ไม่ว่าคุณจะหลับ 4 หรือ 8 ชั่วโมงทุกคนอยากได้นอนหลับที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ แส้ชาปั่นน้ำผึ้งนี้ก่อนนอน แรงบันดาลใจจากหนังสือที่ขายดีที่สุดคือ The 7 Day Flat Belly Tea Cleanse ! จากนั้นหา 30 สิ่งที่ควรทำ 30 นาทีก่อนนอนเพื่อลดน้ำหนัก