เคล็ดลับสุขภาพประจำวัน

กฎการรับประทานอาหารไม่เกี่ยวกับการกินอาหารมากเกินไป เกี่ยวกับการกินอาหารที่มากเกินไปไม่ใช่อาหาร

ทำไมพาสต้าที่หลงเหลืออาจมีสุขภาพดีกว่าสด

ต่อแม่โจนส์: "ด้วยโรคเบาหวานโรคเมตาบอลิสมอร์และโรคอ้วนที่เพิ่มสูงขึ้นทั่วโลกการปรับแต่งแบบง่ายๆ (การเพิ่มไขมันและความเย็นของข้าวของคุณ) ไปเป็นอาหารหลักสำหรับพันล้านอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพของประชาชนและเป็นเพียงตัวอย่างเดียวเท่านั้น ของวิธีการทางเคมีสามารถนำไปใช้ในห้องครัวต่อไปนี้เป็นห้าวิธีในการปรับปรุงเนื้อหาทางโภชนาการของอาหารที่ผ่านการปรุงอาหาร สำหรับเรื่องราวทั้งหมดคลิกที่นี่

คำแนะนำของแพทย์ทำให้น้ำหนักลดลงมาก

จากข้อมูลของ Per Science Daily: "ผู้ป่วยควรลดน้ำหนักโดยแพทย์ของตนลดลงโดยเฉลี่ยมากกว่าคนที่ไม่ได้รับคำแนะนำตามการวิจัยใหม่โดยใช้ชุดข้อมูลระดับชาติจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค คำแนะนำของแพทย์มีความสัมพันธ์กับการสูญเสียผู้หญิงที่มีการรายงานถึง 10 ปอนด์สำหรับผู้หญิงและความสูญเสีย 12 ปอนด์สำหรับผู้ชายในระยะเวลาหนึ่งปี " สำหรับเรื่องราวทั้งหมดคลิกที่นี่

เต็มไปด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพ Coffee Gain Ground กับผู้เชี่ยวชาญ

กาแฟกำลังได้รับความนิยมในหมู่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่บอกว่าสามารถป้องกันโรคหัวใจโรคพาร์คินสันโรคอัลไซเมอร์และโรคเบาหวานได้แม้ว่าจะมีคาเฟอีนที่ไม่มีคาเฟอีนก็ตามการศึกษาหลายฉบับทั่วโลกในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาได้ข้อสรุปว่า กาแฟสามารถดีต่อสุขภาพ " สำหรับเรื่องราวทั้งหมดคลิกที่นี่

นกฮูกกลางคืนมีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพสูงขึ้น

ต่อเว็บ MD: "นกฮูกกลางคืนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวานและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ แม้ในช่วงต้น ๆ ของการตั้งครรภ์แม้ว่าจะนอนหลับกันก็ตามนั่นเป็นข้อสรุปของการศึกษาใหม่ซึ่งรวมถึงกว่า 1, 600 คนในเกาหลีใต้อายุ 47 ปี ถึง 59 คนได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับนิสัยการนอนหลับของพวกเขาและได้รับการทดสอบเพื่อประเมินสุขภาพของพวกเขา " สำหรับเรื่องราวทั้งหมดคลิกที่นี่

เด็กอ้วนอาจมีช่วงเวลาที่ยากกว่าการต้มไขมันต่ำกว่าเด็กที่พ่น

Per Reuters: "เด็กอ้วนอาจจะมีรสชาติที่ไม่สามารถตรวจพบไขมันได้ดีกว่าเด็กที่มีน้ำหนักน้อยซึ่งเป็นปัจจัยที่อาจนำไปสู่การรับประทานอาหารที่มากเกินไปได้ สำหรับเรื่องราวทั้งหมดคลิกที่นี่