แอลกอฮอล์และสุขภาพเป็นคำสองคำที่เรามักไม่ค่อยมองด้วยกันเมื่อเรากำลังพูดถึงเรื่องการลดน้ำหนักและ โดยปกติแล้วจะ มีเหตุผลที่ดี การดื่มเครื่องดื่มผสมเครื่องดื่มมอลต์และเบียร์ครีมสามารถทำให้คุณอ้วนอาหารที่ขาดน้ำและอยากอาหารได้ แทนการใช้แคลอรี่เหลวที่ไม่จำเป็นเหล่านั้นที่มาพร้อมกับการดื่มทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าไปกับการกินอาหารที่กัด ความลับที่อยู่เบื้องหลังการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในอาหาร? การดูแล!

ไม่เพียง แต่คุณยังคงเพลิดเพลินไปกับสุราที่คุณชื่นชอบ และ รักษาร่างกายของคุณบนท้องทะเลอาหารว่างที่เต็มไปด้วยพลังเหล่านี้จะเต็มไปด้วยสารอาหารและวิตามินที่ดีสำหรับคุณ ตั้งแต่อาหารค่ำไปจนถึงของหวาน (และไม่ว่าจะเป็นเครื่องดื่มคู่) เครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถนำมาผสมกับเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ได้หลายวิธีนับไม่ถ้วน และถ้าคุณต้องการแบ่งปัน แต่เพื่อนของคุณต้องการการหลอกลวงเล็กน้อยเตือนเขาหรือเธอเหล่านี้ 23 น่าแปลกใจประโยชน์ต่อสุขภาพของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์!

Pina Colada Popsicles

ใช้เวลาเดินทางไปยังเขตร้อนที่มีเครื่องดื่มจากเกาะที่อร่อยขึ้น ทำให้ Pina Colada popsicles โดยการผสมสับปะรดกะทิน้ำมะพร้าวและเหล้ารัม แช่แข็งไว้ประมาณ 12 ถึง 24 ชั่วโมงในถ้วยพลาสติกที่มีก้านสำหรับยึด (หรือตู้แช่แข็งแบบแฟนซีเหล่านั้นที่พบในอันดับที่ 12 ในรายการ 20 Genius Healthy Cooking Gadgets) มะพร้าวมีสารอาหารที่น่าทึ่งบางอย่างที่จะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพผิวเส้นผมและแม้กระทั่งพลังงาน บวกกับรสชาติที่น่ากลัว! ถือว่าเป็นขนมที่สดชื่นที่สามารถทำให้คุณฉวัดเฉวียนได้โดยไม่ต้องบวม!

สลัดแตงโมมะลิ

แตงโมแคนตาลูปและน้ำผึ้งเป็นผลไม้ที่สมบูรณ์แบบในการใส่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เข้า แตงโมฉ่ำเหล่านี้สามารถตักขึ้นโดยใช้ไอศกรีมตักและแช่ในสามวินาทีวอดก้ารสผลไม้และสัมผัสของน้ำสับปะรด หลังจากประมาณ 2 ถึง 5 ชั่วโมงแล้วคุณจะได้สลัดผลไม้ที่มีสีสันสดใสและมีรสชาติที่เป็นตัวหนา

ไก่ผัดไก่

กินนี้ไม่ว่า! ทีมได้ตื่นตระหนกเมื่อเร็ว ๆ นี้ว่าการดื่มแอลกอฮอล์ที่สร้างสรรค์สามารถนำมาใช้เมื่อเราได้รับการเยี่ยมเยือนจาก Cody Goldstein ผู้ก่อตั้ง Muddling Memories ค็อกเทลและ บริษัท ที่ปรึกษาบาร์ คุณอาจเคยได้ยินเรื่อง "beer can chicken" มาก่อน แต่คุณต้องการทำวิธีของ Cody ถ้าคุณเคยลองทำเช่นนี้: "ฉันชอบใส่เต้าซี่ไก่ 2 ปอนด์พร้อมด้วยแครอทผักชีฝรั่งหัวหอมกระเทียมและสด (ฉันแนะนำ Brooklyn Greenmarket Wheat) ซึ่งจะให้ zesty ที่ดีจริงๆและรสส้มกับไก่และช่วยทำลายมันลงในขณะที่มันปรุงอาหาร "/> ไชโยไปเลย!

น้ำผลไม้ Prosecco Ice Cube

ไม่มีอะไรที่ดีไปกว่าการดื่มน้ำเย็นสักแก้วในวันที่อากาศร้อน ดีอาจมีข้อยกเว้น วิธีการเกี่ยวกับน้ำผลไม้น้ำแข็งเย็นกับ prosecco ก้อนน้ำแข็ง? เพียงแช่แข็ง prosecco ในถาดน้ำแข็งก้อนค้างคืนและส้มส้ม, กีวี, มะนาวและสตรอเบอร์รี่ เพิ่มทั้งหมดในเหยือกน้ำ การดื่มน้ำจะไม่เพียงช่วยให้คุณชุ่มชื้นเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารเพื่อช่วยในการลดน้ำหนัก ครั้งต่อไปที่คุณคิดเกี่ยวกับการเข้าถึงเครื่องดื่มผสมกับสารเติมแต่งหวานให้ข้ามไปและไปหาแก้วเครื่องดื่มดับกระหายนี้ ลองใช้น้ำ Detox ที่ดีที่สุด 50 แห่งเพื่อการเผาผลาญไขมัน!

Tequila Lime กุ้ง

ใช้เตกีลาและมะนาวเพื่อให้รสชาติที่เป็นตัวหนาในจานกุ้ง กุ้งเป็นโปรตีนที่น่ากลัวซึ่งเป็นจุดเด่นสำหรับทุกคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เติมกุ้งลงในสลัดผักกาดหอมห่อหรือผัดและคุณมั่นใจว่าจะมีความสุขและพอใจ!

เหล้าวิสกี้

เติมชีวิตชีวาให้กับคุณและไปหาหมักดองวิสกี้เมื่อคุณย่างไก่เต้าหู้หรือผัก! สำหรับน้ำดองให้ใช้วิสกี้น้ำผึ้งซีอิ๊วขิงน้ำมันงาบดพริกแดงน้ำมะนาวและกระเทียม นี้เป็นวิธีที่บรรจุรสเพื่อเพิ่มโปรตีนเหล่านั้นและเพิ่มเตะพิเศษ!

ซุป Mezcal Gazpacho

นี่เป็นอีกหนึ่งไอเดียที่อร่อยจาก Goldstein! เขาชอบที่จะรวม 2 ออนซ์ของ Creyente Joven Mezcal ในเครื่องปั่นที่มีมะเขือเทศและสมุนไพรเพื่อให้ได้น้ำซุปที่มีรสสโมนี่ย์ที่ดี ตั้งแต่ซุปเสิร์ฟเย็นคุณจะได้ลิ้มรสรสเปรี้ยวที่ได้รับการรมควันและรสชาติจะชมเชยมะเขือเทศคั่ว อย่าพลาด 20 เคล็ดลับเพื่อสุขภาพ Gazpacho สำหรับเคล็ดลับและเทคนิคเพิ่มเติม

Tipsy Mojito Icey

เปลี่ยนค็อกเทลคลาสสิกให้เป็นของหวานที่สดชื่นและเอว! รวมน้ำผึ้ง, น้ำมะนาว, มะนาว zest, มิ้นท์, เหล้ารัมสีขาวและน้ำแล้วแช่แข็ง ตอนนี้เป็นวิธีที่ดีในการตอบสนองความฟันหวานของคุณ!

Tequila Spiked Salsa

agavins (น้ำตาลธรรมชาติ) ที่พบในเม็กซิกันเตกีลาได้รับการพิสูจน์เพื่อช่วยลดระดับน้ำตาลและทำให้คุณรู้สึกอิ่มเอิบกว่าเมื่อบริโภคน้ำตาลเทียม ดังนั้นให้ดำเนินการต่อและเพิ่มสองช้อนโต๊ะเตกีลาไปซัลซ่าของคุณพร้อมกับมะเขือเทศหัวหอม jalapeno กระเทียมผักชีน้ำมะนาวและเกลือทะเล ไม่เพียง แต่จะรสชาติที่ดีนี้มันเป็นขนมที่จะช่วยให้คุณสูญเสียไขมันหน้าท้องที่ไม่พึงประสงค์!

Jello Shot Oranges

แทนที่จะทำเป็นภาพ jello กับหีบห่อที่ปรุงด้วยเจลโล่ที่เต็มไปด้วยสารให้ความหวานเทียมให้ทำเองที่บ้านโดยใช้ผงเจลาตินที่ไม่ได้เจลาตินและส้มสด ตัดส้มครึ่งแล้วตักขึ้นด้านในเพื่อใช้สำหรับคั้นน้ำ รวมกับแอลกอฮอล์และใส่ส่วนผสมลงในสกินสีส้มเพื่อแช่แข็งในชั่วข้ามคืน คุณสามารถใช้สุราอย่างหนักสำหรับการรักษาเล็ก ๆ นี้ แต่เราขอแนะนำให้ไปสำหรับวอดก้ารสส้ม น้ำส้มคั้นสดเต็มไปด้วยวิตามินซีที่มีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำซึ่งจะไม่ส่งน้ำตาลในเลือดของคุณพุ่งสูงขึ้น

ผลไม้กาแฟเหล้าผลไม้ Dip

ทำผลไม้อย่างรวดเร็วโดยการผสมโยเกิร์ตไอซ์แลนด์ Siggi และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์จากกาแฟ โยเกิร์ตไอซ์แลนด์เป็นจริงเครียดเวลาพิเศษกว่าโยเกิร์ตกรีกเป็นที่นิยมและกระบวนการเพิ่มปริมาณโปรตีน!

Rum Balls

อาการคันที่หวาน? ไปสำหรับลูกมะพร้าวรัมจากอาหารสดและสุขภาพ! พวกเขามีรสหวานตามธรรมชาติด้วยวันที่และใช้โกโก้ซึ่งเป็นหนึ่งในเครื่องเทศที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลกเนื่องจากสามารถช่วยลดปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและควบคุมการอักเสบได้ สิ่งที่อร่อยเหล่านี้เป็นวิธีที่เหมาะสำหรับการดื่มเครื่องดื่มหลังอาหารเย็นและของหวานของคุณ win-win!

มัสตาร์ดเบียร์รสเผ็ด

เมื่อคุณกำลังมองหาเพื่อเพิ่มรสชาติพิเศษให้กับไก่ย่างหรือสเต็กของคุณไปสำหรับมัสตาร์ดเบียร์เผ็ด เมล็ดมัสตาร์ดมีแคลอรีต่ำและมีรายงานว่าสามารถช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหาร ใช้เมล็ดมัสตาร์ดสีน้ำตาลและเหลืองน้ำส้มสายชูน้ำผึ้งพริกป่นขมิ้นและเบียร์เข้มสำหรับเครื่องปรุงรสไม่เหมือนใคร

Amaretto Cherries

ข้ามเชอร์รี่สีแดงสดจากร้านขายของชำที่คุณอาจเห็นอยู่ด้านบนของซันเดย์หรือในค็อกเทลเชอร์ลี่เทล (คนเหล่านี้เต็มไปด้วยน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสที่มีฟรุกโตสสูงและสีปลอม!) แทนที่จะไปหาของจริงที่ทำที่บ้าน แช่ cherries ใน amaretto เพื่อตกแต่งคุณจะไม่รู้สึกผิด หนึ่งถ้วยเชอร์รี่ธรรมชาติมีแคลอรี่น้อยกว่า 100 และเต็มไปด้วยฟลาโวนอยด์และเส้นใยต้านมะเร็ง

Infused Ice Pops

ใครเป็นคนพูดปดน้ำแข็งเป็นเพียงแค่เยาวชนเท่านั้น? ลองน้ำแข็งที่ผสมกับแอลกอฮอล์ที่คุณชื่นชอบ! ลองผสม Smirnoff Ice หรือ Bud Light Straw-Ber-Itas กับน้ำหรือน้ำผลไม้สดเพื่อลดปริมาณน้ำตาลปลอมและให้รสชาติหวานเหมือนกัน ตรึงไว้ 8 ถึง 12 ชั่วโมงและคุณมีตัวรักษาที่คุณรู้สึกดีขึ้น คุณสามารถแม้แต่จะละลายและ refreeze หนึ่งเหล่านี้ที่ดีที่สุด Popsicles สำหรับการลดน้ำหนักกับสุรา!

ถ้วยรางวัล Fro-Yo Cupstakes

ทำให้เปลือกโดย pulsing พีแคน, น้ำเชื่อมเมเปิ้ลและน้ำมันมะพร้าวและกดอย่างแน่นหนาลงใน cupcake กระทะ greased รวมโยเกิร์ตกรีก, น้ำตาลมะพร้าว, วนิลาวอดก้าและเทลงบนเปลือกโลก แช่แข็งประมาณ 5 ถึง 12 ชั่วโมงหรือข้ามคืนและคุณได้มีตัวเองสนุกรักษาที่จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนเด็กอีกครั้ง!

เบียร์ยัดไส้เห็ด

เสริฟหัวหอมในเบียร์ที่คุณเลือกเพื่อรับรายละเอียดรสชาติพิเศษในเห็ดยัดไส้ของคุณ ผสมกับขนมปัง panko ชีสและเครื่องเทศที่จะได้รับอาหารว่างของบุคคลที่สมบูรณ์แบบที่ทุกคนจะรัก!

ช็อกโกแลตแว่นตา Shot Strawberry

หนึ่งนี้ใช้เวลาบิตของการทำงาน แต่ผลสิ้นน่ารักเกินไป! นี่คือสิ่งที่คุณทำ: ขั้นแรกให้ตัดสตรอเบอรี่และชุบด้วยช็อกโกแลตละลาย นี้จะทำให้เสถียรภาพ "ถ้วย" ที่สมดุล โดยไม่ต้องทำลายสตรอเบอรี่ให้ถอดศูนย์แต่ละใบออกด้วยมีดปอกเพื่อเว้นช่องที่ใหญ่พอที่จะเติม ใช้วานิลลาหรือช็อกโกแลตเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ในคำสั่งผสมกับช็อกโกแลตละลายที่เหลืออยู่บางส่วนเพื่อเติมแก้วช็อกโกแลต (เลือกช็อกโกแลตที่มีโกโก้มากกว่าร้อยละ 70 หรือสูงกว่า) หลังจากที่คุณถ่ายภาพคุณสามารถลืมเครื่องล่าสัตว์ที่มีแคลอรีสูง เพียงแค่กินและสนุกกับสตรอเบอร์รี่เท่านั้น!

แอปเปิ้ลคาราเมล

แช่ย่าแอ็ปเปิ้ลสมิ ธ แอลป์ในคาราเมลวอดก้าไม่กี่ชั่วโมงก่อนที่จะจุ่มลงในเนยอัลมอนด์ครีม มันจะรสชาติเหมือนการจัดงานที่เป็นที่นิยมโดยไม่ต้องเหนียวเหนียวหวานคาราเมล

เนยถั่วลิสงบูร์บอง

หนึ่งความคิดสุดท้ายจาก Goldstein ที่เราสามารถต่อต้านการแบ่งปัน: ลอง spiking เนยถั่วลิสงของคุณกับ Bourbon! คุณสามารถทำที่บ้านได้เช่นกัน "หลังจากที่ฉันย่างถั่วลิสงลงในกะทะผัดผมผสมถั่วลิสงกับน้ำตาลทรายแดงลูกเกดและ 3 ออนซ์ของเบอร์บุน" เขากล่าว "ผมขอแนะนำให้ Amador Whiskey เพิ่มความซับซ้อนอีกหน่อยโน้ตของ Bourbon (น้ำตาลทรายแดงวานิลลาโอ๊กและเครื่องเทศ) จริงๆชื่นชมกับรสชาติอื่น ๆ " กินนี้ไม่ว่า! ทีมเตือนให้คุณรับผิดชอบและอย่าเพิ่มน้ำตาลทรายแดงมาก เกินไป ตรวจสอบคำแนะนำพิเศษของเราในทุกๆสารเสริมความหวานที่เพิ่มเข้ามา! สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม และในขณะเดียวกันเพลิดเพลินกับการกินของคุณอร่อยกัด!