วันสุขภาพของคุณ: อาหารสองมื้อ Mariah Carey กินอาหารลดน้ำหนัก



MUNCHIES: อาหาร Insane ของ Mariah Carey ดูเหมือนไม่มีอะไรนอกจากปลาแซลมอนและปลากระพง

"ในการสัมภาษณ์ล่าสุดกับ E! ข่าว Mariah Carey ได้แชร์สิ่งที่น่าสนใจที่สุดของ Mariah Carey เกี่ยวกับวิธีรักษาความโดดเด่นทางตอนเหนือของเครื่องหมาย 45 ปี "มันยากจริงๆ อาหารของฉันคุณจะเกลียดมัน 'แครี่กล่าวว่า "ทุกอย่างที่คุณกินคือปลาแซลมอนและปลาแซลมอนนอร์เวย์ทุกวัน ใช่เลย "" อ่านเรื่องเต็ม ๆ

อย่าพลาด: 8 เรื่องตกตะลึงเกี่ยวกับปลาแซลมอน

คุณควรจะมีความกังวลเกี่ยวกับ carrageenan ในอาหารของคุณหรือไม่

"ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาความปลอดภัยของ carrageenan ได้รับการตั้งคำถามโดยมีการศึกษาบางส่วนที่เชื่อมโยงสารเติมแต่งกับการอักเสบในลำไส้ อย่างไรก็ตามผลการวิจัยล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสาร Food and Toxicology และได้รับทุนสนับสนุนจาก International Food Additives Council ระบุว่า carrageenan ไม่ได้ผ่านเยื่อบุผิวในลำไส้ซึ่งเป็นสิ่งกีดขวางสิ่งที่ไม่ดีและช่วยในเรื่องที่ดีและไม่ ทำให้เกิดการอักเสบในลำไส้ "อ่านเรื่องเต็ม

ICYMI: นมที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดและทางเลือกนม

WEB MD: อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำอาจช่วยให้เมตาบอลิซิ่งได้

การรับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทางสุขภาพในการเผาผลาญอาหารของสตรีซึ่งไม่ได้เกิดขึ้นเมื่อรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงขึ้น นักวิจัยยังพบว่าช่วงเวลาของการออกกำลังกายอาจมีบทบาทต่อประโยชน์ของการเผาผลาญของคุณ "Read full story

ที่เกี่ยวข้อง: 10 ของขบเคี้ยวต่ำ Carb ที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก

แนะนำ