นั่นคือคำถามที่ผู้หญิงเผชิญกับการอนุมัติของ FDA จาก Addyi ซึ่งเป็นยาใหม่ที่ช่วยเพิ่มความใคร่หญิง ในการศึกษาผู้หญิงที่เสพยารายงานเพียงหนึ่ง "เหตุการณ์ความพึงพอใจทางเพศพิเศษ" ต่อเดือนและองค์การอาหารและยาแนะนำให้คุณหยุดใช้ "หญิง Viagra" หลังจากแปดสัปดาห์ถ้าคุณเห็นไม่มีการปรับปรุง ยาเสพติดทำงานบนสารเคมีในสมองที่ส่งผลต่ออารมณ์และความอยากอาหาร แต่ข้อเสียอาจจะสูงชัน: ง่วงซึมคลื่นไส้และเวียนศีรษะและผู้หญิงที่กินนมจะได้รับการงดการดื่มแอลกอฮอล์และระมัดระวังการมีความดันโลหิตต่ำและการโต้ตอบกับยา

ในขณะที่ผู้หญิงมีข้อดีและข้อเสียบรรณาธิการของ Eat This, Not That! มีการค้นพบงานวิจัยใหม่ ๆ ที่แสดงให้เห็นว่าอาหารบางชนิด (ทั้งหมดอร่อยโดยสิ้นเชิง) อาจมีผลเหมือนกันเช่นการเพิ่มอารมณ์การปรับปรุงความสมดุลของฮอร์โมนและการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นโดยไม่มีผลข้างเคียงที่ทำให้เกิดอาการหงุดหงิด ในครั้งต่อไปที่คุณตั้งช่วงเย็นเพื่อไล่ Marvin Gaye ให้ใช้อาหารเหล่านี้บางอย่างในวันของคุณ และถ้าคุณรู้สึกเพียงเล็กน้อยระวังเกี่ยวกับการเปลือยมันทั้งหมดในห้องนอนลองเหล่านี้ 11 นิสัยการรับประทานอาหารที่จะค้นพบ Abs ของคุณ!

ผักขม

มาลองคิดดูสิ Popeye และ Olive Oyl กำลังไล่ตามกันอยู่เสมอ การรับประทานผักโขมจะไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณได้รับความลับของวิคตอเรียด้วยความห่วงใยต่อความอยากอาหาร แต่ยังทำให้คุณอารมณ์ดีขึ้นด้วยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดใต้สายพาน "ผักโขมอุดมไปด้วยแมกนีเซียมซึ่งเป็นแร่ธาตุที่ช่วยลดการอักเสบในหลอดเลือดทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น" แคสซี่บียอร์ค, อายุขัยของชีวิตวิถีชีวิตที่เรียบง่ายอธิบาย "การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นส่งผลให้เลือดไปสู่ส่วนปลายซึ่งเช่น Viagra สามารถเพิ่มความเร้าอารมณ์และทำให้เพศมีความพึงพอใจมากขึ้น" นักจิตอายุรเวทและผู้เชี่ยวชาญทางเพศ Tammy Nelson Ph.D. กล่าว ผู้หญิงจะพบว่ามันง่ายกว่าที่จะมีการสำเร็จความใคร่และผู้ชายจะพบว่าการแข็งตัวของอวัยวะเพศเข้ามาอย่างเป็นธรรมชาติมากขึ้น

กินนี้ไม่ว่า! เคล็ดลับ: โปรดจำไว้ว่า "การมีเพศสัมพันธ์ที่ดีเป็นยาโป๊เปลือยที่ดีที่สุด" เนลสันกล่าว "มันทำให้คุณอยากมีเซ็กส์มากขึ้น!"

ชาเขียว

ความลับในการเที่ยวกลางคืนเริ่มต้นด้วยถ้วยชาร้อน ชาเขียวอุดมไปด้วยสารประกอบที่เรียกว่า catechins ซึ่งแสดงให้เห็นว่าสามารถทำลายไขมันหน้าท้องและเพิ่มความสามารถในการเปลี่ยนไขมันให้เป็นพลังงานได้ แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด: Catechins ยังช่วยเพิ่มความปรารถนาด้วยการส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตไปยังภูมิภาคอื่น ๆ ของคุณ "Catechins ฆ่าอนุมูลอิสระที่ทำให้เกิดความเสียหายและทำให้หลอดเลือดแดงไหลบ่าและเพิ่มความสามารถในการขนส่งเลือด" Bjork กล่าว "Catechins ยังทำให้เซลล์ของหลอดเลือดปล่อยไนตริกออกไซด์ซึ่งจะเพิ่มขนาดของหลอดเลือดทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น" เธออธิบาย

เครื่องดื่มนี้ไม่ว่า! เคล็ดลับ: Bjork แนะนำให้ดื่มได้ถึง 4 แก้วต่อวันเพื่อให้รู้สึกเต็มอิ่ม และคุณสามารถเพิ่มความใคร่ของคุณและเป็นผลข้างเคียงลดลงได้ถึง 10 ปอนด์ในหนึ่งสัปดาห์สำหรับ pennies วันดื่มชาแสนอร่อยราคาไม่แพง ... ถ้าคุณทำถูกต้อง มันทำงานให้กับเทรซี่ Durst อายุ 45 ปีที่เมือง Lewistown รัฐเพนซิลเวเนียเมื่อเธอทำความสะอาดชาหน้าท้อง 7 วันของเรา "ฉันไปจากขนาด 20 ถึงขนาด 16 ชีวิตมีพลังงาน" เธอบอกกับ Eat This, Not That! "นี่ไม่ใช่อาหารหรือทำความสะอาดสำหรับฉัน แต่เป็นวิถีชีวิต!" สำหรับแผนมื้ออาหารที่สมบูรณ์ลองด้วยตัวเองและบางลงอย่างรวดเร็วในการทำความสะอาดชาแบนแบน 7 วัน!

เพสโต้

ถั่วไพน์ซึ่งเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่สำคัญของซอสเพสโตสเป็นสังกะสีสูงมากและผู้หญิงที่มีสังกะสีในระดับสูงขึ้นในระบบของพวกเขาแสดงให้เห็นว่ามีเพศสัมพันธ์ที่ดีกว่าผู้ที่มีระดับต่ำกว่า

กินนี้ไม่ว่า! เคล็ดลับ: สังกะสียังเป็นตัวขับที่อยู่เบื้องหลังผลกระทบจากอาการห้อยหอยนางรมนอกจากนี้ยังเป็นเครื่องดับเพลิงที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว

ไวน์แดง

หากคุณกำลังมองหาวิธีในการเพิ่มความใคร่และเพิ่มความกระวนกระวายใจให้กับตัวเอง ผู้หญิงที่ดื่มน้ำหนึ่งถึงสองแก้วมีความต้องการทางเพศสูงขึ้นเมื่อเทียบกับสุภาพสตรีที่ไม่ได้ดื่มเหล้าองุ่นใด ๆ วารสารการศึกษาทางเพศสัมพันธ์พบ (เพียงแค่ต้องตัดตัวเองออกหลังจากที่แก้วที่สองของคุณเพลิดเพลินไปกับสิ่งที่มากกว่าที่ไม่ได้กระตุ้นความเร้าอารมณ์ต่อไปใด ๆ และเคาะกลับมากเกินไปสามารถหยุดการแสดงก่อนที่จะเริ่มต้น.) สิ่งที่ทำให้ยาอายุวัฒนะเพื่อประโยชน์เป็นอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ที่เรียกการผลิตไนตริกออกไซด์ในเลือดซึ่งจะช่วยผ่อนคลายผนังหลอดเลือดแดง เช่นเดียวกับหลายอาหารในรายการนี้ที่เพิ่มการไหลเวียนของเลือดลงใต้

เครื่องดื่มนี้ไม่ว่า! เคล็ดลับ: รู้สึกกระปรี้กระเปร่าและเบาบางกว่าเดิมโดยการจิบเครื่องดื่มลดความอ้วน 16 ชนิดที่ดีที่สุดในราคาที่ไม่แพงและสมบูรณ์แบบสำหรับวันที่ 16!

สเต็กและเบอร์เกอร์

หากตารางงานบ้าคลั่งของคุณคือการตำหนิการขาดความใคร่คุณไม่ได้อยู่คนเดียว "หนึ่งในเหตุผลหลักที่ทำให้คู่รักเลิกมีเซ็กส์เพราะพวกเขาเหนื่อยเหนื่อยและเครียด แต่บางครั้งก็มีส่วนประกอบทางชีวภาพในการเล่น "เนลสันกล่าว หนึ่งในสาเหตุของความเมื่อยล้าในสตรีคือการขาดธาตุเหล็ก สภาพสามารถ sap พลังงานซึ่งอาจทำให้ไดรฟ์เพศต่ำ Nelson อธิบาย Bjork กล่าวเสริมว่า "การขาดธาตุเหล็กเป็นเรื่องปกติและอาจส่งผลให้รู้สึกอ่อนเพลียและหงุดหงิดซึ่งไม่ทำให้ทุกคนรู้สึกเหมือนกำลังใกล้ชิด"

กินนี้ไม่ว่า! "ถ้าคุณคิดว่าอาหารของคุณขาดเหล็กให้ความสำคัญกับการรับประทานผักโขมเนื้อแดงและหญ้าตับที่เลี้ยงด้วยหญ้าอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารทั้งหมด จากนั้นตรวจสอบให้มั่นใจว่าร่างกายของคุณสามารถใช้ประโยชน์จากเหล็กได้ "เธอกล่าว "การบริโภคโยเกิร์ตที่อุดมด้วยโปรไบโอติกปลาไขมันและอาหารเสริม L-glutamine สามารถปรับปรุงสุขภาพของลำไส้และช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมธาตุเหล็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ" Bjork อธิบาย

ปลาไขมัน

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าปลาน้ำเย็นที่อุดมไปด้วยปลาแซลมอนปลาซาร์ดีนและปลาทูน่าล้นไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 แต่นี่เป็นสิ่งที่คุณอาจไม่ทราบว่าสารอาหารไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์ต่อหัวใจเท่านั้น แต่ยังเพิ่มระดับ dopamine ในสมองอีกด้วย การกระตุ้นการไหลเวียนและการไหลเวียนของเลือดใน dopamine ช่วยกระตุ้นการกระตุ้นความตื่นเต้น Bjork และเนลสันอธิบาย มีมากขึ้น: "Dopamine จะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและเชื่อมต่อกับคู่หูของคุณซึ่งทำให้เพศสนุกสนานมากขึ้น" เนลสันกล่าวเสริม

กินนี้ไม่ว่า! เคล็ดลับ: เพียงให้แน่ใจว่าคุณซื้อถูกใจ เพื่อหาว่าปลาแซลมอนที่แท้จริงจะปิดไดรฟ์เพศของคุณอ่านรายงานสำคัญของเรา: 8 เหตุผลที่คุณซื้อปลาแซลมอนผิด!

กาแฟ

การสำรวจล่าสุดพบว่าอันดับที่ 1 สำหรับวันแรกคือ Starbucks ดูเหมือนว่าเราคิดว่าเหตุใด ในการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้แม้ว่าการบริโภคสัตว์และกาแฟทำให้ผู้หญิงรู้สึกกระตือรือร้นที่จะมีส่วนร่วมในเรื่องเพศและมีแนวโน้มที่จะต้องการอีกครั้งหลังจากหยุดพักชั่วคราว แต่การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ชายมีความไวต่อคาเฟอีนมากกว่าผู้หญิง คนเริ่มที่จะตอบสนองภายใน 10 นาทีของการจิบโจ ตั้งแต่ decaf ยังสร้างระดับการเตรียมพร้อมที่เพิ่มขึ้นถั่วที่ปราศจากฉวัดเฉวียนอาจเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับคนที่ต้องการหลีกเลี่ยงความกระวนกระวายใจเป็นอันดับแรก

เครื่องดื่มนี้ไม่ว่า! เคล็ดลับ: ถ้า Decaf ไม่ใช่ของคุณให้เริ่มต้นอย่างรวดเร็วด้วยการสั่งซื้อหนึ่งใน 5 ชาที่ละลายไขมันได้อย่างรวดเร็ว

ช็อกโกแลตเข้ม

ข่าวดีคนรักช็อคโกแลต: การปล่อยตัวไปเพื่อช่วยให้คุณมีอารมณ์ดีขึ้น ช็อกโกแลตดำมีสารฟลาโวนอยด์ที่ช่วยลดความเครียดและผ่อนคลายหลอดเลือดทำให้เลือดไหลไปทั่วทุกภูมิภาคได้โดยไม่ต้องมี Twinkie สามารถเรียกร้องได้ สารฟลาโวนอยด์ชนิดเดียวกันนี้ยังสามารถช่วยลดไขมันในร่างกายซึ่งจะช่วยเพิ่มความมั่นใจในการนอนของคุณทำให้ง่ายต่อการมุ่งเน้นไปที่แหล่งท่องเที่ยวหลัก เพียงแค่หลีกเลี่ยงช็อคโกแลตมืดที่เลวร้ายที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักและแทนที่จะเลือกใช้ออนซ์ของบาร์โค้ดไปของเรา Lindt 85% Cocoa Excellence มันประกอบด้วยบันทึกของผลไม้หินหวานและแตกต่างจากแถบอื่น ๆ ไม่ได้มี alkalized โกโก้ซึ่งมี flavonoids เป็นประโยชน์น้อยมาก

กินนี้ไม่ว่า! เคล็ดลับ: ดื่มด่ำกับฟันหวานของคุณและรักษาร่างกายที่หวานของคุณโดยการเพลิดเพลินกับของเหล่านี้ 50 อาหารว่างที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก!

MELT UP TO 10 POUNDS ภายในหนึ่งสัปดาห์!

ด้วยแผนเดทที่ดีที่สุดของเราที่ขายดีทำความสะอาดชาแบบ Flat-Belly Tea Day 7 วัน! ผู้ทดสอบชิมที่หายไปถึง 4 นิ้วจากเอวของพวกเขา! มีจำหน่ายแล้ววันนี้คลิ๊กที่นี่!