QUARTZ: ขวดน้ำปราศจาก BPA ของคุณอาจมีสารเคมีที่เป็นอันตรายอีก

แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่ถูกต้องตามกฎหมายสำหรับ บริษัท ผู้ผลิตที่ใช้ BPA แต่ผู้บริโภคจำนวนมากก็ห่างไกลจากตัวมันทำให้อุตสาหกรรมพลาสติกต้องหาทางเลือกอื่น ๆ ที่สามารถใช้งานได้ป้อน fluorene-9-bisphenol หรือ BHFP เป็นระยะเวลาสั้น ๆ สารเคมีนี้มักใช้ในน้ำ ขวดที่ปราศจาก BPA แม้ว่ามันอาจจะมีปัญหาของตัวเองและนักวิทยาศาสตร์กำลังเริ่มศึกษาว่าเป็นพิษจริงๆหรือไม่ในรายงานฉบับหนึ่งที่ตีพิมพ์เมื่อวันที่ 28 กุมภาพันธ์ใน Nature Communications นักวิจัยชาวจีนพบว่าในหนู BHFP เกิดมดลูก ปัญหาและการแท้งบุตรนอกจากนี้ยังพบร่องรอยของ BHFP ในเลือดของเจ็ดใน 100 นักศึกษาเพิ่มความเป็นไปได้ว่า BHFP สามารถเข้าสู่อาหารและน้ำเช่นเดียวกับ BPA "อ่านเรื่องเต็ม

ที่เกี่ยวข้อง: 40 นิสัยที่ทำให้คุณป่วยและอ้วน

THE ATLANTIC: The Trick Smoothies เล่นบนท้อง

ลองนึกภาพคุณมีน้ำดื่มและจานไก่บรอกโคลีและเห็ดหากคุณจินตนาการไว้แล้วให้จินตนาการได้ดีขึ้นจากนั้นพิจารณาคำถามที่ไม่ใช่เรื่องเล็กน้อย: น่าจะกินได้ดีกว่าเดิมหรือ ผสมผสานเข้าด้วยกันและดื่มได้หรือไม่หลายคนเลือกหลัง แต่ในหมู่พวกเขาจะเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความหิว Robin Spiller ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยทางการแพทย์ที่ศูนย์โรคทางเดินอาหาร Nottingham ในสหราชอาณาจักรและเขามีข้อมูลและการโต้เถียงเรื่องสุขภาพที่ลึกซึ้งในตัวเขา ด้าน Spiller และทีมของเขาเปรียบเทียบตัวเลือกสองตัวเพื่อมุ่งหน้าไปยังการศึกษาและพบว่าเมื่อผู้ที่ดื่มน้ำซุปแบบผสมทำให้ไม่รู้สึกหิวนานประมาณหนึ่งชั่วโมงกว่ามื้ออาหารทั้งตัว อ่านเรื่องเต็ม

ICYMI: 26 วิธีในการรู้สึกเต็มที่ในขณะที่กินน้อยลง

สถิติ: นิสัยการออกกำลังกายที่เชื่อมโยงกับระดับคอเลสเตอรอลที่เป็นประโยชน์

"ผู้ใหญ่ที่ไม่ได้รับการแนะนำแนวทางการออกกำลังกายที่แนะนำมีแนวโน้มที่จะมีระดับ 'ดี' HDL คอเลสเตอรอลตามข้อมูลใหม่จาก CDC เช้านี้ HDL หรือ lipoprotein ความหนาแน่นสูงคว้าคอเลสเตอรอลส่วนเกินในเลือด และนำไปตับที่สามารถทำลายมันลงระดับ HDL ต่ำจะคิดว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับปัญหาหัวใจและหลอดเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบุคคลมีระดับสูงของ LDL การวิเคราะห์ยังพบว่าไม่คำนึงถึงพฤติกรรมการออกกำลังกายเป็นไปได้ ของการมี HDL ต่ำลดลงเมื่อระดับการศึกษาเพิ่มขึ้น " อ่านเรื่องเต็ม

Dont 'MISS: 25 ความลับที่เพิ่มการเผาผลาญอาหาร

NPR: Unscrambling วิทยาศาสตร์โภชนาการบนไข่ -3 อาหารเช้าที่ดีขึ้น

"โดยรวมแล้วมันยากที่จะบอกได้ว่าไข่ดีหรือไม่ดี" วิลเล็ตกล่าวว่า "พวกเขาเกือบจะไม่มีอะไรแย่ไปกว่าซีเรียลธัญพืชหวานหรือเบเกิลกับชีสครีม - อาจดีกว่าในด้านสุขภาพพวกเขาดูเหมือนจะเป็น อยู่ตรงกลางที่ไหนสักแห่ง ' อย่างไรก็ตามในความสนใจของอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพก่อนที่จะแตกเป็นไข่ Willett กล่าวว่าการพิจารณาผลไม้ถั่วและธัญพืชทั้งหมดคิดว่าจะลดคอเลสเตอรอลในเลือดและความเสี่ยงของโรคหัวใจ อ่านเรื่องเต็ม

ICYMI: ทุกวิถีทางในการปรุงอาหารไข่ - จัดอันดับสำหรับประโยชน์ทางโภชนาการ!