18 ตัวเลือกที่ดีที่สุดและแย่ที่สุด Gravy ที่จะซื้อ

การรับประทานอาหารนกขอบคุณพระเจ้า sans น้ำเกรวี่เป็นจำนวนมากเช่นไปออร์แลนโดกับเด็กและไม่ได้หยุดโดย Disney World เพื่อตอบสนองความมิกกี้ มันเป็นความบาป! และในกรณีของไก่งวงคนที่แห้งและไม่มีรส

ในขณะที่ไก่งวงปฏิเสธไม่ได้ว่าเป็นแหล่งอาหารที่มีศักยภาพหลาย ๆ คนคิดว่าน่าจะเป็นสิ่งที่น่าเบื่อที่สุดในตารางวันหยุด และการปรุงอาหารไก่งวงที่มีทั้งของประดับตกแต่งด้านข้างและของหวานก็เพียงพอที่จะทำให้พ่อครัวที่ต้องการปรุงอาหารมากที่สุดต้องการโยนไม้พายและเสิร์ฟอาหารอย่างน้อยสองสามอย่างที่ทำไว้ก่อน - ซึ่งเป็นวิธีที่คนจำนวนมากกลัดกรองกับน้ำเกรวี่ที่เก็บไว้ในโต๊ะของพวกเขา

แต่คุณจะต้องการเดินอย่างระมัดระวังในทางเดินในวันขอบคุณพระเจ้าเพื่อน ในขณะที่น้ำเกรวี่อาจเป็นเครื่องปรุงรสสำหรับแหล่งโปรตีนที่มีประโยชน์อย่างมากโปรตีนอาจแตกต่างกันไปอย่างมากในแง่ของส่วนผสมและคุณค่าทางโภชนาการและเราควรรู้ ในเกียรติของวันหยุดที่กำลังจะมากินนี้ไม่ว่า! ทีมตรวจสอบทุกพันธุ์ยอดนิยมขายทีละตัว อ่านต่อเพื่อเรียนรู้สิ่งที่เราค้นพบเกี่ยวกับแต่ละคนและดูว่าคุณชื่นชอบได้รับการขนานนามว่ากินสิ่งนี้หรือไม่! โอ้และถ้าคุณอยากรู้ว่าทุกจานวันหยุดที่คุณโปรดปรานได้รวมเอาไว้ในแง่ของโภชนาการแล้วอย่าพลาดรายงานพิเศษของเราทุกจานวันขอบคุณพระเจ้าแบบคลาสสิค!

น้ำเกรวี่พร้อมเสิร์ฟ

ในการเตรียมน้ำเกรวี่พร้อมให้บริการเพียงแค่เทมันออกจากภาชนะของมันปะทะมันและฝนตกปรอยๆมันมากกว่านก ง่าย peasy!

กินนี่: Swanson พร้อมเสิร์ฟน้ำเกรวี่ตุรกี

โภชนาการต่อ 1/4 ถ้วย: 25 แคลอรี่ไขมัน 1 กรัมไขมันอิ่มตัว 0.5 กรัมโซเดียม 270 ม. คาร์โบไฮเดรต 3 กรัมเส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 1 กรัมโปรตีน 1 กรัม

โซเดียมค่อนข้างต่ำและไม่มีอะไรที่น่ารังเกียจความร้อนของ Swanson และกินไก่งวงเป็นเดิมพันที่ปลอดภัย (และอร่อย) สำหรับนกของคุณ ส่วนที่ดีที่สุด? สามารถพบได้ทุกที่จาก Amazon และ Walmart ไปยังร้านขายของชำในพื้นที่ของคุณ

ซื้อได้ที่นี่

ไม่ว่า! น้ำเกรวี่ที่ดีของตุรกี

โภชนาการต่อ 1/4 ถ้วย: 20 แคลอรี่ไขมัน 0.5 กรัมไขมันอิ่มตัว 0 กรัมโซเดียม 270 มก. คาร์โบไฮเดรต 3 กรัมเส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 0 กรัมโปรตีน 1 กรัม

คุณอาจเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับอาการโคม่าอาหารที่ต้องทำตามมื้ออาหารขอบคุณพระเจ้าของคุณ แต่ถ้าคุณดื่มน้ำเกรวี่นี้คุณอาจประสบกับอาการปวดหัวสั่นด้วยเช่นกัน มันทำด้วยโปรตีนถั่วเหลือง hydrolyzed, เพิ่มรสชาติที่ใช้กันทั่วไป อาจฟังดูไร้เดียงสา แต่หลังจากตรวจสอบองค์ประกอบทางเคมีซึ่งประกอบด้วยกรดอะมิโนแล้วเราก็เห็นได้ชัดว่ามันเป็นอะไรที่ไร้เดียงสา เหตุผล: หนึ่งในกรดกลูตามิกสามารถปล่อยกลูตาเมตฟรีได้ เมื่อ glutamate นี้เข้าร่วมกับโซเดียมฟรีในร่างกายของคุณ (ซึ่งคุณมีมากในวัน T-Day) พวกเขาสร้าง monosodium glutamate (MSG) ซึ่งเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์เช่นอาการปวดหัวและคลื่นไส้ในบุคคลที่มีความอ่อนไหว อยากรู้ไหมว่าอาหารอื่น ๆ และสารเคมีสามารถทำให้คุณหงุดหงิดได้อย่างไร? อย่าพลาดอาหารที่ดีที่สุดและแย่ที่สุด 20 ชนิดสำหรับอาการปวดหัว

กินนี่: น้ำเกรวี่ออร์แกนิกอินทรีย์ในแปซิฟิก

โภชนาการต่อ 1/4 ถ้วย: 40 แคลอรี่ไขมัน 2 กรัมไขมันอิ่มตัว 0.5 กรัมโซเดียม 190 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 3 กรัมเส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 0 กรัมโปรตีน 1 กรัม

ที่ทำด้วยน้ำซุปไก่งวงแป้งไขมันไก่งวงครีมเกลือทะเลและสารสกัดจากโรสแมรีแผงส่วนผสมของกล่องน้ำเกรวี่ที่สะอาดเป็นพิเศษนี้อ่านเกือบเหมือนกับสูตรของคุณยายที่รัก อาจมีแคลอรี่มากกว่าพันธุ์อื่น ๆ แต่คุณภาพไม่สามารถเอาชนะได้ หากคุณกังวลเกี่ยวกับแคลอรี่อย่าให้หนักด้วยการเท ถ้าพูดถึงเรื่องการกินมากเกินไปถ้าคุณกังวลใจคุณจะทำมากเกินไปอย่าพลาด 40 วิธีในการกู้คืนจากวันขอบคุณพระเจ้า

ซื้อได้ที่นี่

ไม่ว่า!: สไตล์ไฮนซ์สไตล์ตุรกี Gravy

โภชนาการต่อ 1/4 ถ้วย: 25 แคลอรี่ไขมัน 1 กรัมไขมันอิ่มตัว 0 กรัมโซเดียม 290 มก. 3 กรัมคาร์โบไฮเดรตเส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 0 กรัมโปรตีน 1 กรัม

ส่วนใหญ่ของซอสนี้ทำจากน้ำซุปไก่งวงและแป้งข้าวโพด - สองส่วนผสมที่ไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตามเราไม่สามารถละเลยข้อเท็จจริงที่ว่ามันยังมีสีคาราเมลและน้ำมันถั่วเหลือง ในขณะที่อดีตมีสารประกอบที่อาจก่อให้เกิดโรคมะเร็งหลังถูกเชื่อมต่อกับน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น เมื่อคุณเติมข้อมูลลงในเหงือกแล้วนี่เป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการนำเข้าสู่ร่างกายของคุณ ไม่แน่ใจว่าสารเคมีอื่น ๆ ที่คุณควรจะเบื่อ? รายงานของเราสารเจือปนอาหารที่แย่ที่สุดในอเมริกาคือคำแนะนำที่ดีที่สุดของคุณ

กินนี้: Imagine Foods Gravy อินทรีย์เกรวี่ย่างไก่งวง

โภชนาการต่อ 1/4 ถ้วย: 15 แคลอรี่ไขมัน 0.5 กรัมไขมันอิ่มตัว 0 กรัมโซเดียม 210 ม. คาร์โบไฮเดรต 3 กรัมเส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 0 กรัมโปรตีน 0 กรัม

หลังจากขุดผ่านกระป๋องเกรวี่แล้วเรามั่นใจได้ว่าคุณมั่นใจได้ว่านี่เป็นหนึ่งในแคลอรี่ต่ำสุดที่เราเคยเห็น ส่วนผสมของมันอยู่บนบากมากเกินไปรายได้มันกินแสตมป์ของการอนุมัตินี้

ซื้อได้ที่นี่

ไม่ว่า!: น้ำเกรวี่ตุรกีของ Campbell

โภชนาการต่อ 1/4 ถ้วย: 25 แคลอรี่ไขมัน 1 กรัมไขมันอิ่มตัว 0.5 กรัมโซเดียม 270 ม. คาร์โบไฮเดรต 3 กรัมเส้นใย 0 กรัมโปรตีน 0 กรัม

อาจมีรายการส่วนผสมที่สั้น ๆ แต่แคมป์เบลไม่เป็นทางการของซุปคิงออฟอเมริกาอาศัยการระบายสีคาราเมลเพื่อให้ต้นโอ๊กของชาวเติร์กเป็นสีทองที่อุดมไปด้วย ซื้อได้หากต้องการ แต่ทราบว่ามีตัวเลือกที่ดีกว่านี้

กินสิ่งนี้: น้ำเกรวี่เห็ดมังสวิรัติแปซิฟิกอินทรีย์

โภชนาการต่อ 1/4 ถ้วย: 20 แคลอรีไขมัน 1 กรัมไขมันอิ่มตัว 0 กรัมโซเดียม 180 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 3 กรัมเส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 0 กรัมโปรตีน 0 กรัม

น้ำเกรวี่โซเดียมต่ำนี้ปราศจากเนื้อสัตว์ซึ่งเหมาะสำหรับคนรักไก่งวงและมังสวิรัติเหมือนกัน ทำด้วยเห็ดแป้งข้าวน้ำมันมะกอกเครื่องเทศและเนยอัลมอนด์ (ใช่อัลมอนด์เนย!) ผลิตภัณฑ์นี้เป็นผู้ชนะที่ชัดเจนในสายตาของเรา

ซื้อได้ที่นี่

ไม่ว่า!: Heinz ไขมันฟรี Gravy คั่วตุรกี

โภชนาการต่อ 1/4 ถ้วย: 15 แคลอรี่ไขมัน 0 กรัมไขมันอิ่มตัว 0 กรัมโซเดียม 330 มก. คาร์โบไฮเดรต 3 กรัมเส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 0 กรัมโปรตีน 0 กรัม

มีเรื่องดีๆเกี่ยวกับน้ำเกรวี่นี้และไม่กี่อย่างที่ไม่ดีเหมือนกัน ประการแรกมี 13 ส่วนผสมน้อยกว่าพี่น้องไขมันเต็มรูปแบบ และเมื่อมันมาถึงอาหารบรรจุส่วนผสมน้อยลงมักจะให้ผลผลิตที่มีประโยชน์มากขึ้น นอกจากนี้ยังมีแคลอรี่ที่เบากว่าซึ่งเป็นอีกโบนัสหนึ่ง แต่บรรทัดล่างคือส่วนผสมเพียงไม่ถึงกลิ่น อัดแน่นไปด้วยเนื้อไก่งวงผง (ซึ่งดูเหมือนจะเลวร้ายที่สุด) สีคาราเมลและโซเดียมไททาเนต (รุ่นเคมีของผงชูรสที่ช่วยกระตุ้นความต้องการของร่างกายต่อการรับประทานอาหาร) ก็ยังคงเป็นขวดที่ดีกว่าที่คุณออกจากหิ้ง

กินนี้: จินตนาการอาหารเห็ดมังสวิรัติเห็ดป่าอินทรีย์

โภชนาการต่อ 1/4 ถ้วย: 15 แคลอรี, ไขมัน 0 กรัม, ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม, โซเดียม 170 มก., คาร์โบไฮเดรต 4 กรัม, เส้นใย 0 กรัม, น้ำตาล 0 กรัม, โปรตีน 0 กรัม

แป้งข้าวกล้องมาพร้อมกับเห็ดหอมซอสถั่วเหลืองและเครื่องปรุงรสมากมายที่จะสร้างแคลอรี่ต่ำและมีรสโซเดียมต่ำ ไม่มีอะไรที่ร่มรื่นอยู่ที่นี่ดังนั้นไปข้างหน้าและฝนตกปรอยๆมันอย่างเสรีตามที่คุณต้องการ

ซื้อได้ที่นี่

ไม่ว่า!: Gravy เห็ดแคมป์เบล

โภชนาการต่อ 1/4 ถ้วย: 20 แคลอรีไขมัน 1 กรัมไขมันอิ่มตัว 0 กรัมโซเดียม 280 มก. ทานคาร์โบไฮเดรต 3 กรัมน้ำตาล 0 กรัมเส้นใย 0 กรัมโปรตีน 0 กรัม

เมื่อคุณเห็นสิ่งต่างๆเช่นผงซักฟอก monosodium กลูตาเมตสีคาราเมลและโปรตีนถั่วเหลืองไฮโดรไลซ์ที่พิมพ์บนแผงโภชนาการรู้ว่าผลิตภัณฑ์นี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมือนใครนั่นเอง ข้ามน้ำเกรวี่ที่มีการปนเปื้อนสารเคมีนี้และเลือกคำแนะนำที่สุทธ์ของเราแทน และเพื่อหาสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณหลังจากที่คุณใส่ทางแยกไปปากวันหยุดนี้อย่าพลาดรายงานพิเศษสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณในวันขอบคุณพระเจ้า

น้ำเกรวี่ผสม

ผสมน้ำเกรวี่ทั้งหมดนี้จัดเตรียมไว้เหนือเตาด้วยถ้วยน้ำอุ่น เนื่องจากคุณค่าทางโภชนาการทั้งหมดของพวกเขาเกือบเหมือนกันเราจึงได้ฝึกฝนเกี่ยวกับคุณภาพของส่วนผสม ส่วนผสมที่ดีกว่า = สุขภาพดีและอาหารค่ำไก่งวงอร่อยเช่นกัน!

กินสิ่งนี้: น้ำเกรวี่แบบออร์แกนิกคั่วแบบออร์แกนิก

โภชนาการต่อ 2 ช้อนชา (ประมาณ¼ถ้วย): 20 แคลอรีไขมัน 0 กรัมไขมันอิ่มตัว 0 กรัมโซเดียม 300 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 4 กรัมเส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 0 กรัมโปรตีน 0 กรัม

แผงส่วนผสมของผลิตภัณฑ์นี้ค่อนข้างตรงไปตรงมาและมีปริมาณเกลือที่ค่อนข้างต่ำทำให้คุณได้รับรายได้ในรายการนี้ สิ่งหนึ่งที่เรารักเกี่ยวกับสัตว์ปีกตัวนี้? มันมีรสชมพูพริกไทยดำหอมและแน่นอนไก่งวงอินทรีย์และไก่ซึ่งจะสร้างรสชาติที่ปรุงสุกที่บ้านเราทุกคนกระหายรอบวันหยุด และถ้าคุณชอบปราชญ์และอาหารทุกชนิดที่ได้รับแรงบันดาลใจคุณจะไม่อยากพลาดตำรับฟักทองสุขภาพ 20 สูตรเพื่อลดน้ำหนัก!

ซื้อได้ที่นี่

ไม่ว่า !: น้ำเกรวี่แมคคอร์มิค

โภชนาการต่อ 1 ช้อนโต๊ะ (เตรียม ½ ถ้วย): 20 แคลอรี่ไขมัน 0.5 กรัมไขมันอิ่มตัว 0 กรัมโซเดียม 370 mg คาร์โบไฮเดรต 4 กรัมเส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 1 กรัมโปรตีน 0 กรัม

แมคคอร์มิคอาจเป็นแบรนด์ที่น่าเชื่อถือที่คุณรู้จักและชื่นชอบ แต่คุณควรจะคิดถึงการใช้ส่วนผสมน้ำเกรวี่ที่อาศัยสีคาราเมลและรูปแบบต่างๆของผงชูรสเพื่อเพิ่มรสชาติที่น่าสนใจและดึงดูดความสนใจของสีคาราเมล

กินสิ่งนี้: Organics Road's End เห็ดหอมเห็ดหอม Quick Gravy

โภชนาการต่อ 1 ช้อนโต๊ะ (เตรียมไว้ประมาณ 1/4 ถ้วย): 25 แคลอรี่ไขมัน 0 กรัมไขมันอิ่มตัว 0 กรัมโซเดียม 190 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 5 กรัมเส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 0 กรัม

จากแป้งข้าวกล้องและผง tamari ไปจนถึงหัวหอมและเห็ดหอมเกือบทุกอย่างที่บรรจุลงในแพ็คเก็ตนี้เป็นสิ่งที่คุณจะพบได้ในครัวของคุณเอง นั่นหมายความว่าคุณสามารถมั่นใจได้ว่าน้ำเกรวี่นี้มีสุขภาพดีและมีสุขภาพดีในทุกๆด้านซึ่งบางสิ่งบางอย่างเหล่านี้ 26 อาหารที่แย่ที่สุดในอเมริกาไม่สามารถเรียกร้องได้

ซื้อได้ที่นี่

ไม่ว่า!: น้ำเกรวี่ Knorr ผสมไก่ย่างตุรกี

โภชนาการต่อ 1 ช้อนโต๊ะ (เตรียมไว้ประมาณ¼ถ้วย): 25 แคลอรี่ไขมัน 0 กรัมไขมันอิ่มตัว 0 กรัมโซเดียม 310 มก. ทานคาร์โบไฮเดรต 4 กรัมไม่มีเส้นใยกรัมน้ำตาล <1 กรัม <1 กรัมโปรตีน

ผลิตภัณฑ์นี้อาจมีไขมันไม่มากพอที่จะระบุไว้ในแผงโภชนาการ แต่จะไม่เปลี่ยนความจริงที่ว่าน้ำมันถั่วเหลืองที่เติมไฮโดรเจนบางส่วนถูกใช้ในสูตรของ Knorr ไขมันทรานส์ที่ผลิตได้รับการแสดงเพื่อนำไปสู่โรคหัวใจมากขึ้นกว่าไขมันอิ่มตัว (อยู่ในจำนวนของเหล่านี้ 30 แย่ที่สุดฟู้ดส์สำหรับหัวใจของคุณ) และผลกระทบต่อหลอดเลือดแดงอุดตันของมันเกินกว่าสัญลักษณ์ การไหลเวียนของเลือดลดลงสามารถส่งผลกระทบทุกอย่างตั้งแต่การทำงานของสมองจนถึงการมีเพศสัมพันธ์ ในขณะที่องค์กรด้านสุขภาพส่วนใหญ่แนะนำให้รักษาปริมาณไขมันทรานส์ให้อยู่ในระดับต่ำสุดเท่าที่จะเป็นไปได้ช่องโหว่ในข้อกำหนดการติดฉลากของ FDA ช่วยให้ผู้ประมวลผลสามารถเพิ่มได้ถึง 0.49 กรัมต่อการให้บริการและยังอ้างว่าเป็นศูนย์ในเรื่องโภชนาการซึ่งเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นที่นี่ ส่อเสียด! เราขอแนะนำให้ข้ามไปเนื่องจากมีตัวเลือกที่ดีกว่าที่พร้อมใช้งานบนชั้นวางซุปเปอร์มาร์เก็ต

กินนี่: สัมผัสที่ดีกว่าน้ำเกรวี่ผสมน้ำเกรวี่สำหรับไก่งวง

โภชนาการต่อ 1 ช้อนโต๊ะ (เตรียม¼ถ้วย): 20 แคลอรี่ไขมัน 0 กรัมไขมันอิ่มตัว 0 กรัมโซเดียม 290 มก. คาร์โบไฮเดรต 4 กรัมน้ำตาล 1 กรัมโปรตีน 0.7 กรัม

ส่วนผสมอินทรีย์นี้ผสมผสานกับน้ำร้อนเพื่อสร้างน้ำเกรวี่รสชาติต่ำ ๆ ที่เต็มไปด้วยคำแนะนำของหัวหอมและกระเทียม

ซื้อได้ที่นี่

ไม่ว่า!: Southeastern Mills ย่างตุรกีผสมน้ำเกรวี่

โภชนาการต่อ 1 ช้อนโต๊ะ (เตรียมไว้ประมาณ 1/4 ถ้วย): 20 แคลอรี่ไขมัน 0.5 กรัมไขมันอิ่มตัว 0 กรัมโซเดียม 310 มก. ทานคาร์โบไฮเดรต 3 กรัมเส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 1 กรัมโปรตีน 0.6 กรัม

ความจริงที่ว่า Southeastern Mills พยายามที่จะผสานส่วนผสมและสารเคมีจำนวน 40 ชนิดเข้าด้วยกันในฐานะที่เป็นน้ำดื่มที่มีประโยชน์อย่างแท้จริงในตารางวันหยุดของคุณน่ารังเกียจอย่างยิ่ง ไม่จำเป็นต้องมีไขมันทรานส์ TBHQ (ชนิดหนึ่งของบิวเทน) หรือกระเพาะอาหารที่ระคายเคืองที่แขวนอยู่ในอ่างน้ำเกรวี่ของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากแบรนด์อื่น ๆ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นไปได้ที่จะทำน้ำเกรวี่รสเลิศโดยไม่มีสิ่งใด

กินเฉพาะที่นี่เป็นรีสอร์ทสุดท้าย: อาหารรสฟรุตเต็มผสมตุรกี

โภชนาการต่อ 1 ช้อนโต๊ะ (เตรียม¼ถ้วย):: 25 แคลอรี่ไขมัน 0 กรัมไขมันอิ่มตัว 0 กรัมโซเดียม 270 ม. คาร์โบไฮเดรต 6 กรัมเส้นใย 0 กรัมน้ำตาล <1 กรัมและโปรตีน 1 กรัม

ผงชูรสเป็นสิ่งเดียวที่ถือเอาไว้เพราะมิฉะนั้นแล้วหัวหอมขมิ้นผักชีและพริกไทยดำผสมน้ำเกรวี่จะไม่เลวร้ายนัก แม้ว่าเราจะให้อาหารรสฟูลฟู้ดสำหรับเก็บส่วนผสมที่น่ากลัวเพิ่มเติมจากสูตรอาหาร แต่ก็ไม่ค่อยสะอาดเพียงพอสำหรับเราที่จะให้แสงสีเขียวสดใส

อย่าพลาด: 23 ข้อเท็จจริงอาหารขอบคุณพระเจ้าที่จะพัดใจของคุณ!

ไม่ว่า!: น้ำเกรวี่แบบ Pioneer Gradient Turkey Gravy

โภชนาการต่อ 1 ช้อนโต๊ะ (เตรียมไว้ประมาณ 1/4 ถ้วย): 20 แคลอรี่ไขมัน 0.5 กรัมไขมันอิ่มตัว 0 กรัมโซเดียม 280 มก. คาร์โบไฮเดรต 3 กรัมเส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 0 กรัมโปรตีน 0 กรัม

ร่องรอยของไขมันทรานส์สีคาราเมลและผงชูรสกำลังหลบซ่อนอยู่ในเครื่องเทศและรสชาติแบบนี้และเราไม่สามารถบอกได้ว่าเราแปลกใจมากเกินไป คุณรู้สึกแบบนี้ไหม? เพราะเราเป็น ถ้าเป็นไปได้ที่จะทำน้ำเกรวี่ sans วัตถุเจือปนทำไมไม่ทำหรือไม่?

แนะนำ
  • ร้านขายของชำ: นมโอ๊ตนมอัลมอนด์ใหม่หรือไม่?

    นมโอ๊ตนมอัลมอนด์ใหม่หรือไม่?

    นมผงที่ไม่ใช่นมมีการกระฉับกระเฉงในปีนี้ด้วยกล่องบรรจุที่ไม่มีที่สิ้นสุดเข้าในซุปเปอร์มาร์เก็ตคาเฟ่และมังสวิรัติเหมือนกัน ในความเป็นจริงภายในปีพ. ศ. 2567 ตลาดผลิตภัณฑ์นมทั่วโลกคาดว่าจะเกินกว่า 34 พันล้านดอลลาร์ตามรายงาน ReportBuyer ในขณะที่นมอัลมอนด์เป็นกลุ่มที่มีการเติบโตเร็วที่สุดผู้ซื้อที่ใส่ใจสุขภาพกำลังเติบโตตระหนักถึงคุณค่าทางโภชนาการที่ไม่น่าสนใจของเครื่องดื่มขณะที่กลุ่มคนที่ใส่ใจต่อสิ่งแวดล้อมมักจะกังวลมากขึ้นเกี่ยวก
  • ร้านขายของชำ: 46 เคล็ดลับการช้อปปิ้งที่ดีที่สุดในซูเปอร์มาร์เก็ตเคย

    46 เคล็ดลับการช้อปปิ้งที่ดีที่สุดในซูเปอร์มาร์เก็ตเคย

    ซูเปอร์มาร์เก็ตได้รับการออกแบบมาเพื่อทำให้คุณใช้จ่ายเงินให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ซึ่งมักเป็นสินค้าที่มีกำไรสูงซึ่งเต็มไปด้วยส่วนผสมที่ราคาถูกและแคลอรี่ที่ไม่จำเป็นต่อสุขภาพ กลุ่ม บริษัท อาหารหลักส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับเส้นด้านล่างมากกว่าเส้นรอบเอวของคุณและทำให้อาหารของพวกเขาเต็มไปด้วยส่วนผสมที่มีคุณค่าทางโภชนาการต่ำเช่นแป้งขาวกลั่นน้ำมันไฮโดรเจนและสารเติมแต่งสารกันบูดและสารให้ความหวานที่ได้จากพืชหลัก เช่นข้าวโพดและถั่วเหลือง กุญแจสำคัญในการกระทำผิดใด ๆ ที่ดีคือการป้องกันที่มั่นคง คุณอาจเป็นนักช้อปที่มีความหมาย แต่ถ้าไม่มีการโจมตีตามแผนอย่างละเอียดการเรียกเก็บเงินจากร้านขายของชำรายสัปดาห์ก็อา
  • ร้านขายของชำ: 10 Superfoods Better Than Kale

    10 Superfoods Better Than Kale

    ในโลกอาหารผู้มีชื่อเสียงที่ใหญ่ที่สุดของทั้งหมดอาจเป็นผักคะน้า - Shakira ของสลัด Lady Gaga ของผักใบเขียว และใช่จริงๆมันมีประโยชน์มากมายรวมถึงโฟเลตในปริมาณมากและแคลเซียมมากขึ้นกรัมต่อกรัมมากกว่านมหนึ่งถ้วย แต่จริงๆแล้วมันไม่ได้เป็นสีเขียวที่แข็งแรงต่อไป ในความเป็นจริงในรายงานล่าสุดที่เผยแพร่โดยศูนย์ควบคุมโรคที่ติดอันดับ 47 "ผักผลไม้และผัก" ที่รักสีเขียวเพียงวาง 15 (49.07 คะแนนจาก 100 สำหรับความหนาแน่นของสารอาหาร)! นี่เป็นบทสรุปของญาติสีเขียวใบเขียว 10 ใบที่นักวิจัยกล่าวว่ามีการห่อตัวของโภชนาการมากขึ้น อ่านพวกเขากินและเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ กระหล่ำปลี คะแนนโภชนาการ: 62.49 ผักหลักของอาหารอ
  • ร้านขายของชำ: นี้น่าแปลกใจผักเป็นทางเลือกแป้งใหม่

    นี้น่าแปลกใจผักเป็นทางเลือกแป้งใหม่

    ทำจากมันฝรั่งหวานแห้งกลองและแห้ง, ทางเลือกใหม่รสชาติเล็กน้อยเช่นชื่อของมันในขณะที่ยังคงบอบบางพอที่จะทำงานในอาหารทั้งหวานและเผ็ด แป้งอร่อยยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ทานอาหารที่ปราศจากกลูเตนและคนที่ต้องการตัดเย็บ แป้งแคปซูลมีแคลอรี่ต่ำกว่าแป้งมะพร้าว (120 แคลอรี่), แป้งสาลี (124 แคลอรี่) และ อัลมอนด์แป้ง (150 แคลอรี่) นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยวิตามิน A และ C สองสารอาหารที่ไม่พบในการแข่งขัน Con: มาในราคา $ 10 สำหรับถุงแปดออนซ์มันมีราคาแพงกว่าแป้งธรรมดาทั่วไปและยังคงขายเป็นหลักทางออนไลน์ ยังถ้าแป้งมันฝรั่งหวานกระตุ้นความสนใจของคุณเราก็บอกว่ามันคุ้มค่ากับความพยายาม ต่อไปนี้เป็นวิธีที่แสนอร่อยในการ
  • ร้านขายของชำ: 27 ของขบเคี้ยว Carb ที่ดีที่สุด

    27 ของขบเคี้ยว Carb ที่ดีที่สุด

    สิ่งแรกแรก: คุณไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารเพื่อรับประทานอาหารเหล่านี้ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสาหร่ายที่มีโปรตีนและไขมันที่มีไขมันสูงและน้ำตาลที่ได้จากการกลั่นเป็นอาหารที่ให้ความอิ่มตัวมากที่สุด ร่วมกับการออกกำลังกายเป็นประจำทุกสัปดาห์มินิ munchies เหล่านี้ยังจะทำหน้าที่ในการปรับแต่งเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและช่วยเพิ่มการเผาผลาญของคุณ และสำหรับบรรดาของคุณที่กังวลเกี่ยวกับการระเบิดออกด้านบนมัฟฟินของคุณหรือไม่ การทบทวนในปีพ. ศ. 2516 ที่ตีพิมพ์ใน วารสาร The American Osteopathic Association พบว่าผู้ที่รับประทานอาหารที่มีแคลอรี่น้อยกว่าร้อยละ 45 ของคาร์โบไฮเดรตทุกวันสามารถลดลงระหว่าง 2.5 และ 9 ปอนด์ในช
  • ร้านขายของชำ: 10 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเพื่อเพิ่มพลังกาย

    10 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเพื่อเพิ่มพลังกาย

    วันนี้ไม่ใช่เครื่องดื่มให้พลังงานทั้งหมดเป็นเครื่องดื่มที่มีเอวเพิ่มขึ้นซึ่งส่งมอบกรณีของความกระวนกระวายใจและทำให้หัวใจคุณเต้นแรง การเพาะปลูกใหม่ของการดื่มน้ำอัดลมเป็นน้ำดื่มที่มีกลิ่นผลไม้ตามธรรมชาติหรือเครื่องดื่มชาที่เติมพลังด้วยวิตามินบีและสารปรับตัวกระตุ้นสมองเช่น L-theanine พวกเขายังบรรจุกระป๋องน้ำตาลเพิ่มน้ำตาลและสารให้ความหวานเทียม, รสและสี บางคนใช้ผักและน้ำผลไม้ที่แช่เย็นสำหรับสีและสารอาหารเสริม วิธีการหาเครื่องดื่มให้พลังงานที่ดีที่สุด Shutterstock แต่คุณจะมั่นใจได้อย่างไรว่าสิ่งที่คุณกำลังดื่มอยู่จะช่วยเพิ่มสิ่งที่คุณต้องการได้? เพื่อช่วยให้คุณสามารถหาเครื่องดื่มชูกำลังที่มีสุขภาพดีท
  • ร้านขายของชำ: คำถาม: ผลไม้และผักที่มี Low Carb?

    คำถาม: ผลไม้และผักที่มี Low Carb?

    ไม่มีอะไรที่สามารถเอาชนะผลไม้สดและผัก - ยกเว้นผลไม้คาร์โบไฮเดรตต่ำอาจและ veggies หากคุณกำลังพยายามลดน้ำหนักการเลือกผลิตเป็นวิธีที่จะทำให้น้ำหนักลดลง แต่ตัวเลือกที่เป็นของแป้งบางอย่างอาจทำให้คุณกลับมานิด ๆ หน่อย ๆ ผลไม้และผักที่มีแป้งและผลไม้สูงมีประโยชน์เช่นกัน คุณไม่จำเป็นต้องกำจัดตัวเองของพวกเขาเมื่อคุณตระหนักว่าพวกเขาไม่ได้เป็นแสงเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ แต่ทำแบบทดสอบ pop ของเราเพื่อดูว่าคุณรู้หรือไม่ว่าจะเป็นอย่างไรบ้างและวิธีการที่คุณต้องการให้ดียิ่งขึ้นในการปรับสมดุลให้กับร้านขายของชำของคุณ
  • ร้านขายของชำ: ร้านขายของชำคว้า: Spreads และสุขภาพ Dips สำหรับการลดน้ำหนัก

    ร้านขายของชำคว้า: Spreads และสุขภาพ Dips สำหรับการลดน้ำหนัก

    หมวกเป็นฮีโร่เป็น dips และกระจายเป็นอาหาร: พวกเขาเปลี่ยนสิ่งที่ทุกวันเป็นสิ่งที่พิเศษ ไม่มีการปฏิเสธว่าเกือบทุกอย่างรสนิยมดีขึ้นจับคู่กับการจุ่มหรือการแพร่กระจาย แต่เนื่องจากการเพิ่มน้ำมันราคาถูกและส่วนผสมไขมันอื่น ๆ ส่วนใหญ่ของภาชนะบรรจุจะเต็มไปด้วยแคลอรี่มากเกินไป Thankfully คุณไม่ต้องละเลย dips ที่ชื่นชอบและการแพร่กระจายของคุณในชื่อของการสูญเสียน้ำหนัก ตราบเท่าที่คุณติดอยู่กับพันธุ์ที่ถูกต้องคุณสามารถขุดโดยไม่มีความผิด ครั้งต่อไปที่คุณมุ่งหน้าไปที่ร้านขายของชำให้มองหาที่ชื่นชอบท้องท้องแบนของเรา: กินนี่ซะ! นิวแมนของตัวเอง Mali Salsa, 2 ช้อนโต๊ะ แคลอรี่ 10 อ้วน 0 กรัม ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม โซเดี
  • ร้านขายของชำ: 25 อาหารว่างที่ดีที่สุดในโปรตีนสูง

    25 อาหารว่างที่ดีที่สุดในโปรตีนสูง

    ชาวอเมริกันมีความคิดครอบงำแบบคู่กับอาหารว่างและกินโปรตีนมากขึ้น ในความเป็นจริงการสำรวจเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่า 91 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ทานอย่างน้อยวันละครั้งและ 71 เปอร์เซ็นต์มุ่งมั่นที่จะเพิ่มโปรตีนให้กับอาหารของพวกเขา ข่าวดีถ้าคุณตกอยู่ในค่ายทั้งสองฝ่าย: วิทยาศาสตร์เป็นประโยชน์ในการบริโภคและการรวมกันทั้งสอง การเพิ่มขนมขบเคี้ยวโปรตีนต่ำน้ำตาลสูงในอาหารประจำวันของคุณสามารถช่วยลดความพยายามในการลดน้ำหนักโดยการกระตุ้นการเผาผลาญอาหารและลดความหิวโหย เสียงเหมือนเป็นวิธีที่อร่อยที่จะปล่อยปอนด์พิเศษให้เรา! โชคดีที่คุณไม่ต้องเก็บเต้านมหรือไก่งวงไว้ในกระเป๋าของคุณเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ มีมากมายพกพาวิธีที่

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

อาหารที่ดีที่สุดสำหรับเพศ

จากเหตุผลทั้งหมดที่พ่อแม่ของคุณให้คุณเนื่องจากไม่ได้มีเพศสัมพันธ์พวกเขาอาจจะพลาดเรื่องนี้เพราะเซ็กซ์อาจทำให้คุณรู้สึกเศร้า ในความเป็นจริงการวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าเกือบครึ่งหนึ่งของผู้หญิงทุกคนได้ออกมาจากความรู้สึกทางเพศมากขึ้นลงกว่าก่อนที่พวกเขาได้รับมันใน หญิงวัยสี่สิบหกปีกล่าวว่าพวกเขาเคยมีประสบการณ์เกี่ยวกับ "บลูส์โพสต์ - เซ็กซ์" หรือสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์เรียกว่าความผิดปกติหลังคลอด (postcoital dysphoria - PCD) ตามผลการศึกษาฉบับใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Sexual Medicine รายงานหนึ่งใน 20 รายงานประสบปัญหามากกว่าหนึ่งครั้งในช่วงสี่สัปดาห์ที่ผ่านมา ทำไมผู้หญิงถึงรู้สึกเศร้าหรือกังวลหลังจาก