Switchel คืออะไร?



เรารู้ว่าคุณกำลังคิดอะไรอยู่ 'Switch-a-what ?!' มันมีชื่อแปลก ๆ และเราจะไม่โกหกการผสมผสานของส่วนผสมในเครื่องดื่มนี้ก็แปลกเหมือนกัน เครื่องดื่มซึ่งเป็นที่รู้จักกันว่าการชกมวยตัดหญ้าแห้งทำโดยการผสมขิง juiced น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (ACV) และน้ำเชื่อมเมเปิ้ลด้วยน้ำหรือน้ำ seltzer เนื่องจากการจิบ ACV (หนึ่งใน 30 รายการอาหารที่ดีที่สุดสำหรับการเผาผลาญอาหารที่ดีที่สุด) นี้จะเป็นการยากที่จะกลืนเราจึงเห็นความน่าสนใจของการตัดอาหารด้วยส่วนผสมที่มีรสชาติดี น้ำเชื่อมเมเปิ้ลเช่นประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและขิงซึ่งมีรสหวานและเผ็ดเป็นสารต้านการอักเสบที่ยอดเยี่ยม (buh-buy achy muscle) นอกจากนี้ยังสามารถช่วยป้องกันอาการคลื่นไส้ภายหลังการออกกำลังกายได้

ด้วยแคลอรี่ 129 แคลอรี่ต่อการให้บริการ 5 ออนซ์เราไม่สามารถปฏิเสธได้ว่าเครื่องดื่มคือแคลอรี่ซึ่งเราสามารถสรุปได้ว่ามีคุณสมบัติลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพของน้ำส้มสายชูเท่านั้น แต่นั่นไม่ใช่เหตุผลที่จะลดราคาทั้งหมด ยังคงมีเหตุผลอยู่สองสามข้อที่คุณอาจต้องการทดลอง ประการแรกมันอร่อยมากและสดชื่น นับตั้งแต่ที่มีการสร้างขึ้นเมื่อปีพศ. 1700 ชาวนาได้รับการจิบสิ่งต่างๆเพื่อดับกระหายหลังจากวันทำงานยาวนาน และเนื่องจากสวิทช์มีเศษของโซดาและเครื่องดื่มบรรจุขวดอื่น ๆ และแม้แต่เส้นใยบางชนิด (ประมาณ 3.5 กรัม) และโปรตีน - ดีกว่าคุณมากไปกว่าน้ำอัดลมหรือน้ำที่ทำการแปรรูป (สารอาหารเสริมเหล่านี้ช่วยชะลอกระบวนการย่อยอาหารของน้ำตาล)

สนใจลองดูไหม ตรวจสอบสูตรของเราด้านล่าง!

สิ่งที่คุณต้องการ

6 ออนซ์ขิง
½ถ้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
น้ำเชื่อมเมเปิ้ลเกรด A 3 ช้อนโต๊ะ
4 seltzer หรือน้ำปกติ

ไม่จำเป็น:
1 ช้อนโต๊ะมะนาวสดหรือน้ำมะนาว
ใบมิ้นท์

วิธีการทำ


ขั้นตอนที่ 1

ขิงน้ำข้นจนเรียบ ควรผลิตถ้วย⅓

ขั้นตอนที่ 2

ผสมกับขิงน้ำส้มสายชูเมเปิ้ลและน้ำมะนาวจนน้ำเชื่อมเมเปิ้ลละลาย

ขั้นที่ 3

เทส่วนผสมจนเย็นจากนั้นให้บริการ

ให้ผลผลิต 6 ฟองต่อออนซ์ 5.3 แคลอรีน้ำหนัก 3.5 กรัมเส้นใย 7 กรัมโปรตีน 2.6 กรัม

แนะนำ