เราจะได้รับสิทธิที่จะ: Nooch นี้เราพูดถึงเป็นจริงเพียงชื่อถนนสำหรับยีสต์โภชนาการ aka ยีสต์ที่ปลูกในกากน้ำตาลและเก็บเกี่ยวและอบแห้งด้วยความร้อนเพื่อยกเลิกการใช้งาน (จึงไม่ไปพยายามที่จะทำขนมปังกับมัน ) การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในอาหารอินเทรนด์ที่เกิดจากพืชทำให้ปัจจุบันนี้เป็นส่วนผสมหลักของอาหารเพื่อสุขภาพ ด้วยรสชาติที่มีรสอูมาโนชนำรสชาติทั้งรสเผ็ดและเค็มไปสู่อาหารที่ไม่อร่อย มันคล้ายกับขนมอบรสชาติวิเศษที่คล้ายกับ parmesan และมาในรูปแบบ flakey และแป้งที่ทำให้ง่ายต่อการโรยกับอะไรสวยมาก

ดังนั้นเมื่อคุณสามารถใช้สิ่งนี้? ไม่ว่าจะเป็นข้อ จำกัด ด้านอาหารหรือคุณไม่รู้สึกเหมือนนม แต่ยีสต์ที่ให้คุณค่าทางโภชนาการเป็นทางเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับชีส ใช่จริงๆ. แต่โนชยังเป็นผลิตภัณฑ์เสริมที่ดีเยี่ยมในอาหารจานพิเศษใด ๆ โดยไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารเป็นพิเศษ เนื่องจากรสชาติและเนื้อสัมผัสที่คล้ายคลึงกับชีสพาเมซานจึงมีวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการผสมผสานกับพาสต้าข้าวและผักจาน ทำชีสมังสวิรัติและชีสโรยบนข้าวโพดคั่วของคุณหรือแส้ซุปวิเศษ ... ความเป็นไปได้ของ nooch ไม่มีที่สิ้นสุด

แต่ถ้าคุณใช้นมใน reg คุณอาจจะสงสัยว่าทำไมข้ามชีสและใช้ยีสต์โภชนาการ ดีพร้อมกับรสชาติของมัน nooch นำตันของคุณค่าทางโภชนาการให้กับตาราง มีปริมาณไขมันและโซเดียมน้อยมากโนชมีโปรตีนประมาณ 9 กรัมและเส้นใย 4 กรัมในเวลาเพียงสองช้อนโต๊ะ นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งวิตามินบีที่ดีซึ่งมีความสำคัญต่อการเผาผลาญอาหารที่ดีต่อสุขภาพ โภชนาการยีสต์ถูกใช้เพื่อเพิ่มโภชนาการในอาหารมังสวิรัติ แต่ก็คว้าความสนใจของทุกคนเมื่อรสชาติหนายืนออกเป็นแทนที่สมบูรณ์แบบสำหรับชีสในขณะที่ยังคงให้ปริมาณสารอาหารหนาแน่น

บรรทัดล่าง: ดูเหมือนว่าโน้ตอยู่ที่นี่และเป็นที่นิยมมากเท่านั้น! ลองใช้ - และในขณะที่คุณกำลังทำอาหารเย็บเล่มเตรียมอาหารให้ตรวจสอบสิ่งอื่นที่คุณต้องการจาก 40 สิ่งเหล่านี้พ่อครัวเพื่อสุขภาพเสมอในครัวของพวกเขา