"เมแกน" ฉันตอบอย่างนุ่มนวลว่า "คุณเพิ่งได้ของหวานสำหรับมื้อกลางวันแล้ว สลัดนั้นมีน้ำตาลที่โดนัท 9 เม็ด! "
เพื่อนที่ไม่ดีของฉัน เธอจะเข้ามาหาสลัดแคริเบียนที่ทำให้แคบลง แต่ทิ้งความรู้สึกเหมือนปลาวาฬชายหาดและไม่ต้องสงสัยเลยว่าเธอต้องการกินน้ำตาลเกือบสามเท่าของปริมาณน้ำตาลตลอดทั้งวัน นั่นเป็นเพราะคำสั่งซื้อของเธอเต็มไปด้วยน้ำตาลเพิ่มอีก 6 ชนิดซึ่งผู้ผลิตอาหารแอบเข้าไปในเกือบทุกอย่างที่เรากินตั้งแต่ขนมปังตัดไปจนถึงโยเกิร์ตเนยถั่วลิสงพิซซ่าและแม้แต่อาหาร "สุขภาพ" เช่นสลัด
นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันเขียน Zero Sugar Diet จนถึงขณะนี้ไม่มีทางที่จะบอกได้ว่าคุณเพิ่มน้ำตาลมากแค่ไหน - หรือทำอย่างไรจึงจะหลีกเลี่ยงโดยไม่เสียสละ แต่ด้วยขั้นตอนง่ายๆใน Zero Sugar Diet คุณจะสามารถรับประทานอาหารที่คุณโปรดปรานทั้งหมดและตัดน้ำตาลที่ไม่จำเป็นออกไปซึ่งน้ำหนักไม่เกินหนึ่งปอนด์ต่อวัน ใช้เวลาทั้งหมด 14 วันในการฝึกอบรมการลิ้มรสอาหารของคุณใหม่
เริ่มต้นด้วยการหลีกเลี่ยงสลัด 20 รายการในรายการนี้และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Zero Sugar Diet ที่นี่เพื่อลดน้ำหนักและดูและรู้สึกดีขึ้นกว่าเดิม!
แอ็ปเปิ้ลเก็บเกี่ยวของ Friendly Salad
668 แคลอรี่ | ไขมัน 37 กรัม (9 กรัมอิ่มตัว) | 2, 277 mg sodium | คาร์โบไฮเดรต 37 กรัม | เส้นใย 7 กรัม | น้ำตาล 26 กรัม | โปรตีน 43 กรัม
นั่นคือน้ำตาลมากกว่าสองและครึ่ง Dunkin 'Donuts เคลือบ!
สลัดนี้มีน้ำตาลมากกว่าที่ควรบริโภคภายในวันเดียว ผู้ร้ายที่นี่ไม่ใช่แอปเปิ้ลฉ่ำ แต่เป็นผลไม้แห้งเคลือบน้ำตาลและไก่เคลือบน้ำตาล กินอย่างใดอย่างหนึ่งและคุณจะมีลักษณะเป็นแว่นตาหลังจากนั้น
โซลูชัน Zero Sugar Diet: สั่งซื้อสลัดผักโสมผสมกับชามก๋วยเตี๋ยวไก่แทนและบันทึกน้ำตาล 21 กรัมและแคลอรี่ 140 แคลอรี่
Wendy's BBQ Ranch สลัดไก่ขนาดเต็ม
590 แคลอรี่ | ไขมัน 30 กรัม (10 กรัมอิ่มตัว) | โซเดียม 1, 390 มิลลิกรัม คาร์โบไฮเดรต 42 กรัม | เส้นใย 5 g | 27 กรัมน้ำตาล | โปรตีน 42 กรัม
นั่นคือน้ำตาลมากกว่า 30 วุ้นเส้น!
สลัดนี้เป็นหวานขอบคุณที่ไม่หนึ่ง แต่สอง dressings ใช้เพื่อให้รสชาติอร่อยดังนั้นแต่ละทำด้วยน้ำเชื่อมข้าวโพด.
โซลูชัน Zero Sugar Diet: สั่งซื้อสลัดการ์เด้นไซด์ด้านข้างและนักเก็ตไก่หกชิ้นแทนและบันทึกน้ำตาล 23 กรัมและแคลอรี่ 110 แคลอรี่ และให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำตาม 50 เคล็ดลับสำหรับการรับประทานอาหารที่สะอาดทุกวัน!
น้ำพริกไก่ทอด Perkins Honey Salad
แคลอรี่ 980 63 กรัมไขมัน (17 กรัมอิ่มตัว) | โซเดียม 2, 050 มิลลิกรัม | คาร์โบไฮเดรต 63 กรัม | เส้นใย 5 g | 28 กรัมน้ำตาล | โปรตีน 44 กรัม
นั่นเป็นน้ำตาลมากกว่าแถบ Twix!
ส่วนใหญ่ของน้ำตาลและแคลอรี่ที่ว่างเปล่ามาจากสลัดมัสตีน้ำสลัดและไก่ทอดเนื้อสันนอก นอกจากนี้: เส้นใยอยู่ที่ไหน
โซลูชั่น Zero Sugar Diet: สั่งซื้อสลัด Cobb แบบคลาสสิกของ Perkins และบันทึก 24 กรัมน้ำตาลและแคลอรี่ 460 แคลอรี่
Au Bon ปวด Harvest สลัดตุรกีกับน้ำสลัด Vinaigrette Balsamic
500 แคลอรี่ | ไขมัน 24 กรัม (อิ่มตัว 5 กรัม) | โซเดียม 1, 150 มิลลิกรัม คาร์โบไฮเดรต 42 กรัม | เส้นใย 6 กรัม | น้ำตาล 31 กรัม | โปรตีน 30 กรัม
นั่นคือน้ำตาลมากกว่าสองและโดนัทครึ่งหนึ่งจาก Dunkin '!
กล่าวขอบคุณสุภาษิตวันขอบคุณพระเจ้านี้ว่า "ขอบคุณ" แครนเบอร์รี่แห้ง sugared และน้ำเชื่อมข้าวโพด dressing จะตำหนิ ยังคงแม้จะไม่มีการแต่งกาย, สลัดยังคงมีมูลค่าวันของสิ่งที่หวาน
โซลูชั่น Zero Sugar Diet: สั่งสลัดไก่ซีซ่าร์ Asiago โดยไม่ใส่น้ำสลัดแทนน้ำตาล 28 กรัมและแคลอรี่ 140 แคลอรี่ และใช้ความระมัดระวังทุกครั้งที่คุณรับประทานอาหารพร้อมกับรายงานพิเศษของเราเกี่ยวกับรายการแย่ที่สุดอันดับ 1 ที่ 40 ร้านอาหารยอดนิยม!
สลัดผักแคลิฟอร์เนียคั่วพิซซ่ากับสลัดผักวีจระเข้ไขมันฟรี
830 แคลอรี่ | ไขมัน 52 กรัม (อิ่มตัว 5 กรัม) | โซเดียม 1, 150 มิลลิกรัม 87 กรัมคาร์โบไฮเดรต เส้นใย 21 กรัม | น้ำตาล 36 กรัม | โปรตีน 15 กรัม
นั่นคือน้ำตาลที่เท่ากันของสามโดนัทเคลือบจาก Dunkin '!
มีเพียงไม่กี่จานที่ฟังดูดีกว่าผักสลัดย่าง แต่นี้เป็นผักที่คั่วในน้ำตาลแล้วเคลือบด้วยน้ำตาล
โซลูชัน Sugar Zero Diet: สั่งซื้อสลัดด้านทะเลเมดิเตอร์เรเนียนและถ้วยทับทิมดาร์วินพีซและซุปข้าวบาร์เลย์แทนและบันทึก 30 กรัมของน้ำตาลและ 390 แคลอรี่
สลัดไก่ทอด TGI Friday's Pecan
1, 080 แคลอรี่ | 71 กรัมไขมัน (16 กรัมอิ่มตัว) | 1, 650 มิลลิกรัมโซเดียม 76 กรัม carbs | เส้นใย 11 กรัม | น้ำตาล 38 กรัม | โปรตีน 39 กรัม
นั่นเป็นน้ำตาลมากกว่าสามโดนัทจาก Dunkin '!
"สลัด" พีแคนนี้เป็น pe-can't ไม่เพียงแคลอรี่และน้ำตาลเท่านั้น แต่ยังมีเส้นใยน้อยมากซึ่งหมายความว่าน้ำตาลทั้งหมดจะเข้าสู่กระแสเลือดของคุณโดยตรง
โซลูชัน Zero Sugar Diet: สั่งอาหารกลางวันของสลัดซีซาร์ไก่และชามซุปไก่คะน้าแทนและเก็บน้ำตาล 20 กรัมและแคลอรี่ 420 แคลอรี่
Buffalo Wild Wings น้ำผึ้ง BBQ Bacon Ranch สลัดไก่
แคลอรี่ 1, 160 74 กรัมไขมัน (18 กรัมอิ่มตัว) | โซเดียม 4, 260 มิลลิกรัม 74 กรัมคาร์โบไฮเดรต | เส้นใย 7 กรัม | น้ำตาล 40 กรัม | โปรตีน 49 กรัม
นั่นคือเทียบเท่ากับสี่เม็ดโดนัท Krispy Kreme!
สลัดอาจดูเหมือนเป็นตัวเลือกเมนูที่ปลอดภัยเมื่อคุณดูน้ำหนัก แต่น่าเสียดายที่สลัด BWW นี้ใส่ชุดไขมัน มันมีราดด้วยเบคอนและไก่บาร์บีคิวน้ำผึ้งกับด้านข้างของขนมปังปิ้งกระเทียมทั้งหมดเพิ่มขึ้นถึงรวม 40 กรัมของน้ำตาล นั่นเป็นเช่นเดียวกับ 10 โดนัทจาก Krispy Kreme - การพูดของโดนัทให้ตรวจสอบนี้กินนี้ไม่ว่า! รายงานพิเศษ 14 อาหาร "สุขภาพ" แย่กว่าโดนัท
โซลูชัน Sugar Zero Diet: ช่วยคุณประหยัด 35 กรัมของสิ่งที่หวาน ๆ รวมทั้งแคลอรี่มากกว่า 350 รายการในการบูตโดยสั่งสลัดไก่ย่างไก่จากสวน
Wendy's สลัดไก่แอปเปิ้ล Pecan, ขนาดเต็ม
570 แคลอรี่ | ไขมัน 25 กรัม (8 กรัมอิ่มตัว) | 1, 070 มิลลิกรัมโซเดียม คาร์โบไฮเดรต 51 กรัม | เส้นใย 7 กรัม | น้ำตาล 40 กรัม | โปรตีน 38 กรัม
นั่นเป็นน้ำตาลมากกว่าสามกระปุกโดนัทจาก Dunkin '!
สลัดนี้มีคุณค่ามากเกินวันและครึ่งหนึ่งของน้ำตาลที่คุณเดาได้ว่าเป็นแครนเบอร์รี่หวานคั่วพีแคนและ Marzetti Dressed Vineigrette ทับทิมเพียงอย่างเดียว
โซลูชัน Zero Sugar Diet: Wendy's มีตัวเลือกน้ำตาลต่ำอยู่ สั่งสลัดซีซาร์ไก่ผัดแทนและบันทึก 34 กรัมของน้ำตาล
สลัดไก่ Potbelly, Potbelly Vinaigrette
686 แคลอรี่ | ไขมัน 42 กรัม (8 กรัมอิ่มตัว) | 587 mg sodium | 54 g carbs | เส้นใย 7 กรัม | น้ำตาล 41 กรัม | โปรตีน 25 กรัม
นั่นเป็นน้ำตาลมากกว่าโอรีโอ!
สลัด Potbelly: วิธีการที่สำหรับ oxymoron? ส่วนผสมเฉพาะที่ยกธงสีแดงคือแครนเบอร์รี่แห้ง แต่มีจำนวนมากบรรจุลงในโถที่มีสุขภาพดีเป็นอย่างอื่น
โซลูชัน Zero Sugar Diet: สั่งซื้อสลัดอับปางแทนและบันทึก 29 กรัมน้ำตาลและ 60 แคลอรี
IHOP ไก่และผักโขมสลัดกับไก่ย่างและไขมันฟรีราสเบอร์รี่ Vinaigrette Dressing
แคลอรี่ 1, 130 71 g ไขมัน (24 กรัมอิ่มตัว) | 2, 670 mg sodium | 53 กรัมคาร์โบไฮเดรต เส้นใย 4 g | น้ำตาล 43 กรัม | โปรตีน 69 กรัม
นั่นคือน้ำตาลมากกว่าสามและครึ่ง McDonald's Pied แอ็ปเปิ้ลอบ!
สลัดนี้ยังมีเกือบสองวันที่มีคุณค่าของสิ่งที่หวานไม่มากเท่าแพนเค้ก แต่ใกล้เคียง และถ้าคุณเลือกใช้ไก่ย่างแทนไก่ย่างคุณจะได้รับแคลอรี่รวมไขมันโซเดียมและคาร์โบไฮเดรตมากขึ้น คิดว่าไม่ดี? คลิกที่นี่เพื่อดูว่าคุณกำลังรับประทานอาหารที่ไม่เอื้ออำนวย 50 แห่งในโลกนี้หรือไม่!
โซลูชั่น Zero Sugar Diet: สั่งซื้อไข่เจียวการ์เด้นแทนและบันทึก 37 กรัมน้ำตาลและ 290 แคลอรี่
Potbelly Uptown Salad, Balsamic Vinaigrette
684 แคลอรี่ | ไขมัน 48 กรัม (12 กรัมอิ่มตัว) | 913 mg sodium | 56 g carbs | เส้นใย 7 กรัม | น้ำตาล 44 กรัม | โปรตีน 12 กรัม
นั่นเป็นน้ำตาลมากกว่า 19 ชิ้นของข้าวโพดหวาน!
สองของสลัดนี้หกแครนเบอร์รี่ส่วนผสมหลักแห้งและวอลนัทหวาน - มีรูปแบบ glorified พื้นของน้ำตาล ผลที่ได้คือสลัดที่ดูดี (แต่หวานน่ารำคาญ) ที่มีมูลค่ามากกว่าวันของน้ำตาล
โซลูชัน Zero Sugar Diet: สั่งซื้อสลัด Powerhouse สลัดโปรตีนแทนและบันทึก 29 กรัมน้ำตาลและ 93 แคลอรี่ และล้างตู้เก็บของในบ้านของคุณเกี่ยวกับอาหาร "สุขภาพ" ที่มี แต่สิ่งใด เหล่านี้เป็น 32 อาหารเพื่อสุขภาพที่จะหยุดการกินทันที
Red Robin Banzai สลัด
560 แคลอรี่ | ไขมันอิ่มตัว 17 กรัม (4 กรัมอิ่มตัว) โซเดียม 2, 150 มิลลิกรัม 68 g carbs | เส้นใย 5 g | น้ำตาล 44 กรัม | โปรตีน 35 กรัม
นั่นคือน้ำตาลเทียบเท่ากับสี่ช้อนโต๊ะของวุ้น!
ที่ Red Robin "Banzai" เป็นรหัสสำหรับ "น้ำตาล" การขจัดซอสจะตัดน้ำตาล 19 กรัม แต่ส่วนที่เหลือจะมาจากวงเล็บสับปะรดย่างและน้ำสลัด Citrus Ale ทำให้ไขมันลดลงได้เร็วขึ้นรวม Superfoods เหล่านี้ไว้ซึ่งการลดน้ำหนักแบบคู่ลงในอาหารประจำวันของคุณเพื่อลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดายและอร่อยยิ่งขึ้นและใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขที่สุดเท่าที่เคย
โซลูชั่น Zero Sugar Diet: สั่งซื้อ Sombrero Salad สไปซี่แทนและบันทึกน้ำตาล 31 กรัม
Quiznos Apple Harvest สลัดไก่, เต็มรูปแบบ, Acai Vinaigrette
680 แคลอรี่ | ไขมัน 38 กรัม (6.5 กรัมอิ่มตัว) | 1, 190 mg sodium | 62 g carbs | เส้นใย 7 กรัม | น้ำตาล 47 กรัม | โปรตีน 25 กรัม
นั่นเป็นน้ำตาลมากกว่า Twinkie!
เหมือนสลัดของ Friendly อย่างใดอย่างหนึ่งนี้อาศัยหนักกับผลไม้แห้ง sugared และน้ำผึ้ง dijon ฐานไก่ทำให้เรื่องเลวร้ายยิ่ง เติมด้วยน้ำสลัดที่แนะนำสี่ออนซ์ของ acai vinaigrette และคุณได้เพิ่มน้ำตาล 18 กรัมแล้ว มันเหมือนกับการเติมโค้กลงในมื้ออาหารของคุณ
โซลูชั่น Zero Sugar Diet: ขอไก่ย่างและใส่น้ำมันและน้ำส้มสายชูที่เรียบง่าย
พิซซ่าพิซซ่าแคลิฟอร์เนียสลัดไก่จีนเต็มรูปแบบกับ Vinaigrette ไขมันฟรี
900 แคลอรี่ | ไขมัน 36 กรัม (อิ่มตัว 5 กรัม) | 2, 880 mg sodium | 116 กรัมคาร์โบไฮเดรต | เส้นใย 12 g | น้ำตาล 49 กรัม | โปรตีน 27 กรัม
นั่นเป็นน้ำตาลมากกว่าโค้ก!
สลัดอาจดูเหมือนเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพเมื่อรับประทานอาหารที่ California Pizza Kitchen แต่สลัดนี้มีคุณค่าของน้ำตาลสองวันเพราะมันเคลือบไว้
โซลูชัน Zero Sugar Diet: สั่งสลัดสับครึ่งอิตาเลี่ยนโดยไม่มีน้ำสลัดและถ้วยน้ำซุป Sedilla Tortilla แทนน้ำตาล 42 กรัมและแคลอรี่ 150 แคลอรี่
สลัดไก่ย่างสไตล์ Applebees Oriental
1, 290 แคลอรี่ | 85 กรัมไขมัน (13 กรัมอิ่มตัว) | โซเดียม 2, 300 mg | 84 กรัมคาร์โบไฮเดรต | เส้นใย 10 กรัม | น้ำตาล 52 กรัม | โปรตีน 51 กรัม
นั่นคือน้ำตาลมากกว่าสองและครึ่ง Twinkies!
ผู้ร้ายที่แท้จริงนี่คือการแต่งกายอื่น vinaigrette โอเรียนเต็ลซึ่งเป็นรสพื้นน้ำตาล ไก่ย่างยัง slathered ในซอสหวานของตัวเองเพิ่ม 10 กรัมน้ำตาลในอาหาร
โซลูชั่น Zero Sugar Diet: สั่งสลัดไก่ตะวันตกเฉียงใต้แทนและบันทึก 44 กรัมน้ำตาลและ 220 แคลอรี่
California Pizza Kitchen สลัดไทยเต็มรูปแบบกับ Vinaigrette ไขมันฟรี
1, 340 แคลอรี่ | 83 กรัมไขมัน (9 กรัมอิ่มตัว) | 1, 990 mg sodium | คาร์โบไฮเดรต 128 กรัม | เส้นใย 15 กรัม | น้ำตาล 58 กรัม | โปรตีน 46 กรัม
นั่นเป็นน้ำตาลมากกว่าห้า Tootsie Pops!
สลัดแคลิฟอร์เนียพิซซ่าพิซซ่ามีอิทธิพลต่อรายการนี้และนี่คือเหตุผลว่าทำไมสลัดไทยแบบเรียบง่ายจึงมีน้ำตาลมากกว่าสองวันและแคลอรี่เกือบ 1, 400 แคลอรี่
โซลูชัน Zero Sugar Diet: สั่งซื้อสลัดซีซาร์แบบคลาสสิกกับอกไก่ย่างและน้ำสลัด vinaigrette ปราศจากไขมันแทนประหยัด 40 กรัมและ 500 แคลอรี่
สลัดไก่ทอด Fried Wild Bob Evans
1, 320 แคลอรี่ | 71 กรัมไขมัน (17 กรัมอิ่มตัว) | โซเดียม 1, 880 มิลลิกรัม 134 g carbs | เส้นใย 11 กรัม | น้ำตาล 65 กรัม | โปรตีน 43 กรัม
นั่นเป็นน้ำตาลมากขึ้นกว่าสิบสามชิป Ahoy! ลูกอมระเบิดคุกกี้ช็อกโกแลตชิป!
สลัดป่าไฟป่านี้ทำลายทุกสิ่งทุกอย่างในเส้นทางรวมทั้งความสำเร็จด้านอาหารของคุณ
โซลูชั่น Zero Sugar Diet: สั่งสลัดไก่บ้านไร่การ์เด้นกับไก่ย่างและ Vinaigrette Balsamic ไขมันต่ำแทนและบันทึก 53 กรัมน้ำตาลและ 775 แคลอรี่
สลัดไก่ Applebee's Pecan-Crusted
1, 280 แคลอรี่ | 74 กรัมไขมัน (15 กรัมอิ่มตัว) | โซเดียม 2, 020 มิลลิกรัม | คาร์โบไฮเดรต 108 กรัม | เส้นใย 11 กรัม | น้ำตาล 65 กรัม | โปรตีน 49 กรัม
นั่นคือน้ำตาลมากขึ้นกว่า 8 ถ้วยเนยถั่วลิสงของ Reese!
มีของหวานฮาโลวีนในสลัดนี้สลัดที่ไม่ดีกับสลัดที่ไม่ดีต่อสุขภาพให้กับถั่วคาราเมลซึ่งจะปกคลุมทุกสิ่งทุกอย่าง โอ้และด้านบนมันทั้งหมดปิดน้ำตาลนี้จะถูกปกคลุมแล้วใน Applebee ของน้ำผึ้ง Balsamic Vinaigrette สำหรับเคล็ดลับการทำลายไขมันที่รับประกันได้ว่าจะช่วยลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วคลิกที่นี่เพื่อค้นพบ 14 วิธีในการลดน้ำหนักต่อวัน!
โซลูชั่น Zero Sugar Diet: สั่งสลัดซีซาร์ไก่ย่างแทนและบันทึก 58 กรัมของน้ำตาลและ 480 แคลอรี่
พิซซ่าพิซซ่าแคลิฟอร์เนียสลัดไก่ Waldorf เต็มรูปแบบกับ Vinaigrette ออนซ์ฟรี 1.5 ออนซ์
1, 340 แคลอรี่ | 87 กรัมไขมัน (18 กรัมอิ่มตัว) | โซเดียม 2, 090 mg | 104 กรัมคาร์โบไฮเดรต | เส้นใย 10 กรัม | น้ำตาล 66 กรัม | โปรตีน 44 กรัม
นั่นคือน้ำตาลมากกว่าสองบาร์ Twix!
แคลิฟอร์เนียพิซซ่าพิซซ่าครัวอีกครั้งกับสลัดที่ให้คุณค่าทางโภชนาการน้อย แต่มากกว่าสองวันที่มีมูลค่าน้ำตาลและเกือบ 1, 400 แคลอรี่ หากคุณยังไม่ได้รับการตรวจสอบโดยเดี๋ยวนี้ก็ต้องจ่ายเงินเพื่อทำวิจัยเกี่ยวกับสลัด CPK ก่อนที่จะสั่งซื้อ
โซลูชัน Zero Sugar Diet: สั่งซื้อแคลิฟอร์เนีย Cobb พร้อมชุดตกแต่งไร่แทนและประหยัด 56 กรัมน้ำตาลและ 440 แคลอรี่
สลัดแคริเบียนของพริกกับไก่ย่าง
720 แคลอรี่ | 28 กรัมไขมัน (4.5 กรัมอิ่มตัว) | โซเดียม 1, 160 มิลลิกรัม 86 กรัมคาร์โบไฮเดรต เส้นใย 8 กรัม | 70 กรัมน้ำตาล | โปรตีน 36 กรัม
นี่คือน้ำตาลเทียบเท่ากับ Dunkin Donuts 9 เม็ดแอปเปิ้ล 'n' Spice Donuts! ใช่เก้า!
สลัดกับไก่ย่าง - เด็กหญิงทุกคนผิวขาวนิ่มนวลของอาหารกลางวันใช่มั้ย? แต่หลังจากรับประทานสลัดแคริเบียนของ Chili และโดนัทเก้าเม็ดที่มีน้ำตาลคุณจะรู้สึกเหมือนเพื่อนของฉัน Megan แทนเติมตัวเองขึ้นกับโปรตีนลีนนั้นแล้วค้นพบแผนวันที่ 14 เพื่อแผ่ท้องของคุณลดความกระหายและเฝ้ามองชีวิตด้วย Zero Sugar Diet ทดสอบผู้ทดสอบชิมถึงหนึ่งปอนด์ต่อวัน
โซลูชัน Zero Sugar Diet: สั่ง zesty, ซุปไก่ตะวันตกเฉียงใต้ด้วยสลัดด้านข้างแทนและบันทึก 56 กรัมน้ำตาลและ 550 แคลอรี่
ภาพ # 11 มารยาทของผู้ใช้ Yelp Ceeny M.
