10 อาหารว่างที่ดีที่สุดสำหรับคืนวันที่และ 'Netflix และ Chill'

ร้านขายของชำ

ไม่ว่าคุณจะโทรหาใครตอนกลางคืนก็เหมาะที่จะมีขนมขบเคี้ยวในมือบ้างและถ้าหากพวกเขาเพิ่มความใคร่ดียิ่งขึ้น นี่คือรายการโปรดของเราแต่ละชิ้นซึ่งมีส่วนผสมที่จะทำให้ความร้อนรวมทั้งคำแนะนำของภาพยนตร์ Netflix ที่จับคู่ได้อย่างสมบูรณ์ เพราะคุณวางแผนที่จะดูหนังใช่ไหม?

เมล็ดข้าวโพดฟักทองชนิดเมเปิ้ล Healthy Grain Bar

1 บาร์, 150 แคลอรี่, 5 กรัมไขมัน (1 กรัมอิ่มตัว), โซเดียม 90 มก., คาร์โบไฮเดรต 23 กรัม, เส้นใย 2.5 กรัม, น้ำตาล 6 กรัม, โปรตีน 3 กรัม

หากคุณกำลังหวังที่จะได้รับยุ่งให้เพื่อนสนิทของคุณหนึ่งในเมล็ดพันธุ์ฟักทองของริเวอร์โรยบาร์ granola อวัยวะภายในบ้านเป็นแหล่งอุดมสมบูรณ์ของกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนซึ่งได้รับการแสดงให้เห็นถึงการเพิ่ม prostaglandins สารฮอร์โมนเหมือนที่มีบทบาทสำคัญในความใคร่

ดูนี้!

Amelie - ความโรแมนติคหวานและเป็นน้ำเชื่อมที่ดีสำหรับคุณ

BarkTHINS Dark Chocolate Mint

1.4 ออนซ์, 190 แคลอรี, 8 กรัมไขมัน (5 กรัมอิ่มตัว), โซเดียม 5 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 29 กรัม, เส้นใย 1 กรัม, น้ำตาล 15 กรัม, โปรตีน 2 กรัม

ดื่มด่ำกับช็อคโกแลตแฟนซีเป็นวิธีที่ดีในการยุติการคืนวันที่เป็นทางการ แต่เมื่อสิ่งที่คุณต้องการทำก็คือการทานของว่างน้อย ๆ เช่น Barkthins เป็นวิธีที่ดีกว่า พวกเขากำลังทำกับช็อคโกแลตที่อุดมไปด้วยโกโก้ซึ่งเป็นอาหารหวานที่ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมน serotonin ที่ช่วยกระตุ้นอารมณ์ซึ่งสามารถลดระดับความเครียดกระตุ้นความปรารถนาและทำให้ง่ายขึ้นในการเข้าถึงการสำเร็จความใคร่ โกโก้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตผ่านหลอดเลือดแดงส่งเลือดไปยังทุกภูมิภาคที่เหมาะสมซึ่งสามารถเพิ่มความสุขทางเพศได้

และสำหรับคืนอื่น ๆ เมื่อคุณกำลังอุบาทว์เดี่ยวดื่มด่ำกับช็อกโกแลตที่น่าอิจฉานี้

ดูนี้!

ชอบน้ำสำหรับช็อกโกแลต เกี่ยวกับผู้หญิงที่ชอบช็อคโกแลตสีเข้มและน้องเขยที่เข้มและเซ็กซี่ของเธอ

Supereats คะน้า + Chia Chips พริกปูนขาว

1 ออนซ์, 120 แคลอรี, 7 กรัมไขมัน (0.5 กรัมอิ่มตัว), โซเดียม 170 มก., คาร์โบไฮเดรต 14 กรัม, เส้นใย 4 กรัม, น้ำตาล 1 กรัม, โปรตีน 4 กรัม

ส่วนผสมหลักในอาหารว่างร้อนและอัมพิลนี้คือผักคะน้าซึ่งเป็นหนึ่งในแหล่งที่ดีที่สุดของโพลีฟีนอล สารต้านอนุมูลอิสระจากพืชช่วยเพิ่มความสุขทางเพศด้วยการกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตใต้สายพานทำให้ง่ายขึ้น

(โดยวิธีผักคะน้ายังเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่คุณควรกินทุกวัน - ดังนั้นเริ่มต้นการฆ่าตัวตาย!)

ดูนี้!

Don Jon นำแสดงโดย Joseph Gordon-Levitt และ Scarlett Johansson

Gin Gins ลูกอมขิงแท้

2 ชิ้น, 40 แคลอรี่, ไขมัน 0 กรัม (อิ่มตัว 0 กรัม), โซเดียม 0 มิลลิกรัม, 10 กรัมคาร์โบไฮเดรต, เส้นใย 0 กรัม, น้ำตาล 10 กรัม, โปรตีน 0 กรัม

ถ้าคุณชอบอาหารของคุณเหมือนที่คุณชอบคนรักของคุณหวานและเผ็ดคุณกำลังโชคดี ขิงซึ่งเป็นหนึ่งในสามส่วนผสมในลูกอมที่เหนียวนุ่มเหล่านี้สามารถปรับปรุงชีวิตทางเพศของคุณด้วยการช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตไหลลงสู่พื้นที่ห่างไกลของคุณ เครื่องเทศยังแสดงให้เห็นถึงการเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายและความมีชีวิตของตัวอสุจิในผู้ชาย

หากต้องการค้นพบอาหารอื่น ๆ ที่จะช่วยยกระดับ T ของคุณและกระตุ้นการมีเพศสัมพันธ์ของคุณให้แน่ใจว่าได้ตรวจดูว่าต้องกินอาหารเหล่านี้หรือไม่ 7 กระตุ้นฮอร์โมนเพศชาย

ดูนี้!

สีน้ำเงินคือสีที่อบอุ่นที่สุด ซึ่งเป็นภาพยนตร์ที่กำลังมาถึงวัยที่เกี่ยวกับกามเกี่ยวกับเลสเบี้ยนหวานที่ออกมาให้คนรักเผ็ด

ลูกแตงโม

1 ถ้วย 46 แคลอรีไขมัน 0 กรัม (0 กรัมอิ่มตัว) 2 มิลลิกรัมโซเดียม 11 กรัมคาร์โบไฮเดรต 0.6 เส้นใย 9.4 กรัมน้ำตาล 0.9 กรัมโปรตีน

แตงโมมีไลโคปีนมากขึ้นกว่ามะเขือเทศและไลโคปีนมีคู่แข่ง Viagra ในความสามารถในการผ่อนคลายหลอดเลือดและเพิ่มการไหลเวียนไปยังบางพื้นที่อะฮemของร่างกาย แต่อย่ากินผลไม้ธรรมดา ที่จะได้รับเก่าและรวดเร็ว แทนที่จะชักขึ้นหนึ่งในที่ชื่นชอบสูตรแตงโมสุขภาพของเราสำหรับการสูญเสียน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

ดูนี้!

มีเมฆมากและมีลูกชิ้น Meatballs - สำหรับเด็ก ๆ อย่างแน่นอน แต่การพูดถึงผลไม้และ Bill Hader และ Andy Samberg star!

Dip แบบคลาสสิก Guacamole แบบเต็ม

2 ช้อนโต๊ะ 60 แคลอรี่ 5 กรัมไขมัน (อิ่มตัว 1 กรัม) โซเดียม 105 มก. คาร์โบไฮเดรต 3 กรัมเส้นใย 2 กรัมน้ำตาล 0 กรัมโปรตีน 1 กรัม

อะโวคาโดผลไม้สีเขียวที่ใช้ในการทำเครื่องปรุงอาหาร Chipotle ที่ชื่นชอบของทุกคนอุดมไปด้วยโพแทสเซียมวิตามิน B6 และวิตามินอีซึ่งเป็นสารอาหารที่มีความสัมพันธ์กับความใคร่เพิ่มขึ้น
เสิร์ฟพร้อมกับชิปแบรนด์สุขภาพเพื่อสุขภาพเหล่านี้เพื่อให้คุณและคนรักสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ได้

ดูนี้!

Y Tu MamáTambién, ภาพยนตร์คลาสสิกของเม็กซิกันในปี 2001 จากผู้กำกับ Gravity ร้อนกว่าสตรีมมิ่ง

เชอร์รี่

1 ถ้วย (มีหลุม), 52 แคลอรี่, ไขมัน 0 กรัม (อิ่มตัว 0 กรัม), 3 มิลลิกรัมโซเดียม 13 กรัมคาร์โบไฮเดรตเส้นใย 1.6 กรัม 8.7 กรัมน้ำตาล 1 กรัมโปรตีน

ลูกอมของธรรมชาติอาจเป็นระเบิดเชอร์รี่สำหรับชีวิตทางเพศของคุณ เชอร์รี่อุดมไปด้วยแอนโธไซยานินสารเคมีในโรงงานซึ่งช่วยทำความสะอาดคราบจุลินทรีย์ของคุณทำให้พวกเขาเปิดกว้างสำหรับธุรกิจ ที่มีผลโดยตรงต่อการไหลเวียนของเลือดใต้สายพาน

ดูนี้!

The One I Love ซึ่งเป็น ความรัก แบบอินดี้ที่มีเสน่ห์เล็กน้อยเกี่ยวกับความรักที่แท้จริงซึ่งนำแสดงโดย Elisabeth Moss Men of Mad Men และ Mark Duplass

Allgood บทบัญญัติกล้วยชิป

1/3 ถ้วย 160 แคลอรี 11 กรัมไขมัน (10 กรัมอิ่มตัว) 13 กรัมคาร์โบไฮเดรตเส้นใย 1 กรัมน้ำตาล 9 กรัมโปรตีน 2 กรัม

ทำจากน้ำมันกล้วยน้ำมันมะพร้าวและแป้งฝุ่นปนเปื้อนเหล่านี้คือกล้วยกล้วยอินทรีย์ที่หวานและกรอบเป็นแหล่งโพแทสเซียมที่ดี แร่ได้รับการแสดงเพื่อต่อต้าน bloating และช่วยเพิ่มการไหลเวียนซึ่งสามารถช่วยให้คุณดูดีขึ้นบนเตียงและเพิ่มความสุขห้องนอนของคุณ ครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกว่าตัวเองกลายเป็นปลาปักเป้าให้แน่ใจว่าจะเข้าถึงหนึ่งในเหล่านี้ 8 อาหารเพื่อสุขภาพที่ Beats บวม

ดูนี้!

Monkey Business, หนัง Cary Grant แบบคลาสสิกที่ลืมไปแล้วกับ Marilyn Monroe และลิงชิมแปนซี

ไปดิบพิซซ่าลินิน Snax

22 ชิ้นไขมัน 28 กรัมแคลอรี 180 แคลอรี่ 13 กรัมไขมันอิ่มตัว 1 กรัมโซเดียม 290 มก. 10 กรัมคาร์โบไฮเดรตเส้นใย 5 กรัมน้ำตาล 1 กรัมโปรตีน 5 กรัม

ข้ามพิซซ่าคืนวันที่ (มันเยิ้มเกินไปที่จะเซ็กซี่) และเข้าถึงสำหรับกำมือของ nibbles พิซซ่ารสเหล่านี้แทน ทำจากผ้าลินินซึ่งเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสังกะสีและเมล็ดทานตะวันที่ช่วยเพิ่มความดึงดูดใจทางเพศอาหารว่างที่ไม่อาจหยั่งรู้นี้สามารถยกระดับความตื่นเต้นให้กับช่วงดึกของคุณได้

การพูดในเวลากลางคืนโปรดอ่านข้อมูลเกี่ยวกับ 8 วิธีในการลดน้ำหนักขณะหลับ! ด้วยวิธีนี้คุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นกว่าครั้งต่อไปที่คุณเปลือยมันทั้งหมดในห้องนอน

ดูนี้!

การเดินทางไปอิตาลีซึ่ง เป็นขบขันที่มีคู่กับขนมขบเคี้ยวพิซซ่า (ish)

ไม้จำพวกถั่วผสม

1 ออนซ์ 170 แคลอรี่ 15 กรัมไขมัน 2 กรัมอิ่มตัวโซเดียม 90 มก. คาร์โบไฮเดรต 5 กรัมเส้นใย 2 กรัมน้ำตาล 1 กรัมโปรตีน 6 กรัม

การผสมผสานระหว่างถั่วลิสงอัลมอนด์ (หนึ่งใน Must-Have Staples สำหรับ Flat-belly Kitchen) เม็ดมะม่วงหิมพานต์และถั่วบราซิลซึ่งเป็นแหล่งอาหารชั้นยอดที่ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชายและช่วยให้เซลล์อสุจิมีสุขภาพดี หากการเก็บรักษานักว่ายน้ำของคุณไม่เป็นที่น่าสงสัยอย่าปล่อยให้สิ่งนั้นเปลี่ยนใจคุณจากอาหารว่างที่แสนอร่อยนี้หนังถั่วลิสงยังเป็นประโยชน์ต่อชีวิตทางเพศของคุณ พวกเขาอุดมไปด้วยกรดอะมิโนแอลอาร์จินีน (L-arginine) ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของไนตริกออกไซด์ซึ่งเป็นก๊าซที่เกิดขึ้นโดยธรรมชาติซึ่งช่วยให้พวกเขาคงตัวได้

เพื่อให้มั่นใจได้ว่าคุณพร้อมที่จะใช้งานได้อย่างเต็มที่รวมอาหารเหล่านี้ไว้เพื่อช่วยเติมเต็มไดรฟ์เพศของคุณลงในอาหารประจำวันของคุณ