คุณกำลังมองหาการเติมเชื้อเพลิงในขณะที่การปรับสภาพร่างกายที่ผอมของคุณหรือไม่? การจับบาร์โปรตีนคาร์โบไฮเดรตต่ำก่อนที่คุณจะก้าวออกจากห้องออกกำลังกายเป็นทางออกที่ดีในการเสริมสร้างแผนการสร้างกล้ามเนื้อของคุณ แต่ด้วยแถบออกกำลังกายนับไม่ถ้วนที่คร่าชีวิตตลาดคุณทราบได้อย่างไรว่าการเลือกใดจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้เร็วที่สุด? ที่มาของ ProSource

สายผลิตภัณฑ์โปรตีนบาร์ของพวกเขาทำจากแหล่งโปรตีนที่เหนือกว่าและปราศจากสารเติมแต่งที่ไม่จำเป็นซึ่งคุณเห็นในแท่งส่วนใหญ่ โปรตีนในรูปบริสุทธิ์

อยากเรียนรู้เพิ่มเติมหรือ? เราแบ่งผลประโยชน์ด้านล่างออก แต่เราคิดว่าคุณไม่จำเป็นต้องอ่านถ้าคุณได้ลิ้มลองการกัดก่อน จริงๆแล้วคุณอาจรู้สึกประทับใจมากยิ่งขึ้นที่บาร์ที่มีประสิทธิภาพในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อนี้สามารถลิ้มรสได้ดี (คิด: Kit Kat bar หรือ Butterfinger) ดังนั้นคุณควรอ่านต่อไปต่อไป

เรื่องที่มาของโปรตีนของคุณ

คุณอาจรู้สึกว่าโปรตีนเป็นโปรตีนดังนั้นจึงไม่สำคัญว่าคุณจะได้รับโปรตีนจากที่ใด อย่างไรก็ตามนี่เป็นตำนานที่เราอยากจะสควอช หนึ่งในโปรตีนที่พบมากที่สุดในแถบคือโปรตีนจากถั่วเหลือง ในขณะที่ใช่มีโปรตีนในถั่วเหลือง แต่ก็ไม่ใช่แหล่งที่ดีที่สุดของ macronutrient สร้างกล้ามเนื้อนี้

นี่เป็นเหตุผล: นักวิจัยจาก McMaster University ในประเทศแคนาดาต้องการทราบว่าโปรตีนชนิดใดจะกระตุ้นการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อได้ดีที่สุดโดยการวัดด้วยเมตริกที่เรียกว่า "การสังเคราะห์โปรตีนจากกล้ามเนื้อ" พวกเขามีหนุ่มสาวที่แข็งแรงดื่มเครื่องดื่มโปรตีนหลังจากการฝึกอบรมเกี่ยวกับความต้านทานซึ่งมี โปรตีนถั่วเหลืองแยกหรือเวย์โปรตีน เครื่องดื่มโปรตีนนมมีประสิทธิภาพมากกว่า 31 เปอร์เซ็นต์ในการกระตุ้นการสังเคราะห์กล้ามเนื้อกว่าถั่วเหลืองหลังจากออกกำลังกาย ความเหนือกว่านี้ดำเนินได้แม้ในขณะที่คุณไม่ได้ออกกำลังกาย นักวิจัยของ McMaster พบว่าเวย์มีประสิทธิภาพมากกว่าถั่วเหลืองถึง 18 เปอร์เซ็นต์ด้วยเช่นกัน การศึกษานี้ไม่ได้เป็นเพียงคนเดียวที่ค้นพบความด้อยของโปรตีนจากถั่วเหลือง ก่อนหน้านี้ วารสารอเมริกันของการ ศึกษา ทางโภชนาการทางคลินิก ยังยืนยันว่าโปรตีนจากนมที่ส่งเสริมการเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อโปรตีนในระดับสูงกว่าโปรตีนถั่วเหลืองที่ใช้ต่อไปนี้การออกกำลังกายความต้านทาน,

แถบ ProSource ตั้งค่าตัวเองนอกเหนือจากการแข่งขันด้วยการรวมสูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำกับโปรตีนที่มี bioavailable ซึ่งหมายถึงโปรตีนต่ำสุดที่เป็นศูนย์เช่นโปรตีนจากถั่วเหลือง แต่แถบ ProSource สร้างขึ้นด้วยโปรตีนที่ใช้งานได้เช่นการแยกไฮโดรเจนเวย์และเวย์โปรตีนที่ผ่านการกรองเป็นพิเศษ ไฮโดรไลซ์เวย์แบ่งโปรตีนออกเป็นส่วนประกอบเล็ก ๆ ซึ่งจะเพิ่มปริมาณกรดอะมิโนฟรีและช่วยเพิ่มการย่อยได้ตามการศึกษาของ Food Chemistry

ทำไมต้องทานคาร์โบไฮเดรตต่ำ?

การเพิ่มปริมาณโปรตีนของคุณในขณะที่ลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตลงได้ช่วยลดน้ำหนักและรักษาความสำเร็จได้ในระยะยาว ไม่ใช่ว่าสิ่งที่เราทุกคนต้องการ? เพียง 9 กรัมของคาร์โบไฮเดรตต่อบาร์ ProSource เป็นหนึ่งในบาร์คาร์โบไฮเดรตต่ำสุดในตลาด (เชื่อใจเราเรามอง: 28 บาร์โปรตีนคาร์โบไฮเดรตต่ำสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ)

ที่สำคัญยิ่งกว่านั้นความจริงที่ว่าบาร์ ProSource มีคาร์โบไฮเดรตอยู่ในระดับต่ำประกอบไปด้วยความมุ่งมั่นของพวกเขาที่จะใช้แถบงานที่เรียบง่าย ไม่มีแอลกอฮอล์น้ำตาล (ซึ่งอาจก่อให้เกิดอารมณ์เสียทางเดินอาหาร) และบางทีอาจจะเป็นที่น่าประทับใจยิ่งขึ้นไม่มีเส้นใยเสริม อะไรคือเส้นใยเสริมคุณถาม? ขั้นแรกให้พูดถึง "คาร์โบไฮเดรตสุทธิ"

ปัญหาเกี่ยวกับเส้นใยคาร์โบไฮเดรตและใยสังเคราะห์

แม้ว่าคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากจะอ้างว่าเป็น "คาร์โบไฮเดรตต่ำ" แต่พวกเขาจะได้รับฉลากนี้เพราะว่าพวกเขากำลังคำนวณคาร์โบไฮเดรตจริงๆคาร์โบไฮเดรตคาร์โบไฮเดรตเป็นจริงการคำนวณโดยการตัดเส้นใยและน้ำตาลแอลกอฮอล์ออกจากคาร์โบไฮเดรตทั้งหมด . ทฤษฎีที่อยู่เบื้องหลังว่าคาร์โบไฮเดรตสองประเภทนี้ไม่มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดเช่นเดียวกับการทานคาร์โบไฮเดรตอื่น ๆ เช่นน้ำตาล อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำนับไม่ได้มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อน้ำตาลในเลือดและดังนั้นจึงมีแนวโน้มน้อยที่จะก่อให้เกิดน้ำหนักในทฤษฎี

คุณเห็นผู้ผลิตส่วนใหญ่ในขณะนี้พยายามที่จะลดจำนวนคาร์โบไฮเดรตสุทธิของพวกเขาโดยการยกปริมาณของเส้นใยสังเคราะห์และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์น้ำตาลที่รวมอยู่ในแต่ละบาร์ ปัญหา? ร่างกายของคุณไม่ปฏิบัติต่อเส้นใยสังเคราะห์เหล่านี้เช่นเดียวกับเส้นใยอาหารธรรมชาติที่เกิดขึ้น ดังนั้นแทนที่จะผ่านร่างกายของคุณไม่ได้ตั้งใจ - ซึ่งส่งเสริมความรู้สึกของความแน่นเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้และลดระดับน้ำตาลในเลือด - บางส่วนของเส้นใยสังเคราะห์เหล่านี้ถูกย่อยสลายเพียงบางส่วนเท่านั้น

ตัวอย่างเช่นเส้นใยโปรตีนชนิดหนึ่งซึ่งสามารถพบได้ในระดับที่สูงถึง 17 กรัมต่อบาร์หรือที่เรียกว่า isomalto-oligosaccharides พบว่าสามารถย่อยได้และจะ ทำหน้าที่แทนน้ำตาล (ไม่ใช่เส้นใย) ในผลิตภัณฑ์ สูตร ดังนั้นสิ่งที่กระทำโดยทั่วไปเช่นน้ำตาลจะถูกส่งผ่านเช่นเส้นใยที่ย่อยสลายช้า นั่นไม่ใช่เสียง "คาร์โบไฮเดรตต่ำ" ให้เรา

ในความเป็นจริงในเดือนมีนาคม พ.ศ. 2561 FDA ยืนยันว่า isomalto-oligosaccharides ไม่ได้อยู่ในรายชื่อคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ย่อยง่ายซึ่งตรงกับคำจำกัดความของเส้นใยอาหาร แต่ขณะนี้ผู้ผลิตยังคงแสดงรายการเหล่านี้อยู่ภายใต้เส้นใยอาหารในฉลาก

โชคดีสำหรับคุณคุณไม่ต้องกังวลเรื่องใด ๆ เมื่อเลือก ProSource

ทำไมคุณถึงพึ่งพา ProSource สำหรับการเป็น 'Low Carb'

มีเพียงแค่ 9 กรัมของคาร์โบไฮเดรตต่อบาร์คุณอาจสงสัยว่า ProSource สามารถบรรลุการนับต่ำต้อยได้อย่างไร แตกต่างจาก บริษัท ที่เราเพิ่งกล่าวถึงว่าสิ่งที่บาร์ของพวกเขาด้วยสารตัวเติมที่น่าสงสัยและแอลกอฮอล์น้ำตาลที่ไม่สามารถย่อยได้ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของความไม่พอใจในทางเดินอาหาร ProSource ทำให้หวานกับบาร์เพียง 4 กรัมของน้ำตาลจริงรวมกับซูคราโลสและหลุดพ้นจากการใช้เส้นใยสังเคราะห์

จุดเด่นที่สำคัญ: ด้วยอาหารมื้อเล็ก ๆ นี้คุณจะไม่ต้องกังวลกับเสียงอึกอักของกระเพาะอาหารของคุณทำให้พยายามที่จะแยกแยะแอลกอฮอล์น้ำตาลที่ไม่สมบูรณ์ เชอร์รี่อยู่ด้านบนหรือไม่? Reeses และ Oreo cravings ของคุณจะถูกบดขยี้โดย ProSource's Chocolate Peanut Butter (29.88 เหรียญต่อ 12 แพ็ค, Amazon) และ Double Chocolate Creme (29.88 เหรียญต่อ 12 แพ็ค, Amazon)