นี่คือวิธี Charlize Theron มีรูปร่างสีบรอนซ์อะตอม



ถ้าคุณคิดว่า อะตอมบลอนด์ จะทำให้คุณตกใจกับบทกล่าวที่รุนแรงของนักฆ่าที่ดำเนินการโดย Charlize ที่มีน้ำหนักเบาอย่างเห็นได้ชัดคุณจะเข้าใจผิดทั้งหมด Charlize ขายบทบาทของเธอในฐานะตัวแทน Lorraine Broughton โดยรับลูกบอลร้ายแรงและชกตัวเอง "ทีมงานผาดโผนทั้งคู่ต่างประหลาดใจมากที่ความสามารถทางกายภาพโดยรวมของเธอ" ผู้ประสานงานแซมฮาร์กัวบอกกับ People "เธอยากมาก; เธอ 95 เปอร์เซ็นต์ของการต่อสู้ของเธอเอง "

ดังนั้นเธอจึงได้รับร่างกายของเธอเป็นรูปร่างบดหัวใจ? วัย 41 ปีที่ดูเหมือนจะอายุขัยกับนักฝึกแปดคน (ในสถานที่เดียวกับที่ Keanu Reeves กำลังเตรียมเข้าร่วม John Wick 2 ) เมื่อหกสัปดาห์ก่อนการถ่ายทำเริ่มขึ้นเธอก็เหงื่อออกประมาณสองถึงสามชั่วโมงในชีวิตประจำวันในการทำ workouts ศิลปะการต่อสู้

นอกเหนือจากการเตะก้นในโรงยิมและการแตกร้าวฟันสองซี่ในกระบวนการนี้ Theron ขยันขันแข็งกับอาหารของเธอ "ระหว่างการฝึกซ้อมเธอเข้มงวดมากกับอาหารที่เข้มงวดมากกับการฝึกซ้อมของเธอและเธอพยายามที่จะยืนพิงและพอดีเพราะมีการกระทำมาก" ฮาร์กัวกล่าว "และเธอมีฉากมากมายที่เธอสวมใส่น้อยมากดังนั้นเธอจึงต้องการที่จะมีรูปร่างที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และเธอก็ได้รับการฝึกฝนอย่างหนักเพื่อทำเช่นนั้น" พยายามที่จะฉีกขาดเช่น Charlize? อย่าพลาดมื้ออาหารเช้า 30 มื้อนี้สำหรับการลดน้ำหนัก

แนะนำ