ประมาณสิบปีที่ผ่านมาสีเขียวกลายเป็นทองคำใหม่ ธุรกิจบาร์แถบน้ำเริ่มที่จะเจริญรุ่งเรืองขึ้นและผลไม้ชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้ก็กลายเป็นแนวโน้มไปสู่เมืองที่ก้าวหน้าไปทั่วประเทศ ตอนนี้คั้นน้ำและทำความสะอาดเป็นเรื่องธรรมดา ธรรมชาติดังนั้น moguls น้ำและ mixologists ต้องการที่จะนำสิ่งใหม่ ๆ และน่าตื่นเต้นในหมวดหมู่เพื่อให้ทราบว่าเขย่าขึ้นเล็กน้อย (เล่นสำนวนเจตนา) ป้อน: ถ่าน ได้รับการประกาศว่าเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการเข้าสู่ฉากการดีท็อกซ์ในทุกวัยโดยผสมผสานเข้ากับเครื่องดื่มเย็น ๆ ที่อัดแน่นไปด้วยผู้คนดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์หลายโหล

ใช่คุณอ่านว่าถูกต้อง คนกำลังดื่มถ่าน แต่ไม่ต้องห่วงไม่เหมือนกันที่ใช้ในการย่างตะแกรงของคุณ มีการแปรรูปหลากหลายชนิดเพื่อให้มีความสามารถในการดูดซับและปลอดภัยในการบริโภค มันมีตันของฟองน้ำเล็ก ๆ น้อย ๆ เหมือนรูขุมขนที่ดูดทุกอย่างในสายตาทันทีที่มันฮิตระบบทางเดินอาหาร มันดูดซึมในความเป็นจริงว่ามันมักจะได้รับกับผู้ที่ได้รับการรักษาในโรงพยาบาลเนื่องจากการสัมผัสสารพิษหรือยาเกินขนาดยาเพื่อล้างสารพิษออกจากระบบของพวกเขา

ที่มีความคิดในอุตสาหกรรมสุขภาพ: "ถ้าถ่านกัมมันต์สามารถดูดยาเสพติดและสารเคมีที่เป็นพิษได้สิ่งอื่นที่สามารถทำได้?" ขณะที่พวกเขาค้นพบมาก! มีประโยชน์มากมายสำหรับการส่งเสริมสุขภาพ แต่อาจเป็นอันตรายได้หากบริโภคไม่ถูกต้อง ก่อนที่จะเข้ามาถึงแม้ว่าเราจะนำเสนอข่าวดี

มันสามารถเพิ่มพลังงานของคุณ (ดีจัดเรียง)

แม้ว่าถ่านกัมมันต์จะไม่ทำให้คุณมีกำลังใจในการดื่มกาแฟเพิ่มมากขึ้น แต่ก็สามารถให้พลังงานได้ในทางอ้อมมากขึ้น Lauren Minchen MPH, RDN, CDN นักโภชนาการและนักโภชนาการจาก New York กล่าว เมือง. เมื่อใดก็ตามที่ร่างกายได้รับสารพิษและสารออกซิแดนท์ก็จะตอบสนองโดยการให้พลังงานมากขึ้นและสุขภาพโดยรวมที่ดียิ่งขึ้น "ใครจะรู้ได้หลังจากใช้เวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ในการใช้ถ่านคุณอาจให้ Energizer Bunny ใช้เงินได้

สามารถช่วยรักษาอาการเมาค้างได้

หากผลพวงของการกระหายน้ำในวันพฤหัสบดีที่มักจะปล่อยให้คุณรู้สึกตายไปทั่วโลกถ่านอาจช่วยพาคุณออกจากความทุกข์ยากของคุณ "เนื่องจากคุณสมบัติในการทำความสะอาดที่ดีถ่านกัมมันต์สามารถช่วยขจัดสารพิษออกจากตับและกระแสเลือดหลังจากดื่มคืนเป็นเวลานาน" Minchen อธิบาย อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าถ่านจะไม่ดูดซับแอลกอฮอล์ใด ๆ ที่เหลือหากระบบของคุณดังนั้นจึงไม่น่าจะเป็นไปได้หากคุณยังรู้สึกไม่สบายใจสักเล็กน้อยในตอนเช้าหลังจากออกไปข้างนอก

มันสามารถให้คุณท้องแบน

หากคุณเคยมีปัญหาในการดึงกางเกงของคุณที่พอดีกับวันที่เรามีข่าวดี: การดื่มถ่านกัมมันต์อาจหมายถึงวันท้องอืดของคุณจะถูกนับ! "ถ่านที่ช่วยในการทำความสะอาดลำไส้และลำไส้ใหญ่ซึ่งจะช่วยให้ผู้คนล่มสลายได้บ้าง" Minchen กล่าว แต่คำเตือนที่เป็นธรรมถ่านไม่เผาผลาญไขมัน มันจะไม่ทำให้คุณผอมลง แต่อาจทำให้เสื้อผ้าของคุณพอดีกับความรู้สึกที่ไม่ดีและเต็มไปด้วยความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับการบวม

เป็น Detoxer อันทรงพลัง

"ถ่านดึงสารพิษออกจากร่างกายและเป็นสารกำจัดพิษที่เข้มข้น" นายมินเชนกล่าว อย่างไรก็ตามการดีท็อกซ์ที่ดีไม่ใช่สิ่งที่ดีเสมอไป "เวลาใดสิ่งหนึ่งที่ผูกติดกับสารพิษและล้างออกจากร่างกายคุณยังสูญเสียสารอาหารบางอย่างในกระบวนการ

ผักผลไม้ชาเขียวและเมล็ดแฟลกซ์ในมืออื่น ๆ ที่ยังเป็น detoxers ธรรมชาติ แต่พวกเขาจะง่ายมากในระบบบันทึก Minchen กระบวนการดีท็อกซ์กับอาหารเหล่านี้อาจจะช้ากว่าการใช้ถ่าน แต่ก็ปลอดภัยมาก "เธอกล่าวเสริม

ต้องการรับในแนวโน้ม? อย่าลืมทำอย่างปลอดภัย

ประการแรกต้องเตือน: บางคนบอกว่าถ่านกัมมันต์ชอบปูนซีเมนต์ เพื่อให้น้ำมะนาวถ่านที่คุณได้รับการจับตามองที่ร้านน้ำผลไม้อาจไม่ได้ลิ้มรสเช่นชนิดที่คุณ slugged กลับเป็นเด็กหรือแม้แต่ธรรมชาติที่คุณได้รับการหยิบขึ้นมาจากแถบน้ำผลไม้เดียวกัน จริงๆมีวิธีผิดในการดื่มยาแก้โรคทุกชนิดที่ใช้ถ่านเป็นเวลานาน นอกจากนี้ยังมีกลุ่มคนบางกลุ่มที่ควรข้ามไปด้วยกัน

สำหรับคนที่ไม่เคยทำความสะอาดมาก่อน Minchen ก็แนะนำให้ข้ามออกจากรายการ detox du jour นี้ แกว่งโดยแถบน้ำผลไม้และลองใช้ถ่าน sans เพื่อเริ่มต้น "คุณจะได้รับบางส่วนของผลการล้างพิษในขณะที่ยังกินสารอาหารที่จำเป็นที่จะสนับสนุนการย่อยอาหารของร่างกายระบบภูมิคุ้มกันอวัยวะและระบบหัวใจและหลอดเลือด" Minchen พูดว่า เป็น win-win

คนอื่น ๆ ที่ควรข้ามแนวโน้มเช่นผู้ที่กำลังรับยาตามใบสั่งแพทย์หรืออาหารเสริม ถ่านไม่สามารถบอกความแตกต่างระหว่างสารพิษ, ยา, วิตามินและเกลือแร่ หากมีสิ่งที่คุณกำหนดโดยแพทย์ที่ทำให้คุณแข็งแรงและปลอดภัยไม่ต้องอยู่ภายใต้สถานการณ์ใด ๆ ในการดื่มน้ำแร่เตือน Minchen

ถ้าคุณมักจะดื่มน้ำมากกว่าหนึ่งครั้งต่อวันเพียงอย่างใดอย่างหนึ่งควรมีถ่าน "เนื่องจากถ่านกัมมันต์สามารถกัดได้ถึง 100 เท่าของน้ำหนักตัวเองการลดลงของปริมาณมากจึงอาจทำให้กระบวนการดีท๊อกซ์กลายเป็นความรุนแรงเกินไปล้างสารอาหารที่สำคัญที่เก็บอยู่ในเนื้อเยื่อไขมันในร่างกาย" Minchen กล่าว แม้ว่าคำว่า "แดง" และ "ไขมัน" ในประโยคเดียวกันมักเป็นสิ่งที่ดี แต่ในกรณีนี้ก็ค่อนข้างตรงกันข้าม

เวลาของค็อกเทลถ่านของคุณเป็นกุญแจสำคัญ "คุณควรจิบเพียงสามหรือสี่ชั่วโมงหลังมื้ออาหารครั้งสุดท้ายของคุณ" Minchen กล่าว "ตลอดทั้งวันมีความจำเป็นที่จะต้องเผาผลาญร่างกายด้วยผักและผลไม้ซึ่งมีวิตามินแร่ธาตุและสารอาหารที่ร่างกายต้องการเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง เนื่องจากถ่านกัมมันต์ดูดซับได้การดื่มในระหว่างวันหรือใกล้เคียงกับอาหารมากเกินไปอาจทำให้เกิดการดูดซึมสารอาหารเหล่านี้ได้ "

ในวันที่คุณรู้ว่าคุณจะได้รับน้ำผลไม้ที่อัดแน่นไปด้วยน้ำถ่านโปรดดื่มน้ำอย่างน้อยสองลิตร การใช้ถ่านเป็นกระบวนการล้างพิษที่มีประสิทธิภาพ ร่างกายของคุณต้องการน้ำจำนวนมากเพื่อช่วยล้างสารพิษเหล่านั้นออกทันทีที่พวกเขาถูกมัดด้วยถ่าน "มินเชนอธิบาย คุณอาจจะใช้ทั้งวันไปและกลับจากห้องส่วนที่เหลือ แต่นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญ!