มันยากที่เรารู้และคุณสมบัติเสพติดของคาเฟอีนในทุกอย่างแน่นอนสามารถทำให้โซดาขึ้นได้ง่ายขึ้น แต่ฟังเรา การเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเมื่อดื่มน้ำอัดลมทุกๆสัปดาห์หมายถึงความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งตับอ่อนเพิ่มเป็นสองเท่าตามการศึกษาในวารสาร American Association for Cancer Research การดื่มน้ำอัดลมมาตรฐานของ cola ก็เหมือนกับการเทน้ำตาลลงไป 39 แกรมลงไปที่ลำคอของคุณและไม่มีอะไรน่าหลงใหลเกี่ยวกับสิ่งที่จะทำกับรอบเอวของคุณ แม้ว่าคุณจะไปหาตัวเลือกปราศจากน้ำตาล แต่ผลการศึกษาล่าสุดในวารสาร Stroke พบว่าเครื่องดื่มรสเทียมทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเกิด stroke และ dementia มากขึ้น และเรายังไม่เคยสัมผัสกับความสัมพันธ์ของโซดากับโรคเบาหวานหรือโรคอ้วนเลย

ราคาไม่มากนักนี่ไม่ใช่ข่าวดีสำหรับคุณ คุณเคยได้ยินมาก่อนทั้งหมด - โซดาไม่ดี แต่ไม่ใช่เรื่องง่าย เราได้ย่อยสลายส่วนผสมทางเคมีที่เป็นอันตรายทั้งหมดที่ซ่อนตัวอยู่ในกระดาษพิมพ์เล็ก ๆ บนกระป๋องที่คุณโปรดปราน ถ้านี่ไม่ได้ทำให้คุณชักชวนให้ทิ้งหกก้อนที่อยู่ในตู้เย็นของคุณเราไม่ทราบว่าจะมีอะไรอีก บางทีความจริงที่ว่าโซดาอาหารทำมันลงในรายการของเรา 50 Unhealthiest Foods On Planet?

สีคาราเมล

ในขณะที่สีคาราเมลที่เติมโซดาเข้มเช่นโคลาสและเบียร์รากดูเหมือนจะไร้เดียงสามากพอสมควรที่ FDA อนุมัติเมื่อองค์การระหว่างประเทศเพื่อการวิจัยเกี่ยวกับโรคมะเร็งระบุสิ่งที่เป็นสารก่อมะเร็งเราพิจารณา 4-MEI ที่พบในสีคาราเมลได้แสดงไว้ในโปรแกรมพิษวิทยาแห่งชาติเพื่อเพิ่มอัตราการเนื้องอกมะเร็งและมะเร็งในหนู มนุษย์ไม่เคยกิน 4-MEI ในปริมาณมากเช่นนี้ แต่คุณสามารถตำหนิเราไม่ได้โล่งใจมากโดยที่?

Biphenol-A

BPA ไม่เพียงแค่พบในขวดน้ำพลาสติก แต่ยังอยู่ในซับพลาสติกของกระป๋องโซดาอลูมิเนียม สารเคมีดังกล่าวเลียนแบบฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายซึ่งนำไปสู่การกระปรี้กระเปร่าในวัยแรกเกิดของหญิงลดจำนวนสเปิร์มและอัตราการเกิดโรคมะเร็งในระบบสืบพันธุ์ที่เพิ่มขึ้นตามการศึกษา ทางคลินิกและการทดลองทางพันธุกรรม ความเสี่ยงจะยิ่งแย่ลงหากพลาสติกถูกทิ้งไว้และเน้นด้วยความร้อนหรือแสง

น้ำมันพืช Brominated

ใครจะไม่ต้องการสารหน่วงไฟที่ซุ่มซ่อนในโซดาของพวกเขา? โอ้รอเรา - กินน้ำมันพืชโบรมีนมากเกินไปอาจนำไปสู่การสัมผัสกับโบรมีนซึ่งมีลักษณะเป็นแผลที่ผิวหนังปัญหาเส้นประสาทและเรื่องการสืบพันธุ์ตามการศึกษาใน e-Eros ไม่ต้องสงสัยเลยว่ายุโรปและญี่ปุ่นต้องห้าม

เหลือง-5

ระวังผู้ป่วยโรคหอบหืดและผู้ที่มีการแพ้ยาแอสไพริน วารสาร การศึกษา ด้านภูมิแพ้และภูมิคุ้มกันวิทยาทางคลินิก กล่าวว่าคุณมีอาการแพ้หรือความไวต่อย้อมสีที่พบในโซดาไฟสีเหลืองสดใส แต่ทุกคนกังวลเรื่องการมีบุตรมากเกินไปหรือการลดจำนวนอสุจิลดลงอย่ากังวลมากเกินไป ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ใด ๆ ที่สนับสนุนข่าวลือดังกล่าว

กรดฟอสฟอริก

หากปราศจากกรดฟอสฟอริกโซดาจะทำให้เสียเร็วและขาดรสที่คมชัดที่เรารู้จักและชื่นชอบ แต่มันคุ้มค่ากับการเดินทางไปหาหมอฟัน? กรดนี้แข็งแรงจะกัดเซาะฟันของคุณถ้าคุณดื่มมันทุกวัน

น้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง

คุณรู้หรือไม่ว่าการรับประทานอาหารของคุณมีผลต่อความคิดของคุณอย่างไร? การศึกษาของ UCLA พบว่าอาหารที่มีฟรุกโตสสูงอาจทำให้สมองของคุณช้าลงเปลี่ยนความสามารถในการเรียนรู้และจดจำข้อมูลใหม่ น้ำเชื่อมข้าวโพดจากฟรุคโตสสูงยังได้รับการเชื่อมโยงกับโรคอ้วนตามการศึกษาใน The American Journal of Clinic Nutrition

สารให้ความหวาน

นี่คือเหตุผลที่โซดาอาหารสามารถทำอันตรายแก่คุณได้จริงมากกว่าดี ไม่เพียง แต่การศึกษา ชีววิทยาและพิษวิทยาของเซลล์ก็ อ้างว่าสารให้ความหวานเทียมนี้กลายเป็นแอลกอฮอล์จากไม้และฟอร์มาลดีไฮด์ที่เป็นพิษเมื่อมาถึงร่างกายของคุณ แต่จะไม่ถูกกำจัดโดยการกรองขยะจากไตและตับของคุณ นอกจากนี้ยังมี excitotoxin ที่ทำให้เซลล์ประสาทของคุณตื่นตัวมากพอที่จะเผาผลาญออกไปและตายได้ มันดูไม่ดีเท่าที่ฟัง - มันสามารถลดสติปัญญาลงได้

ซูคราโลส

เมื่อเทียบกับสารให้ความหวานเทียมทางพาณิชย์อื่น ๆ สารนี้มีอันตรายน้อยกว่า ที่ถูกกล่าวว่าดีที่จะอยู่ห่างจากสารให้ความหวานโดยทั่วไป จากการศึกษาใน วารสาร Yale Journal of Biology and Medicine พวกเขาสามารถขับรถให้คุณกินมากขึ้นและพบในแบรนด์โซดายี่ห้อบางชนิด

โพแทสเซียมอะเซซัลเฟม

ไม่ให้เสียงเหมือนบันทึกที่หัก แต่หลีกเลี่ยงสารให้ความหวานเทียมมักพบได้ในโซดาอาหารเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ สารนี้มีคุณสมบัติคล้ายคลึงกับแอสปาร์เทมและการศึกษาใน เวชศาสตร์ป้องกัน (Preventive Medicine) เชื่อมโยงกับเนื้องอกทางเดินปัสสาวะในผู้ป่วยชาวอาร์เจนตินา

ขัณฑสกร

เซอร์ไพร์สแปลกใจ - เราไม่ได้เป็นแฟนของสารให้ความหวานเทียมนี้ด้วย สถาบันเพอร์ดูและสถาบันวิจัยสุขภาพแห่งชาติแสดงให้เห็นว่าหนูที่เลี้ยงด้วยอาหารที่อุดมด้วย saccharin มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับหนูที่กินน้ำตาลจริง

โซเดียม Hexametaphosphate

ปลอดภัยมากที่จะกล่าวได้ว่าส่วนใหญ่ของเราไม่คิดถึงไตของเรามากนัก แต่นักดื่มโซดาควรระมัดระวังในสิ่งที่โซเดียมเฮกซาเม ธ ราฟอสเฟตทำกับพวกเขา เมื่อนักวิจัยจาก International Journal of Toxicology study ทำการทดสอบสารเคมีชนิดนี้ในหนูไตของพวกเขาก็ซีดและบวม ราวกับว่าไม่ดีพอพวกเขายังได้รับความเดือดร้อนจากการระคายเคืองผิวหนัง

โซเดียมเบนโซเอต

ด้วยตัวของมันเอง benzoate โซเดียมไม่ได้เลวร้าย แต่เมื่อรวมกับกรดแอสคอร์บิกในโซดาของคุณอาจก่อให้เกิดเบนซีนสารก่อมะเร็งที่เป็นที่รู้จักได้ อัตราที่รูปแบบของน้ำมันเบนซินเพิ่มขึ้นตามอายุการใช้งานความร้อนไฟและอายุการเก็บรักษาดังนั้นควรจัดเก็บซองหกไว้ในตู้เย็น

กรดมะนาว

เพื่อเพิ่มความหวานหวานของโซดา บริษัท เครื่องดื่มเพิ่มกรดซิตริก การศึกษาใน วารสารระหว่างประเทศเกี่ยวกับทันตกรรมสำหรับเด็กจะ เชื่อมโยงกรดนี้กับการกัดกร่อนของฟัน นี่เป็นอีกหนึ่งใน 13 สิ่งที่สามารถเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณได้เมื่อคุณดื่มโซดาและไม่มีอะไรที่จะยิ้มได้