15 อาหารที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดสำหรับการข่มขู่ฤดูร้อน



และคุณได้เรียนรู้ผ่านการทดลองและข้อผิดพลาดคุณดีกว่าไม่สนใจพวกเขา โชคดีที่เรามีวิธีแก้ปัญหาเพื่อป้องกันไม่ให้สารเคมีอันตรายและสารเคมีที่มีราคาแพงและอาหารทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับอาหาร ต้องการทำให้ผิวเรียบเนียนและปราศจากข้อบกพร่องของคุณได้ดียิ่งขึ้น? ตรวจสอบเหล่านี้ 25 อาหารเพื่อสุขภาพที่ให้คุณผิวที่เร่าร้อน!

อันดับแรกแย่ที่สุด


1

ขนมหวาน

มดบางตัวมีฟันหวานที่รุนแรง คุกกี้ขนมคัพเค้กลูกอมแยม ... ถ้ามันมีน้ำตาลมดกำลังมาตามทางและทำให้กระหาย แทนที่จะลองดูขนมขบเคี้ยวที่ดีที่สุด 27 ชนิดนี้สำหรับการออกนอกบ้านในช่วงฤดูร้อน!

แอลกอฮอล์

โอกาสที่คุณได้เขียนไว้นี้หนึ่งออกหลังจากที่ทุกแก้วแก้วเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีกว่าในชีวิต อย่างไรก็ตามเนื่องจากแมลงวันผลไม้และด้วงมีสิ่งสำหรับการดื่มเหล้าไม่ได้หมายความว่าคุณต้องละทิ้งพวกเขาทั้งหมดเข้าด้วยกัน เพียงแค่จิบสมาร์ท ใส่ก๊อกไว้ในขวดไวน์ ถ้ามีสิ่งใดลุกลามให้ทำความสะอาด ซื้อขวดหรือกระป๋องเหนือถังและถ้วยสีแดงเก่าที่ดีเก่า

น้ำผลไม้

Capri Sun อาจทำให้เด็กวัยหัดเดินของคุณไม่ให้สะอื้น แต่พวกเขาจะสะอื้นมากยิ่งขึ้นหากพวกเขาได้รับการ stung โดยผึ้ง เดิมพันที่ปลอดภัย? น้ำ. มันเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับร่างกายมนุษย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหน้าร้อน (ร่างกายของเราประมาณร้อยละ 73 น้ำ) ไม่พูดถึงมันไม่มีสารเติมแต่งน้ำตาลและสีย้อมสี

เนยถั่ว

ในขณะที่มดบางชนิดชอบสิ่งที่หวานคนอื่น ๆ เช่นมดต้นไม้ชอบเค็ม ตามการทดลอง "โรงอาหาร" ซึ่งตีพิมพ์ใน รายงานฉบับราชบัณฑิตยสถานวิทยาศาสตร์แห่งชาติ มดที่อาศัยอยู่ในทะเลกว่า 60 ไมล์ชอบเค็มมากกว่าหวาน การศึกษาเสนอมดเลือกลูกฝ้ายแช่ในสารละลายเกลือหรือน้ำตาล ปรากฎเช่นเดียวกับโซเดียมเป็นแร่ธาตุสำคัญสำหรับมนุษย์ แต่ก็จำเป็นสำหรับมด

ผลิตผลสด

เคยสังเกตเห็นวิธีการอย่างรวดเร็วความโปรดปรานของคุณของผลไม้สดกลายเป็นระเบียบร้อนล้อมรอบด้วยแมลงวันผลไม้? แมลงวันผลไม้เช่นมดบางตัวมีสารสำหรับสารหวาน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการทับถม) ETNT TIP: อย่าซื้อผลไม้และผักมากกว่าที่คุณต้องการ

โซดา

นอกเหนือจากการเป็นฝันร้ายท้องแบนและเป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยรวมและฟันเคลือบโซดาเชิญทั้งตัวต่อและแมลงวันผลไม้ไปงานเลี้ยงของคุณ พวกเขารักน้ำเชื่อมหวาน AKA น้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง และถ้าคุณไม่ได้อยู่ใต้หินคุณก็รู้ว่า HFCS เป็นส่วนใหญ่ที่จะโทษว่าเป็นเส้นรอบเอวของอเมริกา ที่ดีกว่าเป็นแรงจูงใจที่จะข้ามโซดาถ้า seducing ข้อบกพร่องไม่ได้เป็นเหตุผลที่ดีพอ!

เลมอน

เห็นได้ชัดว่ากลิ่นของมะนาวเลียนแบบฟีโรโมนที่ผึ้งให้ออกเพื่อดึงดูดผึ้งคนอื่น ๆ ให้กับรังของพวกเขา แทนที่จะเสี่ยงต่อโอกาสที่จะกลายเป็นรังมนุษย์ให้หลีกเลี่ยงการกินผลไม้สีเหลือง แต่คุณจะไม่ต้องการประณามมะนาวทั้งหมด มันสามารถเป็นวิธีที่ดีในการดีท็อกซ์ร่างกายของคุณและช่วยในการลดน้ำหนัก

ตอนนี้ดีที่สุด


1

กระเทียม

ไม่มีอะไรที่คล้ายพวงของยุงกัดเพื่อทำลายคืนออก พวกเขามีอาการคันที่น่าเกลียดและน่าเบื่อเพียงธรรมดา โชคดีที่มีวิธีง่ายๆคือกินกระเทียม! สารประกอบกำมะถันที่ซึมผ่านผิวหนังของคุณและกลิ่นกระเทียมเมื่อหายใจของคุณส่งข้อผิดพลาดในทิศทางอื่น ๆ ข้อเสียเพียงอย่างเดียวคือคุณอาจจะยับยั้งได้มากกว่ายุง

อาหารโซเดียมต่ำ

ความสนุก: ยุงสามารถสัมผัสกลิ่นอายของพวกเขาได้จากระยะทางที่น่าประทับใจถึง 50 เมตร อาหารโซเดียมสูงและอาหารที่มีโพแทสเซียมสูงจะทำให้งานของพวกเขาเป็นเรื่องง่ายเพราะทำให้ปริมาณกรดแลคติคที่ร่างกายของคุณผลิตเพิ่มขึ้นซึ่งดึงดูด bloodsuckers ได้ แม้ว่าเราจะไม่แนะนำให้คุณตัดผลไม้และผักออกจากอาหารของคุณหากคุณมีการเดินทางไปแคมป์ขึ้นมาคุณอาจต้องการเข้าถึงบลูเบอร์รี่แตงโมแตงกวาหรือแอปเปิ้ลซึ่งต่ำกว่าในแร่ธาตุเหล่านี้ และในขณะที่คุณอยู่ในนั้นตรวจสอบเหล่านี้ 10 Saltiest Foods ในอเมริกา

โหระพา

มันจะเปิดออกว่าโหระพาไม่มากกว่าทำให้ซอสเพสโต้ชิงคราม แมลงวันและยุงไม่ได้ขุดกลิ่น minty ของมัน ไม่ว่าคุณจะพบโลชั่นกับสมุนไพรหรือถูใบบนผิวผลของคุณจะเหมือนกัน

หัวหอม

เช่นเดียวกับหัวหอมทำให้เราร้องไห้พวกเขายังส่งแมลงกัดไป เสียงตลก แต่การถูชิ้นส่วนมากกว่าผิวของคุณอาจจะมีทางออกหากคุณได้รับหมดหวัง!

เปลือกส้ม

เรารู้ไหมว่าหัวหอมไม่ใช่สิ่งที่น่าสนใจที่สุดในการถูทั่วร่างกายและใครอยากจะเสียใบโหระพา? โชคดีที่มีทางเลือกที่มักจะจบลงในถังขยะ anyways เปลือกส้มช่วยขับไล่แมลงและยุง เพียงให้แน่ใจว่าจะใช้พวกเขาเมื่อพวกเขามีความสดใหม่!

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

วิธีการหลายเอวตัดอาหารยังสามารถทำความสะอาดบ้านของคุณให้คุณล็อคอร่อยฉีกติดเชื้อรักษาผิวของคุณและป้องกันโรคจิต? ไม่มาก. ดังนั้นนี่คือวิธีการใช้อาหารเพื่อป้องกันการกัด: สองถึงสามวันก่อนปิกนิกเดินป่าหรือค่ายไฟกินหนึ่งช้อนโต๊ะน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์สามครั้งต่อวัน คนอื่นสาบานด้วยการแช่ลูกฝ้ายไว้ในน้ำส้มสายชูและทาลงบนผิว ไม่ว่าจะเป็นวิธีใดคุณจะเพิ่มอัตราต่อรองในการเดินทางกลับบ้านจากการเดินทางด้วยผิวที่กระจ่างใส

น้ำมัน

น้ำอุ่นเป็นพื้นพันธุ์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับยุง AKA ชนิดที่นั่งอยู่รอบ ๆ ตลอดทั้งวันในช่วงฤดูร้อนที่ร้อนเช่นในห้องอาบน้ำนก แต่ก่อนที่คุณจะไปกันสวนของคุณลองเพิ่มช้อนโต๊ะ 2-3 ช้อนโต๊ะน้ำมันพืชลงบนพื้นผิวของเหลว มันป้องกันไม่ให้ข้อบกพร่องจากการวางไข่และไม่เป็นอันตรายต่อเพื่อนเจี๊ยวจริตของคุณ

วนิลา

ตั้งชื่อคนที่ไม่ชอบกลิ่นวานิลลา? คุณอาจไม่สามารถทำได้ แต่เราสามารถตั้งชื่อสามตัว ได้แก่ เห็บแมลงและยุงได้ รวมหนึ่งช้อนโต๊ะสารสกัดวานิลลาและน้ำหนึ่งถ้วยและใช้มันผิวของคุณ คุณสามารถจูบลาข้อผิดพลาดของลาเพื่อลดโอกาสในการทำสัญญากับโรค Lyme และกลิ่นปากสวยดี และสำหรับอาหารบางส่วนของการเยียวยาผิวดู 31 อาหารที่ดีที่สุดที่จะนำมาวางบนใบหน้าของคุณ

แนะนำ
  • สุขภาพที่ดีขึ้น: 8 อาหารเสริมผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารสาบานด้วยเพื่อสุขภาพโดยรวม

    8 อาหารเสริมผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารสาบานด้วยเพื่อสุขภาพโดยรวม

    ถึงเวลาที่คุณรู้ความจริงแล้วยาที่คุณใช้ในการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณไม่ได้คุ้มค่าเสมอไป ในความเป็นจริงบางวิตามินสังเคราะห์เป็นอันตรายอย่างจริงจัง; พวกเขากำลัง hyper-dosed และเต็มไปด้วยสารพิษที่น่าขนลุก และแตกต่างจากยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์อาหารเสริมไม่ได้รับการทดสอบตามปกติหรือได้รับอนุมัติจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ในโลกที่สมบูรณ์แบบเราทุกคนจะมีอาหารที่เก่าแก่และสามารถหลีกเลี่ยงอาหารเสริมได้ทั้งหมด แต่ความจริงก็คือเราไม่ได้ เพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดร่างกายของเราต้องการวิตามินและแร่ธาตุที่หลากหลายซึ่งเราไม่ได้รับในปริมาณที่เพียงพอจากอาหารที่ไม่สมบูรณ์ของเราส่วนใหญ่ โชคดีที่มีวิตามินที่มีคุณภาพส
  • สุขภาพที่ดีขึ้น: 50 เรื่องง่ายที่คุณสามารถทำได้ทุกวันเพื่อสุขภาพหัวใจที่ดีขึ้น

    50 เรื่องง่ายที่คุณสามารถทำได้ทุกวันเพื่อสุขภาพหัวใจที่ดีขึ้น

    คุณมีหัวใจเพียงอย่างเดียว แต่ส่วนมากของเราไม่ได้เอาใจใส่ดูแลทิกเกอร์ของเราเป็นอย่างดี ตามที่องค์การอนามัยโลก (WHO) กล่าวว่าโรคหลอดเลือดหัวใจเป็นสาเหตุอันดับหนึ่งของการเสียชีวิตทั่วโลก ในสหรัฐอเมริกาประมาณ 610, 000 คนเสียชีวิตจากโรคหัวใจทุกปี Yikes แต่นี่เป็นข่าวดี: คุณสามารถช่วยป้องกันตัวเองจากโรคหัวใจและหลอดเลือดได้โดยการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ในแบบที่คุณกิน หลังจากทั้งหมดอาหารเป็นยา นี่คือ 50 วิธีในการเพิ่มสุขภาพหัวใจของคุณจากความสะดวกสบายของห้องครัวของคุณเอง โรยเมล็ดบาง Shutterstock "เต็มไปด้วยเส้นใยและไขมันที่มีสุขภาพดีเช่นเมล็ดพันธุ์ Chia, แฟลกซ์และฟักทองเป็นส่วนประกอบที่ดีของโยเกิร
  • สุขภาพที่ดีขึ้น: คุณกำลังรับประทานกล้วยผิด - นี่คือทางที่ถูกต้อง

    คุณกำลังรับประทานกล้วยผิด - นี่คือทางที่ถูกต้อง

    มีกี่ครั้งที่คุณพยายามที่จะลอกกล้วยออกจากก้านเพื่อทิ้งไว้ให้มีผลช้ำและงอ? บางครั้งคุณไม่สามารถแม้แต่จะได้รับสิ่งที่ darn เปิด! แม้ว่ากล้วยที่มีรูปร่างผิดปกติและมีสีน้ำตาลไม่ใหญ่เท่าของการจัดการถ้าคุณกำลังโยนมันลงในปั่น แต่ก็ไม่ได้ดูน่ารับประทานทุกอย่างที่คุณกินกันเป็นอาหารว่าง โชคดีที่คุณไม่จำเป็นต้องต่อสู้อีกต่อไป เรากำลังจะเปิดเผยวิธีที่ดีที่สุดในการกินกล
  • สุขภาพที่ดีขึ้น: น้ำผลไม้ที่ดีที่สุดและสมู ธ ตี้สำหรับท้องของคุณ

    น้ำผลไม้ที่ดีที่สุดและสมู ธ ตี้สำหรับท้องของคุณ

    เกิดอะไรขึ้นถ้าฉันบอกคุณว่าคุณสามารถเปลี่ยนร่างกายของคุณและปรับปรุงสุขภาพของคุณโดยการกดปุ่มเพียงครั้งเดียวและมันจะง่ายกว่าที่คุณเคยจินตนาการไว้? นั่นคือคำสัญญาของ Clean Green Drinks ซึ่งเป็นคอลเลกชันสูตรที่น่าตื่นเต้นของ 100 สูตร + ทำความสะอาดอร่อยจากนักข่าวสุขภาพเชฟและพิธีกรรายการโทรทัศน์ Candice Kumai นี่คือจุดสุดยอดของหนังสือ Candice และสมูทตี้และน้ำผลไม้ที่ดีที่สุด 3 แห่งสำหรับท้องของคุณ Smoothie ที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำ
  • สุขภาพที่ดีขึ้น: 31 อาหารที่ดีที่สุดที่จะวางบนใบหน้าของคุณ

    31 อาหารที่ดีที่สุดที่จะวางบนใบหน้าของคุณ

    เราเคยบอกคุณก่อนว่าจะกินอะไรเพื่อผิวขาว แต่แทนที่จะใส่อะไรคุณจะรู้ได้หรือไม่ว่าคุณสามารถใส่มันได้เช่นกัน? ผิวของคุณเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายของคุณและสิ่งที่คุณใส่ไว้จะดูดซึมผ่านรูขุมขนและเข้าสู่ร่างกายของคุณ ลองนึกถึงผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่คุณใช้ตลอดทั้งวัน - ครีมบำรุงผิวหน้า, ครีมกันแดด, แต่งหน้าและล้างหน
  • สุขภาพที่ดีขึ้น: ส่วนผสมนี้กินที่หน่วยความจำของคุณ

    ส่วนผสมนี้กินที่หน่วยความจำของคุณ

    การศึกษาใหม่ที่นำเสนอในงาน Scientific Sessions 2014 ของสมาคมหัวใจอเมริกันได้เชื่อมโยงการบริโภคไขมันทรานส์ที่มีหน่วยความจำที่ลดลงลงไปในกลุ่มผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 45 ปี ที่เข้าใกล้บ้านของคุณเพื่อสร้างอาชีพของคุณและหาโปรโมชันใหญ่ ๆ ต่อไป ประมาณ 1, 000 คนที่มีสุขภาพดีได้รับการสำรวจเกี่ยวกับอาหารของพวกเขาและนำไปสู่การทดสอบการเรียกคืนคำง่ายๆ แม้จะมีการแก้ไขปัจจัยต่าง ๆ เช่นอายุเชื้อชาติและการศึกษาผลลัพธ์ที่ได้แสดงให้เห็นว่าผู้เข้าร่วมที่กินไขมันทรานส์มากที่สุดมีคะแนนเฉลี่ย 11 คำ (หรือประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์) ที่เลวร้ายยิ่งกว่าผู้ที่รายงานว่ากินไขมันที่เป็นอันตรายอย่างน้อยที่สุด แต่ละกรัมเพิ่มเติมต่อวันมี
  • สุขภาพที่ดีขึ้น: 30 วิธีในการมีความสุขในปีนี้

    30 วิธีในการมีความสุขในปีนี้

    หลังจากที่ลูกบอลลดลงในแต่ละปีการโฟกัสของทุกคนดูเหมือนจะเปลี่ยนไปสู่สุขภาพและการลดน้ำหนัก แต่สิ่งที่เกี่ยวกับความสุข? ไม่ว่าคุณจะรู้หรือไม่ก็ตามเสาหลักแห่งความงามที่มองข้ามนี้มีบทบาทสำคัญในด้านความเป็นอยู่และความสำเร็จโดยรวมของคุณและใช่ว่าคุณจะประสบความสำเร็จในท้องของคุณด้วยเช่นกัน! และในขณะที่ความจริงที่ว่าพันธุศาสตร์ของเราเป็นส่วนหนึ่งใน &q
  • สุขภาพที่ดีขึ้น: 5 เหตุผลทำไมคุณไม่ควรข้ามมื้อเช้า

    5 เหตุผลทำไมคุณไม่ควรข้ามมื้อเช้า

    กี่ครั้งที่คุณต้องบอกว่าอาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุดของวันก่อนที่คุณจะเริ่มเชื่อ? การเติมสิ่งแรกในตอนเช้าจะเป็นประโยชน์ในหลาย ๆ ด้านและเราได้ศึกษาเพื่อพิสูจน์เรื่องนี้แล้ว ถ้าหากว่าท้องของคุณไม่สามารถใช้เวลามากกว่าถ้วยโจในตอนกลางคืนได้ชัดว่าไม่จำเป็นต้องทำให้ชามข้าวโอ๊ตบดหรือไข่เจียวลงไปเพราะคุณรู้สึกว่าคุณต้องทำ เราอยู่ที่นี่เพื่อบอกคุณว่าถ้าคุณกำลังหิวในตอนเช้าคุณไม่ควรต่อสู้กับการกระตุ้นให้แสร้งทำเป็นพระอาทิตย์ขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังทำอาหารเช้าเพื่อสุขภาพเหล่านี้ทั้งหมด 15 ข้อ ระเบิด BMI ของคุณ รับสิทธิ BMI ของคุณได้โดยการรับประทานอาหารเช้าที่ถูกต้อง จากการศึกษาใน วารสารโภชนาการการ
  • สุขภาพที่ดีขึ้น: 40 วิธีในการเพิ่มพลังกายหลังจาก 40

    40 วิธีในการเพิ่มพลังกายหลังจาก 40

    มีมากมายของสิ่งที่จะเพลิดเพลินไปกับการที่มีอายุมากกว่าจากการอุทธรณ์ของหัวเกลือและพริกไทยของผมที่ลด AARP หวาน อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความบกพร่องทางสติปัญญาในแต่ละปีที่ผ่านมาอาจหมายถึงการเปลี่ยนแปลงที่ไม่คาดคิดและไม่เป็นที่พอใจ จากรายงานของ CDC พบว่าร้อยละ 12.6 ของครัวเรือนที่มีระบบการเฝ้าระวังความเสี่ยงตามพฤติกรรมประจำปี 2554 มีผู้ใหญ่อย่างน้อยหนึ่งคนที่มีประสบการณ์สูญเสียความจำหรือความสับสนเพิ่มขึ้นในปีก่อนการศึกษา อาจหมายความว่าทั่วโลกหลายร้อยล้านผู้ใหญ่มีความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุการบาดเจ็บหรือแม้กระทั่งความตายหากปัญหาความรู้ความเข้าใจของพวกเขาไม่ได้รับการแก้ไข แม้ว่าอาจฟังด

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

1 สิ่งที่คุณต้องทำไข่ที่เพอร์เฟทุกครั้ง

แก่นของบรันช์บรันช์ต้นตำรับที่เหมาะสำหรับสลัดฟริสเซ่ที่ละเอียดอ่อนและฝันร้ายที่เลวร้ายที่สุดของพ่อครัวที่บ้าน ใช่เรากำลังพูดถึงไข่ลวก ในขณะที่ไข่ตุ๋นมีชื่อเสียงในการนำความอ่อนน้อมถ่อมตนมาสู่พ่อครัวที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นแกะดำของวันอาทิตย์วันอาทิตย์ของคุณ คุณสามารถควบคุมพื้นผิวที่บอบบางของไข่แดงที่แข็งและน้ำตาลไหลจนเราจัดอันดับให้เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการปรุงอาหารไข่เพื่อลดน้ำหนัก ในขณะที่เทคนิควิธีการและเทคนิคแตกต่างจากพ่อครัวกับพ่อครัว - เพิ่มน้ำส้มสายชูลงในน้ำของคุณให้ปัดน้ำเดือดลงไปในน้ำวนเพิ่มเกลือลงในน้ำให้แตกไข่ของคุณลงในแคร่กิน ฯลฯ - มีหนึ่งความลับ ไข่ที่