คืนฮาโลวีน ผีได้รับการเลี้ยงดูผีปอบถูกหลอกและ / หรือได้รับการรักษาและคุณรู้สึกเหมือนแม่มดที่ดีกว่าคนเลว

ตอนนี้บ้านเงียบและ ... รอ เสียงนั้นมีอะไรบ้าง? เป็นเสียงกระซิบจากตะกร้าฮาโลวีนของเด็ก ๆ ว่า "กินฉัน! กินฉัน! เด็ก ๆ จะไม่มีทางรู้เลย! "หรืออาจมาจากภายในถุงขนมพิเศษที่คุณซื้อมาในกรณีที่มีซอมบี้วิ่งเข้าไปในบ้านของคุณหรือเป็นสมาชิกจาก Game of Thrones เพียงเล็กน้อยโกงคืนนี้ - และอาจโกงอื่นในแต่ละคืนจนกว่าลูกอมทั้งหมดหายไป อันตรายอะไร?

วันฮาโลวีนอาจเป็นสำหรับเด็ก ๆ แต่ผลที่ตามมาคือแคลอรี่สำหรับคุณและฉัน ลองนึกถึงตัวเลขเหล่านี้: ถ้วยเนยถั่วลิสงขนาด 3 ถ้วยตวงของ Reese เติมเต็มท้องของคุณด้วยน้ำตาลมากขึ้นกว่าโดนัทเคลือบ ครึ่งแพ็ค Skittles มีน้ำตาลมากขึ้นกว่าตักของ Haagen-Dazs คุกกี้และครีมไอศกรีม; เก้า Twizzlers พกพาแคลอรี่ได้มากเท่าที่ Wendy's Jr. Cheeseburger Deluxe

ที่น่ากลัว! และเพื่อหาว่าวิธีที่น่ากลัวกินนี้ไม่ว่า! ได้รับลูกอมที่ได้รับความนิยมสูงสุด 52 ในประเทศเข้าสู่ Food Lab ของเราและทำการวิเคราะห์คุณค่าทางโภชนาการสำหรับขนมขบเคี้ยวหรือขนาดที่สนุก อ่านเพื่อดูว่ารายการโปรดในวัยเด็กของคุณเป็นเคล็ดลับอะไรบ้างและเป็นคำแนะนำที่แนะนำ และเรียนรู้อาหารชนิดอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงและสนุกกับ Shaun T, Maria Menounos, Padma Lakshmi และอื่น ๆ อีกมากมายใน 50 เคล็ดลับการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดจากคนผอม!

ครั้งแรก ... แย่ที่สุด

เมื่อการจัดอันดับ Candies ฮาโลวีนที่เลวร้ายที่สุดในอเมริกากินนี้ไม่ว่า! คำนึงถึงปัจจัยบางอย่างที่ต้องคำนึงถึง: การนับแคลอรี่ (อะไรที่มีแคลอรี่ 70 หรือสูงกว่าคะแนนต่ำ) นับไขมัน (บางส่วนของช็อคโกแลตเหล่านี้มีไขมันมากขึ้นกว่าชาวเมือง!); และส่วนผสม (ขนมที่ได้รับคะแนนสำหรับการมีสีเทียมมากกว่าคนอื่น ๆ ) น่ากลัว!

Airheads Minibars

ต่อ 1 บาร์: 46 แคลอรี่, 0.5 กรัมไขมัน, 7.6 กรัมน้ำตาล

นี่คือสูตรพื้นฐานสำหรับ Airhead: คาร์โบไฮเดรตน้ำตาลและสารตัวเติมสีเทียมและรสชาติและน้ำมันเติมไฮโดรเจนบางส่วน - แหล่งที่มาของไขมันทรานส์ เพียงแค่สองมินิบาร์มีน้ำตาลและแคลอรี่มากขึ้นกว่าครึ่งถ้วยไอศกรีมช็อกโกแลตชิปช็อคโกแลตที่อัดแน่นอย่างช้าๆของ Edy!

ขนาดของขนมขบเคี้ยว Hot Tamales

ต่อถุงขนมขบเคี้ยวขนาด 7 ชิ้น: 49 แคลอรี่, ไขมัน 0 กรัม, น้ำตาล 8.8 กรัม

เรายินดีที่จะรายงานว่า Hot Tamales มีรสหวานด้วยน้ำลูกแพร์จากธรรมชาติทั้งหมดที่มีสมาธิ ... แต่น่าเศร้าที่จะบอกว่ามีน้อยกว่า 0.5% ของมัน สองส่วนผสมหลักที่นี่คือน้ำตาลและน้ำเชื่อมข้าวโพดด้วยแป้งอาหารที่ดัดแปลงเป็นเปลือกแข็ง ในขณะที่สีแดงมาจาก Red 40 ซึ่งนักวิจัยชาวแคนาดาพบว่ามีการปนเปื้อนสารก่อมะเร็ง และไม่ได้ถูกล่อลวงด้วยการอ้างสิทธิ์ "ปราศจากไขมัน" เกือบทุกลูกกวาด! โดยวิธีการที่บางครั้งไขมันไม่เลว: คลิกที่นี่เพื่อค้นพบรายการที่จำเป็นของ 20 อาหารไขมันเต็มที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก!

ขนาดสนุกตอนนี้และต่อมา

ต่อ 4 ชิ้นขนาดให้บริการ: 53 แคลอรี่ไขมัน 0.5 กรัมไขมันอิ่มตัว 0 กรัมน้ำตาล 10 กรัม

ทำด้วยส่วนผสมเช่นเดียวกับลูกอมผลไม้ของสหรัฐฯ ได้แก่ น้ำตาลน้ำมันพืชและสีเทียม - รายการโปรดในวัยเด็กเหล่านี้ควรได้รับการบันทึกไว้เพื่อหาทางต่อไปแม้จะมีแคลอรี่ต่ำก็ตาม ทำไม? เพราะเป็นขนมที่เป็นหนึ่งในอาหารที่แย่ที่สุดสำหรับฟันของคุณ

Jolly Ranchers

ต่อ 3 ชิ้น: 70 แคลอรี, 0 กรัมไขมัน, น้ำตาล 11 กรัม

"Keep on Sucking" เคยมีเชือกที่เหมาะสมกว่าสำหรับลูกกวาดหรือไม่? เหล่านี้เป็นเพียงน้ำเชื่อมข้าวโพดและน้ำตาลบดอัดด้วยกรด malic สำหรับการจับ อย่างน้อยพวกเขาใช้เวลาในขณะที่จะดูดซึ่งจะทำให้เด็ก ๆ ของคุณห่างจากช็อคโกแลต

Milky Way Original Minis

ต่อสองชิ้น: 76 แคลอรี่, 3.2 กรัมไขมัน (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม), น้ำตาล 10 กรัม

เมื่อมนุษย์ต่างดาวเยี่ยมชมทางช้างเผือกนี้พวกเขาจะรู้สึกสยดสยองที่เห็นมันทำจากน้ำตาลน้ำเชื่อมข้าวโพดและน้ำตาลผสมกับไขมันนมไขมันพืช (ในรูปของน้ำมันเมล็ดในปาล์มที่เติมน้ำมัน) และรสชาติเทียม แทนที่จะตอบสนองความต้องการของคุณกับหนึ่งใน 29 โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก!

ขนาดขนมขบเคี้ยวของอัลมอนด์จอย

ต่อหนึ่งแถบสแน็คบาร์: 80 แคลอรี่, 4.5 กรัมไขมัน (3 กรัมอิ่มตัว), 8 กรัมน้ำตาล

เช่นโซดาส่วนใหญ่ลูกอมบาร์หลักเป็นคำสั่งผสมของส่วนผสมเดียวกัน: น้ำเชื่อมข้าวโพดช็อกโกแลตนมน้ำตาลน้ำมันพืชถั่วบางครั้ง อัลมอนด์จอยและเดอะเมดแบ่งแนวโน้มโดยเพิ่มมะพร้าวซึ่งเพิ่มปริมาณไขมันเป็นเวลานาน

ขนาดของขนมขบเคี้ยว Mounds

ต่อหนึ่งแถบสแน็คขนาด: 80 แคลอรี่, 4.5 กรัมไขมัน (3.5 กรัมอิ่มตัว), 7 กรัมน้ำตาล

เช่นอัลมอนด์อัลมอนด์น้องสาวของเธอ Mounds มีการนับไขมันสูงขอบคุณส่วนมะพร้าว แต่มีอัลมอนด์ไม่มีคุณจะได้รับไขมันอิ่มตัวมากขึ้นทำให้มันเลวร้ายยิ่ง

แหนบเว่อร์ดั้งเดิมของ Werther

ต่อ 3 ชิ้น: 85 แคลอรี, 3 กรัมไขมัน (1.5 กรัมอิ่มตัว), 7 กรัมน้ำตาล

ผลิตด้วยน้ำเชื่อมกลูโคส (ที่มาจากข้าวสาลีหรือข้าวโพด) น้ำตาลและนม - รวมทั้ง humectant หวานซึ่งเป็นโมเลกุลเพื่อให้ชุ่มชื้น - ลูกอมเหล่านี้ไม่ใช่ขนมที่อร่อยที่สุดในตลาด แต่คะแนนต่ำเพราะคุณสามารถลดลงได้ประมาณ 10 ครั้งในเวลาที่คุณต้องผ่าน Candy Harder ของ Werther คนเดียว

ชามมินิไซส์ Dove

ต่อสองชิ้น: 88 แคลอรี่, 5.6 กรัมไขมัน (3.2 อิ่มตัว), 7.2 กรัมน้ำตาล

อย่าหลงกลโดยการตลาด: แม้จะถูกจัดเป็น "เนียนนุ่ม" ทางเลือกอื่น candies นี้เป็นผลิตภัณฑ์ดาวอังคารเช่นเดียวกับ M และ Ms และ Snickers เต็มไปด้วย milkfat ผลที่ได้คือลูกอมรสเด็ดขาดที่สุดแห่งหนึ่งในรายการนี้
เพื่อไม่ให้เกิดการเผาผลาญขนมเหล่านี้ได้โดยไม่ต้องใช้เวลาออกกำลังกายในโรงยิมอย่าพลาดรายการ 55 วิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญอาหารของคุณ!

เนยถั่วลิสงของ Reese ฟักทองขนาดของว่าง

ต่อชิ้น: 85 แคลอรี่, 5 กรัมไขมัน (1.75 กรัมไขมันอิ่มตัว), 8.5 กรัมน้ำตาล

คำแนะนำนี้ควรส่งเรดาร์ของคุณให้เป็นสีแดง ถ้ามันเป็นรสที่มีฟักทองน้ำซุปข้นที่จะเป็นสิ่งหนึ่ง แต่ก็ไม่ได้ มันเป็นถ้วยเนยถั่วลิสงขนาดใหญ่ที่มีรูปร่างในฟักทองเหมือนรา

การเลี้ยงปลาสวีเดน

ต่อถุง 5 ชิ้น: 55 แคลอรี่, ไขมัน 0 กรัม, น้ำตาล 11.5 กรัม

ห้ารายการถัดไปมีแคลอรี่น้อยกว่าก่อน แต่พวกเขาก็ทำด้วยน้ำตาลอย่างน้อยสองชนิด ปลาคาร์พาที่เป็นอันตรายเหล่านี้เพิ่มขี้ผึ้ง carnauba ซึ่งเป็นที่ปลอดภัยที่จะกิน แต่ก็ยังใช้ในการขัดรถ

Blow Pop

ต่อหนึ่งป๊อป: 70 แคลอรี, 0 กรัมไขมัน, 13 กรัมน้ำตาล

โขลกชามครึ่ง Fruity Pebbles และถูบนฟันเป็นเวลา 10 นาทีแล้วเคี้ยวหมากฝรั่งที่เติมน้ำตาลจนรสชาติหมด นั่นเป็นพื้นฐานที่ลูกอมนี้เป็น เหล่านี้ระเบิด - แต่อย่างน้อยก็ใช้เวลาสักครู่เพื่อกินซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่ได้มีสอง เทคนิคด่วน ๆ เช่นเดียวกับที่เป็นหนึ่งใน 25 วิธีที่มองข้ามมากที่สุดเพื่อลดน้ำหนัก!

Bray's Candy Corn

ต่อ 9 ชิ้น: 70 แคลอรี่, ไขมัน 0 กรัม, น้ำตาล 14 กรัม

"น้ำผึ้งแท้" ที่ทำจากน้ำผึ้งแท้ซึ่งเป็นส่วนผสมที่เหมาะสมกับการทำขนมระหว่างน้ำตาล สี่ ชนิดอื่น ๆ เช่นน้ำตาลน้ำเชื่อมข้าวโพดลูกอมของหวานและเดกซ์โทรสเจลาติน (ทำจากกีบม้า) น้ำมันงา (ขุน) และ รสชาติและสีเทียม

ขนาดความสนุกของ Skittles

ต่อขนาดสนุก: 63 แคลอรี่ 0.6 กรัมไขมัน (0.6 กรัมอิ่มตัว), 11.3 กรัมน้ำตาล

ทำซ้ำหลังจากเรา: ถ้าเป็นเอวของคุณที่คุณต้องการลดลง, เก็บนิ้วมือของคุณออก Skittles น้ำตาลน้ำเชื่อมข้าวโพดและอาหารย้อม - นั่นคือทั้งหมดที่คุณได้รับจากแพคเกจ ถ้าคุณไม่ให้ลูก Fanta ของคุณอย่าให้พวกเขาเหล่านี้ (พูดถึงโซดาไม่ควรพลาดรายการยอดนิยมของเราจาก Top 32 Sodas-Ranked!)

เด็กเปรี้ยวแพทช์รักษาแพ็คขนาด

ต่อชุดรักษาขนาดประมาณ 8 ชิ้น: 75 แคลอรี, ไขมัน 0 กรัม, น้ำตาล 13 กรัม

พวกนี้ปล่อยให้รสเปรี้ยวในปากของคุณเพราะกรดซิตริกและริต้าที่เคลือบพวกเขา พวกเขาปล่อยให้รสเปรี้ยวในปากของเราเพราะสามส่วนผสมแรกคือน้ำตาลน้ำตาลและน้ำตาลมากขึ้นน้ำตาลกว่า Krispy Kreme Original Donn เคลือบ! สำหรับเตาไขมันที่เสื่อมทรามอย่าพลาดรายการ 25 คาร์โบไฮเดรตที่ดีที่สุดที่ค้นพบ Abs ของคุณ!

นมแม่บ้านคาราเมล

ต่อสองชิ้น: 75 แคลอรี่, 2 กรัมไขมัน (1.5 กรัมอิ่มตัว), 7.5 กรัมน้ำตาล

น้ำนม "แม่บ้าน" ไม่เหมือนน้ำนม "Made" หรือไม่? แต่มั่นใจ - พวกเขาไม่เหมือนกัน ลูกอมนี้มีอนุพันธ์ของนม (นมและไขมัน lipolyzed) ซึ่งไม่ค่อยถือเป็นผลิตภัณฑ์นม นอกจากนี้ 90 เปอร์เซ็นต์ของไขมันอิ่มตัว ข่าวร้ายสำหรับหัวใจของคุณ

แอนดีสครีม De Menthe Thins

ต่อ 3 ชิ้น: 75 แคลอรี่, 4.9 กรัมไขมัน (4.1 กรัมอิ่มตัว), 8.2 กรัมน้ำตาล

นี่เป็นหนึ่งในขนมที่เลวร้ายที่สุดในซูเปอร์มาร์เก็ต ส่วนผสมสองตัวแรกคือน้ำตาลและน้ำมันไฮโดรเจนบางส่วนและคุณจะได้รับไขมันอิ่มตัวมากเท่าที่คุณจะพบในมันฝรั่งทอด!

ขนมขบเคี้ยว Toffee Bar ของป่า

ต่อบาร์ขนมขบเคี้ยว: 76.6 แคลอรี่, 4.6 กรัมไขมัน (2.3 กรัมอิ่มตัว), 8.6 กรัมน้ำตาล

หนึ่งในแบรนด์ที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นในตลาด - ความร่ำรวยที่คุณลิ้มรสคือเนยนมบริสุทธิ์ - เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันต่ำที่สุด ในความเป็นจริงแต่ละแถบขนาดเล็กเป็นไขมันมากขึ้นกว่า McDonald's Chicken Nugget ... และเป็นศูนย์โปรตีน!

ขนาดความสนุกของ Twix Caramel Cookie

ต่อหนึ่งชิ้น: 80 แคลอรี่, 4 กรัมไขมัน (2 กรัมอิ่มตัว), 8 กรัมน้ำตาล

เปลี่ยนเป็น Tootsie Rolls และคุณจะลดแคลอรี่ลงครึ่งหนึ่งและตัดไขมันทั้งหมดลง 79 เปอร์เซ็นต์ (ยังดีกว่าให้ตัวเองกับช็อคโกแลตที่มีคุณภาพบางส่วน)

สนุก Snickers ขนาด

ต่อขนาดบาร์: 80 แคลอรี่ไขมัน 4 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 1.5 กรัม) น้ำตาล 8.5 กรัม

Snickers เป็นคลาสสิกอเมริกันในแง่ที่เลวร้ายที่สุด: ทำจาก "ช็อกโกแลต" ราคาถูก (มีรสเทียม) น้ำเชื่อมข้าวโพดและน้ำตาลและน้ำมันไขมันเช่นเดียวกับแบรนด์มากมายในกระเป๋า Halloween สำหรับเด็ก แน่นอนว่ามันมีถั่วลิสงที่มีสุขภาพดีและมีแคมเปญการตลาดที่สนุกสนาน แต่คนที่หลงใหลเพียงคนเดียวคือดาวอังคารเพื่อขายให้กับคุณ

ขนาดสนุกสำหรับเด็กทารกรู ธ

ต่อขนาดบาร์: 83 แคลอรี่, 4 กรัมไขมัน (2 กรัมอิ่มตัว), น้ำตาล 10 กรัม

ไขมันอิ่มตัวและน้ำตาลมีสัดส่วนมากกว่าครึ่งหนึ่งของแคลอรีในทารกนี้

ขนาดของขนมขบเคี้ยว Junior Mints

ขนาดกล่องอาหารว่าง: 76.5 แคลอรี่, 1.35 กรัมไขมัน (1.13 กรัมอิ่มตัว), 14.4 กรัมน้ำตาล

จูเนียร์มิ้นท์ยากที่จะต้านทานได้เพราะพวกเขาน่าเบื่อ สิ่งที่คุณกำลัง popping แต่เป็นจำนวนเงินที่น่าตกใจของแคลอรี่และน้ำตาลเช่นการรักษาเล็ก ๆ มีน้ำตาลมากที่สุดเท่าที่สามชิป Ahoy! คุกกี้ช็อกโกแลตชิปหนุ.

twist Twizzlers ห่อด้วยตัวเอง

ต่อ 2 ชิ้นเดียว: 75 แคลอรี่, 0.5 กรัมไขมัน, 9.5 กรัมน้ำตาล

หลอดขนมเหล่านี้เป็นฝันร้ายของ Atkins พวกเขาทำด้วยแป้งสีขาวน้ำตาลและแป้งข้าวโพด แต่พวกเขาขายเป็นอาหารที่มีไขมันต่ำ เป๋

Starburst Original Chews ผลไม้ขนาดสนุก

ต่อขนาดให้บริการสนุกสนาน 4 ชิ้น: 80 แคลอรี่, 1.25 กรัมไขมัน (1.15 กรัมอิ่มตัว), 11 กรัมน้ำตาล

ความแน่นของเคี้ยวเป็นส่วนประกอบที่สาม (หลังจากน้ำเชื่อมข้าวโพดและน้ำตาล): น้ำมันเมล็ดในปาล์มไฮโดรเจนซึ่งเป็นสารไขมันที่ช่วยเพิ่มปริมาณไขมัน

ชุดอาหารว่างของ Mike & Ike

ต่อชุดอาหารว่าง: 80 แคลอรี่, ไขมัน 0 กรัม, น้ำตาล 14 กรัม

บอก Mike และ Ike ให้ขึ้นราคา ถั่ว Jelly Belly รสสูงบรรจุน้ำตาลที่ต่ำกว่ามากและมีน้ำตาลมากกว่าครึ่งถ้วยของ Turkey Hill สูตรเบา Moose Tracks ในการเผาไหม้ที่ปิดคุณต้องมี 33 วิธีในการทำให้หน้าท้องของคุณเร็ว!

ขนาดความสนุกถั่วลิสง M & Ms

ต่อหนึ่งแพคเกจความสนุก: 90 แคลอรี่, 5 กรัมไขมัน (ไขมันอิ่มตัว 1.5 กรัม), น้ำตาล 9 กรัม

รอสักครู่คุณอาจจะพูด - aren't ถั่วลิสงดีสำหรับฉัน? ไม่ได้เมื่อพวกเขากำลังสวมเครื่องแต่งกายที่น่าอับอายของไขมันและน้ำตาล คุณสามารถตอบสนองความต้องการของคุณสำหรับช็อกโกแลตกระทืบและประหยัดน้ำตาลไขมันและแคลอรี่กับรุ่น pretzel เค็มหวานคำสั่งผสมจะทำให้พวกเขาน่าพอใจมากขึ้น (หากคุณกำลังหิวอย่างแท้จริงให้หันไปเป็นหนึ่งใน 50 อาหารว่างที่ดีที่สุดในอเมริกาแทนที่จะเติมขนม)

Nestle 100 Grand Fun ขนาด

ต่อบาร์ขนาดสนุก: 95 แคลอรี่ไขมัน 4 กรัม (อิ่มตัว 1 กรัม) น้ำตาล 11 กรัม

คุณต้องการไปยากจนพยายามที่จะคิดออกว่าจะกินเหล่านี้และอยู่บาง แต่ละแท่งเล็ก ๆ มีน้ำตาลมากพอ ๆ กับชาม Frosted Flakes

ช็อกโกแลตนม M & Ms

ต่อหนึ่งแพคเกจความสนุก: 95 แคลอรี่ไขมัน 3.5 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 2.25 กรัม) น้ำตาล 13 กรัม

แพ็คของ M & M มีน้ำตาลเป็นจำนวนมากแม้ตามมาตรฐานลูกอมบาร์ กระเป๋าเล็ก ๆ น้อย ๆ บรรจุความหวานมากกว่า Debbie Chocolate Marshmallow Pie!

ขนาดความสนุกของ Butterfinger

ขนาดบาร์: 85 แคลอรี่ 3.5 กรัมไขมัน (1.75 กรัมอิ่มตัว), 8.5 กรัมน้ำตาล

ลูกกวาดจำนวนมากมีน้ำตาลสูง หลายคนมีไขมันสูง Butterfinger มีความสามารถในการขลังทั้งสองอย่าง การเพิ่ม "Butterfinger" ขนาดอาหาร "Butterfinger" ให้กับปริมาณอาหารของคุณทุกวันก็เพียงพอที่จะเพิ่มน้ำหนักได้มากกว่า 10 ปอนด์ต่อร่างกายในปีหน้า ไม่มีอะไรที่สนุกกับมัน ไม่มีใครดีกว่าวางนิ้วบน Butterfinger นี้

ขนมขบเคี้ยวของ Hershey Take 5 Snack Size

ต่อบาร์ขนมขบเคี้ยว: 105 แคลอรี่, 5.5 กรัมไขมัน (2.5 กรัมอิ่มตัว), 9 กรัมน้ำตาล

หากเป็นไปตามธรรมชาติเราก็อยากเป็นแฟนของบาร์ 5 ชั้นซึ่งรวมถึงช็อกโกแลตเพรทเซิลเนยถั่วลิสงคาราเมลและถั่วลิสง แต่น่าเสียดายที่มันเหมือนกับ Take 35 ที่มีส่วนผสมอื่น ๆ เช่น High Fructose Corn Syrup น้ำมันพืชที่ขุนรสเทียมและสารแคร็กเทนนิ่งที่ทำจากสาหร่ายทะเลที่ทำจากสาหร่ายทะเล นี่เป็นหนึ่งในลูกกวาดที่อ้วนที่สุดในโลก

ขนมขบเคี้ยวของ Reese's Pieces Size

ต่อกระเป๋า: 100 แคลอรี่, 4.5 กรัมไขมัน (4 กรัมอิ่มตัว), 10.5 กรัมน้ำตาล

ET มีกระถางพุงและอาจเป็นเพราะสิ่งเหล่านี้ส่วนขนาดของขนมขบเคี้ยวของ Reese's Pieces มีน้ำตาล 10.5 กรัมสูงซึ่งไม่เคยมีมาก่อนบนโลก (ข่าวร้ายสำหรับ Jason Mantzoukas และลูกเรือที่ @HDTGM)

และ # 1 Candy Halloween ที่เลวร้ายที่สุดคือ ... Miniatures ของ Reese

ต่อ 3 ชิ้น: 130 แคลอรี, 7 กรัมไขมัน (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม), น้ำตาล 14 กรัม

American Heart Association กล่าวว่าผู้หญิงวัยผู้ใหญ่ควรมีน้ำตาลเพิ่มไม่เกิน 25 กรัมต่อวัน Reese สามารถจัดส่งได้มากกว่าครึ่งหนึ่ง บางทีพวกเขาควรจะเรียกว่า "maxiatures?" พบกับขนมฮาโลวีนที่เลวร้ายที่สุดออกมี สำหรับการระเบิดแคลอรี่ที่น่าตกใจมากขึ้นคุณอาจกำลังรับประทานอาหารคลิกที่นี่เพื่อดู 20 อาหารที่ไม่แข็งแรงที่สุดในโลก!

และตอนนี้ ... ที่ดีที่สุด

หรือเราควรจะพูดว่าดีที่สุดในที่เลวร้ายที่สุด ไม่มีลูกกวาดที่นี่ "ดีสำหรับคุณ" เพราะทุกอย่างทำด้วยน้ำตาลและน้ำมัน แต่เราคำนวณว่าน้ำตาลมีเท่าใดและนิยมใช้แบรนด์น้อยลง นอกจากนี้เรายังพิจารณาถึงส่วนผสมที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นเท่านั้น

เนยถั่วลิสงช็อกโกแลต

ต่อ 1 ถ้วย: 80 แคลอรี่, 6 กรัมไขมัน (2.5 กรัมอิ่มตัว), 5 กรัมน้ำตาล

ลวงตา - บริษัท ในภารกิจที่จะสร้างอาหารขยะที่มีน้ำตาลน้อยและรสชาติมากขึ้นคือการกินนี้ไม่ว่า! ได้รับการอนุมัติตลอดเวลาและคุณสามารถสั่งซื้อถุงพิเศษและถังขนมฮาโลวีนในเว็บไซต์ของพวกเขาได้ เราชอบถ้วยเหล่านี้เนื่องจากพวกเขาทำด้วยช็อคโกแลตแบบดีลจริงซึ่งเป็นส่วนผสมที่พิสูจน์แล้วว่านำไปสู่การลดน้ำหนัก และเพื่อเพิ่มไขมันหน้าท้องมากขึ้นให้จับคู่ถ้วยกับถ้วยชา การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Nutrition and Metabolism พบว่าชาขาวสามารถกระตุ้น lipolysis (การสลายไขมัน) และ block adipogenesis (การสร้างเซลล์ไขมัน) การรวมกันของชากับคาเฟอีนและ epigallocatechin-3-gallate (EGCG) ดูเหมือนจะทำให้เซลล์ไขมันมีความพ่ายแพ้ เราที่กินนี้ไม่ว่า! รักชามากเราทำให้มันเป็นส่วนหนึ่งของแผนอาหารที่ขายดีที่สุดของเรา 7 วันทำความสะอาดชาแบนแบน! ผู้ทดสอบชิมให้เสีย 10 ปอนด์ในหนึ่งสัปดาห์!

จัสตินมินิช็อคโกแลตเนยถั่วลิสงถ้วย

ต่อ 1 ชิ้น: 70 แคลอรี, 4 กรัมไขมัน (2 กรัมอิ่มตัว), 6 กรัมน้ำตาล

บรรดา hipsters ของ Portland และ Williamsburg จะได้รับการแจกจ่ายนี้ในวันที่ 31 ตุลาคมและเราหวังว่าคุณจะสามารถจ่ายเงินได้ จัสตินทุ่มเทให้กับส่วนผสมอินทรีย์อย่างยั่งยืนและถ้วยเหล่านี้ทำด้วยช็อกโกแลตถั่วลิสงน้ำตาลอ้อยและส่วนผสมอื่น ๆ ที่คุณสามารถออกเสียงได้อย่างง่ายดาย ขนาดเล็กผลกระทบใหญ่

ขนาดของนาย Goodbar Snack

ต่อ 1 ชิ้น: 44 แคลอรี่, 3 กรัมไขมัน (1.2 กรัมอิ่มตัว), 3.8 กรัมน้ำตาล

โภชนาการด้านบนมีเพียงหนึ่งบาร์เท่านั้น ใครรู้ว่าคำสั่งผสมคลาสสิกของช็อกโกแลตนมและถั่วลิสงไม่เป็นอันตรายดังนั้น?

ขนาดสนุก Toblerone

ต่อขนาดบาร์: 66 แคลอรี่, ไขมัน 3.6 กรัม (อิ่มตัว 1 กรัม), 7.4 กรัมน้ำตาล

เดือนตุลาคมนี้เยี่ยมชมแอริโซนา Toblerone มีพื้นเพมาจากสวิตเซอร์แลนด์เป็นลูกกวาดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในวันฮาโลวีนตามข้อมูลจากเว็บไซต์รีวิวผลิตภัณฑ์ Influenster ใครรู้ว่าภาคตะวันตกเฉียงใต้เป็นคนดีหรือมีสุขภาพดี? สนามบินหลักทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมดเช่นน้ำตาลนมผงเนยโกโก้และน้ำผึ้ง

Hershey's Kisses

ต่อ 3 ชิ้น: 67 แคลอรี, 4 กรัมไขมัน (2.4 กรัมอิ่มตัว), 7.7 กรัมน้ำตาล

เรารักขนาดของนักเก็ตที่ถูกหักล้างเหล่านี้ แต่เราจะไม่แต่งงานกับพวกเขา: การนับไขมันสูงเกินไป ยังคงคุณได้รับความพึงพอใจของการเปิดสามลูกอมสำหรับค่าใช้จ่ายทางโภชนาการของเพียงหนึ่ง Snickers หากคุณชอบของว่างขนาดกัดเริ่มต้นการสูญเสียน้ำหนักสำหรับ pennies วันขอบคุณเหล่านี้ 30 อาหารที่ค้นพบ Abs ของคุณสำหรับ $ 1 - จัดอันดับ

Nestle Crunch Fun Size

ต่อบาร์ขนาดสนุก: 60 แคลอรี่ไขมัน 3 กรัม (2 กรัมอิ่มตัว), 7 กรัมน้ำตาล

ขอบคุณข้าวที่บดสำหรับแคลอรี่ต่ำและนับน้ำตาล แต่อย่าขอบคุณมากเกินไปแม้แต่ข้าวก็ทำด้วยน้ำตาล

Tootsie Pop

ต่อป๊อป: 60 แคลอรี่, 0 กรัมไขมัน, 10 กรัมน้ำตาล

มีกี่เลียที่จะได้รับไปยังศูนย์กลางของหนึ่งเหล่านี้หรือไม่? คำถามที่ดีกว่านี้ก็คือการออกกำลังกายที่คุณต้องทำเพื่อการเผาผลาญอย่างใดอย่างหนึ่ง (ตอบ: ห้านาทีของแจ็คกระโดด)

คาราเมลแอปเปิ้ลป๊อป

ต่อป๊อป: 70 แคลอรี, 0.5 กรัมไขมัน, น้ำตาล 11 กรัม

Marginally better than Blow Pop เหล่านี้สาว ๆ ตามฤดูกาลเพิ่มครีมหนักและหางนมเพื่อการผสมจึงมีน้ำตาลน้อยลงและเป็นหนึ่งในแคลอรี่ต่ำสุดที่นับแคลอรี่ คำเตือน: ไม่มีแอปเปิ้ลที่แท้จริง

ขนาดชุดขนม Kit Kat

ต่อหนึ่งแถบสองชิ้น: 70 แคลอรี่, 3.6 กรัมไขมัน (2.3 กรัมอิ่มตัว), 7 กรัมน้ำตาล

คิดจะพักคิดถึงคิทแคท. แกนเวเฟอร์มีน้ำหนักเบาและมีรูพรุนซึ่งช่วยให้คุณสามารถเก็บแคลอรี่ไว้เหนือแถบที่หนาแน่นมากขึ้น และถ้าคุณจับคู่พวกเขากับหกแพ็คหรือขวดไวน์ในวันฮาโลวีนคุณจะต้องรายการนี้ 25 อาหารที่ดีที่สุดสำหรับอาการเมาค้าง!

Tootsie Rolls

ต่อสามชิ้น: 70 แคลอรี, 1.5 กรัมไขมัน, 0.5 กรัมไขมันอิ่มตัว, 9.5 กรัมน้ำตาล

เราไม่รู้สึกตกใจว่าลูกอมน้อยเหล่านี้ใส่น้ำตาลจำนวนมาก เรารู้สึกตกใจที่บางคนคิดว่าพวกเขาชอบช็อกโกแลต

ลูกอมต้นแบบของ Werther ดั้งเดิม

ต่อสามชิ้น: 70 แคลอรี่, 1.5 กรัมไขมัน (1 กรัมอิ่มตัว), 11 กรัมน้ำตาล

ลูกอมที่แข็งทำให้ขนมที่กินเวลายาวนานขึ้นพร้อมแคลอรี่น้อยลง

3 เสือ

ต่อหนึ่งแถบความสนุก: 63 แคลอรี, 2 กรัมไขมัน, 1.5 กรัมไขมันอิ่มตัว, น้ำตาล 10 กรัม

แสงและอากาศถ่ายเท 3 เสี้ยวได้รับประโยชน์จากการเติมคาราเมลไม่แม้ว่าจะมีน้ำตาลมาก การพูดถึงรายการโปรดในวัยเด็กอย่าพลาดรายการอาหารฝรั่งเศสจานด่วนทุกจาน!

ขนาดของขนม York Peppermint Pattie

ต่อขนมขบเคี้ยวขนาดขนมพาย: 60 แคลอรี่, 1.25 กรัมไขมัน (.75 ​​กรัมอิ่มตัว), 11 กรัมน้ำตาล

ติดกับเพื่อนของชาร์ลีบราวน์ Peppermint Pattie และลดแคลอรี่ลงหนึ่งในสามเมื่อเทียบกับ Junior Mints (แคลอรี่สามสิบแคลอรี่อาจดูเหมือนไม่มากนัก แต่พอที่จะเพิ่มน้ำหนักได้มากกว่า 3 ปอนด์ต่อปี)

ขนาดความสนุกของ M & Ms Pretzel

ตามขนาดกระเป๋า: 60 แคลอรี่ไขมัน 2 กรัมไขมันอิ่มตัว 1.2 กรัมน้ำตาล 7 กรัม

การหมุนเวียนล่าสุดของ M & Ms ทำให้ทุกอย่างอยู่ในคลังแสงของ บริษัท ลูกอม แกนช็อกโกแลตนมเดิมถูกแทนที่ด้วย pretzel ซึ่งมีแคลอรี่น้อยตามมาตรฐานขนมหวาน เป็นผลให้คุณค้าในเรือบรรทุกน้ำตาลสำหรับขบเคี้ยวเหมือนคุกกี้ที่น่าพอใจ

Nerds Fun Size

ขนาดบรรจุตามความชอบ: 50 แคลอรี่, ไขมัน 0 กรัม, น้ำตาล 12 กรัม

เหล่านี้ putzes น้อยจะทำด้วยน้ำตาลและขี้ผึ้ง ในการสำรวจอื่น ๆ พวกเขาต้องการเป็น "Not That!" แต่ในรายการของขนมฮาโลวีนที่ดีที่สุด / แย่ที่สุด Nerds สนุกขนาดจะเย็น

Dum Dums

ต่อ 2 ป๊อป: 50 แคลอรี, 0 กรัมไขมัน, 10 กรัมน้ำตาล

Dum Dums อาจไม่ใช่อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ แต่พวกเขามีข้อได้เปรียบเหนือลูกกวาดอื่น ๆ อีกสองอย่าง: 1. ไม่มีน้ำมันที่ทำลายหัวใจและ 2. พวกเขาทำจากขนมที่แข็ง นั่นหมายความว่าพวกเขาละลายช้าๆในลิ้นของคุณเพื่อให้คุณได้รับความหวานเมื่อเวลาผ่านไป Cool Dum Dum Halloween trick: ห่อด้วยกระดาษทิชชูสีขาวเพื่อความปลอดภัยด้วยแถบยางขนาดเล็กและให้เด็ก ๆ วาดภาพ "ผี" เหล่านี้เพื่อแจกให้กับเคล็ดลับหรือเพื่อนบ้าน การดูดนมเป็นเพียงเคล็ดลับเดียวจากรายการ 30 ความลับผอมจากผู้หญิงที่เซ็กซี่ที่สุดในโลก!

ลูกอมขนม Smarties

ต่อม้วน: 25 แคลอรี, 0 กรัมไขมัน, 6 กรัมน้ำตาล

ใช้ Smarties เพื่อระงับฟันหวานและคุณน่าจะพอใจเมื่อเสร็จสิ้นการม้วนหนึ่งครั้ง ไม่เลวนักเมื่อพิจารณาว่าแต่ละคนมีแคลอรี่เพียงแค่ 25 แคลอรี่เท่านั้น

Pixy Stix

ต่อฟาง: 9 แคลอรี, 0 กรัมไขมัน, 2.1 กรัมน้ำตาล

นี่เป็นน้ำตาลทรายบริสุทธิ์ในหลอดฟาง แต่อย่างน้อยหลอดจะบาง

และ # 1 ฮัลโลวีนลูกอมคือ ... Jelly Belly Jelly Beans Mini Pack

35 แคลอรี, ไขมัน 0 กรัม, น้ำตาล 7 กรัม

แดกดันแบรนด์ลูกอมที่ฟังดูน่าอ้วนอาจทำให้ท้องของคุณแบนลงได้: ที่ 4 แคลอรี่ต่อถั่วแต่ละอันจะเป็นวิธีที่นุ่มนวลที่สุดในการเพลิดเพลินกับขนมฝ้ายขนมมัสตาร์ดและขนมเค้กสตรอเบอรี่ Jelly Belly ใช้ purees ผลไม้แท้ๆเพื่อปรุงรสถั่วเหล่านี้ มันยังเป็นลูกอมในทุกแง่มุม แต่ก็น้อยกว่าความชั่วร้ายที่เต็มไปด้วยน้ำตาล และการสูญเสียน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วอ่านเหล่านี้จำเป็น 40 วิธีในการสูญเสีย 4 นิ้วของไขมันในร่างกาย!