และถ้าคุณเลือกกล่องที่เหมาะสมจากช่องแช่แข็งขนมแช่แข็งน้ำแข็งยังสามารถตอบสนองความอยากของคุณสำหรับสิ่งที่หวานและสดชื่นโดยไม่ต้องตกรางหนักของคุณประสบความสำเร็จการสูญเสียน้ำหนัก แต่อ่านฉลากโภชนาการในช่องแช่แข็งจะได้รับ, ดี, เย็น ด้วยเหตุนี้หลายคนจึงคว้ากล่องใส่ผิดพลาด! ถือว่าแช่แข็งมักจะคิดว่าเป็นทางเลือก "สุขภาพ" เพื่อไอศครีม แต่ความจริงบางอย่างเป็นเพียงไม่ดีเท่าไพ่ตามใจคุณพยายามที่จะหลีกเลี่ยง
เพื่อช่วยให้คุณสามารถตัดแต่ง (และไม่มีช่องแช่แข็งได้) ในฤดูกาลนี้เราได้ขลุงร้านขายของชำในการค้นหาขนมที่ดีที่สุดสำหรับรอบเอวของคุณ ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาของช็อกโกแลตผลไม้หรือครีม
กินนี่ซะ!
Nestlé Drumstick Lil 'กลองวานิลลากับช็อคโกแลต Swirls, 1 กรวย
แคลอรี่ | 110 |
อ้วน | 5 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 3.5 กรัม |
คาร์โบไฮเดรต | 16 กรัม |
น้ำตาล | 10 กรัม |
โปรตีน | 1 กรัม |
เนสท์เล่ผสมกรวยกรอบกับไอศกรีมไอศครีมถั่วและขนมหวานช็อคโกแลตเพื่อสร้างขนมที่อร่อยที่สุดในราคาต่ำ ๆ ตลอดกาล ความเค็มเล็กน้อยจากถั่วทำให้ส่วนที่เหลือของรูปกรวยหวาน - โดยไม่ต้องออกจากการควบคุมการนับน้ำตาลในพ่วง ขนาดของอาหารที่เหมาะกับการรับประทานอาหารของคุณทำให้เหมาะกับการรับประทานอาหารมื้อเย็นที่สมบูรณ์แบบ
กินนี่ซะ!
GoodPop กล้วยอบเชย 1 pop
แคลอรี่ | 110 |
อ้วน | 5 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 3.5 กรัม |
คาร์โบไฮเดรต | 15 กรัม |
น้ำตาล | 13 กรัม |
โปรตีน | 1 กรัม |
นมหางนมกล้วยบดครีมและอบเชย ส่วนผสมเหล่านี้เป็นส่วนผสมที่โดดเด่นในรสชาติ GoodPop อันเป็นเอกลักษณ์ซึ่งเป็นตัวเสพติดที่ดีจริงๆ คำเตือนที่เป็นธรรม: รสชาติไม่เหมือนกล้วย รายละเอียดรสชาติใกล้เคียงกับนมที่ด้านล่างของชามอบเชยอบเชยซึ่งเราคิดว่าดียิ่งขึ้น
กินนี่ซะ!
Diana's Bananas Banana Babies ช็อกโกแลตเข้ม 1 ชิ้น
แคลอรี่ | 130 |
อ้วน | 6 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 3.5 กรัม |
คาร์โบไฮเดรต | 18 กรัม |
น้ำตาล | 14 กรัม |
โปรตีน | 2 กรัม |
ไดอาน่ารวมกล้วยซึ่งเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมที่ชุ่มชื่นด้วยน้ำมันช็อกโกแลตและถั่วลิสงเพื่อสร้างของหวานที่น่ารื่นรมย์ คุณต้องการจะหาอาหารที่ไม่มีนมฟรีด้วยสูตรที่เรียบง่าย
กินนี่ซะ!
สัมผัสต้นมะพร้าวกับสับปะรด 1 บาร์
แคลอรี่ | 60 |
อ้วน | 0 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 0 กรัม |
คาร์โบไฮเดรต | 15 กรัม |
น้ำตาล | 14 กรัม |
โปรตีน | 0 กรัม |
ด้วยแถบสับปะรดมะพร้าวเพียงอันเดียวและคุณจะรู้สึกราวกับว่าคุณถูกพาไปที่เกาะเขตร้อน การรวมกันของน้ำมะพร้าวน้ำแข็งและชิ้นสับปะรดหวานจะช่วยสร้างความพึงพอใจและให้ความชุ่มชื่นโดยไม่ทำให้ช่วงเย็นของคุณมีแคลอรี่หรือน้ำตาลมากเกินไป
กินนี่ซะ!
โยเซสโยเกิร์ต Yasso แช่แข็งช็อกโกแลตฟัดจ์บาร์ 1 บาร์
แคลอรี่ | 80 |
อ้วน | 0 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 0 กรัม |
คาร์โบไฮเดรต | 15 กรัม |
น้ำตาล | 11 กรัม |
โปรตีน | 6 กรัม |
สองส่วนผสมแรกที่ระบุในแผงโภชนาการของการรักษา chocolaty นี้เป็นนมที่ไม่มีน้ำมันและโยเกิร์ตกรีกซึ่งจะอธิบายการหมัดโปรตีนที่มีศักยภาพของมัน โปรตีนของหวานของคุณมีมากขึ้นทำให้เติมมากขึ้นซึ่งสามารถเก็บความอยากให้ขนมหวานที่บาปมากขึ้นได้
กินนี่ซะ!
แสนอร่อยแซนวิช Minis Vanilla Soymilk, 1 แซนวิช
แคลอรี่ | 90 |
อ้วน | 2 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 0.5 กรัม |
คาร์โบไฮเดรต | 17 กรัม |
น้ำตาล | 8 กรัม |
โปรตีน | 2 กรัม |
ดูว่า Oreo ที่แช่เย็นอาจมีรสชาติอย่างไร ดีใช่มั้ย? นั่นคือสิ่งที่คุณคาดหวังได้จากแซนวิชครีมนมถั่วเหลืองที่มีเนื้อครีม แคลอรี่น้ำตาลไขมันและแคลอรี่ต่ำเป็นอาหารที่ชาญฉลาดแม้ว่าคุณจะไม่แพ้แลคโตสก็ตาม
กินนี่ซะ!
ชุดของขวัญ Dole Strawberry Dippers, 1 แพ็ค
แคลอรี่ | 60 |
อ้วน | 4 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 2.5 กรัม |
คาร์โบไฮเดรต | 6 กรัม |
น้ำตาล | 4 กรัม |
โปรตีน | <1 กรัม |
ถ้าคุณรักสตรอเบอรี่ช็อกโกแลตที่ปกคลุมคุณจะรักการปั่นหมาดฝรั่งที่ควบคุมโดยส่วนควบคุมของหวานแบบคลาสสิก คุณไม่สามารถเอาชนะการรักษาแบบแช่แข็งที่มีปริมาณน้อยที่มีน้ำตาลเพียง 4 กรัมและของหวานอื่น ๆ เพียงไม่กี่รายการสามารถอ้างสิทธิ์เดียวกันได้ และสำหรับบรรดาผู้ที่มีฟันหวานที่รุนแรง แต่กำลังมองหาผอมลงเราพบขนมขบเคี้ยวน้ำตาลต่ำ 15 ชนิดที่คุณจะรัก
กินนี่ซะ!
บาร์เหล้าบาร์ผลไม้เขตร้อน + ชาขาว 1 ป๊อป
แคลอรี่ | 30 |
อ้วน | 0 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 0 กรัม |
คาร์โบไฮเดรต | 8 กรัม |
น้ำตาล | 5 กรัม |
โปรตีน | 0 กรัม |
คนรักชา, ดีใจ: ขณะนี้มีวิธีเพลิดเพลินไปกับเครื่องดื่มที่คุณชื่นชอบในรูปแบบป๊อปอัป! ครั้งต่อไปที่คุณมุ่งหน้าไปที่ชายหาดอย่าลืมโยนบาร์ที่เป็นมิตรกับธรรมชาติทั้งหมดนี้ลงในตู้เย็นของคุณ นอกเหนือจากการหิ้วผลไม้เมืองร้อนและชาขาวหนึ่งในชาที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักแล้วยังมีสารอิเล็กโตรไลต์ที่เข้มข้นเพื่อให้การรักษาด้วยน้ำแข็งนี้สามารถทำให้การคายน้ำเป็นไปอย่างไม่หยุดยั้ง
กินนี่ซะ!
Snickers Minis Ice Cream Bar บาร์ 1 บาร์
แคลอรี่ | 90 |
อ้วน | 6 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 3 กรัม |
คาร์โบไฮเดรต | 9 กรัม |
น้ำตาล | 8 กรัม |
โปรตีน | 2 กรัม |
ผู้ผลิตกล่าวว่า "Snickers พอใจ" และเราไม่สามารถปฏิเสธได้ว่าพวก minis แช่แข็งเหล่านี้อยู่ในข้อเรียกร้องนี้ และอาจเสื่อมเสียไปเรื่อย ๆ การผสมผสานของถั่วลิสงคาราเมลช็อกโกแลตและไอศกรีมจะลดลงอย่างมากกับแคลอรี่และน้ำตาล ในความเป็นจริงโดยการเลือกรุ่นไอศกรีมมากกว่าความสนุกสนานขนาดของลูกกวาดคลาสสิกนี้คุณจะเฉือน 70 แคลอรี่และครึ่งน้ำตาลออกปล่อยตัวของคุณ
กินนี่ซะ!
บาร์กาแฟสว่างไสว 1 บาร์
แคลอรี่ | 70 |
อ้วน | 2 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 1 กรัม |
คาร์โบไฮเดรต | 14 กรัม |
น้ำตาล | 3 กรัม |
โปรตีน | 8 กรัม |
เหล่านี้หวานเล็กน้อยบาร์ java- รสทำมากกว่าเพียงแค่เติมเต็มความทะเยอทะยานของคุณสำหรับของหวาน ขอบคุณเส้นใยและเนื้อหา satiating โปรตีนของพวกเขาพวกเขาจริงเติมคุณขึ้นทำให้ dips อาหาร dailing พลังงานที่อ่าวและรักษามวลกล้ามเนื้อติดมันในขณะที่คุณสูญเสียน้ำหนัก