5 อาหารเพื่อสุขภาพที่ Arby's รวม Bacon



ตอนนี้คนที่ Arby ต้องการช่วยเหลือโดยการสร้างสายด่วนสนับสนุนสำหรับผู้ที่รับประทานมังสวิรัตเพื่อล่อลวงคำสัตย์สาบานที่ปราศจากเนื้อสัตว์โดยการนำเสนอที่เสื่อมคุณภาพล่าสุดของ chain คือเบคอนน้ำตาลน้ำตาล

"มังสวิรัติที่รัก" อ่านจดหมายเปิดผนึกถึงของอาร์บี้กับฝูงชนโหดร้าย "เมื่อจมูกของคุณทรยศต่อคุณและแจ้งเตือนความรู้สึกที่เหลือทั้งหมดเพื่อค้นหาและกินเนื้อสัตว์หวานนี้โปรดโทร 1-855-MEAT-HLP คุณจะได้รับการสนับสนุนที่จำเป็นในการต่อต้านเนื้อที่เกตเวย์นี้และได้รับคำแนะนำในการหลีกเลี่ยงสิ่งล่อใจ "เมื่อคุณติดต่อสายด่วนคุณจะต้องกดหนึ่งครั้ง" ถ้าคุณเป็นมังสวิรัติที่รู้สึกอยากถูกเบื่อหน่ายด้วยน้ำตาลทรายแดงเบคอน "หรือกดสอง" ถ้าคุณเป็นมังสวิรัติที่ให้ในและกินเบคอนน้ำตาลน้ำตาล. "

ในขณะที่เราชื่นชมการตลาดแบบอัจฉริยะนี้ความจริงก็คือการล่อใจไม่จำเป็นต้องเป็นบาปที่ไม่อาจยกโทษได้ หลังจากที่ทุกคนที่เก่าแก่ที่สุดของโลก, Susannah Mushatt Jones, เพิ่งเปิด 116; เธอเชื่อว่าการยืนยาวของเธอที่จะไม่สูบบุหรี่ทำงานหนักและมีเบคอนและไข่สำหรับอาหารเช้าทุกเช้า ครั้งต่อไปที่คุณถูกล่อลวงด้วยความฉ่ำความปรารถนาของเนื้อสัตว์ทำให้เป็นคนฉลาด กินนี้ไม่ว่า! นิตยสารได้ดำน้ำลึกลงไปในเมนูของ Arby และรวบรวมรายชื่อจานที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดในเครือร้านอาหาร แล้วอย่าพลาดรายงานพิเศษของเราฟรีที่เกือบยากจน Internet: วิธีปลานิลเป็นแย่กว่า Bacon!

ARBY'S TOP SWAP # 1


คิงส์ฮาวายน้ำตาลน้ำตาลเบคอนและเนื้อย่าง

720 แคลอรีไขมัน 32 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 16 กรัมไขมัน 1.5 เปอร์เซ็นต์) โซเดียม 1, 620 มิลลิกรัม
จากแซนวิชเบคอนสีน้ำตาลใหม่สามเส้นหนึ่งของแคลอรี่ - Arby 's plops สามส่วนของเนื้อสัตว์บนแซนวิชเนื้อย่างของพวกเขาปกติและเพิ่มชีสสวิสและเหนียวเหนอะหนะครีม "dijon แต่งกาย ผลที่ได้คือสองในสามของโซเดียมที่แนะนำในแต่ละวันของคุณซึ่งบรรจุไว้ระหว่างขนมปังขนาดกษัตริย์ของฮาวาย "carb-loaded"

กินนี้แทน!

คิงส์ฮาวายน้ำตาลน้ำตาลเบคอน BLT
600 แคลอรี, 28 กรัมไขมัน (ไขมันอิ่มตัว 10 กรัม, ไขมันทรานส์ 0 กรัม), 860 มิลลิกรัมโซเดียม)
เพื่อดูว่า Arby ทำเบคอนได้หรือไม่เพียงสั่งเบคอน: แซนวิชนี้เป็นเพียงแค่ผักกาดหอมและมะเขือเทศเท่านั้น คุณสามารถดื่มด่ำใน hype การตลาดเกือบครึ่งหนึ่งของโซเดียมของแซนวิชข้างต้น คุณจะประหยัดแคลอรี่มากขึ้นและลิ้มรสรสชาติเบคอนมากขึ้นถ้าคุณโยนครึ่งหนึ่งของขนมปังขนาดคิงไซส์ การพูดถึงเคล็ดลับการลดน้ำหนักที่รวดเร็วและง่ายดายให้คุณได้รับหน้าท้องเรียบที่คุณต้องการด้วยรายงานสำคัญอื่น ๆ : 14 วิธีในการลดหน้าท้องของคุณใน 14 วัน!

ARBY'S TOP SWAP # 2


ตลาดไก่งวงสดย่างสดและแซนวิคเบคอน

800 แคลอรี่ไขมัน 35 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 9 กรัมไขมันทรานส์. 5 กรัม) 2, 250 มิลลิกรัมโซเดียม
แคลอรี่เฉลี่ย 668 แคลอรี่มาร์เก็ตแซนด์วิชสดใหม่ของ Arby มีส่วนทำให้เกิดอาการแย่ที่สุดในเมนู ตัวเลือกไก่งวงนี้มีการยื่นแบบเดียวกันกับแซนวิชของสโมสร แต่มีแคลอรี่และไขมันเกือบเท่าตัว ขนมปังธัญพืชน้ำผึ้งเพียงอย่างเดียวมีแคลอรี่ 380 แคลอรี่และปริมาณน้ำตาลเท่ากันกับ Hostess Ho Ho!

กินนี้แทน!

Beef 'n Cheddar Classic
450 แคลอรีไขมัน 20 กรัม (6 กรัมอิ่มตัว) 1, 310 มิลลิกรัมโซเดียม
สิ่งที่ดีที่สุดคือ Arby เนื้อย่างและบางทีมันก็ควรจะยึดติดกับแผนนั้น เครื่องดื่ม Beef n Cheddar Classic ที่เสื่อมคุณภาพโดยสิ้นเชิงคือการให้บริการอาหารโปรตีนที่ดีเยี่ยมซึ่งจะไม่ทำให้งบประมาณของคุณเต็มอิ่ม สำหรับการแลกเปลี่ยนสมาร์ทเพิ่มเติมและรายชื่อร้านอาหารที่เลวร้ายที่สุดในอเมริกาอย่าพลาดรายงานพิเศษประจำปี 2015 ของเราเกี่ยวกับร้านอาหาร Chain ยอดนิยมในอเมริกาที่มีการจัดระดับโดย Health!

ARBY'S TOP SWAP # 3


ไก่งวงของ Arby และแซนด์วิชสวิส

700 แคลอรี, 28 กรัมไขมัน (7 กรัมอิ่มตัวไขมัน), 1, 760 มิลลิกรัมโซเดียม
เรารู้ว่าคุณคิดอย่างไร: "แต่ฉันทำแซนวิชไก่งวงและชีสตลอดเวลาที่บ้าน นี่เป็นอย่างไร? สุขภาพดี! "อืมใช่ปกติแล้วล่ะ แต่อาร์บี้เป็นมือหนักกว่ามากกับ mayo และมัสตาร์ดน้ำผึ้งกว่าที่คุณคิดว่าเป็นเพราะเหตุนี้แคลอรี่และไขมันจึงสูงมาก

กินนี้แทน!

Arby's Ham & Swiss Melt
300 แคลอรี่, 9 กรัมไขมัน (3.5 กรัมอิ่มตัว), 1, 030 มิลลิกรัมโซเดียม
การสูญเสียลำไส้ของคุณสั่งนี้ ไม่เพียง แต่แคลอรี่และไขมันเท่านั้น แต่ยังให้โปรตีน 19 กรัมและมีไขมันน้อยกว่าอีก 20 กรัม! พูดถึงเนื้อสัตว์และเนยแข็งดูว่ารายการไหนที่คุณชื่นชอบได้สร้างรายชื่อเบอร์เกอร์ที่แย่ที่สุดในอเมริกา 2015 ที่น่าตกใจ!

ARBY'S TOP SWAP # 4


แซนวิชสลัดไก่ Pecan

840 แคลอรี่ไขมัน 44 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 6 กรัมไขมันทรานส์. 5 กรัม) 1, 210 มิลลิกรัมโซเดียม
อีกฉบับ "limited edition" ควรหลีกเลี่ยงแซนด์วิชนี้หากคุณต้องการ จำกัด เวลาที่ผู้ป่วยโรคหัวใจ แม้จะมีสุขภาพรัศมีการแต่งกายในสลัดไก่เพิ่มแคลอรี่ที่ไม่จำเป็นและไขมันทรานส์

กินนี้แทน!

ย่างไก่ย่างตุรกี
230 แคลอรี่ไขมัน 13 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 7 กรัม) โซเดียม 780 มิลลิกรัม
รับตีของสัตว์ปีกบวก 23 กรัมของโปรตีน - ลบไขมันทรานส์และไขมันก้อนใหญ่ของขนมปัง นี่คือคำสั่งซื้อเพื่อสุขภาพที่ Arby's และเป็นหนึ่งในเมนูที่อร่อยที่สุด และโบนัสก็มีเบคอน!

ARBY'S TOP SWAP # 5


Jamocha Shake ขนาดเล็ก

440 แคลอรี, ไขมัน 12 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 8 กรัม), น้ำตาล 61 กรัม
ตอนนี้คุณได้สำรวจแซนวิชของลูกโซ่อย่าทำผิดพลาดด้วยการดื่มของหวาน สายเขย่า - ไม่ว่าจะเป็นรสกาแฟหรือครีมส้มหรือวานิลลาคลาสสิก - สามารถเพิ่มแคลอรี่ได้สองเท่า

ดื่มนี้แทน!

ชาเย็นสดชื่น
5 แคลอรี่, ไขมัน 0 กรัม, น้ำตาล 0 กรัม
Arby's เสนอชาเย็นที่ไม่ได้ทำให้หวาน เรารักชามากเราทำให้มันเป็นรากฐานที่สำคัญของแผนลดน้ำหนักแบรนด์ใหม่ของเรา, 7-Day Flat-Belly Tea Diet และ Cleanse! ผู้ทดสอบชิมที่หายไปถึง 10 ปอนด์ในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์!

ภาพ: James R. Martin / Shutterstock.com

แนะนำ