไม่ติดมันเช่นปลาผักมากมายและไขมันที่มีประโยชน์เช่นอะโวคาโดและถั่ว Healthy Chef Creations สร้างอาหารพร้อมรับประทานที่เป็นไปตามรูปแบบการรับประทานอาหารนี้ซึ่งนักวิจัยได้เชื่อมโยงกับสุขภาพหัวใจที่ดีขึ้นลดคอเลสเตอรอลและลดน้ำหนัก สิทธิในการโอ้อวดต่อไป: มื้ออาหารทั้งหมดของพวกเขาปราศจากสารตัวเติมจีเอ็มโอสารกันบูดไนเตรตและฮอร์โมน

ปรุงสุกโดยพ่อครัวเชฟ Creations สุขภาพยังสามารถปรับแต่งแผนที่เหมาะกับความชอบส่วนบุคคลของคุณและความต้องการอาหารพิเศษใด ๆ สำหรับแม้แต่ pickiest หรือเฉพาะเจาะจงมากที่สุดของ eaters เช่นถั่วเหลืองนมฟรีตังฟรีคาร์โบไฮเดรตต่ำ, ต่ำโซเดียม, มังสวิรัติมังสวิรัติและอื่น ๆ อีกมากมาย แผนอาหารของพวกเขามีตั้งแต่ผู้ที่สามารถให้นักกีฬาระดับสูงไปจนถึงคนที่จะช่วยลดน้ำหนักของพวกเขาได้แม้คุณยังสามารถสั่งอาหารตามสั่ง แผนการลดน้ำหนักที่สูญเสียไปนี้ยังมาพร้อมกับการปรึกษาหารือฟรีซึ่งคุณจะได้รับความช่วยเหลือในทุกๆด้านของการลดน้ำหนักรวมถึงการวางแผนเมนูกิจกรรมและการให้คำปรึกษาด้านพฤติกรรม

ตัวอย่างอาหาร: Acai ขนมปังฝรั่งเศสกับผลเบอร์รี่ป่าห่อหมกปลาทูน่าเต็นท์เต้าหู้ดำกับซัลซ่ามะม่วง

แครอทม่วง

เหมาะสำหรับ: ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักโดยการขยับไปสู่วิถีชีวิตมังสวิรัตหรือตามไลฟ์สไตล์ของพืช

The Lowdown: คุณรู้ว่านี่ไม่ใช่แค่การเคลื่อนไหวด้านนอกเมื่อแม้แต่งานวิจัยของ Harvard ก็ประกาศว่าบรรดาผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติหรือมังสวิรัติจะสูญเสียน้ำหนักมากกว่าผู้ที่ไม่เป็นเช่นนั้น บริการจัดส่งอาหารตามมื้ออาหารแบบออร์แกนิกจากพืชซึ่งตั้งอยู่ในบอสตันส่งกล่องมีสุขภาพดีไปยัง 25 รัฐทั่วภาคตะวันออกเฉียงเหนือและภาคกลางมหาสมุทรแอตแลนติก

หากต้องการใช้ความพยายามจากสิ่งที่สามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่รุนแรงได้แครอทม่วงจะช่วยให้คนรับประทานอาหารที่กินพืชได้ง่ายขึ้น แผนทั้งหมดของพวกเขาให้วัตถุดิบดิบๆที่ได้จากการวัดแล้วทั้งหมดที่คุณต้องใช้ในการปรุงอาหารเพื่อสุขภาพและของว่างที่บ้าน ทุกกล่องประกอบด้วยคำแนะนำแบบทีละขั้นตอนโดยนำความลึกลับออกจากอาหารมังสวิรัติ อาหาร - แม้ว่าพวกเขาจะ curated โดยเชฟชั้นนำจากโรงงานผู้เขียนตำราและบล็อก - ถูกออกแบบมาสำหรับชีวิตที่วุ่นวาย; สูตรส่วนใหญ่ใช้เวลาเพียง 30-40 นาทีในการเตรียม เนื่องจากสูตรของพวกเขาใช้เย็บเล่มสุขภาพเพื่อส่งเสริมการลดน้ำหนักคุณสามารถขัดวินาทีของสลัดที่ Taco กับซอสมะนาว Chipotle รู้สึกผิดฟรี

ตัวอย่างอาหาร: ผักโขม frittata, chana masala กับข้าวบาสมาติก, ห่อ Nicoise อะโวคาโดกับสลัดมันฝรั่งใหม่, มะพร้าวมะพร้าวบาร์, no-bake อบ

Veestro

เหมาะสำหรับ: ครัว klutzes ที่ต้องการ outsource การทำอาหาร

Lowdown: Helmed โดยพี่น้อง / น้องสาวที่เชื่อว่าทุกคนควรเข้าถึงอาหารเพื่อสุขภาพที่มีคุณค่าทางโภชนาการ Veestro เป็นโปรแกรมการจัดส่งอาหารทั่วประเทศที่จะส่ง entrees มังสวิรัติเข้าประตูของคุณโดยตรง มุ่งเน้นไปที่คนที่มีเวลาเพียงแค่มีความฝันในการรับประทานอาหารมื้อค่ำที่บ้านทุกมื้อแพคเกจของพวกเขาจะกำหนดเป้าหมายความต้องการเฉพาะของคุณจากการสูญเสียน้ำหนักไปจนถึงการแพ้แลคโตส

อาหารทั้งหมดไม่ใช่จีเอ็มโอและปราศจากแยมและปรุงสดใหม่โดยพ่อครัวของเชฟหัวกะทิ Jose Astrao และส่วนผสมที่มาจากฟาร์มเพาะปลูกอินทรีย์ อาหารที่เต็มไปด้วยโปรตีนหิวกระหนาบและเส้นใยทีมฝันสำหรับ dieters เพื่อ rev การเผาผลาญของคุณ และผู้ที่ต้องการเพิ่มความพยายามในการลดน้ำหนักของพวกเขายังสามารถลองอาหารพิเศษและโปรแกรมน้ำผลไม้ซึ่งมีแคลอรีต่ำเติมอาหารด้วยตัวเลือกตังและถั่วลิสงฟรี เพียงแค่อุ่นเครื่องบนเตาหรือในเตาอบหรือไมโครเวฟ

ตัวอย่างอาหาร: วัน Veestro ทั่วไปอาจมีคุณดื่มด่ำกับขนมปังข้าวโอ๊ตบดขยี้, ผักกาดคั่วและผักคะน้า, สตูว์ไก่งวงของไทย, น้ำเกรวี่มือและเต้าหู้ราสเบอร์รี่ "cheezcake"

Paleta

เหมาะสำหรับ: ผู้ที่ต้องการเริ่มต้นการลดน้ำหนักโดยการต้มน้ำหรือลดน้ำหนักสำหรับงานแต่งงานของพวกเขา

The Lowdown: นำเสนออาหารและน้ำผลไม้หลากหลายชนิด PALETA นำ "ฟาร์มไปยังโต๊ะ" ไปสู่ความสูงระดับถัดไปเนื่องจากเป็นห้องครัวที่ได้รับการรับรองแห่งแรกในแคลิฟอร์เนียตอนใต้ ปัจจุบันมีการจัดส่งทั่วแคลิฟอร์เนียและเลือกพื้นที่ในรัฐแอริโซนาและเนวาดาการจัดส่งอาหารและ บริษัท ดีท็อกซ์น้ำเย็นนี้ต้องอาศัยส่วนผสมที่มาจากฟาร์มในท้องถิ่นไร่ที่ไร้ความโหดร้ายและการประมงที่มีความรับผิดชอบ

สร้างแผนแบบกำหนดเองของคุณหากคุณอาศัยอยู่ในเขตจัดส่งของตนหรือลองจัดงานแต่งงาน 30 วันที่พร้อมใช้งานทั่วประเทศเพื่อลดความเครียดจากการเตรียมพร้อมสำหรับวันสำคัญของคุณ แผนทั้งหมดรวมถึงบิดสุขภาพในอาหารที่มีรสชาติที่คุณจะรัก หากการขจัดสารพิษเพื่อสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้นการเผาผลาญอาหารได้เร็วขึ้นและระดับพลังงานที่สูงขึ้นทุกเสียงน่าสนใจให้คุณดื่มน้ำผลไม้ที่มีน้ำเย็นกดได้หลายโปรแกรมพร้อมกับตารางเวลาของคุณ ไม่ว่าคุณจะมุ่งมั่นเต็มที่ในการต้มน้ำทุกวันหรือต้องการนั่งรับประทานอาหารเย็นกับครอบครัวของคุณทั้งหมดมีแผนคั้นน้ำที่เหมาะกับคุณ

อาหารตัวอย่าง: น้ำผลไม้เช่นโซนิคโทนิค (collards, ผักชีฝรั่ง, แตงกวา, ผักขม, romaine, Bosc ลูกแพร์มะนาว) และ Kale Kooler (ผักคะน้า, jicama, สับปะรด, มะนาว, cilantro, serrano); อาหารเช้าเช่นห่อ Tortilla ข้าวสีน้ำตาลกับเบคอนไก่งวงไข่ขาวอะโวคาโดพริกคั่วและมะเขือเทศ; และอาหารค่ำเช่นกุ้งมังกรกุ้งย่าง, ผักเอเชีย, ข้าวกล้องงาและสาหร่ายทึบโซเดียมต่ำ

สวัสดีครับ

เหมาะสำหรับ: ผู้ที่สูญเสียน้ำหนักไปแล้วและต้องการรักษาไว้

The Lowdown: กล่องจัดส่งสูตรแห่งชาติที่พร้อมใช้งานนี้จะช่วยให้คุณสามารถปรุงอาหารได้โดยง่าย คุณสามารถเลือกจากกล่องคลาสสิกหรือผักที่สร้างขึ้นโดยพ่อครัวที่มีประสบการณ์โดยใช้วัตถุดิบสดใหม่ ชุดอุปกรณ์นี้จะมาถึงบันไดหน้าประตูของคุณด้วยส่วนผสมที่เตรียมไว้ล่วงหน้าในปริมาณที่แน่นอนที่คุณต้องใช้ในการทำอาหารช่วยขจัดเศษอาหารและการเดินทางไปทำอาหารเพื่อหาวัตถุดิบพิเศษ

สูตรแต่ละสูตรได้รับการพัฒนาขึ้นพร้อมกับนักโภชนาการในตัวเพื่อให้มั่นใจว่ามีความสมดุลและมีสุขภาพดีนอกจากจะมีรสชาด การ์ดสูตรทีละขั้นตอนจะแนะนำคุณตลอดขั้นตอนพร้อมด้วยข้อมูลด้านโภชนาการเพื่อให้คุณสามารถติดตามสิ่งที่คุณกำลังรับประทานอยู่ คาดว่ามื้ออาหารรสเลิศสำหรับผู้ที่ชื่นชอบในห้องครัวของคุณในช่วงเวลาที่ใช้ในการชมรายการซิทคอมที่คุณชื่นชอบ สวัสดีสดนอกจากนี้ยังมีการสมัครสมาชิกที่ยืดหยุ่นช่วยให้คุณได้รับการจัดส่งวัตถุดิบสดใหม่ทุกสัปดาห์หรือ "หยุดชั่วคราว" เมื่อคุณรู้ว่าคุณกำลังเดินทางหรือยุ่งเกินไปในการปรุงอาหาร

อาหารตัวอย่าง: Lingaine เผ็ดกับไก่, enchiladas ชีสผัก, สเต็กกะหล่ำดอกคั่ว

รูปภาพ: ได้รับความอนุเคราะห์จาก Hello Fresh, Rachel Doyle Photography, แครอทม่วง, Veestro และ PALETA