จากสูตรอาหารทะนุถนอมที่เหนือกว่าไปจนถึงอาหารที่มีสุขภาพดี Instagram กลายเป็นสถานที่สำหรับการทำอาหารมากขึ้นทำให้กลายเป็นวงเวียนอาหารรวม วันนี้มันแทบเป็นไปไม่ได้ที่จะเลื่อนผ่านฟีดของคุณโดยไม่สะดุดกับสิ่งที่จะทำให้กระเพาะอาหารของคุณคำราม แต่ความนิยมล่าสุดในการเข้าสู่อินเทอร์เน็ตเป็นสิ่งที่ทำให้หัวใจของเราร้องเพลง! มันเรียกว่ามันฝรั่งหวาน "ขนมปังปิ้ง" และมันเป็นสิ่งที่มันเสียงเหมือน: toasted ชิ้นมันฝรั่งหวานราด toppings แบบดั้งเดิมเช่นเนยถั่วและอะโวคาโด (และใช่ชิ้น tater ไปขวาเข้าเครื่องปิ้งขนมปังของคุณสวยเย็นขวา?)
กับคนมากขึ้น ditching ตัง (สารที่พบในขนมปังปิ้งแบบดั้งเดิม) ตามวันที่มันจริงๆสงสัยว่าไม่มีใครคิดว่าเร็ว ๆ นี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่มันฝรั่งหวานเป็นโรงไฟฟ้าโภชนาการ พวกเขาไม่เพียง แต่เต็มไปด้วยวิตามิน B6 และ A (สารอาหารที่สำคัญสำหรับการมองเห็นสุขภาพและการเจริญเติบโตของกระดูก) spud สีส้มหนึ่งมีเพียง 112 แคลอรี่และ 26 กรัมของคาร์โบไฮเดรตที่มีสุขภาพดี และแน่นอนเมื่อมันหั่นเป็น "ขนมปังปิ้ง" สถิติเหล่านี้หดตัวลงมาก แต่สิ่งที่เรารักมากที่สุดเกี่ยวกับแนวโน้มนี้ก็คือว่ามันบ้าคล่องตัว ขนมปังปิ้งมันฝรั่งหวานสามารถปรับแต่งให้เป็นอาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารว่างหรืออาหารเย็น เพื่อช่วยเติมเต็มความคิดสร้างสรรค์ในการทำอาหารของคุณเรากลมกลืนกับการผสมผสานรสชาติโปรดของเรา! สนุก guys; พวกเขาทั้งหมดอร่อยบ้า
หมายเหตุ: สำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด (อ่าน: อร่อย) ให้ตัดมันฝรั่งหวานของคุณเป็นชิ้นหนาหนา¼นิ้ว
MASHED AVOCADO, EGG & RADISH
อโวคาโดเพิ่มเอวต้มไขมันขณะที่ไข่มีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารที่อิ่มนานจนกว่าจะถึงเวลาอาหารกลางวัน
ALMOND BUTTER, BANANA, & CINNAMON
ให้แน่ใจว่าได้ใช้การแพร่กระจายที่ได้รับอนุญาตจากการกินนี้หากคุณวางแผนที่จะทำขนมหวานนี้ สุดยอดของเราสามารถพบได้ในรายงานพิเศษของเรา 16 Best Butters อ่อนนุชสำหรับการลดน้ำหนัก!
พุดดิ้ง, มะเขือเทศ, ผักโขม, และแคร์โด
อะโวคาโดทำหน้าที่เป็น "กาว" ช่วยให้ผักอยู่ในขณะที่พวกเขาเดินทางจากจานของคุณไปยังปากของคุณ
ถั่วแดง CAULIFLOWER อบและกะหล่ำปลี
นี่อาจดูเหมือนเป็นส่วนผสมที่แปลก แต่เรามั่นใจว่าเป็นของอร่อย เพิ่มจานอินเทรนด์นี้ไปยังผู้เล่นตัวจริงของคุณทุกสัปดาห์ เนื่องจากใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการทำงานในช่วงค่ำสุดสัปดาห์
เนยถั่วลิสงและเมล็ดปทุมธานี
ลองลองอ่านเรื่องนี้แทนของหวานที่เพิ่งไป ไม่ควรประมาทรสชาติที่ยั่วเย้าให้กับความดีของการผสมผสานระหว่างความอบอุ่นและความหวานซึ่งเป็นเรื่องดีที่ไม่ควรพลาด
รูปภาพได้รับความอนุเคราะห์จาก: @ eatingwhole30, @kitchyliving, @sezery, @ beth.steimle
