คุณรู้ไหมว่าสีชมพูที่สวยงามทำให้ปลาแซลมอนดูอร่อยมาก? และสีน้ำตาลที่ทำให้ข้าวโอ๊ตบดอบเชยของคุณดูสดจากห้องครัวของคุณเองหรือ? ดีอาจปลอมและพรุนด้วยสารเคมีอันตรายในการบูต และในขณะที่ไม่ได้เป็นเช่นนั้น เสมอ ไปความลับที่ผู้ผลิตอาหารต้องพึ่งพาสารเติมแต่งสีเพื่อทำให้ผลิตภัณฑ์ของตนดูน่ารับประทานมากขึ้น พวกเขายังพึ่งพาสีเหล่านี้เพื่อสื่อสารกับผู้บริโภคว่าอาหารของพวกเขาจะอร่อยอย่างไร (คนรู้ว่า Skittle สีม่วงเช่นอาจจะมีรสชาติเหมือนองุ่น)

แต่สีสังเคราะห์เหล่านี้ไม่ได้ถูกนำมาใช้ในโซดาแอ็ปเปิ้ลและโซดาไซเดล อาหารที่ดูเหมือนจะไร้เดียงสาเช่นผักดองข้าวโอ๊ตและน้ำเกรวี่มักพึ่งพาสีและรสชาติปลอมเพื่อให้ได้รูปลักษณ์และรสชาติของพวกเขาเช่นกัน ในความเป็นจริงเนยแข็งและเนยเป็นอาหารประเภทแรกที่รัฐบาลอเมริกันได้อนุญาตให้ใช้สีเทียมในยุค 1800 ตั้งแต่นั้นมาเราก็ได้เรียนรู้เกี่ยวกับผลกระทบที่เป็นอันตรายของการปฏิบัติเหล่านี้ ตัวอย่างเช่นตอนนี้เรารู้แล้วว่า Yellow # 5 และ Yellow # 6 (พบใน Butterfingers และ M & Ms) ส่งเสริม Attention Deficit Disorder (ADD) ในเด็ก เราค้นพบว่าสีคาราเมล (มีมากมายในเครื่องดื่มกาแฟน้ำอัดลมซอสสลัดและซุป) เป็นสารก่อมะเร็ง นอกจากนี้เรายังรู้ด้วยว่า perfluorooctanoic acid (พบในไมโครเวฟข้าวโพดคั่ว) - สิ่งที่เป็นพิษเดียวกันที่พบในกระถางเทฟลอนและกระทะ - เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดมะเร็ง แต่นั่นก็ไม่ได้ทำให้ผู้ผลิตอาหารอเมริกันไม่ใส่สิ่งอนาถนี้ลงในอาหารของเราถึงแม้ประเทศอื่น ๆ จะห้ามใช้สารเคมีที่นิยมใช้มากที่สุดของเรา

ที่เกี่ยวข้อง: ผลิตภัณฑ์อาหารอเมริกันห้ามในประเทศอื่น ๆ

มีข่าวดีมาบ้าง ในการตอบสนองต่อความต้องการของผู้บริโภคจำนวนมากของผู้ผลิตอาหารรายใหญ่ที่สุดคือการลอกสารเคมีที่ไม่จำเป็นออกจากผลิตภัณฑ์ของตน ประมาณหนึ่งปีที่ผ่านมา General Mills ประกาศว่าจะกำจัดสีและรสชาติเทียมจากสายธัญพืชทั้งตัวแลกสารเคมีเช่นสีย้อมสีแดงสำหรับทำสีธรรมชาติจากแหล่งต่างๆเช่นผักรวมทั้งคราฟท์เนสท์เล่และ บริษัท ขนาดใหญ่อื่น ๆ ในการแข่งขันเพื่อทำความสะอาด การกระทำของพวกเขา

แม้ว่าเราจะเดินไปในทิศทางที่ถูกต้อง แต่ก็ยังมีหมวดหมู่อาหารที่ไม่เป็นพิษเป็นสารเคมีทั้งหมดซึ่งจะไม่มีใครสังเกตเห็น: คนที่ "สุขภาพดี"! อ่านต่อเพื่อตรวจสอบว่าคุณชอบทานอาหารที่คุณชื่นชอบด้วยสารเคมีและย้อมสีที่ไม่ดีสำหรับคุณหรือไม่รวมทั้งทำความสะอาดทางเลือกในการรับประทานอาหารที่ซุกซนนี้ และสำหรับข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมในบางส่วนของอาหารตามใจชอบมากขึ้นพรุนด้วยสารเคมีให้ตรวจสอบเหล่านี้ 50 Unhealthiest Foods บนดาวเคราะห์!

แซลมอน

ขอบคุณอาหารของกุ้งและ krill, ปลาแซลมอนป่าเป็นธรรมชาติกุหลาบย้อมสี แต่เนื่องจากปลาแซลมอนที่เลี้ยงอยู่บนเม็ดอาหารที่ทำจากปลาพื้นดินและถั่วเหลืองเนื้อของมันเป็นสีเบจธรรมชาติ ชาวประมงแซลมอนเพิ่มสีย้อมในอาหารเพื่อเปลี่ยนสีของปลาจากภายใน พวกเขายังสามารถใช้แผนภูมิสีที่สะดวกเช่นแถบกระดาษที่ใช้ในการเลือกสีสีในร้านฮาร์ดแวร์เรียกว่า SalmoFan ช่วยให้เกษตรกรสามารถเลือกเฉดสีของเนื้อระหว่างสีชมพูอ่อน (# 20) และสีส้มแดง (# 34) ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาคดีผู้บริโภคได้บังคับให้ซูเปอร์มาร์เก็ตบางแห่งใส่ฉลาก "ฉลากสี" ลงบนบรรจุภัณฑ์ของปลาแซลมอนที่เลี้ยงในฟาร์ม แต่ฉันยังไม่ได้เห็น เพิ่มสีย้อมติดกับปลาแซลมอนรมควันเช่นกัน บางยี่ห้อใช้สีน้ำเงิน 1 สีเหลือง 5 สีเหลือง 6 และสีแดง 40 เพื่อเพิ่มสีสันให้กับ Lox ที่ จับได้ โดยธรรมชาติ บรรทัดด้านล่าง: อ่านฉลากอย่างระมัดระวัง

กิน ปลาแซลมอนที่จับปลาแซลมอนรมควันอลาสกา Smokehouse

ไม่ว่า! ปลาแซลมอนที่เลี้ยงในฟาร์มปลาแซลมอนวีต้าปลาแซลมอนปลาทะเลแปซิฟิก Keta Salmon Nova Lox

โยเกิร์ต

ในขณะที่ผู้ผลิตโยเกิร์ตกรีกแบบดั้งเดิมนิยมใช้สิ่งใหม่ ๆ เช่นผลไม้จริงและน้ำผักเพื่อทำโยเกิร์ตรสให้กับแบรนด์อื่น ๆ ใช้ทางลัดและประหยัดเงินโดยใช้สารเคมีเช่นสีคาราเมลสีน้ำเงิน # 1 และสีแดง # 40 ซึ่งเป็นสีที่ได้รับ แสดงให้เห็นว่าจะทำให้เกิดการสมาธิสั้นในเด็กและเนื้องอกของระบบภูมิคุ้มกันในหนู

กินนี่: Stonyfield Organic, Wallaby Organic, Siggi's

ไม่ว่า! FAGE, Dannon Light & Fit

ข้าวโอ๊ตบด

ในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุดข้าวโอ๊ตเป็นหนึ่งในซุปเปอร์มาร์เก็ตที่เราชื่นชอบ แต่เมื่อผู้ผลิตอาหารเริ่มต้นปรับแต่งด้วยรสชาติเพิ่มเติมสิ่งที่สามารถไปเบี้ยว สายเควกเกอร์ของข้าวโอ๊ตทันทีมีเส้นใยสูงประกอบด้วยสีคาราเมล (สารก่อมะเร็งที่อาจเป็นไปได้) ในแพ็คเก็ตที่มีรสหลายชนิด ถ้าคุณต้องการเพิ่มรายละเอียดรสชาติของธัญพืชของคุณเราขอแนะนำให้คุณหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติเช่นอบเชยและน้ำผึ้งแทน คุณจะได้ลิ้มลองรสชาติที่คุณต้องการพร้อมกับไม่มีการทำงานเพิ่มเติม สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้าวโอ๊ตโปรดดู 50 ตำราโอตเทลโอทัตส์ที่ดีที่สุด แม้ว่าคุณจะไม่ได้ทานสูตรทั้งหมด แต่ก็ยังสามารถให้ความคิดที่ดีแก่คุณได้ว่าผลไม้เครื่องเทศและรสชาติตามธรรมชาติจะจับคู่กันในชามธัญญพืชของคุณได้อย่างไร

กิน ข้าวโอ๊ตสดๆกับท็อปปิ้งสดราคาที่เยี่ยมยอดของ Walmart Brown Sugar Instant ข้าวโอ๊ตเส้นทางธรรมชาติออร์แกนิก Instant ข้าวโอ๊ตร้อน Apple อบเชย

ไม่ว่า! Quaker High Fibre Instant ข้าวโอ๊ตเมเปิลและน้ำตาลทรายขาว Quaker High Fiber Instant ข้าวโอ๊ตอบเชย Swirl

น้ำสลัด

คุณรู้ว่าคุณควรจะเพิ่มน้ำสลัดผักของคุณเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซับสารอาหารผักที่สำคัญ แต่ไม่ทั้งหมด toppers สลัดที่ทำจากส่วนผสมที่แท้จริง หลายยี่ห้อใช้สีคาราเมลเพื่อให้น้ำสลัดบาสมาติกอิตาเลียนและเอเชียลายเซ็นของพวกเขาขณะที่แบล็กเบอร์รี่และแคทลีนามักใช้สีสันสดใสจากส่วนผสมของ Red # 40 และ Blue # 1 จำนวนสัตว์ศึกษาได้ทำเพื่อตรวจสอบความปลอดภัยของ Blue # 1 กับผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน ศูนย์วิทยาศาสตร์ในความสนใจของสาธารณชนกล่าวว่าควรมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่จะพิจารณาว่าปลอดภัยสำหรับการบริโภคของมนุษย์ ในระหว่างนี้เราขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงสิ่งต่างๆ

กินนี่: โฮมเมดเครื่องแต่งกาย, Annie's Homegrown, OrganicGirl

ไม่ว่า! น้ำสลัดเอเชียคราฟท์

โดยปกติสั่งสลัดเมื่อคุณออกไปกิน? อย่าลืมหลีกเลี่ยงสลัดร้านอาหารที่เลวร้ายที่สุด 20 แห่งในอเมริกา

แตงกวาดอง

สุดท้ายเราตรวจสอบว่าแตงกวาเป็นสีเขียวตามธรรมชาติดังนั้นเราจึงไม่ค่อยแน่ใจว่าทำไมแบรนด์จำนวนมากจึงรู้สึกว่าจำเป็นต้องเพิ่มสีย้อมสีเหลืองลงในกระป๋องดอง จำนวนของพวกเขายังเต็มไปด้วยโซเดียมเบนโซเอซึ่งได้รับการแสดงความเสียหาย mitochondria, พื้นที่สำคัญของดีเอ็นเอใน "สถานีพลังงาน" ของเซลล์ Eek - ไม่แน่นอนว่าคุณต้องการที่จะพุ่งเข้าไปในปากของคุณ

กินนี่: Grillo's Pickles, Woodstock Farms ผักดองผักโขมสำหรับเด็กออร์แกนิก

ไม่ว่า! Wickles Original Pickles, คุณค่าที่ยิ่งใหญ่ของ Walmart Dill Pickles, Vlasic Dills Pickles โคเชอร์เตอร์

เมล็ดธัญพืช

เกือบทุกซูเปอร์มาร์เก็ตในอเมริกาเต็มไปด้วยกล่องที่กระจัดกระจายอยู่ในกล่องด้วยส่วนผสมของ "ธรรมชาติ" และ "วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น" ในทางปฏิบัติแม้ว่าทางเดินธัญพืชจะเหมือนตรอกมืดในภาพยนตร์สยองขวัญที่ทุกคนต่างด้าวจะเป็นแวมไพร์ cavemen น้ำผึ้งที่หิวกระหายเลือดรออยู่ ภายในกล่องของพวกเขาคุณจะพบธัญพืชที่ได้รับการปลดออกจากเส้นใยธรรมชาติและสารอาหารของพวกเขาและสเปรย์เคลือบด้วยน้ำตาลและสารเคมี ในขณะที่เกือบทุกกล่องที่เราตรวจดูมีสารกันบูด BHT ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งที่มีการถกเถียงกันมากอาจเป็นสารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่น Kellogg's Special K Fruit และ Yogurt Cereal ซึ่งมีสีย้อมติดสีแดงจำนวน 40 และสีน้ำเงิน 1 เนื่องจากอาจเป็นเพราะ ผู้ผลิตธัญพืชเด็กชั้นนำของ General Mills ได้สาบานว่าจะหยุดใช้สีปลอม

กินนี่: Van's Cinnamon Heaven, Erewhon ลูกเกดลูกเกด, Kashi อินทรีย์ Promise Sweet Potato Sunshine ธัญพืช,

ไม่ว่า! อบเชยขนมปังปิ้ง Crunch, Kellogg ของลูกเกดรำ Crunch ธัญพืชผลไม้ K Kellogg พิเศษและโยเกิร์ตธัญพืช

ที่เกี่ยวข้อง: 28 ที่เลวร้ายที่สุดซีเรียลอาหารเช้า -!

ป๊อปคอร์น

เช่นข้าวโอ๊ตข้าวโพดคั่วเป็นธัญพืชที่ดีต่อสุขภาพจากอันตรายต่อสุขภาพเมื่อตกอยู่ในมือของผู้ผลิตอาหาร บางส่วนของส่วนผสมที่น่ากลัวที่พบมากที่สุดที่พบในข้าวโพดคั่วในเชิงพาณิชย์ ได้แก่ สีคาราเมล, TBHQ, รูปแบบของบิวเทน (เช่นของเหลวที่มีน้ำหนักเบา) FDA ช่วยให้โปรเซสเซอร์สามารถใช้ประโยชน์ได้เล็กน้อยในอาหารของเราและ perfluorooctanoic acid (PFOA) ซึ่งเป็นสารพิษชนิดเดียวกับที่พบใน กระถางเทฟลอนและกระทะ

กินนี้: Air เมล็ดป๊อป (ตรวจสอบเหล่านี้ 20 วิธีอร่อยในการแต่งตัว Popcorn ของคุณสำหรับแนวคิดการแต่งกลิ่นที่ดีต่อสุขภาพบางอย่าง), ควินน์ข้าวโพดคั่ว

ไม่ว่า! Orville Redenbacher's Popcorn คาร์เมล, Orville Redenbacher ของ Pop Up ชามแกง Korn Gourmet Popping ข้าวโพด

น้ำเชื่อมเมเปิ้ล

ซึ่งแตกต่างจากของจริงที่มาจากต้นไม้แบรนด์น้ำเชื่อมที่มีชื่อเสียงเช่นป้าเจมิมาและนางบัตเตอร์เวิร์ ธ ประกอบไปด้วยน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูงรสชาติเทียมและสีคาราเมล - ส่วนผสมทั้งหมดที่เชื่อมต่อกับประเด็นปัญหาสุขภาพมากมาย โรคตับไขมันกับมะเร็ง บางยี่ห้อยังเพิ่ม sodium hexametaphosphate ในขวดของพวกเขา ในการศึกษาในสัตว์สารเคมีได้รับการแสดงเพื่อยับยั้งการเจริญเติบโตและทำให้เกิดการบวมของไตและ decalcification กระดูก แม้ว่าเราจะไม่สามารถมีมนุษย์บางคนได้รับผลข้างเคียงเหมือนกัน แต่จริงๆแล้วคุณต้องการที่จะกินสิ่งที่เป็นอันตรายต่อสิ่งมีชีวิตหรือไม่? เราแน่ใจว่าจะไม่ เหตุผลอื่นที่ต้องยึดติดกับของจริง: น้ำเชื่อมเกรด A มีรสเมเปิ้ลเข้มข้นทำให้นิด ๆ หน่อย ๆ ก็กินรสได้ คุณจำเป็นต้องเติมเกลือลงในแคลอรี่น้อยลงและช้อนชาคุณจะได้รับชัยชนะหากการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วเป็นไปตามเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ

กินสิ่งนี้: Maple Grove Dark Amber Maple Syrup หรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ลเกรดอื่น ๆ

ไม่ว่า! ป้าเจมิมาบัตเตอร์น้ำเชื่อมที่อุดมด้วยน้ำเชื่อมนาง Butterworth Original

โปรตีนบาร์

คุณกัดลงในแถบโปรตีนเพื่อรับอาหารที่หิวโหยในระหว่างการเดินทาง แน่นอนว่าอาจมีโปรตีนและเส้นใยบางตัวอยู่ในตัวเลือกของคุณ แต่ราคาที่ดีคุณยังได้รับการให้บริการที่หนักแน่นของสีคาราเมลและสังกะสีออกไซด์สารเคมีที่ช่วยยับยั้งการแดดจัดแสงสีขาวที่ขาวอมชมพู ยำ? ไม่ค่อยเท่าไหร่…

กินนี่: Aloha Dark Chocolate โปรตีนโคโคนัทบาร์, SimplyProtein Bar อบเชย Pecan

ไม่ว่า! MetRx Chocolate Fudge Deluxe, โปรตีนช็อกโกแลตเพียวโปรตีนดีลักซ์

เนยถั่ว

เว้นเสียแต่ว่าเนยถั่วลิสงของคุณทำมาจากถั่วและเกลือแล้วนำกลับมาวางบนชั้นวาง การแพร่กระจายทั่วไปเช่น Jif และ Skippy จะโหลดผลิตภัณฑ์ด้วยน้ำมันไฮโดรเจนและซิงก์ออกไซด์ที่มนุษย์สร้างขึ้น (อ่าน: หลอดเลือดแดงอุดตัน) - บางส่วนเป็นสารที่ทำให้ครีมกันแดดขาว เพื่อหาวิธีการที่เนยถั่วของคุณไปกับการแข่งขันตรวจสอบรายงานพิเศษของเรา 36 Top ถั่วลิสง Butters- จัดอันดับ!

กิน เนยถั่วลิสงเนยถั่วลิสงเนยถั่วลิสง MaraNatha Organic Peanut Butter

ไม่ว่า! Jif ครีมเนยถั่วลิสงลดไขมัน Jif Creamy, Skippy เนยถั่วลิสงครีม

กระตุก

สีคาร์เมลและโมโนโซเดียมกลูตาเมต (สารเติมแต่งที่ได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มความอยากอาหาร) มีอยู่มากมายในทางเดินที่หย่อนคล้อย ยึดมั่นในรายการที่ได้รับการจัดอันดับสูงในรายงาน The Best and Worst Beef Jerky เพื่อให้แน่ใจว่าขนมขบเคี้ยวโปรตีนสูงของคุณคือการรับประทานอาหารที่สะอาด

กินสิ่งนี้: The New Jerky เนื้อเผ็ดครั้งแรก

ไม่ว่า! Sweet Baby Ray เนื้อเดิม Jerky, Chef's Cut สเต็กจริง Jerky

โภชนาการ Shakes & Smoothies

สำหรับคนที่มีชีวิตชีวาในระหว่างเดินทางขวดนมบรรจุขวดสามารถดูเหมือนสวรรค์ส่ง แน่ใจว่าพวกเขากำลังวางตลาดเป็นวิธีที่ง่ายในการเติมแหล่งเก็บไกลโคเจนที่หายไปและลดน้ำหนัก แต่ความจริงก็คือส่วนใหญ่ของเครื่องปั่นและสมูทตี้เหล่านี้เป็นของเหลวเพียงอย่างเดียวที่ถูกแทงด้วยสิ่งต่างๆเช่นสังกะสีออกไซด์แดง # 3 สีคาราเมลและเทียม รสชาติและสารให้ความหวาน คำแนะนำของเรา? เตะขวดเด็กไม่ดีเหล่านี้ไปที่ขอบถนนและเขย่าขวดของคุณเองด้วยผงโปรตีนชนิดหนึ่งที่อยู่ในระดับสูง หากคุณต้องการสิ่งที่ผสมก่อน เราเป็นแฟนของ Orgain Grass Fed โปรตีนโปรตีนโภชนาการ

กินนี่: DIY shakes, Orgain Grass Fed โปรตีนโปรตีนโภชนาการสั่น

ไม่ว่า! SlimFast Smoothies โภชนาการขั้นสูงช็อกโกแลตช็อกโกแลตเทียบเท่าช็อกโกแลต Shake, Kellogg's Special Protein Shake, Frusion Fruit ผลไม้ปั่นผสมโยเกิร์ต

Applesauce รส

บางครั้งการเก็บรักษาความคิดสร้างสรรค์และการยึดติดกับต้นฉบับเป็นเรื่องที่ดีกว่าและเมื่อพูดถึงแอปเปิ้ลที่มีรสชาติไม่น่าจะเป็นจริงมากขึ้น (และอะไรคือจุดที่กินซอส แอปเปิ้ล ที่มีรสชาติเหมือนผลไม้อื่น ๆ บ้างหรือเปล่า?) แทนที่จะต้องพึ่งพาผลไม้และสารสกัดทั้งหมดผู้ผลิตอาหารจะโยนสีแดง # 40, สีฟ้า # 1 และสีเหลือง # 6 ลงในภาชนะเพื่อให้พวกเขา สีสดใส และการพูดของแอ็ปเปิ้ลข่าวร้ายให้แน่ใจว่าได้หาวิธีที่แย่ที่สุดในการกินแอปเปิ้ล!

Eat This: Santa Cruz Organic ซอสแอปเปิ้ลพีชซอส, ซานตาครูซแอ็ปเปิ้ลถ้วยน้ำแอปเปิ้ลซอสพริกแอปเปิ้ล Mott ของธรรมชาติที่มีน้ำซุปข้นผลไม้สดผสมใน,

ไม่ว่า!: คุณค่าอันยิ่งใหญ่ของ Walmart รสสตรอเบอร์รี่แอปเปิ้ลรส, TreeTop Strawberry Applesauce, Mott's Strawberry Applesauce รส, Mott's Mango Peach รส Applesauce

ลาภลอย

ถ้าน้ำเกรวี่เป็นสีน้ำตาลเมื่อคุณทำมันบนเตาอบของคุณทำไมผู้ผลิตอาหารต้องย้อมสีนั้นด้วยสีคาราเมล? โลกอาจไม่เคยรู้! หากคุณไม่มีเวลาที่จะทำให้ไก่งวงของคุณตั้งแต่เริ่มต้นติดกับพันธุ์อินทรีย์เพื่อให้แน่ใจว่าอาหารสุขภาพของคุณไม่ได้เป็นมลทินด้วยสารเคมี

กินนี่: น้ำเกรวี่ออร์แกนิกอินทรีย์ในแปซิฟิกอินทรีย์น้ำเกรวี่มังสวิรัติแปซิฟิกอินทรีย์

ไม่ว่านั่นแหละ: McCormick Country Gravy Mix

ที่เกี่ยวข้อง: 25 ไอเดียมื้อเย็นที่ไม่ต้องมีสูตร

15 และ 16

Soup & Bouillon Cubes

จะทำอย่างไรถ้าฉันบอกคุณว่าทุกครั้งที่คุณกินอาหารที่ซุปให้กับปากคุณกินอาหารที่มีสีเหลืองหมายเลข 5 สีเหลืองหมายเลข 6 ผงชูรสสีคาราเมลและ maltodextrin (สารให้ความหวานและเครื่องปรุงรสที่ทำจากข้าวมันฝรั่งหรือ แป้งข้าวโพดที่มีศักยภาพในการเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดและระดับอินซูลินคุณยังคงกินได้หรือไม่แม้ว่าจะไม่ใช่ร้านที่ซื้อซุปทั้งหมดจะถูกแทงด้วยส่วนผสมน่ารังเกียจเหล่านี้จำนวนของพวกเขาติดอยู่กับการกินของเราการเลือกนี้จะเก็บสารเติมแต่งเหล่านี้ไว้ ของชามของคุณ

กิน เนื้อสเต็กอินทรีย์ของ Pacific Organic Broth โซเดียมต่ำโซเดียมออร์แกนิกมะเขือเทศและ Basil Bisque

ไม่ว่า!:
เนื้อวัวเนื้อ Manischewitz, เนื้อวัวและผักแบบดั้งเดิมของ Progresso, ลูกเกดซูโครสแบบเดิม ๆ

ผลไม้กระป๋อง

ผลไม้เป็นหนึ่งในอาหารสีที่มีชีวิตชีวาที่สุดในซูเปอร์มาร์เก็ตดังนั้นจึงแปลกที่ผู้ผลิตจำนวนมากจึงเพิ่มสิ่งต่างๆเช่น Red # 3 ลงในกระป๋องเพื่อให้ลูกอมของธรรมชาติดูสดใสขึ้น มันดูโง่เง่า! Plus, Red # 3 ได้รับการแสดงเพื่อทำให้เนื้องอกต่อมไทรอยด์ในหนู ข้อเสนอแนะของเราหรือไม่? หยิบลูกแพร์สดหรือแอปเปิ้ลแทน พวกเขาทั้งง่ายต่อการกินในระหว่างการเดินทาง ถ้าคุณชอบการผสมผสานของผลไม้ให้ทำสลัดผลไม้ขนาดใหญ่ในช่วงต้นสัปดาห์และบรรจุในภาชนะ Tupperware เพลิดเพลินไปกับการทำงานหรือในระยะยาว

กิน ผลไม้สด นี้ 365 ลูกพีชอินทรีย์และลูกแพร์

ไม่ว่า!: Dole เชอร์รี่ถ้วยผลไม้ผสม,