กำลังพยายามที่จะสูญเสีย£ 10? เรามีข่าวดีมาบ้างแล้ว! เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมา Michelle Obama ได้ออกฉลากข้อมูลโภชนาการล่าสุดของ FDA ซึ่งจะปรากฏบนผลิตภัณฑ์อาหารเกือบ 800, 000 ชนิดทั่วประเทศในเดือนกรกฎาคม ส่วนที่ดีที่สุดคือมันเต็มไปด้วยข้อมูลที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น "คุณจะไม่จำเป็นต้องใช้กล้องจุลทรรศน์เครื่องคิดเลขหรือวุฒิการศึกษาด้านโภชนาการเพื่อหาว่าอาหารที่คุณซื้อนั้นดีหรือไม่" สุภาพสตรีหมายเลขหนึ่งกล่าว อยากรู้อยากเห็นสิ่งที่เปลี่ยนแปลงมาในแบบของคุณ? เรามีสติวด์ 4-1-1 และสติปัญญาเกี่ยวกับป้ายกำกับใหม่ที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณได้อย่างไร!

CALORIE & SERVING SIZE ข้อมูล

ขนาดของตัวอักษรที่ใช้ในการพิมพ์ข้อมูลแคลอรี่จะมีขนาดใหญ่กว่าตัวเลขที่อยู่ด้านล่างสามครั้ง โอบามากล่าวว่านี่จะช่วยให้ผู้บริโภค มองเห็นได้ ดียิ่งขึ้น - ในกรณีที่พวกเขาไม่เคยสังเกตเห็นตัวเลขที่อยู่ตรงด้านขวาของคำว่า "แคลอรี่" มาก่อน ข้อมูลขนาดที่ให้บริการจะได้รับการเปลี่ยนแปลงเพื่อให้สะท้อนถึงจำนวนอาหารที่คนรับประทาน จริง ในครั้งเดียว โอบามากล่าวว่านี่จะช่วยลดระยะเวลาที่ผู้คนจะต้องเสียเวลาในการคำนวณจำนวนแคลอรี่ซึ่งเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม! ความสามารถในการทำงานของสมองน้อยลงเพื่อดูว่าสิ่งที่คุณรับประทานนั้นเป็นทางเลือกที่ดีขึ้นหรือไม่

สายน้ำตาลเพิ่ม

การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่สุด (และเป็นที่หนึ่งที่จะมีผลกระทบมากที่สุดในรอบเอวของคุณ) เป็นวิธีที่น้ำตาลจะแสดงอยู่บนฉลาก ก้าวไปข้างหน้าองค์การอาหารและยาจะกำหนดให้น้ำตาลที่ใส่เข้าไปในผลิตภัณฑ์ในขั้นตอนการผลิตจะมีชื่อว่า "Added Sugars" ซึ่งจะช่วยให้ผู้บริโภคระบุว่าของหวานมาจากสิ่งที่มีสุขภาพดีเช่นผลไม้และนมและเท่าไร มาจากสิ่งต่างๆเช่นซูโครสน้ำเชื่อมข้าวโพดน้ำผึ้งน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสเข้มข้นน้ำผลไม้เข้มข้นและเดกซ์โทรสซึ่งทั้งหมดจะถูกพิจารณาว่า "เพิ่ม"

ที่เกี่ยวข้อง: กินนี้ไม่ว่า!: อาหารที่มีน้ำตาลเพิ่ม

ข้อมูลวีติน

วิตามิน D และโพแทสเซียมจะปรากฏตัวบนฉลากใหม่ในขณะที่วิตามิน A และ C จะได้รับบูต ตามที่ Academy of Nutrition และ Dietetics โฆษก Lori Zanini ชาวอเมริกันจำนวนมากไม่ได้รับวิตามิน D หรือโพแทสเซียมเพียงพอสารอาหารสองชนิดที่มีความสำคัญต่อสุขภาพกระดูกและหัวใจที่ดีที่สุด วิตามิน A และ C ในมืออื่น ๆ จะไม่ขาดในอาหารเฉลี่ยของชาวอเมริกัน