น้ำเชื่อมเมเปิ้ลที่อร่อยจากพ่อค้าโจมีเพียงสองส่วนผสม



ต่อ 2 ช้อนโต๊ะ: 100 แคลอรี่ไขมัน 0 กรัมไขมัน 0 mg โซเดียม 27 กรัมคาร์โบไฮเดรต (เส้นใย 2 กรัมน้ำตาล 24 กรัม) โปรตีน 1 กรัม

ปิดตาและภาพตัดเป็นสแต็คของ flapjacks โดยไม่มีน้ำเชื่อมเมเปิ้ลบน ดูเหมือนเป็นการลงโทษที่ผิดปกติแบบนี้ใช่ไหม? นั่นเป็นเพราะคุณไม่มีจริงๆไม่มีที่อื่น อย่างไรก็ตามคุณสามารถพิจารณาคู่แบบไดนามิกนี้ได้เมื่อคุณพบว่าสิ่งที่คุณได้รับการเทลงบนแพนเค้กของคุณเป็นรสชาติที่เป็นธรรมชาติของน้ำแร่ yuck โชคดีที่ร้านขายของชำของเราที่เชื่อถือได้ Trader Joe เพิ่งเปิดตัวน้ำเชื่อมเมเปิ้ลที่ แท้จริงที่ คุณสามารถวางใจได้ และ - โบนัส! - มีรสด้วยส่วนผสมที่เป็นเอกลักษณ์

Trader Joe เพิ่งเพิ่ม น้ำเชื่อมเมเปิ้ล Vanilla Bean Infused ไปในรายการของน้ำเชื่อมเมเปิ้ลที่บริสุทธิ์ ไม่เพียง แต่มีเพียงสองส่วนผสมที่เรียบง่าย แต่ก็ยังเป็นวิธีที่ใหม่สำหรับคนรักวานิลลาเพื่อเพิ่มรสชาติให้กองนุ่มของพวกเขา

ตามที่คุณอาจเห็นในรูปภาพ TJ เพิ่มฝักวานิลลาลงในน้ำเชื่อมโดยตรง วานิลลายืม toasty บันทึกคาราเมลกับน้ำเชื่อมที่จะจับคู่อย่างสมบูรณ์แบบด้วยวาฟเฟิลอบเชยอบเชย

เช่นเดียวกับน้ำเชื่อมเมเปิ้ลของ Trader Joe ต้นวานิลลาอินเวอร์นเวอร์มอนต์น้ำเชื่อมเมเปิ้ลใหม่ไม่ได้มีการปรับปรุงเทียม - เป็นน้ำเชื่อมเวอร์มอนต์บริสุทธิ์ เนื่องจากเทรดเดอร์โจมีมาตรฐานอาหารที่เข้มงวดมากซึ่งรวมถึงการหลีกเลี่ยงสิ่งเลวร้ายทั้งหมดเช่นรสเทียมสารกันบูดสีสังเคราะห์ส่วนผสมที่ดัดแปลงพันธุกรรมและไขมันทรานส์ที่มนุษย์สร้างขึ้น รายการส่วนผสมสั้น ๆ นี้น่าจะห่างไกลจากน้ำเชื่อมแพนเค้กที่คุณโตขึ้น

เมเปิ้ลไซรัปกับ 'แพนเค้กไซรัป'

ถ้าคุณได้ลองทั้งน้ำเชื่อมเมเปิ้ลและน้ำเชื่อมแพนเค้กคุณก็รู้ว่ามีช่องว่างที่ชัดเจนระหว่างสิ่งที่ดี (ราคาแพง) และยาเสพย์ติดแน่นอน (ดู: กินของเรานี้ไม่ว่า! รางวัลอาหารปลอม.) และความแตกต่างไม่เพียง แต่ลงมารสชาติ น้ำเชื่อมเป็นอาหารที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง 2 ชนิดและอาหารที่คุณเลือกจะมีผลต่อสุขภาพของคุณ

นั่นเป็นเพราะ "น้ำเชื่อมแพนเค้ก" - เหมือนกับป้าเจมิมาและนางบัตเตอร์เวิร์ ธ - ประกอบด้วยน้ำเชื่อมข้าวโพดที่มีฟรุกโตสสูงซึ่งเป็นอันตรายต่อตับมีรสเทียมและสีคาราเมล (น้ำเชื่อมเมเปิ้ลในมืออื่น ๆ ที่เป็นเพียงน้ำเชื่อมเมเปิ้ล.) และน้ำเชื่อมแพนเค้กไม่ได้ จำกัด เฉพาะเพียงสามส่วนผสม น้ำเชื่อมของป้าเจมีมาทำด้วยส่วนผสมทั้งหมด 11 ชนิดซึ่งรวมถึงน้ำและสารกันบูดที่นับไม่ถ้วน

น้ำเชื่อมเมเปิ้ลยังคงเป็นน้ำตาล

แม้ว่าคุณควรหลีกเลี่ยงของน้ำเชื่อมปลอมและเลือกใช้ตัวเลือกต่างๆเช่นการค้นพบใหม่นี้ไปได้ง่ายเพียงใดที่คุณใช้ ยังคงมีน้ำตาลธรรมชาติมากมายในน้ำเชื่อมเมเปิ้ลบริสุทธิ์นี้ (24 กรัมต่อหนึ่งเซ็ต) ข่าวดี? เพียงเล็กน้อยไปทางยาวขอบคุณรสวานิลลาที่อุดมไปด้วย

น้ำเชื่อมวานิลลา Trader Joe มีปริมาณน้ำตาลน้อยกว่าน้ำเชื่อมเมเปิ้ลขนาดกลางเกรด A Maple Grove ที่เราแนะนำในอดีต เมเปิลโกรฟนาฬิกาในที่ 26.5 กรัมของน้ำตาลต่อสองช้อนโต๊ะและมีการนับแคลอรี่เช่นเดียวกับ Trader Joe's Vanilla Bean

วิธีการใช้งาน

เราเห็นวานิลลาถั่วเพิ่มเพียงพอที่จะแพนเค้กและวาฟเฟิลของเรา แต่ยังอบดีเป็นมัฟฟิน, scones และขนมปังกล้วยหรือขนมปังฟักทอง ผู้ค้า Joe ก็แนะนำให้โยนมันลงในค็อกเทล Bourbon แบบโฮมเมดเนื่องจากฤดูหนาวจะคืบคลานไปเรื่อย ๆ และเราก็พร้อมแล้วที่นี่

แนะนำ
  • ลดน้ำหนัก: 20 การรักษาไขมันหน้าท้อง

    20 การรักษาไขมันหน้าท้อง

    แม้ว่าเราอาจจะยาวสำหรับ abs อ่างล้างหน้าที่เราเห็นในขณะที่เราพลิกนิตยสารและดูทีวีเราหลายคนได้มาถึงข้อตกลงกับความจริงที่ว่าวันของการมีท้องแบนอยู่ในอดีตที่ผ่านมา แต่สิ่งที่คุณจะพูดถ้าเราบอกคุณว่ามันจะไม่ใช้ความพยายามมากที่จะได้รับหน้าท้องกระชับ? เราจะก้าวต่อไปอีกขั้นหนึ่ง: คุณจะไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณเลย ไม่มีการเดินทางไปยังห้องออกกำลังกาย ไม่มีคอแข็งจาก crunches ไม่มีวิดีโอออกกำลังกาย ไม่มีท้องเหน็บ สิ่งที่คุณต้องเป็นสิ่งหนึ่งที่เป็นรายการใหม่ของร้านขายของชำ โดยการผสานผ่านการศึกษาทางวิทยาศาสตร์และฐานข้อมูลทางโภชนาการนักวิจัยที่ Eat This, Not That! ได้ค้นพบอาหาร 20 ชนิดที่ได้รับ
  • ลดน้ำหนัก: 50 สูตรข้าวโอ๊ตค้างคืนสำหรับการลดน้ำหนัก

    50 สูตรข้าวโอ๊ตค้างคืนสำหรับการลดน้ำหนัก

    ธัญพืชพร้อมรับประทานไม่ใช่อาหารเอวที่เป็นเอวมากที่สุดในชั้นวางของซุปเปอร์มาร์เก็ต มันจะเปิดออกข้าวโอ๊ตเป็นวิธีที่ดีกว่ามากที่จะป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและบางลง ในความเป็นจริงคนที่กินมันสำหรับอาหารเช้ารู้สึกอิ่มนาน - แม้สี่ชั่วโมงหลังจากที่พวกเขากินมัน! นั่นทำให้คุณออกจากลิ้นชักขนมหวานและช่วยเพิ่มความพยายามในการลดน้ำหนักของคุณ แต่ก่อนที่คุณจะรีบออกไปและซื้อกล่องแรกที่คุณเห็นเข้าใจว่าไม่ใช่ประเภทใดที่จะทำ พันธุ์ทันทีมักจะมีการเพิ่มน้ำตาลและรสชาติเทียมและทำให้ข้าวโอ๊ตบดปรุงอาหารช้าลงบนเตาสามารถเพิ่มเวลามากเกินไปในการทำงานประจำเช้าของคุณรีบเร่งแล้ว นั่นคือสิ่งที่สูตรข้าวโอ๊ตค้างคืนมาสิ่งที่คุณ
  • ลดน้ำหนัก: นี่คือวิธีที่ Katherine Heigl สูญเสีย 50 ปอนด์

    นี่คือวิธีที่ Katherine Heigl สูญเสีย 50 ปอนด์

    หลังจากที่เกิดแล้วดาราดังคาดว่าจะกลับเข้ามาสู่พรมแดงในรูปแบบของการลดลงเล็กน้อย แต่ตาม Katherine Heigl (และแม่ที่ไม่เป็นที่รู้จักส่วนใหญ่ออกไป) ก็ไม่ได้ผลอย่างนั้น "ฉันหวังว่าจะได้รับน้ำหนักเพียง 25-30 ปอนด์เหมือนกับแม่ของฉันในระหว่างตั้งครรภ์ แต่พบว่าไม่เป็นไปได้สำหรับฉัน" แม่ของสามคนเขียนไว้ในบล็อก Heavenly Days ของเธอ "แม้จะเริ่มตั้งครรภ์ของฉันออกแผนอาหารที่ตั้งครรภ์ที่เป็นมิตรและเดินป่าก้นของฉันออก 5 วันต่อสัปดาห์น้ำหนักของฉันเก็บ creeping ขึ้น" แม้ว่าเธอจะสูญเสียอย่างน่าประทับใจ 50 ปอนด์แคเธอรีนไม่ได้อยู่ที่น้ำหนักเป้าหมายของเธอยังและในเวลาเร่งด่วนที่จะเข้าถึงมัน . หาวิธ
  • ลดน้ำหนัก: 12 น้ำมันหอมระเหยเพื่อช่วยลดน้ำหนัก

    12 น้ำมันหอมระเหยเพื่อช่วยลดน้ำหนัก

    เดินเข้าไปในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพใด ๆ และแน่ใจว่าจะมีชั้นวางเรียงรายไปด้วยขวดน้ำมันหอมระเหยที่มีกลิ่นหอม แต่คุณทำอะไรห่าที่พวกเขา? ดีก็ปรากฎว่ามีหลายวิธีที่คุณสามารถรวมไว้ในชีวิตประจำวันของคุณเพื่อช่วยให้กับอาหารของคุณ น้ำมันหอมระเหยเป็นเครื่องมืออเนกประสงค์ที่สามารถช่วยในการล้างพิษร่างกายของคุณช่วยลดความเครียดและควบคุมระดับความเครียดของคุณ มีหลายวิธีที่จะใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อประโย
  • ลดน้ำหนัก: 24 วิธีในการเพิ่มโปรตีนให้สมูทตี้ของคุณไม่มีผง

    24 วิธีในการเพิ่มโปรตีนให้สมูทตี้ของคุณไม่มีผง

    ผงซักฟอกเหล่านี้มีความสะดวกเช่นผงซักฟอกท้องอืดสารตัวเติมที่น่าสงสัยและสารให้ความหวานเทียมที่ไม่จำเป็น คุณอย่างแน่นอนไม่ได้ใช้จ่ายนับไม่ถ้วนพล็อตและทำชั่วโมงของหัวใจที่จะมีความพยายามของคุณถูกบุกรุกโดยผลิตภัณฑ์แปรรูป ที่ถูกกล่าวว่าความไม่พอใจของคุณของปุยโปรตีนพ่นไม่ควรเป็นข้ออ้างในการออกจาก macronutrient นี้ออกจากเครื่องดื่มผสมของคุณ เหตุผลง่ายๆคือ: "สมูทตี้สามารถเป็นน้ำตาลที่ทานคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีโปรตีนหรือไขมันที่เป็นประโยชน์ช่วยชะลอกระบวนการย่อยอาหารและป้องกันไม่ให้น้ำตาลในเลือดไหลเวียนได้" Isabel Smith, MS, RD, CDN, New York City นักโภชนาการและผู้เชี่ยว
  • ลดน้ำหนัก: 19 วิธีในการเผาผลาญแคลอรี่ 100 โดยไม่มียิม

    19 วิธีในการเผาผลาญแคลอรี่ 100 โดยไม่มียิม

    รสชาติของของหวานของเพื่อน กำมือหนึ่งลูกอมบนโต๊ะทำงานของผู้ร่วมงาน ผู้ที่ทานอาหารเสริมเพิ่มจริงๆและสามารถยับยั้งความพยายามในการลดน้ำหนักของคุณได้ แต่อย่าตื่นตระหนกและกลับไปที่ห้องออกกำลังกายสำหรับเซสชั่นสองครั้ง มีวิธีที่ง่าย (และสนุกมาก ๆ ) ที่จะทำให้แคลอรี่เพิ่มขึ้นโดยไม่ทำให้เหงื่อไหลหรือสวมเกียร์ออกกำลังกายของคุณ ด้านล่างนี้เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเผาผลาญแคลอรี่ 100 อย่างรวดเร็ว! ข้อมูลทั้งหมดได้รับการคำนวณสำหรับบุคคลที่มีน้ำหนัก 175 ปอนด์ หากคุณชั่งน้ำหนักมากขึ้นคุณจะเผาผลาญแคลอรี่ในจังหวะที่รวดเร็วขึ้น ทำความสะอาดบ้านของคุณ ขุดออกไม้กวาดและซับและได้รับไป! ไม่เพียง แต่จะทำความสะอาดได้นาน
  • ลดน้ำหนัก: 30 ไม่มีโภชนาการอาหาร Tricks

    30 ไม่มีโภชนาการอาหาร Tricks

    เป็นไปได้ที่จะกินอาหารที่คุณโปรดปรานทั้งหมดและดูปอนด์ที่หายไป ในความเป็นจริงการใส่ตัวเองในอาหารที่เข้มงวดอาจเป็นสูตรแห่งความหายนะ: คุณหิวกระวนกระวายขาดและไม่มีพลังงานสำหรับการทำงานออกไปนับประสาสังคม แทนการแลกเปลี่ยนอาหารง่ายๆและความลับภายในไม่กี่คุณสามารถช่วยให้คุณประหยัดพลังงานนับร้อยนับพันแม้แคลอรี่ในแต่ละมื้อและทุกมื้อ ด้วยการปรับแต่งง่ายๆเพียงไม่กี่แบบตลอดทั้งวันคุณสามารถลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องพยายาม เพลิดเพลินไปกับรายการของ 30 เทคนิคอาหารที่ไม่มีอาหารนี้จาก Eat This, Not That! สำหรับคำแนะนำในการลดน้ำหนักโปรดดู 50 วิธีของเราที่จะสูญเสีย 10 ปอนด์ได้อย่างรวดเร็ว! กินข้าวเช้า คิดว่าการข้ามมื้ออ
  • ลดน้ำหนัก: ส่วนที่ 1 ของร่างกายให้ผอมลงสำหรับคนอื่น ๆ เพื่อให้คุณดูน่าสนใจยิ่งขึ้น

    ส่วนที่ 1 ของร่างกายให้ผอมลงสำหรับคนอื่น ๆ เพื่อให้คุณดูน่าสนใจยิ่งขึ้น

    ไม่ว่าจะเป็น Facebook, LinkedIn หรือแอปนัดหมายมีเหตุผลที่ทำให้หลาย ๆ คนมีรูปโปรไฟล์เก่าจริงๆ เป็นปีที่ผ่านไปไม่เพียง แต่เป็นริ้วรอยที่ปรากฏ แต่ปอนด์พิเศษเริ่มคลานเข้าไปในใบหน้าของคุณ และตามที่นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยโตรอนโตเพื่อให้คนอื่น ๆ พบว่าคุณมีความสนใจทางร่างกายมากขึ้นนั่นคือจุดที่คุณต้องลดน้ำหนัก มันสำคัญมากที่จะลดไขมันหน้าท้องและกินเพื่อสุขภาพ แต่ในชื่อของความไร้เดียงสานี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ การเปลี่ยนแปลงใบหน้าเหล่านี้จะสังเกตเห็นได้หลังจากประมาณ 8 ถึง 9 ปอนด์ อย่างไรก็ตามจะใช้เวลาสองเท่าเพื่อให้ดูน่าสนใจยิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งประมาณ 14 ปอนด์สำหรับผู้หญิงและ 18 ปอนด์สำหรับผู้ชา
  • ลดน้ำหนัก: 10 วิธีในการวัดความคืบหน้าการลดน้ำหนักโดยไม่ใช้มาตราส่วน

    10 วิธีในการวัดความคืบหน้าการลดน้ำหนักโดยไม่ใช้มาตราส่วน

    หากคุณได้เรียกดูฟอรัมการลดน้ำหนักหรือกำลังติดตามข้อมูลเกี่ยวกับอาหารคุณอาจพบคำย่อ " NSV " ย่อมาจาก " ชัยชนะที่ไม่ได้ขนาด " และเป็นวิธีสำหรับผู้ที่ต้องการลดความอ้วน ข้อ จำกัด ในการวัดขนาดเดียว แม้ว่าเครื่องชั่งน้ำหนักจะสามารถวัดปริมาณน้ำหนักโดยรวมที่คุณสูญเสียไปในแผนการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ แต่ก็ไม่ได้เป็นมาตรวัดที่เชื่อถือได้เสมอไป สำหรับผู้เริ่มต้นเครื่องชั่งจะไม่อ่านส่วนประกอบของร่างกาย มีความแตกต่างระหว่างน้ำน้ำหนักไขมันและมวลกล้ามเนื้อ ตัวอย่างเช่นเข็มของมาตราส่วนสามารถอยู่ที่ตัวเลขเดียวกันหรือแม้แต่ปลายสูงขึ้นถ้าคุณได้รับมวลกล้ามเนื้อในขณะที่สูญเสีย

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

แผนลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วในระยะเวลา 10 วันของคุณซึ่งจัดทำโดยนักโภชนาการ

Keto flexitarian Paleo ทั้ง 30 มังสวิรัต มีอาหารที่มีอยู่เป็นจำนวนมากเนื่องจากมีตำนานการสูญเสียน้ำหนักที่เป็นอันตราย คุณควรเลือกสไตล์การรับประทานอาหารแบบไหนเมื่อคุณได้รับพอดีและมีเพียง 10 วัน? ผลการศึกษาจำนวนมากพบว่าไม่สำคัญว่าคุณวางแผนจะลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วไม่ว่าจะเป็นคาร์โบไฮเดรตต่ำหรือไขมันต่ำตราบเท่าที่คุณรับประทานแคลอรี่น้อยกว่าที่คุณกำลังเผาผลาญ กุญแจสำคัญคือความยั่งยืน: กลยุทธ์ที่คุณสามารถรักษาได้ตลอดทั้งสัปดาห์และอีกครึ่งหนึ่ง "ไม่ควรมีช่วงเวลาที่คุณ จำกัด ตัวเองเพื่อให้เป็นทางเลือกที่ดีต