23 ข้อเท็จจริงอาหารขอบคุณพระเจ้าที่จะพัดใจของคุณ!



ขอบคุณพระเจ้าเป็นอาหารที่ดีที่สุดตลอดทั้งปี สำหรับหลาย ๆ คนหลายเดือนในการวางแผนและเตรียมอาหารให้เข้าสู่อาหารหลักที่น่ารับประทานเช่นไก่งวงยัดไส้มันฝรั่งหวานพายฟักทองและอื่น ๆ แต่ความจริงที่ว่าผู้แสวงบุญจัดงานฉลองวันขอบคุณพระเจ้าเป็นครั้งแรก - คุณรู้เรื่องอาหารที่ทานในอาหารอันเป็นที่รักนี้มากแค่ไหน?

เราขุดลึกและพบข้อเท็จจริงที่น่าสนใจน่าแปลกใจสนุกสนานและน่าตกใจแม้จะสร้างความประทับใจให้กับเพื่อนและครอบครัวของคุณขณะที่คุณรวบรวมรอบโต๊ะเพื่อขอบคุณสำหรับความอุดมสมบูรณ์ในฤดูกาลนี้ ตรวจสอบ 'em out แล้วค้นพบความจริงที่น่าอัศจรรย์เบื้องหลังสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณในวันขอบคุณพระเจ้า!

เป็นความบ้าพายฟักทอง

สำหรับบางส่วนของเรากิจกรรมหลักคือของหวานและหากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประเพณีแล้วพายฟักทองก็ดีตรงกับฟันหวานของตุรกี หรืออาจจะมากกว่าแค่เป็นชิ้นสำหรับคุณเนื่องจากมีการใช้พายฟักทองประมาณ 50 ล้านใบในแต่ละวันขอบคุณพระเจ้า (ถ้ามีชิ้นละแปดชิ้นนั่นคือ 400 ล้านชิ้น ... แต่มีชาวอเมริกันเพียง 320 ล้านคนเท่านั้น) โชคดีที่มันเป็นหนึ่งในพายที่มีสุขภาพดีดังที่แสดงไว้ในรายชื่อ 25 อันดับพายยอดนิยมที่ได้รับความนิยมสูงสุดของเรา!

"ยัดไส้" เป็นคำพูด

ถ้าคุณรู้สึกเต็มป่องและพร้อมที่จะไม่กินอีกต่อไปหลังจากงานเลี้ยงขอบคุณพระเจ้าของคุณทำให้คุณปลื้มใจในการรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว คนทั่วไปกินเฉลี่ย 3, 000 แคลอรี่ในมื้อขอบคุณพระเจ้าของพวกเขา

ไก่งวงเหล่านี้หนัก ...

เนื่องจากไก่งวงมักจะถือว่าเป็นเหตุการณ์สำคัญคุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าไก่งวงบริโภคเท่าไร? ดีเรากำลังมองหาที่ประมาณ 736 ล้านปอนด์ของไก่งวงที่ชาวอเมริกันกินในวันขอบคุณพระเจ้า เพียง สำหรับการอ้างอิงนั่นหมายถึงน้ำหนักของ Empire State Building

... แต่ไม่ทำให้คุณ Sleepy

หลังจากมื้ออาหารยักษ์นั้นคุณรู้ไหมว่าคุณแทบจะไม่ตื่นตัวในเกมฟุตบอลใหญ่ ๆ แต่ทุกคนก็โทษว่าเป็นปลาทริปโตในไก่งวง? ความจริงก็คือโพรไบโอไม่มีผลต่อเนื่องมาจากกรดอะมิโนอื่น ๆ ทั้งหมดที่มีอยู่ในอาหาร หากคุณเหนื่อยก็มีแนวโน้มจากทุกเตรียม, สังคม, การทำความสะอาดและลึกแก้วไวน์และเบียร์ที่คุณมีกับอาหารของคุณ! เริ่มตีกลับด้วยเคล็ดลับ 15 ประการสำหรับการควบคุมความเสียหายหลังจากที่คุณกินมากเกินไป!

กลับไปที่ Pumpkin Pie

คุณเป็นแฟนพายฟักทองหรือไม่? หนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับคุณ: หนังสือ Guinness World Records ทำ จากพายฟักทองที่ใหญ่ที่สุดที่เคยมีการอบที่ 2, 020 ปอนด์และยาวเพียง 12 ฟุต มันใช้£ 900 ของฟักทอง, 62 แกลลอนของนมระเหย 155 โหลไข่ 300 ปอนด์ของน้ำตาลเกลือ 3.5 ปอนด์ 7 ปอนด์อบเชยและ 2 ปอนด์เครื่องเทศฟักทอง สำหรับบางสิ่งบางอย่างที่เล็กกว่าเล็กน้อยให้มองหาพายที่คุณชื่นชอบใหม่ในรายชื่อของ 20 สูตรพายเพื่อสุขภาพสำหรับ Pie Lovers นี้

ถ้าคุณชอบพาย Pecan ...

น่าแปลกที่รายการที่ทำให้อ้วนที่สุดในเมนูวันขอบคุณพระเจ้าของคุณน่าจะเป็นพายพีแคน มีแคลอรีประมาณ 503 แคลอรี่ต่อชิ้นซึ่งไม่น้อยกว่าบิ๊กแม็คของแมคโดนัลด์ คุณสามารถขอบคุณแคลอรี่สูงของ Pecan Pie ที่มีจำนวนมหาศาลของน้ำตาลและน้ำเชื่อมข้าวโพดที่ใช้ในการทำ

เป็นวันแห่งความรักของ Green Bean Casserole ด้วย

ในแต่ละปีมี 40 ออนซ์ของถั่วเขียว ที่มากของซุปแคมป์เบลและหอมทอดสำหรับด้านที่คุณทั้งรักเกลียดหรือรักที่จะเกลียด! สำหรับหม้อปรุงอาหารที่ง่ายขึ้นนิดหน่อยในรอบเอวของคุณและจะทำให้เช้าของคุณง่ายขึ้นลองดูเคล็ดลับเหล่านี้ 20 เคล็ดลับสำหรับ Casseroles อาหารเช้าที่ดีขึ้น

ขอบคุณ Abe

เมื่อพูดถึงวันขอบคุณพระเจ้าที่เรารู้จักและชื่นชอบในทุกวันนี้ก็ขอขอบคุณอับราฮัมลินคอล์นเป็นอย่างมาก ไม่ใช่วันหยุดประจำชาติจนกระทั่ง Abe ซื่อสัตย์เปิดเผยในปีพ. ศ. 2406 และประกาศว่าจะมีขึ้นในวันพฤหัสบดีที่ 4 ของเดือนพฤศจิกายน แต่แฟรงคลินดี. โรสเวลต์ได้เลื่อนวันที่ในปีพ. ศ. 2482 เป็นวันพฤหัสบดีที่สามเพื่อพยายามกระตุ้นเศรษฐกิจให้ไปสู่การช้อปปิ้งในวันหยุด มันอยู่ที่นั่นเป็นเวลาสองปีจนกระทั่ง Roosevelt ตัดสินใจที่จะย้ายกลับไปที่สี่พฤหัสบดีเรายังคงฉลองในวันนี้

สิ่งที่ส้อม?

คาดเดาสิ่งที่ผู้แสวงบุญละเลยที่จะใช้ในวันขอบคุณพระเจ้าแรก? งา! แต่พวกเขากินด้วยช้อนมีดและมือของพวกเขา ฟอร์กก็ไม่ได้เป็นเครื่องใช้ปกติกลับมาแล้ว

มันยังเป็นไปได้ที่จะเผาผลาญแคลอรี?

ไม่ต้องเป็นคนจ้องมอง แต่คุณจะใช้เวลาสักครู่เพื่อเผาผลาญงานเลี้ยงขอบคุณพระเจ้าของคุณ คนที่มีน้ำหนัก 150 ปอนด์ต้องวิ่งเฉลี่ย 29 ไมล์เพื่อเผาผลาญแคลอรี 2, 800 ดังนั้นโดยทั่วไปคุณต้องวิ่งมาราธอน ข่าวดี? ต่อไปนี้เป็น 36 วิธีในการลดแคลอรี่ 50 หรือมากกว่าเพื่อลดปริมาณของคุณที่อื่นในชีวิตของคุณ!

มินนิโซตาเป็นที่ตั้งของ Gobble Gobble

เรารู้สึกขอบคุณสำหรับรัฐที่ยิ่งใหญ่ของมินนิโซตา; พวกเขาให้ไก่งวงมากที่สุดในแต่ละปีที่ประมาณ 46 ล้านนก มลรัฐนอร์ทแคโรไลนาครองอันดับ 2 ด้วยจำนวน 32 ล้านคนและอาร์คันซอ 30.5 ล้านคน

แครนเบอร์รี่มีเงื่อนงำลับ

หากคุณได้รับมอบหมายกับการทำซอสแครนเบอร์รี่บางอย่างจากรอยขีดข่วน, วิธีที่คุณสามารถบอกได้ว่าแครนเบอร์รี่จะสุก? สร้างความประทับใจให้กับแขกของคุณโดยการโยนพวกเขาลงบนพื้นก่อนเพื่อดูว่าพวกเขาตีกลับหรือไม่ หากพวกเขาสุกและพร้อมที่จะกินเข้าไปช่องอากาศภายในจะช่วยให้พวกเขาตีกลับได้ ถ้าแครนเบอร์รี่เก่าหรือได้รับความเสียหายก็จะไปปวกเปียก

ถ้าคุณปรุงอาหารบางแคลอรี่จะไม่นับ

ถ้าคุณรับผิดชอบในการปรุงอาหารมื้อค่ำวันขอบคุณพระเจ้าจากบนลงล่างเรามีข่าวดีสำหรับคุณ: คาดว่าถ้าคุณวิ่งไปรอบ ๆ ห้องครัวทุกวันคุณอาจเผาผลาญแคลอรีประมาณ 700 แคลอรี่! ได้รับสถานที่กลับมาในการสั่งซื้อและดีกว่าที่เคยกับเหล่านี้ 25 วิธีในการจัดห้องครัวของคุณสำหรับความสำเร็จการสูญเสียน้ำหนัก

ผู้แสวงบุญและตุรกีไม่เคยเข้าร่วมการแข่งขัน

เราเกลียดภาพที่ได้รับในหัวของคุณตั้งแต่โรงเรียนประถมศึกษา แต่นักประวัติศาสตร์กล่าวว่าไก่งวงไม่ได้ทำหน้าที่ในวันขอบคุณพระเจ้าเป็นครั้งแรก! ผู้แสวงบุญรับประทานอาหารกลางวันกับกวางป่าเป็ดห่านหอยนางรมปลาไหลปลาและ พวกเขาอาจจะกินฟักทอง แต่ไม่ใช่พายฟักทอง ยังขาดหายไปจากตาราง: มันฝรั่งบด, มันฝรั่งหวานและซอสแครนเบอร์รี่เพียงเพื่อชื่อไม่กี่

วันขอบคุณพระเจ้าให้กำเนิดกับงานเลี้ยงอาหารค่ำทางทีวี

ผู้ผลิตอาหารมีความฉลาด แต่ความจริงข้อนี้น่าจดจำ สเวนสันสร้างอาหารมื้อเย็นแช่แข็งในปีพ. ศ. 2496 เนื่องจากสเวนสันมีไก่งวงพิเศษจำนวน 260 ตัน ในปีนั้น ไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไรกับมันพนักงานขายแนะนำให้บรรจุลงในถาดอลูมิเนียมกับด้านอื่น ๆ เช่นมันฝรั่งหวาน เราหวังว่าพนักงานของ Swanson จะได้รับโบนัสเป็นจำนวนมากในปีนั้น ไม่ได้เป็นแบรนด์ที่เราชื่นชอบในบรรดาอาหารมื้อเย็นที่ดีที่สุดและเลวร้ายที่สุด 22 รายการ แต่เราขอขอบคุณวิธีที่ชาญฉลาดที่พวกเขาหลีกเลี่ยงของเสียอาหาร!

วันขอบคุณพระเจ้าอาจเป็นได้อย่างรวดเร็ว

ถ้าไม่ใช่สำหรับ Wampanoag Indian อาหารเย็นวันขอบคุณพระเจ้าอาจดูแตกต่างกันมากในวันนี้ ในความเป็นจริงที่แตกต่างกันไปดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความอุดมสมบูรณ์และแทนที่จะเป็นเรื่องที่ ไม่มี อาหาร คุณเห็นผู้ตั้งถิ่นฐานที่เริ่มแรกให้ความขอบคุณโดยการสวดอ้อนวอนและละเว้นจากอาหาร พวกเขากำลังจะทำอย่างนั้นเมื่อพวกเขาเฉลิมฉลองการเก็บเกี่ยวครั้งแรก แต่โชคดีที่ชาวอินเดียเข้าร่วมกับพวกเขาและการอดอาหารของพวกเขากลายเป็นงานฉลองสามวัน! วุ้ย

Pardon คุณนายตุรกี

ในแต่ละปีประธานาธิบดีแห่งสหรัฐอเมริกาได้ให้อภัยไก่งวงจากการถูกฆ่าและกินในงานเลี้ยงอาหารค่ำวันขอบคุณพระเจ้า การให้อภัยไก่งวงครั้งแรกเริ่มต้นขึ้นเมื่อประธานาธิบดีทรูแมนในปี 2490 วิธีการนี้ยังไม่เป็นบันทึกยังไม่ทราบ

ที่ใหญ่ที่สุดในตุรกีที่อ้วนที่สุด

ตามหนังสือ กินเนสส์เวิลด์เร็กคอร์ด ไก่งวงที่หนักที่สุดในประวัติศาสตร์มีน้ำหนักที่ 86 ปอนด์ เพื่อให้มุมมองบางอย่างเกี่ยวกับวิธีการที่ใหญ่ที่เป็นสำหรับนกไก่งวงเฉลี่ยวันขอบคุณพระเจ้าน้ำหนักประมาณ 15 ปอนด์ รู้สึกนิด ๆ หน่อย ๆ เหมือนนกขนาดใหญ่? ลองใช้วิธีการเหล่านี้ที่มองข้ามมากที่สุด 26 วิธี

แคลิฟอร์เนียฝันเกินไป

กับมังสวิรัติจำนวนมากในแคลิฟอร์เนียคุณอาจคิดว่ารัฐชายฝั่งตะวันตกจะไม่เป็นเช่นนั้นในสิ่งไก่งวง แต่มันกลับกลายเป็นว่าชาวแคลิฟอร์เนียกินไก่งวงออกจากรัฐอื่น ๆ ในสหรัฐอเมริกาในวันขอบคุณพระเจ้ามากที่สุด! อาจเป็นเพราะเป็นเช่นรัฐใหญ่ แต่ก็ยังสนุกจริง

มัน Butterball เพื่อช่วยเหลือ

หากคุณยังใหม่กับเกมทำอาหารไก่งวงไม่มีอะไรที่ดีไปกว่า Butterball Turkish Talk-Line เพื่อให้คุณได้รับความไม่แน่นอนและตื่นตระหนก! เปิดขึ้นเมื่อเกือบ 30 ปีก่อนโดยมีนักเศรษฐศาสตร์บ้านเพียง 6 คนเข้าร่วมการอภิปรายในเรื่องที่เกิดจากพ่อครัว 11, 000 คนที่ตื่นตระหนก ปัจจุบันมีนักเศรษฐศาสตร์และนักโภชนาการที่ได้รับการฝึกฝนอย่างมืออาชีพซึ่งได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีประมาณ 50 คนที่ตอบคำถามมากกว่า 100, 000 คน! ต้องการหมายเลขหรือไม่? 1-800-จ้ำม่ำ

อย่าพลาด: 23 คำถามสำหรับนักโภชนาการจากคนรักที่จะดื่ม

Gobble Gobble!

เราสอนลูก ๆ ของเราว่าไก่งวงพูด "ฮุบฮุบ" และพวกเขาทำ - แต่ก็เป็นไก่งวงตัวผู้เท่านั้นที่พูดได้ ในความเป็นจริงพวกเขาบอกว่ามันดังมากที่พวกเขาสามารถได้ยินได้ถึงกิโลเมตรห่าง!

ทราบหมายเลขความปลอดภัยด้านอาหารเหล่านี้

โปรดทราบว่าไก่งวงของคุณสามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัยโดยวัดจากเครื่องวัดอุณหภูมิเนื้อสัตว์ที่อุณหภูมิ 165 องศาฟาเรนไฮต์ และหากการเลี้ยงฉลองวันอาหารตุรกีของคุณยาวนานและเอ้อระเหยเพียงแค่จำไว้ว่าสองชั่วโมงคือระยะเวลาสูงสุดที่อาหารควรทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้อง

โกหกพายอยู่ในบ้าน

ตามที่สภาอเมริกันพาย (ใช่นั่นแหละ!) คนวัยหกขวบที่มีอายุระหว่าง 35 ถึง 54 ปีได้ยอมรับการกินชิ้นพายครั้งสุดท้าย แต่ปฏิเสธไม่ได้เมื่อถูกถาม นอกจากนี้หนึ่งในห้าคนอเมริกันได้รับประทานพายทั้งหมดด้วยตัวเอง FYI เป็นนาฬิกาพายฟักทองขนาด 8 นิ้วที่มีแคลอรีประมาณ 2, 000 แคลอรี่ในขณะที่พายแอปเปิ้ลมีแคลอรี่ 2, 500 แคลอรี่และพายพีแคนมี 4, 000 ไม่ว่าจะทำให้เราหยุด - 35 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันกล่าวว่าพวกเขาได้มีพายสำหรับอาหารเช้า! เสียงเหมือนหนึ่งใน 20 นิสัยที่เลวร้ายที่สุดสำหรับอาหารเช้าสำหรับรอบเอวของคุณกับเราโชคไม่ดี!

แนะนำ
  • ร้านขายของชำ: 10 Sodas ไม่แข็งแรงของปี 2017

    10 Sodas ไม่แข็งแรงของปี 2017

    ในขณะที่ปีพ. ศ. 2560 ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างมากจนได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างมากในฐานะราชินีพราน (สวัสดี, สปินดริฟท์และลาครัวซ์) เรายังได้เห็นโซดาหวานที่มีอยู่ไม่กี่แห่ง น่าเสียดายอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาจากยอดขายโซดาที่ลดลงอย่างมากในปีพ. ศ. 2560 ซึ่งเป็นอนาคตที่สดใสสำหรับชาวอเมริกันทุกคน โดยไม่คำนึงถึงสถิติแบรนด์ที่ได้รับความนิยมเช่น Coca-Cola และ Sprite พยายามชักชวนแฟนทั้งในปัจจุบันและอดีตโดยเปิดตัวรสชาติใหม่ ๆ (และอุกอาจอย่างร้ายแรง) ในปีนี้ ตรวจสอบจากด้านล่างและตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เปลี่ยนโฉมอาหารเหล่านี้ด้วย 12 โซดาที่มีสุขภาพดีจริงๆ ไฟ Pepsi ต่อออนซ์ 20: 260 แคลอรี่ไขมัน 0 กรัมโซเดียม 8
  • ร้านขายของชำ: chirps cricket chips: ขนมขบเคี้ยวที่เต็มไปด้วยข้อบกพร่องการรับตันของ Buzz

    chirps cricket chips: ขนมขบเคี้ยวที่เต็มไปด้วยข้อบกพร่องการรับตันของ Buzz

    ทุกๆปีกฎหมายของฉันขอให้สามีและฉันส่งความจริงสามข้อและการโกหกจดหมายประจำปีไปให้เพื่อนและครอบครัวของพวกเขา และเนื่องจากงานของฉันทำงานในเว็บไซต์การกินเพื่อสุขภาพฉันจึงหวังให้คนตอเมื่อเราประกาศว่าเราได้ทิ้งเนื้อแดงเพื่อรับโปรตีนจากจิ้งหรีด มันเป็น "โกหก" แต่ก็ยังตามด้วยคำปฏิเสธของ "อย่างน้อยยังไม่." "คุณจะกิน แมลง ?" คุณถาม? ใช่ ทำไมไม่? นั่นคือสิ่งที่ผู้หญิงสามคนกล่าวเมื่อสร้าง Chirps Cricket Chips เมื่อไม่กี่ปีก่อน อาหารที่ทำจากแป้งคริกเก็ตได้รับการพัฒนาอย่างยั่งยืน (ขึ้นไปด้านล่าง) และมีรสชาติคล้ายเชดดาร์เกลือทะเลและ BBQ และจากการรณรงค์ Kickstarter ของนักฆ่าไปสู่การ
  • ร้านขายของชำ: 9 อาหารเพื่อสุขภาพราคาถูกสุด ๆ ที่คุณต้องการเพื่อสต็อค

    9 อาหารเพื่อสุขภาพราคาถูกสุด ๆ ที่คุณต้องการเพื่อสต็อค

    อย่างไรก็ตามสิ่งต่างๆเช่นข้าวโอ๊ตมันฝรั่งข้าวโพดคั่วและเนยถั่วลิสงเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพซึ่งจะไม่ทำให้คุณหมดงบประมาณ การช้อปปิ้งทั้งในประเทศและในช่วงฤดูสามารถช่วยลดค่าใช้จ่ายและการซื้อแบบกลุ่มจะช่วยให้คุณประหยัดเงินและเดินทางไปยังร้านค้า ทุกอย่างเกี่ยวกับการเลือกอาหารที่ถูกต้อง งบประมาณขนาดเล็กไม่มีปัญหา สะสมเมื่อกัดเหล่านี้ dietitian อนุมัติในครั้งต่อไปที่คุณตีตลาด กล้วย ราคา: $ .79 / LB ขนมขบเคี้ยวเป็นอาหารว่างแบบพกพา พวกเขาอุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำงานของหัวใจที่แข็งแรง พวกเขายังเป็นแหล่งที่ดีของเส้นใย - สามกรัมโดยเฉลี่ยต่อการให้บริการซึ่งเป็นเหตุผลที่พวกเขาเป็นที่ร
  • ร้านขายของชำ: ขนมปังที่ไม่แคร์ที่สุดในโลก

    ขนมปังที่ไม่แคร์ที่สุดในโลก

    กี่ครั้งที่คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับเพื่อนของคุณ shunning ขนมปังจากอาหารของเธอและการสูญเสียน้ำหนักได้ทันที? อาจทำให้คุณประหลาดใจที่ได้ยิน แต่การทานคาร์โบไฮเดรตทิ้งไม่ได้เป็นเหตุผลเดียวที่ทำให้น้ำหนักลดลงด้วยวิธีนี้ นอกจากนี้ยังเป็นเพราะพวกเขาได้กินคาร์โบไฮเดรต ผิด ไปตลอด ตัวอย่างเช่นขนมปังเหล่านี้ ขนมปังควรจะเป็นอาหารง่ายๆ ในความเป็นจริงมันสามารถทำได้ด้วยเพียงสองส่วนผสม: น้ำและแป้ง (ยีสต์พบตามธรรมชาติในอากาศ) ในขณะที่ขนมปังที่จัดเก็บซื้อในมืออื่น ๆ สามารถทำจาก มากกว่า 20 (และไม่เราไม่ได้นับรสชาติเช่นเมล็ด) ในหมู่เหล่านี้ 20- ส่วนผสมบางอย่าง? น้ำมันหล่อลื่น (เช่นน้ำมันคาโนลาและน้ำมันถั่วเหลือง) เครื
  • ร้านขายของชำ: กะเทาะเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักและอาหารว่างเพื่อสุขภาพ

    กะเทาะเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักและอาหารว่างเพื่อสุขภาพ

    หมอนคาร์โบไฮเดรตที่มีกรุบกรอบขนาดเล็กช่วยเพิ่มซุปและสลัดที่ยอดเยี่ยมและสามารถใช้แทนขนมปังได้ในสูตรใดก็ได้ แต่เป็นอเนกประสงค์เป็นพวกเขาอาจจะยกขึ้นเพียงแค่กล่องใด ๆ จะไม่ทำ การเพิ่มสารเคมีที่น่ากลัวธัญพืชที่ย่อยสลายสารอาหารและน้ำมันเติมไฮโดรเจนที่ยกเอวได้ก่อให้เกิด noshing ในสายพันธุ์ทั่วไปจำนวนมากที่เป็นอันตรายต่อรอบเอวและสุขภาพโดยรวมของคุณ ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนักหรือกินอาหารที่มีประโยชน์มากกว่านี้ให้ กินอาหารที่นี่ไม่ว่า! เลือกตัวเลือกด้านล่าง พวกเขาทุกรสอร่อยและมีแยมเต็มไปด้วย superfoods และบางส่วนของส่วนผสมที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพทั้งหมด nuhing Happy, คนรักข้าวเกรียบ! กินนี่ซะ! Mar
  • ร้านขายของชำ: 30 พาสต้าที่ดีที่สุดและเลวร้ายที่สุดในอเมริกา

    30 พาสต้าที่ดีที่สุดและเลวร้ายที่สุดในอเมริกา

    ในขณะที่อาหารมื้อค่ำของอิตาลีไม่เลวร้ายอย่างสิ้นเชิงในโลกของการมีระเบียบวินัยในการบริโภคอาหารมี พาสต้าที่มีระดับสุขภาพที่ดีกว่าคนอื่น ๆ แน่นอนว่าอาหารที่เป็นคาร์โบไฮเดรตที่มีน้ำหนักมากเช่นพาสต้ามักจะได้รับการลงโทษที่ไม่ดี แต่บางครั้งก็ไม่ได้รับการรับประกัน ตามที่สถาบันโภชนาการและ Dietetics คาร์โบไฮเดรตเป็นแหล่งสำคัญของร่างกายของน้ำมันเชื้อเพลิงและมีความจำเป็นในการรักษาหน้าที่ของเซลล์ที่เหมาะสม เป็น ประเภทคาร์โบไฮเดรต (และขนาดส่วน) ที่สำคัญที่สุด ใส่เพียงแค่: เราจำเป็นต้องทานคาร์โบไฮเดรต แต่เฉพาะชนิดที่ดี! Isabel Smith, MS, RD, CDN นักโภชนาการที่จดทะเบียนและเป็นผู้ก่อตั้ง Isabel Smith Nutrition
  • ร้านขายของชำ: 25 อาหารเสริมเพื่อสร้างกล้ามเนื้อที่สมบูรณ์แบบ

    25 อาหารเสริมเพื่อสร้างกล้ามเนื้อที่สมบูรณ์แบบ

    ถ้าคุณต้องการที่จะดูพอดีและกระชับเกมห้องครัวของคุณจะต้องมีความแข็งแรงเป็นเกมของคุณในโรงยิม การสูบน้ำเหล็กเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ แต่การได้รับแร่ธาตุนั้นเพียงพอ อาหารบางชนิดช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อเพิ่มประสิทธิภาพและอัตราการซ่อมแซมตัวเองเพื่อให้สามารถเจริญเติบโตได้ การแนะนำอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารมากขึ้นในอาหารของคุณจะไม่เพียง แต่ช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณเติบโตขึ้นได้มากขึ้นเท่านั้น แต่ยังสามารถช่วยลดความอ้วนได้อย่างรวดเร็วซึ่งจะช่วยให้คุณเห็นได้ชัดยิ่งขึ้น ดังนั้นคว้าดัมเบลล์ไว้ในมือข้างหนึ่งและตะกร้าสินค้าของอีกฝ่ายหนึ่งและลองไปดูสินี่เป็นอาหารที่ดีที่สุ
  • ร้านขายของชำ: 20 โปรตีนจากพืชที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพโดยรวม

    20 โปรตีนจากพืชที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพโดยรวม

    กาลครั้งหนึ่งการรับประทานอาหารระหว่างเดินทางตรงกันกับไดรฟ์แบบเปียกและสารเคมีที่เต็มไปด้วย "โภชนาการ" ที่เขย่า แต่ภูมิทัศน์อาหารไม่ได้เป็นสิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นและผู้กินที่มีสุขภาพดีในการวิ่งไม่จำเป็นต้องชำระสำหรับขยะ ในความเป็นจริงการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพทุกที่ทุกเวลาไม่เคยมีมาก่อนได้ง่ายขึ้นขอบคุณในส่วนของบาร์โปรตีนที่ใช้พืช ผลิตจากส่วนผสมจากธรรมชาติเช่นเมล็ดผลไม้เนยถั่วและผงโปรตีนจากมังสวิรัติต่างๆเหล่านี้จะช่วยให้คุณทานอาหารได้ง่ายขึ้นและช่วยลดน้ำหนักได้ดีกว่าบรรพบุรุษที่เต็มไปด้วยสารเคมี นอกจากนี้บาร์จากพืชเหล่านี้อาจดีกว่าบาร์ที่มีรสเปรี้ยวเพราะโปรตีนจากสัตว์อาจทำให้เกิด
  • ร้านขายของชำ: 20 วิธีในการบันทึกบิ๊กที่ Aldi

    20 วิธีในการบันทึกบิ๊กที่ Aldi

    พวกเราในสหรัฐอเมริกาได้รับการยกย่องในสิ่งที่ชาวยุโรปรู้จักกันมาหลายปีแล้ว: Aldi อยู่ที่ไหน ร้านขายของชำที่เกิดในประเทศเยอรมนีเป็นที่ตั้งของอาหารที่ง่ายในกระเป๋าและรอบเอว แต่คุณจะเริ่มต้นที่ไหน เราได้รวบรวมเคล็ดลับที่ช่วยประหยัดเงินได้ในครั้งต่อไปที่คุณเข้าชม Aldi เพียงให้แน่ใจว่าคุณนำมาเป็นไตรมาส 'เพราะคุณไม่สามารถกองสินค้าของคุณสูงโดยไม่ต้องหนึ่ง! และหากคุณรักคำแนะนำเหล่านี้อย่าพลาด 14 ความลับในการออมเงินจากพนักงาน Costco เก็บใบเสร็จรับเงินของคุณไว้ นโยบายการรับประกันซ้ำเป็นเหตุผลหนึ่งที่ดีที่สุดในการซื้อสินค้าที่ Aldi และเป็นนโยบายการคืนสินค้าที่ดีที่สุดในด้านการค้าปลีก หากคุณซื้ออะไรบางอ

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

ห่วงโซ่อาหารจานด่วนระดับภูมิภาคที่ดีที่สุดในทุกรัฐ

ทุกคนรู้เกี่ยวกับโซ่อาหารจานด่วนขนาดใหญ่ที่ผ้าห่มแต่ละรัฐคลัสเตอร์ใกล้ทางหลวงและกระจายอยู่ทั่วเกือบทุกเมืองไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ อุตสาหกรรมอาหารจานด่วนของสหรัฐฯดึงรายได้ประมาณ 200, 000 ล้านดอลลาร์ต่อปีโดยมีกษัตริย์แห่งฟาสต์ฟู้ดยืนต้น McDonald's ซึ่งเป็น บริษัท ที่มียอดขายสูงที่สุดรองลงมาคือ Subway, Taco Bell, Burger King และ Wendy's แม้ว่าแบรนด์ใหญ่ ๆ เหล่านี้ครองภูมิทัศน์อาหารจานด่วนความสุขแห่งหนึ่งในการเดินทางข้ามประเทศก็คือการหากลุ่มภูมิภาคขนาดเล็กที่ปั่นป่วนอาหารออกด้วยเปลวไฟในท้องถิ่นที่ชุมชนรัก ยังคงมีทองคำอาหารจานด่วนมากมายที่คุณสามารถค้นพบได้ในภูมิภาคของคุณเองเพื่อที่จะได้รับบริก