การยกระดับ Cane's ได้รับความนิยมอย่างมากสำหรับการเลียนิ้วมือทั้งไก่ทั่วสหรัฐอเมริกาทำให้เป็นคู่แข่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับร้านอาหารเช่น KFC และ Popeye's แต่แตกต่างจากตัวเลือกมากมายที่โซ่อาหารจานด่วนที่สุด Raising Cane ช่วยให้ง่ายโดยเน้นเมนูง่ายๆที่เต็มไปด้วยรายการคำสั่งผสม (มีนิ้วไก่แสนอร่อย) ด้านข้างและเครื่องดื่มบางชนิด

ในขณะที่นิ้วไก่และมันฝรั่งทอดกรอบอาจไม่เหมือนรายการอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดเราได้พูดคุยกับนักโภชนาการบางคนเกี่ยวกับบางตัวเลือกอาหารที่คุณอาจสั่งซื้อในวันโกงของคุณต่อไป ด้านล่างเป็นอาหารที่ดีที่สุดและเลวร้ายที่สุดในเมนูของ Raising Cane

รายการบุคคลที่ดีที่สุด

1

นิ้วไก่ 1 ชิ้น

อนุญาตให้ใช้นิ้วไก่งวง / Facebook ต่อนิ้วไก่: 140 แคลอรี่ไขมัน 7 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม) โซเดียม 180 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 6 กรัม (เส้นใย 1 กรัมและน้ำตาล 0 กรัม) โปรตีน 13 กรัม

แม้ว่าไก่อาจดูเหมือนไม่มากนัก แต่หนึ่งนิ้วไก่มีโปรตีนบรรจุ 13 กรัม จากตัวเลือกทั้งหมดในเมนู Samantha Lynch, MS, RDN, LDN กล่าวว่านี่เป็นรายการที่ดีที่สุดในเมนูเพราะเป็นตัวเลือกแคลอรี่ที่ต่ำที่สุด นอกจากนี้ยังมีปริมาณโซเดียมต่ำสุดและเป็นหนึ่งในไม่กี่เมนูที่ไม่มีน้ำตาล แบ่งปันความรักและแบ่งคำสั่งนี้กับกลุ่มเพื่อน

อาหาร Combo ที่ดีที่สุด

2

เด็ก Combo Meal

ได้รับอนุญาติจาก Raising Cane 650 แคลอรีไขมัน 42 กรัมไขมันอิ่มตัว 1, 080 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 40 กรัมเส้นใย 6 กรัมน้ำตาล 5 กรัมโปรตีน 29 กรัม

แม้ว่าคำสั่งผสมอาหารนี้จะวางตลาดสำหรับเด็ก ๆ อาหารคำสั่งผสม 650 แคลอรี่นี้มีมากกว่า 400 แคลอรี่น้อยกว่าอาหารคำสั่งผสมสำหรับอาหารแคลอรี่ต่ำสุด Lyssie Lakatos, RDN, CDN, CFT และ Tammy Lakatos, RDN, CDN, CFT กล่าวว่านี่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดแม้ว่าจะมีการทอดก็ตาม

เครื่องดื่มที่ดีที่สุด

3

ชาที่ไม่ได้ใส่น้ำตาลเด็กขนาดเล็ก

Trisha A./Yelp 0 แคลอรี่ไขมัน 0 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม) โซเดียม 10 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 0 กรัม (เส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 0 กรัม) โปรตีน 0 กรัม

ลินช์กล่าวว่าการให้บริการน้ำอัดลมที่ไม่ได้ใส่ลูกเดือยนี้เป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุดในเมนูของ Raising Cane เนื่องจากมีแคลอรี่โซเดียมและน้ำตาลมากที่สุด แต่ถ้าน้ำเย็นชาไม่ใช่เรื่องของคุณจริงๆเธอบอกว่าน้ำเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าเสมอ

รายการที่แย่ที่สุด

4

Crinkle Cut Fries

เพิ่ม Cane / Facebook 390 แคลอรี่ไขมัน 19 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม) โซเดียม 310 มก. คาร์โบไฮเดรต 49 กรัม (เส้นใย 7 กรัมและน้ำตาล 0 กรัม) โปรตีน 5 กรัม

"แคลอรี่ 390 ในมันฝรั่งทอดจะเทียบเท่ากับปริมาณแคลอรีเกือบทั้งหมดที่ควรจะอยู่ในมื้ออาหารทั้งหมดไม่ใช่แค่ด้านข้าง" Lyssie และ Tammy Lakatos กล่าว ไม่พูดถึงก็จะยึดกับ 19 กรัมเพิ่มเติมเอวยกไขมันในมื้ออาหารของคุณ คุณภาพแลกเฉพาะด้านนี้คือมีเส้นใย 7 กรัมซึ่งคุณจะต้องแยกแยะ 49 คาร์โบไฮเดรตที่มหันต์ในมื้อนี้

มื้ออาหารผสมที่แย่ที่สุด

5

Caniac Combo

ได้รับอนุญาติจาก Raising Cane 1, 860 แคลอรีไขมัน 111 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม) โซเดียม 3, 120 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 129 กรัม (เส้นใย 15 กรัมน้ำตาล 22 กรัม) โปรตีน 88 กรัม

"มีแคลอรี 1, 860, 111 กรัมของไขมันและ 3, 120 มิลลิกรัมของโซเดียมทำให้ยากที่จะทำให้หัวใจความดันโลหิตและรอบเอวของคุณแย่ลงกว่านี้" Lyssie และ Tammy Lakatos กล่าว ไม่เพียง แต่อาหารคำสั่งผสมนี้มีเนื้อไก่หกชิ้นและมันฝรั่งทอดกรอบเท่านั้น แต่ยังมีซอสซัวเซ็ทสองเสิร์ฟซอสที่มีส่วนผสมของเครื่องเทศ Texas Toast และกะสลิมสลัดขนาดใหญ่บนจานของคุณ

เครื่องดื่มที่แย่ที่สุด

6

น้ำมะนาว

การเพิ่มน้ำหนักของ Cane / Facebook ต่อ 32 fl oz .: 220 แคลอรี่ไขมัน 0 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม) โซเดียม 20 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 59 กรัม (เส้นใย 0 กรัมและน้ำตาล 57 กรัม) โปรตีน 0 กรัม

Lynch กล่าวว่าคำสั่งซื้อน้ำมะนาวเป็นจำนวนมากเป็นเครื่องดื่มที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถสั่งซื้อได้ที่ Raising Cane เนื่องจากมีแคลอรี่สูงเกินไปและปริมาณน้ำตาลที่สูงขึ้น