เป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นว่าเหตุใด Applebee จึงปล่อยข้อมูลทางโภชนาการเป็นเวลาหลายปี กระเช้า Riblets 1, 330 แคลอรี่สลัดไก่สไตล์ Oriental 1, 390 แคลอรี่และเครื่องเก็บตัวอย่างอาหาร 2, 370 แคลอรี่เป็นเพียงแค่ไม่กี่ฝันร้ายที่ซ่อนตัวอยู่ในเมนู

จุดเด่นของเมนูประกอบด้วยสเต็กและเมนู "มีอาหารทุกอย่าง" (แม้ว่าจะมีปัญหาโซเดียมรุนแรงบางอย่างก็ตาม)

กินนี่ซะ

Chicken Freshcado

แคลอรี่ 440

ไขมัน 10G

ไขมันอิ่มตัว 2G

โซเดียม 1, 250 กรัม

ไม่ว่า!

ไก่ Broccoli พาสต้า Alfredo

แคลอรี่ 1, 120

ไขมัน 55G

ไขมันอิ่มตัว 30G

โซเดียม 2, 620G

บ่อยครั้งที่มีสุขภาพดีทำให้เกิดเสียงจานไก่มาเคลือบในอาหารว่าง แต่ Freshcado เป็นข้อยกเว้นที่น่ายินดี แคลอรี่น้อยกว่า 25 เปอร์เซ็นต์มาจากไขมันเทียบกับอัลเฟรโดเกือบ 50 เปอร์เซ็นต์