ฉันจำวันได้ราวกับว่าเมื่อวานนี้ ห้าปีที่ผ่านมาฉันได้แวะเข้าไปใน Kroger กำลังมองหาผลไม้ฉ่ำไว้เพื่อเติมความสดชื่นด้วยหลังจากที่ร้อนลุกเป็นไฟ ฉันควรจะลองสิ่งใหม่ ๆ ฉันคิดว่า หมดหวังเรื่องพลังงานฉันได้สแกนช่องทางเดินของส่วนการผลิตอย่างรวดเร็วและเห็นผลไม้สีส้มที่เล่นโวหารซึ่งมีแตรขนาดจิ๋วยื่นออกมาจากผิวมัน
Kiwano เป็นชื่อของผลไม้ลึกลับที่ฉันพบมาครึ่งทศวรรษที่ผ่านมา นอกจากนี้ยังได้รับการยกย่องว่าเป็น "แตงโมหงอน" "เยลลี่เมลลอน" หรือ "บุคคลที่ฉันรัก" "Cucumis Metuliferus" แตงนี้เป็นมูลค่าที่พยายามอย่างน้อยหนึ่งครั้ง ชื่อของผลไม้จะนำคุณไปเชื่อว่ามันมีความสัมพันธ์กับกีวี แต่ แต่ก็จบลงด้วยการใกล้ชิดทางชีวภาพในความสัมพันธ์กับแตงกวาและ zucchinis
ลิ้มรส
จากประเทศแอฟริกาใต้และปลูกในบางพื้นที่ของออสเตรเลียนิวซีแลนด์และแม้แต่สหรัฐอเมริกาผลไม้ชนิดนี้มีรสคล้ายกับแตงกวา แต่เมื่อ kiwano เป็นสุกสมบูรณ์มันจริงคล้ายกับรสชาติของกล้วย! อวัยวะภายในที่เขียวชอุ่มมีเปลือกหุ้มคล้ายฟักทองติดอยู่ ไม่ว่าลักษณะที่ปรากฏ (ทั้งภายในและภายนอก) จะทำให้ตกใจหรือวางแผนให้คุณลองท้าทายตัวเองเพื่อข่มขู่ปิดชั้นเนื่องจากผลไม้นี้มีคุณค่าทางโภชนาการ
อาหารการกิน
แรกและสำคัญที่สุดผลไม้นี้เป็นที่ดีสำหรับการลดน้ำหนัก อย่างจริงจัง! ผลไม้รวมกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ของน้ำช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มเอิบอย่างเต็มอิ่มโดยไม่ต้องรับประทานแคลอรี่จำนวนมาก พิเศษเงย: Kiwanos ยังสามารถช่วยแก้ปัญหาความเครียดและความวิตกกังวล การวิจัยได้เชื่อมโยงสารประกอบอินทรีย์หลายชนิดที่อาศัยอยู่ใน kiwano ไปสู่ความสามารถในการควบคุมฮอร์โมนอะดรีนาลีนซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นภายใต้ช่วงเวลาของความเครียด ครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกว่าเริ่มหงุดหงิดหน้าอกเปิดผลไม้นี้เพื่อช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับสภาวะความรู้สึกที่สมดุลมากยิ่งขึ้น
การเตรียมและการรับประทานอาหาร
แม้ว่าผิวด้านนอกจะกินไม่ได้คุณควรล้างเปลือกข่มขู่แปลก; เช่นผลไม้และผักทั้งหมดเมื่อคุณเจาะภายนอกคุณจะให้เชื้อแบคทีเรียและสารกำจัดศัตรูพืชเปิดให้เข้าสู่แกนกินได้ สำหรับรายการของอาหารอื่น ๆ ที่ต้องล้างให้ตรวจสอบอาหารหกชนิดเหล่านี้ที่คุณควรล้าง แต่ก็ไม่ได้
หลังจากล้างออกผิวได้อย่างทั่วถึงทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อดื่มด่ำกับผลไม้ขี้ขลาดนี้!
Slice ในแนวตั้ง
คว้าช้อน
เมื่อแบ่งเป็นสองชิ้นคุณสามารถตัดลิ่มแต่ละแนวนอนหรือทันทีดำน้ำในด้วยช้อน กิน kiwano ของคุณเป็นโยนลงบนสลัดหรือผสมลงในหนึ่งในเครื่องดื่มค็อกเทลที่คุณชื่นชอบสำหรับบิดทะเยอทะยาน!
