เครื่องบดกาแฟที่เราชื่นชอบทำให้วันของเราดียิ่งขึ้นและไม่ใช่เพราะพวกเขาชงถ้วยโจทุกวันของเรา เมื่อต้นสัปดาห์นี้สตาร์บัคส์เปิดตัวเมนูฤดูร้อนใหม่ของพวกเขาซึ่งนำเสนอสูตรอาหารใหม่และนวัตกรรมทั้งหมด แต่แตกต่างจากเศษยูนิคอร์นนี่เป็นเวลานานกว่าสัปดาห์

ทั้งเครื่องดื่มและเครื่องดื่มรสหวานเครื่องดื่มและของทานเล่นรายการใหม่ ๆ แตกต่างจากเครื่องดื่มเอสเปรสโซที่ทำจากกะทิไปจนถึงชาเย็น Teavana ใหม่ไปจนถึงอาหารกลางวันมื้อใหม่ ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาของวันหรือสิ่งที่คุณปรารถนา - การเพิ่มเมนูเหล่านี้จะทำให้ทุกคนมีความสุข แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าความสุขไม่ใช่สิ่งที่ดีต่อสุขภาพ

และนี่คือที่ที่ กินนี่ไม่ใช่ว่า! เข้ามาเรารวบรวมรายละเอียดทางโภชนาการทั้งหมดของรายการใหม่ ๆ เหล่านี้เพื่อแจ้งให้คุณทราบว่าอาหารใดมีคุณค่าในจินตนาการของคุณ อ่านต่อเพื่อดูว่ารายการใดควรเป็นของว่างช่วงเทศกาลฤดูร้อนใหม่ของคุณและคุณควรเก็บไว้ในร้าน และในขณะที่เราอยู่ในเรื่องของการรับประทานอาหารที่อบอุ่นเป็นมิตรกับสภาพอากาศคุณก็จะต้องการหลีกเลี่ยงอาหารฤดูร้อนที่เลวร้ายที่สุด 30 แห่งสำหรับท้องของคุณ

สเต็กสเต็กไข่และ Tomatillo

ลองนี้

ต่อห่อ: 410 แคลอรี่ไขมัน 18 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 5 กรัม) โซเดียม 780 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 43 กรัม (เส้นใย 2 กรัมและน้ำตาล 4 กรัม) โปรตีน 21 กรัม

ทำจากเนื้อสเต็กที่ไม่ได้ใส่กรงไข่กวนฟรีแครอทหัวหอมและซัลซ่ามะเขือเทศใหม่นี้เป็นเรื่องของความฝันในตอนเช้า นี่คือสิ่งที่เรารู้: ไข่ฟรีไม่มีกรงเป็นโบนัสมหาศาลไม่ต้องพูดถึงว่าห่อนี้ทำหน้าที่เป็นโปรตีน 21 กรัมที่มหันต์ สำหรับอาหารเช้ากลางวันหรือมื้อเย็นคุณจะอยู่อย่างเต็มที่ แต่เรามีคำถามสองข้อคือเนื้อวัวอินทรีย์นี้หรือไม่? และเราจะทิ้ง tortilla สีขาวสำหรับอาหารที่มีเส้นใยสูงเช่นการห่อด้วยเมล็ดพืช ถ้าคุณต้องการลองถ้าคุณต้องการลองและถ้าคุณต้องการทำด้วยตัวคุณเองที่บ้านคุณจะต้องการเริ่มต้นด้วยหนึ่งใน 15 สูตรสเต็กสเต็กที่ดีที่สุดในโลก

ไก่และช็อกโกแลลีโปรตีนชามกับถั่วดำและสีเขียว

ลองนี้

ต่อชาม: 420 แคลอรี่ไขมัน 17 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม) โซเดียม 1, 030 mg คาร์โบไฮเดรต 42 กรัม (เส้นใย 9 กรัมน้ำตาล 11 กรัม) โปรตีน 27 กรัม

เราให้ความสำคัญกับ Starbucks สำหรับการใช้ไก่ย่างที่เลี้ยงได้โดยไม่มียาปฏิชีวนะ จากนั้นก็เสิร์ฟมากกว่า quinoa ด้วยการเพิ่มสีเขียวสดมะเขือเทศข้าวโพดคั่วถั่วดำพริกขี้หนูและ feta ทั้งหมดโยนกันด้วย vinaigrette ชิลีขนาดกลาง spiced กับ 27 กรัมของโปรตีนและมากกว่าหนึ่งถ้วยผลไม้และผัก, จานนี้ฟังดูน่ากลัวขวา
ขอโทษคนรักชามคิดอีกครั้ง ชามนี้จะนำ 1, 030 มิลลิกรัมมหันต์ของโซเดียม นี่เป็นมูลค่ารายวันที่แนะนำเกือบ 50 เปอร์เซ็นต์ ถ้าคุณต้องการลองนี้เพียงให้แน่ใจว่าจะจับคู่กับเครื่องดื่ม; โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำ

มังสวิรัติใหม่ถั่วและผักชามโปรตีนกับข้าวกล้อง

กินนี่ซะ!

ต่อชาม: 650 แคลอรี่ไขมัน 29 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม) โซเดียม 670 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 80 กรัม (เส้นใย 21 กรัมและน้ำตาล 10 กรัม) โปรตีน 23 กรัม

ตอนนี้สตาร์บัคส์นำเสนอชามที่เป็นอาหารมังสวิรัตที่ได้รับการรับรอง สดชื่นเหมือนในสวนชามนี้ทำจากข้าวกล้องที่อุดมไปด้วยสควอชบัตเตอร์เน็ทมะเขือเทศคั่วมะพร้าวเมล็ดทานตะวันและเสิร์ฟพร้อมน้ำมะนาว - ทาจินี มันมีคุณ 23 กรัมของความอยากอาหารปราบปรามกล้ามเนื้อปรับสีโปรตีนและจะให้แน่ใจว่าจะให้คุณเต็มรูปแบบขอบคุณที่ทั้งหมดที่เป็นพื้นดิน 21 กรัมของเส้นใย!

พาย Vanilla Bean Whoopie

ไม่ว่า!

ต่อพาย: 370 แคลอรี่ไขมัน 18 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 6 กรัม) โซเดียม 230 มก. คาร์โบไฮเดรต 44 กรัม (เส้นใย 1 กรัมและน้ำตาล 30 กรัม) โปรตีน 4 กรัม

นี้เป็นเรื่องง่ายเหมือนกับพาย: แบก 30 กรัมของน้ำตาลและ 370 แคลอรี่เพียงสำหรับขนมหวานที่เราคิดว่าไม่ พวกเขาอาจจะคิดถึงความคิดถึง แต่พวกเขายังโยนช่วงบ่ายของคุณออกตีด้วยน้ำตาลสูงและ crashing ระดับพลังงาน ตอนนี้สตาร์บัคส์นำเสนอเครื่องดื่มมากมาย - เร็ว ๆ นี้จะมาถึงด้านล่าง - ด้วยการนับน้ำตาลต่ำ ๆ ให้หยิบของที่ทำให้ฟันหวานของคุณแทน

เค้ก Strawberry Cake

ไม่ว่า!

ต่อป๊อป: 180 แคลอรี่, 9 กรัมไขมัน (4.5 กรัมไขมันอิ่มตัว), 23 กรัมคาร์โบไฮเดรต (เส้นใย 0 กรัม, น้ำตาล 18 กรัม) โปรตีน 2 กรัม

สตาร์บัคส์กำลังทำการให้คะแนนของเราเป็นชิ้นเค้ก! (ขออภัยเราต้อง.) ในเพียงหนึ่งกัด: 180 แคลอรี่, 9 กรัมของไขมันและ 18 กรัมของน้ำตาล และไม่มีเส้นใยหรือโปรตีนที่จะชะลอการย่อยอาหารหรือเติมเต็มท้องของคุณคุณจะหิวหลังจากที่กัดหนึ่ง ไม่เป็นไรขอบคุณ.

มะพร้าวอ่อนแช่เย็น Mocha Macchiato

ไม่ว่า!

ต่อแกรนด์ 16 ออนซ์: 210 แคลอรี่ไขมัน 9 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 8 กรัม) 160 มิลลิกรัมโซเดียม 30 กรัมคาร์โบไฮเดรต (เส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 27 กรัม) โปรตีน 2 กรัม

ผสมเอสเพรสโซและกะทิเย็นกับซอสช็อคโกแลตมอคชาขาวและคุณมีขนมขบเคี้ยวที่หวานเกินไป! การลดน้ำตาลในเลือดเพียงครึ่งวันเป็นเพียงไม่กี่นาทีไม่ใช่สิ่งที่เราจะได้รับหลัง เครื่องดื่มนี้ก็เหมือนกับการกินลูกอมบาร์: ขุนและเต็มไปด้วยน้ำตาล ในความเป็นจริงเมื่อเทียบกับแถบช็อกโกแลตของ Hershey ทั่วไปไม่ไกลเลย อาจมีแคลอรี่น้อยกว่า 10 แคลอรี่ แต่เครื่องดื่มนี้มีไขมันอิ่มตัวมากและมีน้ำตาลมากยิ่งกว่าช็อกโกแลตนมด้วยตัวเอง!

กะทิกระติกน้ำมะพร้าวอ่อน

เครื่องดื่มนี้!

ต่อแกรนด์ 16 ออนซ์: 150 แคลอรี่ 4.5 กรัมไขมัน (4.5 กรัมอิ่มตัวไขมัน) โซเดียม 0 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 26 กรัม (เส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 23 กรัม) โปรตีน 1 กรัม

หากคุณต้องการลองเครื่องดื่มมะพร้าวแบบใหม่ของ Starbucks ให้ทำเป็นเครื่องนี้ ไขมันต่ำไขมันอิ่มตัวแคลอรี่และน้ำตาลที่นำเสนอข้างต้นก็จะเป็นบิต kinder เพื่อรอบเอวของคุณ ถ้าคุณสงสัยว่ากระเจี๊ยบ cascara คืออะไรให้เราสอนคุณ: Cascara เป็นคำภาษาสเปนสำหรับ "เปลือก" ส่วนผสมที่สกัดจากเชอร์รี่ในน้ำเชื่อมทำให้เป็นสารให้ความหวานสำหรับเครื่องดื่มเอสเปรสโซ สตาร์บัคส์จะตกตะลึงกับสารให้ความหวานนี้ดังนั้นหากคุณต้องการให้เครื่องดื่มตัวนี้ดื่มด่ำไปกับเราขอแนะนำให้สั่งซื้อ Tall ในถ้วยแกรนด์และรดน้ำลง

Teavana Shaken Iced Tea Infusion

เครื่องดื่มนี้!

สตาร์บัคส์เริ่มตื่นตัวกับการทำงานร่วมกันของไอศกรีมกับ Teavana มี 3 รสชาติใหม่คือชาดำสับปะรดชาเขียวสตรอเบอรี่และชาขาวพีชชารสเผ็ดทั้ง 3 ชนิดมีแคลอรีต่ำกว่า 50 แคลอรี่และมีน้ำตาลเพียง 11 กรัมในแกรนด์มาตรฐาน 16 ออนซ์ ดังนั้นหากคุณต้องการช่วงบ่ายเพื่อรับพลังงานและฟันหวานให้ลองใช้ตัวเลือกนี้เป็นตัวเลือกที่ได้รับการอนุมัตินี้ คุณรู้หรือไม่ว่าชาเป็นหนึ่งใน 37 อาหารเช้าที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก?