ส่วนผสมนี้กินที่หน่วยความจำของคุณ

สุขภาพที่ดีขึ้น

การศึกษาใหม่ที่นำเสนอในงาน Scientific Sessions 2014 ของสมาคมหัวใจอเมริกันได้เชื่อมโยงการบริโภคไขมันทรานส์ที่มีหน่วยความจำที่ลดลงลงไปในกลุ่มผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 45 ปี ที่เข้าใกล้บ้านของคุณเพื่อสร้างอาชีพของคุณและหาโปรโมชันใหญ่ ๆ ต่อไป

ประมาณ 1, 000 คนที่มีสุขภาพดีได้รับการสำรวจเกี่ยวกับอาหารของพวกเขาและนำไปสู่การทดสอบการเรียกคืนคำง่ายๆ แม้จะมีการแก้ไขปัจจัยต่าง ๆ เช่นอายุเชื้อชาติและการศึกษาผลลัพธ์ที่ได้แสดงให้เห็นว่าผู้เข้าร่วมที่กินไขมันทรานส์มากที่สุดมีคะแนนเฉลี่ย 11 คำ (หรือประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์) ที่เลวร้ายยิ่งกว่าผู้ที่รายงานว่ากินไขมันที่เป็นอันตรายอย่างน้อยที่สุด แต่ละกรัมเพิ่มเติมต่อวันมีความสัมพันธ์กับคะแนนลดลง 0.76 ของคะแนน

การศึกษาได้รับการสนับสนุนจาก National Heart, Lung and Blood Institute มุ่งเน้นไปที่ผู้ชายอายุระหว่าง 20 ถึง 45 ปีและสตรีวัยหมดประจำเดือนที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหัวใจ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อดูว่ามีผลเช่นเดียวกันนี้หรือไม่ในสตรีวัยทำงาน แต่ผลการวิจัยชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างจิตใจและร่างกายรวมถึงประโยชน์ด้านสุขภาพที่หลากหลายของการทำงานต่อสุขภาพ

หากคุณกำลังมองหาการเปลี่ยนแปลงให้ลดอาหารที่ผ่านการประมวลผลเช่นเนยเทียมขนมอบพิซซ่าแช่แข็งและครีมกาแฟที่มีไขมันเฉพาะชนิดนี้ คุณจะต้องขอบคุณเราในภายหลัง