บางทีคุณอาจรู้จักเอลิซาเบ ธ เฮอร์ลีย์เป็นนางแบบในฐานะพยุหเสนาใน Austin Powers: International Man of Mystery หรือเป็นบีบหลักของฮิวจ์แกรนท์ในยุคใหม่ แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้เธอได้รับการติดตั้งหน้าจอไฟที่ E! ซึ่งเธอได้เห็นการเล่น Queen of England ที่ร้อนแรงที่สุดในซีรี่ส์เรื่อง The Royals ที่ เขียน ว่า น่ารัก ในทุกๆตอนตัวละครของเธอ (Queen Helena) จะเลิฟชุดที่กอดร่างกายพรวดพราด necklines และแม้กระทั่งชุดชั้นในที่เร้าใจ ความจริงที่ว่าเธออายุมากกว่า 50 ปีจะลดขากรรไกรของคุณหากยังไม่ได้อยู่บนพื้น

ต้องการทราบความลับอายุที่ท้าทายของทารกอังกฤษคนนี้? คุณไม่ได้โดดเดี่ยว! เราไปสำรวจบาง Intel และแบ่งปันข้อมูลเชิงลึกที่นี่ ลองดูกลยุทธ์ด้านการพักร้อนที่ Hurley ด้านล่างแล้วค้นพบ 50 อาหารที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงเหล่านี้เพื่อดูข้อมูลมากมายว่าจะสต็อกสินค้าเพื่อสุขภาพเท่าไร

เธอได้รับโภชนาการของเธอจากอาหารไม่ใช่อาหารเสริมและ Fads

"ฉันไม่ได้ทำน้ำผลไม้สีเขียวทั้งหมด" เฮอร์ลีย์บอก The View ในปลายปี 2015 "ฉันไม่ได้ทำอย่างใดอย่างหนึ่ง [เหมือน] ผง [และ] ฉันไม่ได้ใช้วิตามิน" แต่เธอบอกว่า ว่าเธอกิน "อาหารมากมาย" ที่เป็นแบบอินทรีย์และมาจากตลาดของเกษตรกรหรือฟาร์มภาษาอังกฤษของตัวเอง นักแสดงหญิงได้เปิดเผยว่าเธอหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปขนมปังพาสต้าชีสและดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อให้ความหิวกระหายอยู่ เธอยังบอก E! ข่าว ว่า "ธัญพืชและผักและปลาและเนื้อสัตว์ไม่ติดมันเป็นวิธีที่ฉันมักจะไป"

ซุปคือพระผู้ช่วยให้รอดของเธอ

ตามข้อมูลข้างต้นนี่เป็นเคล็ดลับการกินเพื่อสุขภาพที่เราชื่นชอบ: Hurley หันไปหาน้ำซุปในขณะที่เธอกำลังหิวกระหายเลือดตามที่ ผู้หญิงเอมิเรตส์ "[ฉัน] จะทำซุปผักที่อร่อยและมีถ้วยเมื่อใดก็ตามที่ฉันถูกล่อลวงให้บุกตู้เย็น" เธอกล่าว เพื่อค้นพบชามอร่อยของคุณเองที่คุณสามารถพึ่งพาให้ดูที่เหล่านี้ 20 สูตรน้ำซุปที่ใช้สำหรับการลดน้ำหนัก

เธอเก็บมันไว้ในตอนเย็น

"ฉันพยายามที่จะไม่กินมากเกินไปสำหรับอาหารค่ำ" Hurley เปิดเผยต่อ The View ไม่นานมานี้ เธอสนับสนุนที่โดยบอก E! "ฉันคิดว่านี่เป็นหนึ่งในเคล็ดลับการรับประทานอาหารที่ดีที่สุดที่คุณสามารถมีได้: กินอาหารของคุณก่อนหน้านี้ในแต่ละวันดังนั้นคุณจึงมีเวลามากพอที่จะแยกแยะและร่างกายของคุณสามารถพักผ่อนในช่วงเวลานอนหลับได้ ฉันเคยไปทานอาหารว่างตอนดึกเพราะฉันรู้สึกหิวเล็กน้อยก่อนที่ฉันจะไปนอน ... แต่ฉันก็หยุดทำตอนนี้แล้ว "

เธอใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวคุณภาพสูงสำหรับทศวรรษ

ด้วยสถานะอันยาวนานของเธอในรูปแบบของ Estee Lauder Hurley จึงมีผลิตภัณฑ์บำรุงผิวคุณภาพสูงตั้งแต่ปลายวัยยี่สิบ เคยบอก ข่าวฟ็อกซ์ ว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการใช้ครีมให้ความชุ่มชื่นเท่าที่จะเป็นไปได้ เราไม่สามารถหาทางเลือกที่เฉพาะเจาะจงของเธอได้ แต่เราถือว่ามันต้องเป็นหนึ่งในเหล่านี้ Estee Lauder moisturizers

เธอเก็บแท็บบนอากาศรอบ ๆ ตัวเธอ

การตระหนักถึงคุณภาพอากาศโดยรอบของเธอเป็นอีกหนึ่งความลับด้านสุขภาพและความงามของ Hurley เธอบอกกับ Fox News ว่าเธอไม่เคยหลับไปกับหน้าต่างที่ปิดสนิท เธอยังได้รับภายนอกสำหรับอากาศบริสุทธิ์ได้บ่อยเท่าที่เป็นไปได้บ่อยครั้งที่จะเดินสุนัขของเธอหรือเพลิดเพลินไปกับการธุดงค์

เธอสามารถเคลื่อนย้ายได้

แม้ว่าชุดที่แน่นหนาของ Queen Helena จะทำให้คุณคิดว่าเฮอร์ลีย์ใช้เวลาหลายชั่วโมงที่โรงยิมคุณจะไม่พบว่าเธอเปียกน้ำตาในเครื่องรูปไข่ แต่กระสุนปืนสีน้ำตาลบอกกับ เอมิเรตส์สตรี ว่าเธอพยายามที่จะเดินในทุกๆครึ่งชั่วโมงรวมทั้งงานหลักบางอย่าง ในบางโอกาสเธอจะฝึกโยคะและพิลาทิส หากสิ่งนี้ดูเหมือนจะง่ายเกินไปสำหรับคุณคุณจะมั่นใจได้ว่าเฮอร์ลีย์รักษาตัวเองอย่างต่อเนื่อง "ฉันคิดว่าสิ่งสำคัญคือต้องอยู่ในตำแหน่งที่มั่นคงและทำในปริมาณที่เหมาะสมในการเดินและออกกำลังกาย" เธอบอกกับ E! ข่าวสาร "ฉันไม่ได้ไปที่โรงยิม แต่ฉันค่อนข้างกระฉับกระเฉง ... ฉันไม่ได้นั่งนิ่ง ๆ [และ] ฉันไม่ได้โกหกโซฟา "อย่าพลาด 30 เคล็ดลับสำหรับการเดินเพื่อลดน้ำหนักหากคุณไม่ได้เป็นแฟนตัวยงของโรงยิมเช่นกัน!

ภาพทั้งหมดได้รับความอนุเคราะห์จาก @ elizabethhurley1 ใน Instagram