ร้านอาหาร Chain ยอดนิยมในอเมริกา Graded By Health



และที่ยากที่จะทำในร้านอาหารที่ทุกมื้อรู้สึกเหมือนเป็นโอกาสพิเศษและที่ splurging มาตามธรรมชาติ ในความเป็นจริงการศึกษาปี 2014 ในวารสาร โภชนาการด้านสาธารณสุข พบว่าคนกินแคลอรี่เฉลี่ย 200 แคลอรี่ในวันที่พวกเขากินอาหารที่ร้านอาหารมากกว่าที่พวกเขาทำเมื่อพวกเขาทานอาหารทุกมื้อที่บ้าน

แต่น่าเสียดายที่ชาวอเมริกันส่วนใหญ่กินที่ร้านอาหารทุกวันหรือสองวัน ในความเป็นจริงในการ กิน ล่าสุด นี้ไม่ว่า! หนึ่งในสามของผู้ตอบแบบสอบถามกล่าวว่าพวกเขาต้องการรับประทานอาหารจากร้านอาหารภายใน 24 ชั่วโมงที่ผ่านมา ที่ทำให้การรับประทานอาหารนอกบ้านเป็น "พิเศษ" เช่นการอาบน้ำ

นั่นเป็นเหตุผลที่ กินนี้ไม่ว่า! ใส่ร้านอาหาร 65 แห่งที่ใหญ่ที่สุดภายใต้กล้องจุลทรรศน์โภชนาการเพื่อประโยชน์และครอบครัวของคุณ เพื่อแยกความน่ายกย่องจากความน่าเสียดายเราคำนวณจำนวนแคลอรี่ทั้งหมดต่อentrée สิ่งนี้ทำให้เราเห็นภาพรวมว่าร้านอาหารแต่ละแห่งเปรียบเทียบกับขนาดให้บริการโดยเฉลี่ยซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญในการบิดเบือนชิ้นส่วนที่ไม่แข็งแรง จากนั้นเราได้รับรางวัลสถานประกอบการที่นำเสนอทางเลือกด้านผลไม้และผักรวมทั้งขนมปังธัญพืช ในที่สุดเราลงโทษสถานที่สำหรับปริมาณไขมันทรานส์และเมนูที่เต็มไปด้วยขนมหวานที่มีการย่อยสลายในลำไส้

เราเรียกการค้นพบของเราว่า กินแบบนี้ไม่ใช่ว่า! บัตรรายงานร้านอาหาร ร้านอาหารที่คุณโปรดปรานทำคะแนนได้หรือไม่? ค้นหาและให้รอบเอวของคุณกระชับและแน่นในการบันทึกเวลาที่มีความจำเป็นเหล่านี้ 7 อาหารที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว!

Applebees: D +

เป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นว่าเหตุใด Applebee จึงปล่อยข้อมูลทางโภชนาการเป็นเวลาหลายปี จานชามขนาด 1, 540 แคลอรี่และชีส 4 ชีสขนาด 1, 830 แคลอรี่ที่มีเนื้อไก่น้ำผึ้งเป็นเพียงแค่ไม่กี่ฝันร้ายที่ซ่อนตัวอยู่ในเมนู จุดเด่นคือสเต็กและเมนู "Have It All" 550 แคลอรี่หรือน้อยกว่า แต่ถึงแม้จะมีปัญหาโซเดียมรุนแรงบางอย่าง

กลยุทธ์การอยู่รอด: ข้ามอาหารเรียกน้ำย่อย - อาหารพาสต้าและ fajitas และระมัดระวังกับสลัดเช่นกัน มากกว่าครึ่งหนึ่งของพวกเขาสูงสุด 1, 000 แคลอรี่ มุ่งเน้นไปที่เส้นยอดเยี่ยมของเนื้อซี่โครงติดขัดหรืออะไรจาก "Have It All"

กินนี่: Northern Walleye, 690 แคลอรี, 36 กรัมไขมัน (13 กรัมอิ่มตัว), 1, 770 มิลลิกรัมโซเดียม

ไม่ว่า!: นิวอิงแลนด์ฟิชแอนด์ชิป 1, 970 แคลอรี่ 136 กรัมไขมัน (24 กรัมอิ่มตัว) โซเดียม 4, 180 มิลลิกรัม

เบอร์เกอร์คิง: C-

BK ขอเชิญคุณเข้าร่วม "Take a Break from Boredom" คุณจะไม่เบื่อเมื่อคุณมองลงไปในความสยดสยองตกใจที่ระดับห้องน้ำ กฎของหัวแม่มือที่เบอร์เกอร์คิงจะต้องสงสัยในทุกสิ่งทุกอย่างที่คิดค้นขึ้นหลังจากเทย์เลอร์สวิฟท์เกิด: ตัวเลือกใหม่ ๆ เช่นแคลอรี่ 400 แคลอรี่สมูทตี้ที่เติมน้ำตาลและเครื่องดื่มกาแฟที่มีแคลอรี่เกือบเท่าที่ Whopper ทำอาหารได้ดี ยากขึ้น. Thankfully, standbys เช่น Whopper Jr., แฮมเบอร์เกอร์พื้นฐานและแอปเปิ้ลชิ้นให้วิธี.

กลยุทธ์การอยู่รอด: เริ่มต้นวันใหม่ด้วยแซนวิชมัฟฟิน สำหรับมื้อเที่ยงให้จับคู่แฮมเบอร์เกอร์ปกติกับ Whopper Jr. หรือ Sandwich Tendergrill กับชิ้นแอปเปิ้ลและน้ำและคุณจะหลบหนีประมาณ 700 แคลอรี่

กินนี่: Bacon Cheeseburger Deluxe, 290 แคลอรี่, 14 กรัมไขมัน (6 กรัมอิ่มตัว), 720 มิลลิกรัมโซเดียม

ไม่ว่า !: A.1 Ultimate Bacon Cheeseburger, 810 แคลอรี่, ไขมัน 49 กรัม (22 กรัมอิ่มตัว), 1, 400 มิลลิกรัมโซเดียม ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงได้รับท้องร่วงที่คุณต้องการเสมอด้วยรายงานสำคัญอื่น ๆ : 14 วิธีในการลดความท้องของคุณใน 14 วัน!

โรงงานชีสเค้ก: F

โรงงานชีสเค้กยืนเกือบเดียวในการปฏิเสธอย่างโกรธที่จะเปิดเผยสิ่งที่อยู่ในอาหารของมัน และด้วยเหตุผลที่ดี: ในการสำรวจเมื่อเร็ว ๆ นี้ของร้านอาหารแคลอรี่มากที่สุดในอเมริกา Cheesecake Factory ทำคะแนน 5 จาก 10 อันดับแรก! มันทำให้ความคืบหน้าบางอย่างเมื่อมันเปิดตัวเมนู SkinnyLicious ของ แต่ส่วนใหญ่entréesยังคงมาพร้อมกับนับแคลอรี่สี่เท่า อีกครั้งหนึ่งที่ Cheesecake Factory ยังมีชื่อว่า Eat This, Not That! ร้านอาหารที่แย่ที่สุดในอเมริกา

กลยุทธ์การอยู่รอด: กลยุทธ์การอยู่รอดที่ ดีที่สุดของคุณคือการทำให้รถของคุณอยู่รอบ ๆ และมุ่งหน้ากลับบ้าน ไม่ว่าจะข้ามพาสต้า, อาหารพิเศษ, คอมโบและแซนวิชโดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมด แยกพิซซ่าหรือสลัดหรือดูที่เมนู SkinnyLicious

กินนี่: สมุนไพร Filet เคี่ยวของปลาแซลมอน, 700 แคลอรี่, ไม่มีไขมัน g, 380 มิลลิกรัมโซเดียม

ไม่ว่า!: ไก่ย่างและอโวคาโดคลับแคลอรี่ 1, 400 แคลอรีไขมันไม่อิ่มตัว 2, 100 มิลลิกรัมโซเดียม

Chipotle: C

เราให้ความสำคัญกับ Chipotle ในเรื่องของส่วนผสมและความยืดหยุ่นของเมนู และการเพิ่มตัวเลือกโปรตีนวีแก้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ Sofritas ในสาขาบางแห่งเป็นก้าวสำคัญทางด้านโภชนาการ แต่บาร์เบอร์ริดแบร์โตนี้ยังสามารถทำได้ดีกว่ามาก หลังจากหลายปีของการบอกให้คนหลีกเลี่ยงการทอดเศษอาหาร (570 แคลอรี่) tortillas แป้ง 300 แคลอรี่และ vinaigrette (270 แคลอรี่) เรามีความท้าทายสำหรับ Chipotle: เสนอ Burrito ที่มีหน้าท้องน้อยลง

กลยุทธ์การอยู่รอด: Chipotle เป็นเรื่องเกี่ยวกับการปรับแต่ง กับซัลซ่าสดถั่วผักกาดหอมและผักย่างคุณจะได้รับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เลือกชามเหนือเบอร์ริโตะข้ามข้าวขาวและครีมเปรี้ยวและคุณก็ทำได้ดี

กินนี่: ซอสข้าวโพดอ่อน Tortilla Tacos กับสเต็กชีสผักกาดหอมและซัลซ่ามะเขือเทศสด 530 แคลอรี่ 14 กรัมไขมัน (7 กรัมอิ่มตัว), 750 มิลลิกรัมโซเดียม

Burrito with Steak, ถั่วดำ, ข้าวขาว, ชีส, ครีมเปรี้ยวและซอสซัลซ่าพริกคั่ว, 1, 090 แคลอรี่, 40 กรัมไขมัน (15 กรัมอิ่มตัว), 2, 165 มิลลิกรัมโซเดียม

Domino's: B

Domino's ได้รับความวุ่นวายในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมานี้เป็นครั้งแรกที่ประสบความสำเร็จในการรีดซอสที่เข้มข้นขึ้นและแป้งปรุงรสที่ดีขึ้นจากนั้นเพิ่มสาย Artisan ใหม่ของพิซซ่าซึ่งพร้อมพิซซ่า Crunchy Thin Crust ให้บางชิ้นที่มีน้ำหนักเบาที่สุดในอเมริกา แต่ยังมีปัญหามากมายที่เกิดขึ้นกับนักสู้พิซซ่านั่นคือสายพายและขนมปังชนิดพิเศษที่มีแคลอรีสูงและโดมิโนช็อคโกแลตที่น่ากลัวและแซนวิชอบ

กลยุทธ์การอยู่รอด: ยิ่งวางพายไว้ที่โดมิโนก็ยิ่งแคลอรี่น้อยลงเท่านั้น นั่นเป็นเพราะผักและเนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมันมีพื้นที่น้อยสำหรับชีส ไม่ถือเป็นเรื่องจริงสำหรับเนื้อสัตว์ที่เยิ้มดังนั้นเลือกอย่างชาญฉลาด

กินนี่: แป้งบาง ๆ กับไก่ย่างและพิซซ่าพริกแดงคั่ว (2 ชิ้นพายขนาดใหญ่), 430 แคลอรี่, ไขมัน 20 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 7 กรัม), 900 มิลลิกรัมโซเดียม

ไม่ว่านั่นแหละ: คุกกี้ควายอเมริกันพิซซ่า (2 ชิ้น, พายขนาดใหญ่), 700 แคลอรี่, ไขมัน 34 กรัม (17 กรัมอิ่มตัว), 1, 760 มิลลิกรัมโซเดียม

KFC: B +

รอสักครู่! KFC ได้รับ B + หรือไม่? น่าประหลาดใจพอที่เคเอฟซีมีมากกว่าสองสามอย่างที่จะทำได้ บิตนกกรอบของเมนูถูกชดเชยโดยชิ้นไก่ที่ไม่มีกระดูกสันหลังตัวเลือกแซนวิชต่ำแคลอรี่และโฮสต์ของด้านข้างที่มาจากเหนือ fryer นอกจากนี้ความจริงที่ว่า KFC ติดกับเส้นไก่ย่างของมันแสดงให้เห็นว่ามันมุ่งมั่นที่จะโยนกัน Kentucky ปีศาจทอดอาหารของอดีตของพวกเขา

กลยุทธ์การอยู่รอด: หลีกเลี่ยงการโบลิ่งและพายหม้อและเลือกไก่ของคุณอย่างชาญฉลาด: ความแตกต่างระหว่างเต้านมสูตรต้นฉบับและ Extra Crispy คือ 170 แคลอรี่; สั่งเคนทักกีย่างและคุณจะประหยัดอีก 100 แคลอรี่ แล้วประดับจานของคุณกับด้านสุขภาพของพันเอก

กินนี่: สูตรดั้งเดิมเต้านมไก่กับ Coleslaw, 490 แคลอรี่, ไขมัน 24 กรัม (4.5 กรัมอิ่มตัว), 1, 310 มิลลิกรัมโซเดียม

ไม่ว่า!: พายหม้อไก่อ้วน, 790 แคลอรี, 45 กรัมไขมัน (37 กรัมอิ่มตัว), 1, 970 มิลลิกรัมโซเดียม และอยากจะเผาผลาญไขมันจากหน้าท้องก่อน อย่าทำ 5 ข้อผิดพลาดเหล่านี้ที่ป้องกันการสูญเสียน้ำหนัก!

McDonald's: B +

บรูรอนเบอร์เกอร์มีชื่อเสียงระดับโลกมาไกลตั้งแต่การเผยแพร่อาหารจานด่วนของประเทศอย่างน้อยก็พูดถึงคุณค่าทางโภชนาการ ไขมันทรานส์หายไปจากน้ำมันจำนวนแคลอรี่ระเบิดได้ลดลงและมีทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพเช่นสลัดและโยเกิร์ตพัฟฟ่ากว่าที่เคย ยังคงมากเกินไปของรายการอาหารเช้าและอาหารกลางวันยังคงอยู่บนเครื่องหมาย 500 แคลอรี่และเมนูของหวานเป็นระเบียบทั้งหมด

กลยุทธ์การอยู่รอด: ในมื้อเช้าอย่าลืมทาน Egg McMuffin เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นวันใหม่ของคุณในโลกอาหารจานด่วน ไก่ย่างและขนมขบเคี้ยวสำหรับมื้อกลางวัน Splurge บน Big Mac หรือ Quarter Pounder แต่ถ้าคุณข้ามมันฝรั่งทอดและโซดา

กินนี่: McChicken, 370 แคลอรี, ไขมัน 17 กรัม (3.5 กรัมอิ่มตัว), โซเดียม 650 มก

ไม่ว่า!: พรีเมี่ยมไก่ย่างเบคอนคลับเฮาส์แซนวิช 610 แคลอรี่ 26 กรัมไขมัน (9 กรัมอิ่มตัว) 1, 720 มิลลิกรัมโซเดียม

Pizza Hut: C

ในความพยายามที่จะผลักดันเมนูนอกเหนือจากชิ้น Pizza Hut ขยายตัวเป็นพาสต้าสลัดและสิ่งที่เรียกว่า P'Zone เสียงเหมือนการปรับปรุง? คิดใหม่อีกครั้ง. บรรดาแคลอรี่เหมือน P'Zones บรรจุแคลอรี่มากกว่า 1, 000 แคลอรี่แต่ละตัว สลัดจะไม่ดีมากและพาสต้าเป็นจริงที่เลวร้ายยิ่ง เปลือกบางและ Fit 'N พิซซ่าแสนอร่อยมีชิ้นย่อย 200 แคลอรี่ย่อยและปีกกระดูกจะเริ่มต้นด้วยอาหารมื้อใด ๆ รวมองค์ประกอบเหล่านั้นและคุณจะทำได้ดี

กลยุทธ์การอยู่รอด: นี่ไม่ใช่สถานที่สำหรับพาสต้า กระทะไก่ Alfredo มีแคลอรี่สูงกว่า 1, 000 แคลอรี่ กุญแจสำคัญในการฮัทอยู่ในเปลือกโลก: Pizzas Pan ค่าใช้จ่ายคุณ 80 แคลอรี่ต่อชิ้นมากกว่า Thin 'n กรอบและ 40 ต่อชิ้นกว่ายัดไส้เปลือกโลก

กินนี่: บัฟฟาโลสภาพจิตใจบางพิซซ่ากรอบ (2 ชิ้น, พายขนาดกลาง), 400 แคลอรี่, 14 กรัมไขมัน (7 กรัมอิ่มตัว), 1, 420 มิลลิกรัมโซเดียม

Buffalo State of Mind พิซซ่าหอยแครง (2 ชิ้น), 660 แคลอรี่, 24 กรัมไขมัน (12 กรัมอิ่มตัว), 1, 940 มิลลิกรัมโซเดียม และกรอกข้อมูล แต่อย่ากรอก: ใช้สิ่งเหล่านี้กินไม่ได้! - แนะนำ 10 นิสัยประจำวันที่ระเบิดไขมันหน้าท้อง!

รถไฟฟ้าใต้ดิน: A

รถไฟฟ้าใต้ดินเป็นห่วงโซ่อาหารจานด่วนรายแรกที่นำอะโวคาโด (ตอนนี้มีให้บริการในเช้าด้วยเช่นกัน) และไขมันที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งหมดที่พบได้ภายในร้านของสหรัฐฯทุกแห่งในสหรัฐฯ 26, 688 แห่ง และในปีพศ. 2557 โซ่ได้นำครีม azodicarbonamide จากครีมที่ทำจากขนแกะออกและเพิ่มระดับธัญพืช ถ้า Subway ไม่ได้เป็นห่วงโซ่สุขภาพที่ดีที่สุดของอเมริกาแล้วล่ะก็ตอนนี้

กลยุทธ์การอยู่รอด (Survival Strategy): มี ปัญหาในพื้นที่สามแห่งที่ Subway: 1) Hot subs, 2) Footlongs, 3) ชิพและโซดา ติดหมอนแฮมไก่งวงเนื้อย่างหรือไก่ โหลดผักขึ้นและระมัดระวังเป็นพิเศษกับเครื่องปรุงรสของคุณ

กินนี่: สเต็กชีสปิ้งแซนวิช (6 ") และผักสลัด Veggie Delite, 525 แคลอรี่, 11 กรัมไขมัน (4.5 กรัมอิ่มตัว), 1, 105 มิลลิกรัมโซเดียม

ไก่งวง Italiano Melt (6 ") และ Veggie Delite Salad 794 แคลอรี่ไขมัน 26 กรัม (9 กรัมอิ่มตัว) โซเดียม 1, 565 มิลลิกรัมการพูดถึงการเลือกรับประทานอาหารที่มีไขมันพองสูงโดยไม่ต้องออกกำลังกายและด้วยนิสัยการกิน 11 ประการเหล่านี้ จะค้นพบ Abs ของคุณ!

Taco Bell: ข

"Taco Bell breakfast" เป็นแบบ "พ่อบ้านขวานขวาน" ซึ่งเป็นความคิดที่ไม่ดีโดยเนื้อแท้ซึ่งได้รับการพิสูจน์จากผลิตภัณฑ์บ้าซึ่งเบลล์นำออกมาในความพยายามที่จะเริ่มเรียกเก็บเงินจากคุณก่อนหน้านี้และก่อนหน้านี้ วาฟเฟิลทาโคเป็นสิ่งที่เราต้องพูดจริงๆ แต่เบลล์ไม่พอใจกับการทำลายทั้งสามมื้อ - ห่วงโซ่พยายามที่จะคิดค้นอาหารมื้อที่สี่ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณกินหลังจากที่คืนดึกของการทำสิ่งที่ทำงานได้กระหายของคุณ จำกัด เวลาให้กับมื้อกลางวันและมื้อค่ำและรักษาชั่วโมงกระจ้อยร่อย

กลยุทธ์การอยู่รอด: หลีกเลี่ยงสิ่งใด ๆ ที่ "ซบเซา" หรือ "XXL" และไม่เชื่อในสลัด แทนที่จะสั่งซื้อสองอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้: ทาโก้สเต็กถั่วเบอร์ริ ธ หรืออะไรก็ได้ในเมนู Fresco รายการเหล่านี้คือเหตุผลที่เบลล์ได้รับบี

กินนี่: เนื้อ Gordita Supreme และ Fresco Chicken Soft Taco แคลอรี่ 530 แคลอรี่ 16.5 กรัมไขมัน (6 กรัมอิ่มตัว) 950 มิลลิกรัมโซเดียม

ไม่ว่า! Fiesta Taco Salad with Beef, 770 แคลอรี่, 41 กรัมไขมัน (10 กรัมอิ่มตัว, 1 g trans) 1, 590 มิลลิกรัมโซเดียม

MELT UP TO 10 POUNDS ภายในหนึ่งสัปดาห์!

ด้วยแผนเดทที่ดีที่สุดของเราที่ขายดีทำความสะอาดชาแบบ Flat-Belly Tea Day 7 วัน! ผู้ทดสอบชิมที่หายไปถึง 4 นิ้วจากเอวของพวกเขา! จำหน่ายในหนังสือปกอ่อน!

แนะนำ
  • ร้านอาหาร: รายการเมนูเดียวที่คุณไม่ควรสั่งซื้อที่ McDonald's

    รายการเมนูเดียวที่คุณไม่ควรสั่งซื้อที่ McDonald's

    หลังจากหลายปีของความพยายามในการตอบสนองล้มเหลวและยอดขายที่ร่วงลงอย่างรวดเร็ว McDonald's ก็มีส่วนร่วมกันในครั้งนี้: ขอขอบคุณในส่วนของรายการส่วนผสมที่ได้รับการฟื้นฟูที่ จำกัด สารกันบูดและสารเติมแต่งเทียมรวมถึงเมนูแบบลวกที่เน้นย้อนกลับไปที่พื้นฐานแล้วแฟน Mickey D คือ แน่นอนยิ้มให้อีกครั้ง อีกส่วนหนึ่งของความสำเร็จของโรนัลด์สามารถนำมาประกอบกับอาหารเช้าได้ตลอดทั้งวันของแมคโดนัลด์ซึ่งไม่เพียง แต่เหมาะสำหรับผู้ที่พยายามปลุกตัวก่อนเวลา 11.00 น. แต่ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการทานโยเกิร์ตพาราฟาสำหรับอาหารว่างตอนเที่ยง ปัญหาหนึ่งกับตัวเลือก brinner? ทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะกระหายอาหารเช้าของ McDonald ด
  • ร้านอาหาร: ร้านอาหารที่ดีที่สุดสำหรับวันแรก

    ร้านอาหารที่ดีที่สุดสำหรับวันแรก

    มีวิธีที่แยบยลเพื่อเพิ่มโอกาสในการได้รับวันที่ที่สอง แต่อาจไม่ใช่สิ่งที่คุณคาดหวัง ไม่ได้หัวเราะกับเรื่องตลกของกันและกันหรือมีงานอดิเรกร่วมกันที่จำเป็นจะทำให้คุณได้รอบที่สอง ตามการแข่งขัน Singles in America ครั้งที่ 6 ของ Match การทานซูชิในวันแรกจะเพิ่มโอกาสในการเป็นวันที่สองขึ้น 107 เปอร์เซ็นต์ อะไรวันที่จะมีชีวิตอยู่! การศึกษานี้ทำในแต่ละปีเพื่อสำรวจพฤติกรรมและทัศนคติที่แตกต่างกันของคนโสดทั่วอเมริกาและเพื่อให้ได้แนวคิดโดยรวมเกี่ยวกับความคิดเห็นทางการเมืองความอยากทางเพศและมุมมองในประเด็นปัจจุบัน ในช่วงการศึกษาครั้งนี้ได้มีการสำรวจประมาณ 5, 500 เล่มในทุกสาขาวิชาซึ่งเริ่มจากการรับรู้ว่าสิ่งเดียว
  • ร้านอาหาร: 14 ร้านอาหารที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

    14 ร้านอาหารที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

    ข่าว: คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับน้ำตาลในเลือดของคุณ spiking เมื่อคุณกินออก! ทีมงานที่ Eat This, Not That! ได้รับ 4-1-1 ในผู้ป่วยโรคเบาหวานอาหารสุขภาพสามารถสั่งซื้อ หากคุณมีโรคเบาหวานประเภท 1 (DM) หรือประเภทที่ 2 DM การรับประทานอาหารนอกบ้านอาจเป็นการต่อสู้ ตัวอย่างเช่นคุณอาจไม่เต็มใจที่จะลองลิ้มลองอาหารเรียกน้ำย่อยหรือสั่งซื้อชามพาสต้าเพราะคุณไม่แน่ใจว่าจะมีกี่กรัมของคาร์โบไฮเดรตที่ซ่อนระหว่างเส้นก๋วยเตี๋ยวแต่ละเส้น และของหวาน? ลืมมันซะ. อาจมีน้ำตาลมากเกินไปสำหรับตับอ่อนของคุณในการจัดการ พอคือพอ. คุณได้รับอนุญาตให้ดื่มด่ำและสั่งอาหารจานโปรดที่คุณเคยอยากมาตั้งแต่เมื่อวานนี้ สิ่งที่คุณต้องทำคื
  • ร้านอาหาร: 20 รายการอาหารจานด่วนที่ไม่อิ่มตัวของปีพ. ศ. 2560

    20 รายการอาหารจานด่วนที่ไม่อิ่มตัวของปีพ. ศ. 2560

    มีกี่ครั้งที่คุณตีขึ้นไดรฟ์ผ่านปีนี้? มีกี่ครั้งที่คุณได้ตัดสินใจอย่างมีสติเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังหยิบขึ้นมา? น่าเสียดายที่ปีที่ผ่านมานี้ข้อต่ออาหารจานด่วนที่เราโปรดปรานได้สร้างเบอร์เกอร์ที่ไม่เคยมีมาก่อนอย่างฉับพลันและทำให้กระเจี๊ยบมองเห็นน้ำตาลมากขึ้นกว่า USDA แนะนำตลอดทั้งวัน ด้านล่างนี้เราได้เปิดเผยถึงเหตุการณ์ที่เลว
  • ร้านอาหาร: 50 อาหารที่มีลักษณะโดดเด่นที่สุดจากทั้งหมด 50 รัฐ

    50 อาหารที่มีลักษณะโดดเด่นที่สุดจากทั้งหมด 50 รัฐ

    อาหารญี่ปุ่นพึ่งพาปลาดิบข้าวและสาหร่ายทะเลในขณะที่พาสต้าริซอตโตและชีสเป็นเนื้อผ้าของจานอิตาลี แต่เมื่อพูดถึงอาหารอเมริกันก็ไม่ง่ายที่จะกำหนด นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารพ่อครัวและนักเขียนด้านอาหารของ Flavored Nation ดึงรายการอาหารอเมริกันที่ดีที่สุดเหล่านี้มารวมกัน David Rosengarten นักข่าวและผู้อำนวยการด้านเนื้อหาของ Green Beard ซึ่งเป็นผู้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการปรุงอาหารแห่งชาติของ Flavored Nation กล่าวว่าพวกเขาดึงข้อมูลจากการวิจัยการป้อนข้อมูลของผู้บริโภคผ่านทางสื่อทางสังคมและการสนทนากับคณะกรรมการการท่องเที่ยวแห่งรัฐ "ไม่มีใครเขียนหนังสือแนะนำเกี่ยวกับวิธีการระบุอาหารที่โดด
  • ร้านอาหาร: สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหาร 11 คนสั่งซื้อที่เบอร์เกอร์คิง

    สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหาร 11 คนสั่งซื้อที่เบอร์เกอร์คิง

    อาหารจานด่วนไม่ได้อยู่ในเมนูเพียงเพราะฤดูกาลชายหาดอยู่ใกล้กับมุมคุณต้องเลือกสมาร์ท ไม่ว่าคุณจะขับรถไปเที่ยวชายทะเลเพื่อพักผ่อนหรือต้องการอาหารคลาสสิกอย่างรวดเร็ว Burger King มีทางเลือกที่สามารถตอบสนองความต้องการได้โดยไม่ทำให้แผนการรับประทานอาหารลดลง ในการคัดท้ายคุณไปในทิศทางที่ถูกต้องเราได้สอบถามผู้เชี่ยวชาญด้านอาหาร 11 คนที่สั่งซื้อที่ BK นี่คือคำตอบปาก - รดน้ำ: เบอร์เกอร์ผัก "เป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมที่จุดขายอาหารระดับพรีเมี่ยมในขณะนี้มีเบอร์เกอร์มังสวิรัติฉันต้องการไปหาเบอร์เกอร์ BK Veggie Burger, sans mayo ด้วยเส้นใย 5 กรัมและโปรตีน 21 กรัมจำนวนเท่ากันของโปรตีนใน Whopper 240 อาหารกลางวัน
  • ร้านอาหาร: การเปลี่ยนแปลงเมนูใหม่ของ Starbucks กำลังทำให้ลูกค้าโกรธ

    การเปลี่ยนแปลงเมนูใหม่ของ Starbucks กำลังทำให้ลูกค้าโกรธ

    หลังจากปล่อย PSL ที่รอคอยมานานแก่แฟน ๆ ที่ชื่นชอบฟักทองในวันที่ 5 กันยายน Starbucks ก็แอบไปที่เมนูอื่น ตามที่ Business Insider ยักษ์ใหญ่ของ java ได้เพิ่มราคากาแฟชงกาแฟเครื่องดื่มเอสเปรสโซบางอย่างคุกกี้และเบคอนแซนวิชเบคอนฟองเต้าโดย 10 ถึง 30 เซนต์ต่อบาร์เรล "เราคาดว่าตั๋วลูกค้าทั่วไปของสหรัฐฯจะเพิ่มขึ้นประมาณ 0.5% จากการปรับเครื่องดื่มเหล่านี้" โฆษกของ Starbucks Sanja Gould กล่าวว่า "เราคาดว่าทาง Insider ของ Starbucks จะขึ้นราคาแรกตั้งแต่เดือนพฤศจิกายน 2016 แต่ก่อนที่คุณจะยุ่งเกี่ยวกับการปรับงบประมาณ Bux ของคุณโปรดทราบว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นทั่วประเทศ การดำเนินการอ
  • ร้านอาหาร: 15 สิ่งที่คุณไม่ควรสั่งซื้อที่ Starbucks

    15 สิ่งที่คุณไม่ควรสั่งซื้อที่ Starbucks

    คุณเดินเข้าไปในร้าน Starbucks ในท้องถิ่นของคุณและจะถูกตีด้วยกลิ่นหอมยั่วเย้าของเมล็ดกาแฟคั่วและขนมอบอบ อะไรไม่ได้ที่จะรัก? สิ่งที่หลายคนที่มาทานบ่อยๆไม่ทราบก็คือรายการเมนูที่คุณตื่นขึ้นมาจริงๆอาจเป็นตัวกำหนดจำนวนที่เพิ่มขึ้นในระดับของคุณ คิดทบทวนแซนวิชอาหารเช้าและถ้วยคาเฟอีนตอนบ่ายโดยทำความคุ้นเคยกับผู้กระทำผิดที่เลวร้ายที่สุดที่ 'เห
  • ร้านอาหาร: อาหารไม่เอร็ดอร่อยในศาลอาหาร

    อาหารไม่เอร็ดอร่อยในศาลอาหาร

    เพราะไม่ว่าคุณจะทุ่มเทให้กับการรับประทานอาหารที่ดีห้างสรรพสินค้าเป็นเครื่องที่สมบูรณ์แบบสำหรับการรีบวินัยของคุณ ในระบบนิเวศน์ไฟฟ้าที่ไม่ราบรื่นสัญญาณทั้งหมดชี้ไปที่การบริโภค ดูการศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้คนล่อใจมากขึ้นต่อต้านก็ยิ่งยากที่จะต่อต้านต่อไป นั่นหมายความว่าหลังจากชั่วโมงถูกล้อมรอบด้วยข้อเสนอในนาทีสุดท้ายและพนักงานขายเหลาความสามารถของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้กินที่ล่อลวงของศูนย์อาหารห้างสรรพสินค้าอาจถูกบุกรุกอย่างรุนแรง และเมื่อคุณได้ลดลงไปแล้วไม่กี่ร้อยเหรียญที่ Banana Republic หรือ Aldo อีก 5 เหรียญในขนมขบเคี้ยวที่มีกลิ่นเหม็นเหนียว ๆ ที่มีกลิ่นหอม ๆ ที่ลอยอยู่ในอากาศหรือไม่? ปัญหาคือว่า &q

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

ไก่ทุกจานด่วน Nugget- จัดอันดับ!

เนื่องจากนักชิมไก่อย่างรวดเร็วเป็นส่วนหนึ่งของวัยเด็กของชาวอเมริกันจำนวนมากพวกเขาจึงดูไร้เดียงสา (เพราะเหตุใดแม่จะให้คุณกินพวกมัน?) แต่เมื่อปรากฎว่าขนมขบเคี้ยวแบบกัดขนาดนี้มีความซับซ้อน นี่คือต่ำลง นักกีฬาอาหารจานด่วนทุกคนเริ่มต้นด้วยไก่ซึ่งเป็นหนึ่งใน 29 โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักของเรา แต่ยังมีส่วนผสมสังเคราะห์หลายชนิดที่ได้มาจากแหล่งต่างๆที่ห่างไกลจากสัตว์ปีกชนิดใดชนิด