ที่นี่ที่ Eat This, Not That! เราเป็นแฟนตัวยงของข้าวโอ๊ตบดบรรจุโปรตีนและโปรตีนและมีเหตุผลที่ดี! การรับประทานอาหารที่สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภท 2 และลดระดับคอเลสเตอรอลลงได้ แต่ถ้าคุณตื่นขึ้นมาในชามของสิ่งต่างๆใน reg ก็จะได้รับน่าเบื่อสวยและรวดเร็ว อย่างไรก็ตามคุณสามารถเพิ่มรสชาติซ้ำได้อีกหลายครั้งก่อนที่คุณจะพบว่าตัวเองต้องการสแต็คแพนเค้กแช่น้ำเชื่อมเมเปิ้ลสั้น ๆ

ดังนั้นเมื่อเราเจอแบรนด์ Spankin 'Oatmeal Spice Blend ใหม่เราจึงรู้สึกตื่นเต้นมากที่ได้ลองทำ ผสมผสานปรุงแต่งที่มีอัลมอนด์พื้นและมะพร้าว flakes พร้อมกับเครื่องเทศร้อนเช่นวานิลลาถั่วโกโก้อบเชย (หนึ่งในเครื่องเทศที่ดีที่สุดในโลก) และขิง

ในการทำอาหารเช้ากับสิ่งต่างๆเพียงแค่โรยบางอย่างลงในข้าวโอ๊ตของคุณ (เราใช้ช้อนชา แต่คุณสามารถใช้ประโยชน์ได้มากขึ้น) จากนั้นกวนให้ทุกอย่างขึ้น เครื่องปรุงรสเพิ่มรสชาติที่มีความซับซ้อนบางอย่างลงไปในโถของเราโดยไม่ทำให้ล้น และเนื่องจากเครื่องปรุงรสปราศจากน้ำตาล (yay!) เรายังเพิ่มน้ำผึ้งสักหน่อยเพื่อสัมผัสความหวาน

สนใจที่จะทดลองใช้ด้วยตัวคุณเองหรือไม่? ชักขวดที่ JustSpices.com ในขณะที่ข้าวโอ๊ตของพวกเขา Spice Blend เป็นซุปเปอร์หลากหลาย (คุณสามารถอบมันหรือเพิ่มลงในธัญพืชและโยเกิร์ต) เพียงเครื่องเทศดำเนินการกลุ่มของความสนุกสนานอื่น ๆ ผสมเช่นเครื่องปรุงรสข้าวโพดคั่วรสบาร์บีคิวและปั่นปั่นเพื่อปรับปรุงอื่น ๆ ที่ชื่นชอบอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพของคุณ . (Psst! ผสมทั้งหมดเป็น USDA ได้รับการรับรองอินทรีย์และมีสารเติมแต่งรสเป็นศูนย์เช่นผงชูรสระเบิด) กำลังมองหาวิธีการมากยิ่งขึ้นเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากเครื่องเทศของคุณ? พลาดไม่ได้กับ 5 เครื่องเทศที่ดีที่สุดผสมผสานกับประโยชน์