หากคุณเหนื่อยกับขั้นตอนการดื่มกาแฟแบบเดิม ๆ ที่คุณตกอยู่ลองใช้วิธีการที่น่าตื่นเต้นเหล่านี้เพื่อแก้ไขคาเฟอีนของคุณ! ไม่ว่าจะเป็นพื้นดินหรือชงกาแฟก็เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการทานอาหารและของที่ระลึกมากมาย มีรสชาติที่เป็นตัวหนาและเนื้อสัมผัสที่แตกต่างออกไปซึ่งสามารถทำให้รสนิยมของคุณงอได้ดีและบรรจุในประโยชน์ด้านสุขภาพที่ไม่ดีอย่างบ้าคลั่ง ไม่ว่าคุณจะเพิ่มลงในถ้วยข้าวโอ๊ตต่อไปหรือเนื้อสัตว์กาแฟของคุณเป็นส่วนผสมที่แน่นอนคุณจะไม่อยากลืม และในขณะที่คุณมี java ในใจอย่าพลาดรายงานของเราเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อคุณดื่มกาแฟ (คำแนะนำ: เห็นได้ชัดว่าวิสัยทัศน์ของคุณดีขึ้นชั่วคราว!)

STEAK RUB

ใช้กาแฟบดในสเต็กของคุณแห้งถูเพื่อให้ได้อร่อยน่าอัศจรรย์อร่อยอาหารรสเลิศ รวมกับเครื่องเทศเช่นพริกหยวกรมควันผงกระเทียมและพริกป่น (ซึ่งเป็นหนึ่งใน 5 เครื่องเทศที่มีสุขภาพดีที่สุดในโลก!) เพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากท้องท้องเฟ้อ คำสั่งผสมนี้เป็นหนึ่งในร่างกายของคุณจะมีความสุขมาก!

ซอสบาร์บีคิว

เช่นสเต็กถูผสมผสานกาแฟลงในซอสบาร์บีคิวหวานสามารถนำออกรสชาติที่หลากหลายและนำบาร์บีคิวของคุณไปอีกระดับ! คุณสามารถรีดมันบนเบอร์เกอร์, ไก่, สเต็กของคุณไก่งวงหรือเต้าหู้; ไม่มีทางผิดพลาดที่จะสนุกกับมัน

ข้าวโอ้ต

แทนที่จะใช้น้ำหรือนมในชุดข้าวโอ๊ตมื้อต่อไปให้ใช้กาแฟเฮเซลนัทผสมผสานกับรสชาติที่ร้ายแรงบางอย่าง พร้อมกับคุณสมบัติในการปกป้องเบาหวานของกาแฟข้าวโอ๊ตเป็นแป้งที่ทนต่อความรู้สึกซึ่งช่วยย่อยอาหารได้ช้าและช่วยลดน้ำหนัก

สมูทตี้

รวมกาแฟอัลมอนด์นมเบอร์รี่โยเกิร์ตกรีกเนยถั่วและน้ำแข็งเพื่อให้ปั่นมูลค่าตื่นขึ้น! นี่เป็นหนึ่งในอาหารเช้าที่จะช่วยต่อสู้กับความหิวโหยในตอนเช้าและทำให้คุณรู้สึกอิ่มกับอาหารกลางวันโดยไม่ต้องกังวลว่าระดับน้ำตาลในเลือดจะลดลง ลดน้ำหนักในเวลาไม่ถึง 30 วินาทีโดยมีสูตรที่ผ่านการพิสูจน์แล้วกว่า 100 รายการในเมนู " ศูนย์เบลลี่สมู ธ ตี้ "!

เบคอน

กลิ่นของเบคอนร้อนและกลิ่นของกาแฟสดทั้งยากที่จะต่อต้านสิ่งแรกในตอนเช้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณรวมทั้งสอง! ใช้เบคอนตัดหนา shot ของเอสเพรสโซและน้ำเชื่อมเมเปิ้ลที่จะปรุงขึ้นอาหารเช้าเผ็ดหวานสุดยอด และสำหรับการปฏิบัติมากขึ้นที่จะหลงระเริงเมื่อเบคอนของคุณกระตุ้นให้มาตรวจสอบให้แน่ใจที่จะตรวจสอบ 30 ขนมขบเคี้ยวฟรีสำหรับ Cravings ที่ใหญ่ที่สุดของคุณ!

Parfait

เพิ่มชั้นของกาแฟลงไปในถ้วย parfait ถัดไประหว่างชั้นของผลเบอร์รี่โดยการผสมลงในโยเกิร์ตโปรตีนสูงด้วยช้อนชาของเมล็ด Chia คุณสามารถทำให้คืนนี้ได้ก่อนเพื่อให้คุณมีอาหารเช้าที่ง่ายต่อการฉีกออกไปข้างนอกด้วย!

โปรตีนเชค

ผสมกาแฟกับช็อคโกแลตหรือผงโปรตีนวานิลลาและดูเอวของคุณลงไป! โปรตีนสามารถเพิ่มการเผาผลาญอาหารทำให้คุณพึงพอใจและยังช่วยสร้างกล้ามเนื้อในขณะที่แผดเผาไขมัน ผู้ชายควรกินวันละ 56 กรัมในขณะที่ผู้หญิงควรมุ่งมั่นเป็นเวลา 46 กรัมดังนั้นการสั่นของโปรตีนในตอนเช้า cuppa joe เป็นวิธีที่ง่ายในการช่วยให้คุณได้รับปริมาณที่แนะนำเป็นประจำทุกวัน

พริก

พริกเป็นอาหารเพื่อความสะดวกสบายที่เต็มไปด้วยส่วนผสมที่อุดมด้วยสารอาหารอย่างถั่วเนื้อหัวใจและมะเขือเทศที่อุดมด้วยไลโคปีน กาแฟเพิ่มรสชาติใหม่ให้กับจานทำให้มีความแข็งแรงและซับซ้อนยิ่งขึ้น!

ครีม 'นิสัย'

ข้ามไอศกรีมที่ซื้อจากร้านค้าที่ใส่ส่วนผสมเทียมและน้ำตาลมากเกินไปแล้วไปไอศกรีมโฮมเมด! ผสมกาแฟเย็น ๆ กับโยเกิร์ตเพื่อสุขภาพที่เต็มไปด้วยโปรตีนเช่นโยเกิร์ตไอซ์แลนด์ ของ Siggi เพิ่มกล้วยแช่แข็งบางส่วนแล้วนำมันกลับเข้าไปในช่องแช่แข็งประมาณหนึ่งชั่วโมง วิธีที่คุณได้รับการรักษาแช่แข็งที่คุณไม่ต้องรู้สึกผิดสำหรับการเพลิดเพลินกับ!

น้ำสลัด

บีบน้ำสลัดด้วยเอสเพรสโซน้ำส้มสายชูน้ำมันมะกอกมะนาวน้ำผึ้งกระเทียมเกลือและพริกไทย น้ำสลัดนี้สามารถผูกกันสลัดน่าเบื่อและนำบางพิเศษ zing ของคุณเขียว! พูดถึงน้ำสลัดเสมอให้แน่ใจว่าจะหลีกเลี่ยงเหล่านี้สลัดสลัด 16 แย่ลงกว่าน้ำเชื่อมช็อคโกแลต

ช็อคโกแลต

ข่าวดีเกี่ยวกับช็อกโกแลตคือคุณยังสามารถหลงระเริงได้โดยไม่ต้องติดตามด้านข้างจากอาหารที่สะอาดของคุณ! ทำช็อกโกแลตกานาช็อกโกแลตเค้กหรือถาดช็อกโกแลตโฮมเมดโดยใช้ช็อกโกแลตเข้มและผสมผสานกาแฟเข้าด้วยกัน กาแฟช่วยให้รสชาติดีขึ้นและช่วยเพิ่มความรู้สึกของความดีช็อกโกแลต

AHI TUNA CRUST

ทำให้ปลาทูน่า Ahi ของคุณมีชีวิตชีวาขึ้นด้วยกาแฟบดละเอียด สำหรับเปลือกโลกเพียงแค่รวมกาแฟผงโกโก้รสมะนาวเกลือและพริกไทย ทำให้มันดีขึ้นในกระทะความร้อนสูงด้วยการสัมผัสน้ำมันจนเปลือกกุหลาบสีน้ำตาลประมาณนาทีในแต่ละด้าน ปลาทูน่า Ahi มีไขมันต่ำมากและไขมันที่มันมีประโยชน์ต่อคุณ! สิ่งที่ชนะ!

CHIA PUDDING

มันเป็นเช้าของคุณชงและอาหารเช้าทั้งหมดในที่เดียว! ใช้กาแฟเป็นของเหลวในพุดดิ้งถ้วยต่อไปของคุณและคุณแน่ใจว่าจะเห็นผลที่น่ากลัวบางอย่าง การเผาผลาญอาหารของกาแฟช่วยเพิ่มผลประโยชน์ร่วมกับโอเมก้า 3 ในเมล็ดพันธุ์ Chia ทำให้พลังงานของคุณลดลงและความหิวกระหายของคุณ และคุณสามารถอ้างถึงสูตรพุดดิ้งที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีสำหรับทุกแรงดึงดูดที่คุณต้องการ!

ค๊อกเทล

มีข่าวลือเกี่ยวกับแอลกอฮอล์และเสียงพึมพำจากกาแฟ! ค็อกเทลที่ไม่ทำให้คุณนอนหลับเป็นเรื่องยากที่จะผ่านขึ้น เพียงเพิ่มเหล้ารสเพื่อผสมผสานน้ำแข็งของคุณเพื่อให้ตัวเองได้รับการรักษาในตอนท้ายของวัน ไปหาเหล้ากับ nutty, คำแนะนำที่อบอุ่นสำหรับการรวมกันที่ดีที่สุด

ตุ่น

ต้มเป็นซอสที่นิยมนำมาใช้ในอาหารเม็กซิกันที่ทำจากวัตถุดิบหลายอย่างเช่นพริกและช็อกโกแลตมีเครื่องเทศหลากหลายและอาหารหวานตามธรรมชาติ แต่กาแฟสามารถนำซอสแสนอร่อยนี้ไปยังระดับใหม่ของยำ

CRACKERS

การใช้แป้งอัลมอนด์ไข่ (หรือไข่ลื่น) น้ำและกาแฟบดคุณสามารถทำกาแฟบดตอนเช้าเพื่อแช่ในเอสเปรสโซได้ แฟนซีและรสชาติแคร็กเกอร์เหล่านี้เป็นเรื่องง่ายที่จะแส้ขึ้นและส่องกับสารอาหาร!

ถั่วอบ

กาแฟและถั่วอาจฟังดูคล้ายกับคำสั่งผสมที่น่าสนใจ แต่คนที่ดึกดำบรรพ์ของถั่วอบต้มกับถ้วยกาแฟและคุณแน่ใจที่จะเข้าใจ! นี่เป็นจานข้างที่คุณไม่สามารถผ่านได้

บราวนี่

ใครไม่ชอบคนที่ร่ำรวยและคิ้วสีม่วงตลอดเวลา? ดีการใส่กาแฟลงในแป้งพิซซ่าของคุณสามารถทำให้ขนมนี้โดดเด่นยิ่งขึ้นด้วยรสชาติช็อคโกแลตที่เยี่ยมยอดขึ้น! พูดถึงน้ำตาลลองลอง 20 เคล็ดลับที่ดีที่สุดตลอดกาลและแลกกับบราวนี่

มัฟฟิน

เค้กกาแฟไม่ใช่วิธีเดียวที่จะเพลิดเพลินไปกับกลิ่นกาแฟที่น่าอัศจรรย์จากขนมอบของคุณ ผสมมันและทำมัฟฟินกาแฟที่กำลังเดินทางเหมือน Coffee Muffins เค้กจาก Damn Delicious

ต้ม

ดื่มด่ำกับกลิ่นหอมและรสชาติที่เข้มข้นเป็นพิเศษด้วยการผสมผสานกาแฟที่ลงตัวกับสเตย์หม้อของคุณ มันไม่น่าแปลกใจที่เพิ่มความหวานให้กับสตูว์ที่ช่วยให้สมดุลทุกรสชาติที่เกิดขึ้น โบนัส: มื้อหม้อหนึ่งมื้อง่ายต่อการทำความสะอาดและมีสูตรที่ยอดเยี่ยมมากมายเช่นสูตรอาหารมื้อค่ำแบบมื้อเดียวสำหรับการลดน้ำหนัก

เนย

เมื่อคุณคิดว่าเนยไม่ได้มีรสอีกต่อไปลองใส่มันด้วยรสชาติของกาแฟ! ทำโฮมเมดโดยผสมครีมหนักและกาแฟบดละเอียดและแช่เย็นค้างคืน จากนั้นในตัวประมวลผลอาหารให้ผสมด้วยการสัมผัสเกลือเพื่อปั่นให้เข้ากันจนกลายเป็น buttermilk ทิ้งของเหลวที่เหลือและไวโอลิน! คุณมีเนยที่ผุดขึ้นมาในช่วงเช้าที่คุณชอบ กาแฟและเนยรวมกันได้รับการแสดงเพื่อต่อสู้กับความอยากเผาไขมันหน้าท้องและรักษาระดับน้ำตาลในเลือด; แต่เราขอแนะนำให้เพิ่มส่วนผสมขั้นต่ำนี้เนื่องจากเนยยังคงบรรจุแคลอรี่และไขมันอยู่เป็นจำนวนมาก การพูดถึงตัวเลือกที่ไม่ดีต่อสุขภาพให้ลองดูที่ 20 เครื่องดื่มกาแฟที่มีน้ำตาลมากกว่ากระป๋องโค้ก