Matcha มีสุขภาพดีกว่าชาเขียวหรือไม่?



หลายคนพิจารณา matcha จะสูญเสียน้ำหนักที่ดีที่สุดชาและสำหรับเหตุผลที่ดี ใบชาเขียวมีน้ำหนักมากถึง 137 เท่า EGCG (สารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์ในการเผาผลาญไขมัน) เป็นชาเขียวที่ชงได้ตามรายงานจาก University of Colorado เมื่อปี 2003 แต่ตอนนี้เกือบ 13 ปีต่อมานักวิทยาศาสตร์ชื่นชอบ ConsumerLab.com กำลังเรียกหน้าผากของพวกเขา

การศึกษาใหม่ของพวกเขาพบว่าแบรนด์ matcha ที่มีศักยภาพมากที่สุดมี EGCG สองถึงสามเท่ามากกว่าชาเขียวที่มีศักยภาพมากที่สุดซึ่งเป็นสัญญาณจากรายงานฉบับก่อนหน้า นักวิจัยได้ทดสอบความแข็งแรงและความบริสุทธิ์ของผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ยอดนิยมเช่น Lipton, Celestial Seasonings, Bigelow, Teavana และ The Republic of Tea ผลการทดลองพบว่าชาเขียวที่ชงได้จะมี EGCG ระหว่าง 25 ถึง 86 มิลลิกรัมต่อหนึ่งผลิตภัณฑ์ในขณะที่ผลิตภัณฑ์ Matcha มีขนาดตั้งแต่ 17 มิลลิกรัมถึง 109 มิลลิกรัม

นี้หมายความว่าคุณหยุดเปลือกออกเงินสดของคุณใน Matcha? ไม่ได้ถ้าคุณชอบมันอย่างแท้จริง แม้ว่าจะมีปริมาณ EGCG น้อยกว่าที่คิดไว้ แต่อย่างไรก็ตาม matcha เกรดสูงก็ยังคงเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพมากกว่าชาเขียวแบบดั้งเดิม เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับผลดีที่สุดสำหรับเจ้าชู้ของคุณให้มองหาผง matcha แบบสีเขียวที่มีกลิ่นหอมซึ่งมีต้นกำเนิดมาจากประเทศญี่ปุ่นพวกเขาเป็นที่รู้จักในการผลิตสิ่งที่มีคุณภาพสูงสุด สีมีความสำคัญเนื่องจากสีสดใสแสดงให้เห็นว่าโรงงานมีสีที่เหมาะสมในขณะที่กำลังเติบโต ซึ่งหมายความว่ามันเต็มไปด้วยคลอโรฟิลล์และสารต้านอนุมูลอิสระมากมายไม่เพียง แต่ช่วยลดน้ำหนัก แต่ยังช่วยลดความเสียหายของดีเอ็นเอและมะเร็งได้อีกด้วย และพูดถึงประโยชน์มากมายของชาถ้าคุณสนใจที่จะเรียนรู้มากขึ้นและลดน้ำหนักลงด้วยอย่าลืมเลือกสำเนาของ The 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse! ผู้ทดสอบชิมที่หายไปถึง 4 นิ้วจากเอวของพวกเขา! จำหน่ายในหนังสือปกอ่อน!

แนะนำ