เคลลี่ชอยผู้เขียนทำความสะอาดชาหน้าท้องแบบ 7 วันแสดงให้เห็นถึงวิธีการทำสมูทตี้แสนอร่อยที่มีมหาอำนาจที่แตกต่างกัน จากการเพิ่มการเผาผลาญอาหารเพื่อช่วยให้คุณหลับได้เร็วขึ้นแส้ขึ้นมาวันนี้!

รายชื่อผู้เล่นวิดีโอเพิ่มเติมจากอาหารนี้ไม่!

เคล็ดลับยอดนิยมจาก David Zinczenko

Q & A: ฉันควรกิน ... ?

เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อ ...