เราทดสอบ 5 ส่วนผสมเค้กแบบกล่องและนี่คือสิ่งที่ดีที่สุด!



ในฐานะที่เป็นผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวที่มีเครื่องใช้ในครัวที่ จำกัด ต้องเสริมด้วยปลายห่อด้วยพลาสติกที่ห่อด้วยพลาสติกเอาไว้ใช้ในการออกจาก Whole Foods การอบส่วนผสมเป็นพระคุณช่วยประหยัดของฉัน ไม่เพียง แต่ฉันไม่มีชีวิตอยู่โดยไม่มีการวัดถ้วยหรือเครื่องผสมอาหารฉันก็ผัดบ่อยๆตามที่ฝนตกในภาคใต้ของแคลิฟอร์เนียดังนั้นจึงไม่เหมาะสำหรับฉันที่จะเก็บอาหารที่เต็มไปด้วยถุงแป้งหรือเบเกอรี่ 5 ปอนด์ ผงและโซดา

และโทรหาฉันบ้า แต่หลังจากที่ฉันอบเค้กสำหรับวันเกิดของเพื่อนของฉันฉันต้องการห้องครัวของฉันไม่ได้มีลักษณะเหมือนมันถูกตีโดยพายุหิมะแป้ง

โชคดีสำหรับคุณและฉันผสมเค้กชนิดบรรจุกล่องอยู่ที่นี่เพื่อบันทึกวัน แต่ในฐานะที่เป็นนักเพอร์เฟ็สต์ที่ต้องการทำหน้าที่ให้ดีที่สุดต่อเพื่อนและเพื่อนร่วมงานของฉันฉันก็อยากรู้: แบรนด์ที่บรรจุกล่องนั้นดีที่สุด? ดังนั้นฉันลงมือทดสอบรสชาติที่ดีที่สุด ผมชักชวนให้มีคัพเค้ก 88 ชิ้นที่ยอดเยี่ยมลองชิมร่วมกับเพื่อนของผมและตัดสินแต่ละกล่องตามการผสมผสานระหว่างรสชาติส่วนผสมและโภชนาการ อ่านต่อเพื่อดูว่าแบรนด์ใดออกมาจากด้านบน และถ้าคุณกำลังมองหาบทวิจารณ์สินค้าเพิ่มเติมทำไมไม่เช็คเอาท์เราทดสอบ 10 ถั่วลิสงบัทเทอร์และนี่คือสิ่งที่ดีที่สุด! เพื่อเสริมการแสวงหาของคุณให้ดีที่สุด

วิธีที่เราให้คะแนนพวกเขา

โอลิเวียยียวน / กินนี้ไม่ว่า!

ต่อไปนี้คือเมตริก 4 แบบที่เราใช้ในการพิจารณาคะแนนสุดท้ายของแต่ละกลุ่ม

โภชนาการ: ในการปรับระดับสนามเด็กเล่นเราคำนวณโภชนาการต่อผลผลิตคัพเค้กจริงและเราได้รวมส่วนผสมที่เตรียมไว้ตามคำแนะนำในกล่อง

ส่วนผสม: นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับส่วนผสมที่ "ดีสำหรับคุณ" ในการผสมเค้กของคุณและไม่เกี่ยวกับการไม่ใส่ "ส่วนผสมที่ไม่ดีต่อคุณ" ในการผสมเค้กของคุณ เราแบ่งออกเป็นสองประเภทคือ "ส่วนผสม" และ "ส่วนผสมในการจัดเตรียม" ดังนั้นคุณจะเห็นส่วนผสมที่มีอยู่และแบรนด์แนะนำให้ทำอย่างไร

ลักษณะและความสอดคล้อง: หมวดหมู่ที่เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับประเด็นที่เห็นได้ชัดกับเค้กปากและเนื้อสัมผัส

Taste: ใช่คัพเค้กมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมที่จะทำขึ้นเพื่อการปล่อยตัว (โดยสุจริตคนส่วนใหญ่พิจารณาเปลือกน้ำrostาลที่ดีที่สุดส่วนต่อไป) หมวดหมู่นี้ไม่ใช่จุดสิ้นสุดทั้งหมดเป็นทั้งหมดเมื่อมันถึงเวลาที่จะตัดสินขั้นสุดท้าย .

จากแย่ที่สุด ... ดีที่สุด

5

Pillsbury

โอลิเวียยียวน / กินนี้ไม่ว่า!

โภชนาการ: (คัพเค้กสำเร็จรูป 1 ถ้วยทำให้ 18) 154 แคลอรี่ไขมัน 8 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม) โซเดียม 195 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 20 กรัม (เส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 11 กรัม) โปรตีน 2 กรัม

ส่วนประกอบ: แป้งที่ผ่านการคัดสรรแล้ว (แป้งข้าวสาลี, ไนอาซิน, เหล็ก, ไทโอนมินโมโนไนเตรต, riboflavin, กรดโฟลิก) น้ำตาลน้ำตาล (เบเกอรี่โซดาแคลเซียมฟอสเฟตโซเดียมอลูมิเนียมฟอสเฟต) แป้งสาลีประกอบด้วย 2% Dextrose เกลือแป้งข้าวโพดโพรพิลีนไกลคอลเอสเทอร์ของกรดไขมันรสธรรมชาติและประดิษฐ์กลั่นกรองโมโนกลีเซอไรด์เซลลูโลสหมากฝรั่งเซลลูโลสแซนแทนกันโซเดียม Stearoyl Lactylate เหลือง 5 แดง 40 กรดซิตริกและ BHT

ส่วนผสมเตรียม: 3 ฟอง, น้ำมันพืช½ถ้วย

ลักษณะและความสม่ำเสมอ: เค้กของ Pillsbury ได้รับรางวัลสำหรับการปะทะที่เหลืองที่สุด! มันสว่างไสวน่ากลัว พื้นผิวมีน้ำหนักเบาและมีฟองน้ำมากกว่าเหมือนเมฆ

Taste: หนึ่งรสปราจีนเปรียบเทียบกลิ่นรสกับ "เครื่องดื่มพลังงานมอนสเตอร์ที่ล้าสมัย" (สำหรับฉันแล้วมันก็มีรสชาติเหมือนเค้กแบบกล่องธรรมดา) มันแห้งเล็กน้อยเมื่อเทียบกับคนอื่น ๆ แต่นั่นอาจเป็นเพราะคำแนะนำบอก ฉันจะอบมันเป็นเวลานาน

กินนี้ไม่ว่า! คำตัดสิน:

โอลิเวียยียวน / กินนี้ไม่ว่า!

หลังจากวาง 80 คัพเค้กในช่วงเวลาว่างที่สำคัญ (บ่าย 15.00 น. ตกต่ำ) ชุดของ Pillsbury เป็นคัพเค้กชิ้นสุดท้ายที่ยังเหลืออยู่ (ถ้าเราเป็นแฟนพันธุ์แท้ของเค้กผสมสีเทียมสำหรับโภชนาการที่เหมือนกันส่วนผสมที่คล้ายกันและรสชาติที่ดีกว่าเราขอแนะนำให้ไปกับผลิตภัณฑ์ # 2 ของเรา เลือกซึ่งคุณจะอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับด้านล่าง

ผสมเค้กสีเหลืองคลาสสิคของ Duncan Hines

โอลิเวียยียวน / กินนี้ไม่ว่า!

โภชนาการ: (คัพเค้กที่เตรียมไว้ 1 ชิ้นทำให้มีปริมาณ 18) 148 แคลอรี่ไขมัน 7 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม) โซเดียม 206 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 19 กรัม (เส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 11 กรัม) โปรตีน 2 กรัม

ส่วนผสม: น้ำตาลแป้งธัญพืชที่อุดมไปด้วยแป้ง (แป้งนีออนเหล็กที่ละลายได้ Thiamine mononitrate Riboflavin กรดโฟลิก) น้ำมันพืชสั้นลง (น้ำมันปาล์มและ / หรือน้ำมันไฮโดรเจน), Leavening (Sodium Bicarbonate, Sodium Aluminum Phosphate, Dicalcium ฟอสเฟต, โมโนแคลเซียมฟอสเฟต, โมโนแคลเซียมฟอสเฟต Monohydrate), แป้งสาลี ประกอบด้วย 2% หรือน้อยกว่า: เกลือโพรพิลีนไกลคอล Mono- และ Diesters ของไขมันและกรดไขมัน Mono- และ Diglycerides โซเดียม Stearoyl Lactylate เดกซ์โทรสรสประดิษฐ์เซลลูโลส Gum, Xanthan Gum เหลือง 5 ทะเลสาบ Red 40 Lake

การเตรียมส่วนผสม: 3 ฟองและน้ำมันพืช⅓ถ้วย

ลักษณะและความสอดคล้อง: แชแนล นี้ได้รับรางวัลสำหรับ "มีแนวโน้มที่จะได้ลิ้มรสเช่นเมฆที่ปรุงแต่งไว้"

Taste: มีรสขมอึดอัดอยู่นิดหน่อยและฉันอยากให้มันมีรสชาติอีกสักหน่อย แต่เดี๋ยวก่อนไม่ใช่ว่าเปลือกน้ำchocolateาลช็อคโกแลตคืออะไร?

กินนี้ไม่ว่า! คำตัดสิน:

โอลิเวียยียวน / กินนี้ไม่ว่า!

Disclaimer: ฉันเติบโตขึ้นมาในส่วนผสมของ Duncan Hines ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากสำหรับฉันที่จะจัดอันดับคัพเค้กที่ต่ำมาก ในขณะที่ DH มีรสชาติที่ถูกต้องและเนื้อสัมผัสทั้งหมดเราต้องหักคะแนนสำหรับการรวมไขมันทรานส์ (น้ำมันถั่วเหลืองที่เติมไฮโดรเจนออกไป) อย่างต่อเนื่องซึ่ง FDA กำหนดให้ผู้ผลิตนำออกจากอาหารของเราภายในปี 2561

วานิลลาเค้กหวานผสมวานิลลา

โอลิเวียยียวน / กินนี้ไม่ว่า!

โภชนาการ: (คัพเค้กที่เตรียมไว้ 1 ชิ้นทำให้มีน้ำหนัก 16) 212 แคลอรี่ไขมัน 9 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 5 กรัม) โซเดียม 155 มิลลิกรัมคาร์โบไฮเดรต 30 กรัม (เส้นใย 1 กรัมและน้ำตาล 17 กรัม) โปรตีน 4 กรัม

ส่วนผสม: แป้งสาลีอินทรีย์ไม่ฟอกขาว, น้ำตาลBiodynamic®, น้ำมันดอกทานตะวันอินทรีย์ผงเบกกิ้งรสวานิลลาอินทรีย์เกลือทะเล

ส่วนประกอบเตรียม: 3 ไข่ 9 ช้อนโต๊ะเนย 6 ช้อนโต๊ะนม 6 ช้อนโต๊ะโยเกิร์ตกรีก

ลักษณะและความสม่ำเสมอ: นี่เป็นคัพเค้กที่หนาแน่นที่สุดของพวง มีสีอ่อนลงอย่างเห็นได้ชัดเมื่อเปรียบเทียบกับสีอื่น ๆ ส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการขาดสีเทียม แต่อาจเป็นเพราะพวกเขาแนะนำให้เพิ่มส่วนประกอบ "สีขาว" เช่นโยเกิร์ตกรีก

รสชาติ: ผู้ทดสอบ Fellow อ้างถึงคัพเค้กนี้มากกว่า "เค้กปอนด์" มากกว่าคัพเค้กที่นุ่มนวลที่พวกเขาเคยชิน ฉันทามติว่าชื้นน่าแปลกใจ แต่ความหนักเบาเป็นเรื่องเล็กน้อย มันมีจูบที่สมบูรณ์แบบของความหวานและไม่มี distracting off รส

กินนี้ไม่ว่า! คำตัดสิน:

โอลิเวียยียวน / กินนี้ไม่ว่า!

นี่เป็นเวลาที่มากที่สุดและส่วนผสมของล็อตมากและฉันก็ไม่ได้บอกว่าการจ่ายเงินเป็นสิ่งที่คุ้มค่า ปริมาณส่วนประกอบของการเตรียมอาหารที่น่าอึดอัดใจเหลือเกินกับภาชนะโยเกิร์ตกรีกและภาชนะนมขนาดเกือบครึ่งหนึ่ง สิ่งที่แปลกมากคือการผสมต้องใช้ 9 ช้อนโต๊ะเนยซึ่งเป็น 1 ช้อนโต๊ะมากกว่าก้านเดียว

และส่วนผสมทั้งหมดเหล่านี้เพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน Foodstirs มีแคลอรี่ไขมันน้ำตาลและโปรตีนสูงที่สุดในบรรดาคัพเค้ก และโภชนาการของพวกเขาสูงกว่าที่คุณอาจเชื่อได้เนื่องจาก บริษัท กล่าวว่า ส่วนผสมของพวกเขาทำให้ 18 คัพเค้ก แต่ฉันก็สามารถที่จะได้รับ 16 ออกจากมัน ที่ถูกกล่าวว่าเมื่อฉันบอกคนเค้กเป็น "อินทรีย์" คนกล่าวว่ามันไม่ได้เป็นรสชาติที่ไม่ดีเท่าที่พวกเขาเริ่มคิด โอ้พลังของ haloes สุขภาพ

เบ็ตตี้ Crocker รายการโปรด Super Moist Yellow Cake Mix

โอลิเวียยียวน / กินนี้ไม่ว่า!

โภชนาการ: (คัพเค้กสำเร็จรูป 1 ถ้วยทำให้ 18) 154 แคลอรี่ไขมัน 8 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม) โซเดียม 184 มก. คาร์โบไฮเดรต 20 กรัม (เส้นใย 0 กรัมน้ำตาล 11 กรัม) โปรตีน 2 กรัม

ส่วนผสม: แป้งที่ผ่านการฟอกขาว (แป้งสาลี, ไนอาซิน, เหล็ก, ไทม์มิเนตเตรท, riboflavin, กรดโฟลิค), น้ำตาล, น้ำเชื่อมข้าวโพด, เกลือแร่ (โซเดียมโซเดียม, โซเดียมอะลูมิเนียมฟอสเฟต, monocalcium phosphate) ประกอบด้วยแป้งข้าวโพดดัดแปรแป้งข้าวโพดปาล์มน้ำมันโพรพิลีนไกลไกลคอลโมโนและไดเอสเทอร์ของกรดไขมันเกลือกลั่นกรอกโมโนไคลีเพอร์น Dicalcium Phosphate รสธรรมชาติและประดิษฐ์โซเดียม Stearoyl Lactylate แซนแทนกัมหมากฝรั่งเซลลูโลส 5 & ​​6, นม nonfat, เลซิตินถั่วเหลือง

ส่วนผสมเตรียม: 3 ฟอง, น้ำมันพืช½ถ้วย

ลักษณะและความสอดคล้อง: พื้นผิวคัพเค้กที่นุ่มและเงา งาม มาก

Taste: ภาพนี้: คุณกำลังพักผ่อนในทะเลแคริบเบียนดวงอาทิตย์กำลังจะตั้งขึ้นและคุณคว้าคู่ของคุณเพื่อเดินลงไปที่ขอบมหาสมุทรเพื่อชมแผ่นบังแดดใต้ขอบฟ้า เมื่อใดก็ตามที่มีเมฆม้วนเข้ามามุมมองของคุณจะถูกบดบังอย่างสิ้นเชิงและค่ำคืนจะตกจากการหาว นั่นคือวิธีที่ฉันจะอธิบายรสชาติของเค้กนี้ ฉันมีความคาดหวังสูงดังกล่าวเมื่อกัดครั้งแรกและจากนั้นในชุดที่เหลือคุณจะขาดความลึกของรสชาติ (นอกจากนี้ยังมีในรสชาติที่มีรสชาติเทียมจริงๆโดดเด่นด้วยนะ) อนิจจาผมรู้สึกผิดหวังเล็กน้อย แต่ก็ยังรู้สึกประหลาดใจกับประสบการณ์โดยรวม นี้ยังเป็นที่ชื่นชอบการทดสอบรสชาติ -

กินนี้ไม่ว่า! คำตัดสิน:

โอลิเวียยียวน / กินนี้ไม่ว่า!

เบ็ตตี้คร็อกเกอร์เพิ่งเพิ่งได้รับการเปิดเผยว่าไขมันทรานส์จากส่วนผสมของพวกเขาซึ่งทำให้เราสามารถชนกับรายการของเราได้สูงขึ้นเล็กน้อย รสชาติมีอยู่ แต่เราหวังว่าแบรนด์นี้จะหลีกเลี่ยงรสชาติและสีเทียมตลอดจนน้ำมันพืชที่มีกรดโอเมก้า 6 สูงอักเสบ

มิสโจนส์ที่สุดวานิลลาเค้กผสม

โอลิเวียยียวน / กินนี้ไม่ว่า!

โภชนาการ: (คัพเค้กที่เตรียมไว้ 1 ชิ้นทำให้มีเลือด 18) 145 แคลอรี่ไขมัน 6 กรัม (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม) โซเดียม 151 ม. คาร์โบไฮเดรต 22 กรัม (เส้นใย 1 กรัมและน้ำตาล 13 กรัม) โปรตีน 3 กรัม

ส่วนผสม: น้ำตาลอ้อยอินทรีย์แป้งข้าวโพดอินทรีย์แป้งอินทรีย์แป้งข้าวสาลีผงฟู (โซเดียมกรดไพโรฟอสเฟตโซเดียมไบคาร์บอเนตแป้งมันสำปะหลังปลอดสารจีเอ็มโอ monocalcium ฟอสเฟต) รสธรรมชาติวานิลลาเกลือทะเล

ส่วนประกอบเตรียม: 3 ฟอง, ½ถ้วยนม, ½ถ้วยละลายเนยจืด

ลักษณะและความสอดคล้อง: แน่นอนยิ่งกว่ากล่องคลาสสิกของคุณผสม แต่ไม่หนาแน่นเช่น Foodstirs เค้กมีความเป็นรูพรุนและมีเนื้อคล้าย ๆ กันเมื่อนำไปอบกับข้าวที่มีฟองแบบฟูม

Taste: กัดครั้งแรกที่ได้รับการตอบสนองด้วยความต้านทานน้อยซึ่งจริง ๆ แล้วทำให้คุณเชื่อว่าคุณกำลังรับประทานอาหารที่แท้จริงแทนที่จะเป็นเครื่องปรุง เค้กจะเคี้ยวเล็กน้อยและทาปากของคุณเล็กน้อยขณะที่คุณกัดเข้า คุณสามารถบอกได้อย่างชัดเจนว่า "Natural Vanilla Flavour" ไม่ใช่สารสกัดวานิลลาจริงๆ แต่นั่นเป็นเพียงความพิถีพิถัน ไม่หวานอย่างท่วมท้นแม้ว่าจะมีปริมาณน้ำตาลสูงกว่าคัพเค้กเมื่อเทียบกับแบรนด์กล่องแดง

กินนี้ไม่ว่า! คำตัดสิน:

โอลิเวียยียวน / กินนี้ไม่ว่า!

สีเหลืองที่แบรนด์อื่น ๆ ต้องเพิ่มด้วยสีเทียมเกิดขึ้นตามธรรมชาติใน Miss Jones ด้วยการเติมเนยแข็ง Kerrygold สีทองที่ละลายด้วยหญ้า ด้วยน้ำตาลเพียง 2 กรัมต่อคัพเค้กและส่วนผสมโดยรวมที่ดีขึ้นมิสโจนส์เป็นแบรนด์ยอดเยี่ยมในตลาดเค้กกล่อง

ซื้อเดี๋ยวนี้ราคา 5.09 เหรียญที่ Amazon.com
แนะนำ
  • สูตร: 17 อาหารมื้อเย็นแบบโปรตีนสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อและการลดน้ำหนัก

    17 อาหารมื้อเย็นแบบโปรตีนสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อและการลดน้ำหนัก

    "ฉันรักบทความของคุณเกี่ยวกับอาหารที่มีโปรตีนสูงในวันอื่น ๆ !" เพื่อนของฉันตื่นเต้นบอกฉัน "ฉันได้รับการทำงานออกทุกวันเพื่อกำจัดไขมันหน้าท้องและสร้างกล้ามเนื้อนี้และก่อนที่ฉันจะอ่านมันฉันคิดวิธีเดียวที่ฉันสามารถเสริมอาหารของฉันด้วยโปรตีนพิเศษคือการตะลอนโปรตีนสั่นสะเทือน. เด็กชายเป็นคนผิด! ไม่ว่าจะเป็นความพยายามของเพื่อนของฉันในการสร้างมวลกล้ามเนื้อความปรารถนาของป้าของฉันที่จะลดน้ำหนักหรือการค้นพบลูกพี่ลูกน้องของฉันของใหม่ที่เธอชื่นชอบคว้าและไปขนมขบเคี้ยวของเมล็ดฟักทองและอัลมอนด์เพื่อลดความกระหายดูเหมือนว่าไม่มีใครสามารถหยุดการเพ้อเกี่ยวกับ macronutrient ขลังนี้ ฉันไม่สามารถตำหนิพวก
  • สูตร: 18 สูตรไก่ย่างบาร์บีคิวแสนอร่อยที่จะไม่ทำลายอาหารของคุณ

    18 สูตรไก่ย่างบาร์บีคิวแสนอร่อยที่จะไม่ทำลายอาหารของคุณ

    ในขณะที่เด็ก ๆ ปากของเราเริ่มรดน้ำถึงแม้กระทั่งการพูดถึงไก่ย่างบาร์บีคิว เมื่อย่างถูกยิงขึ้นและไก่ย่าง BBQ เริ่มทุบสีน้ำตาลเราไม่สามารถรอที่จะเติม tummies ของเรา แล้วมันก็กลายเป็นหนึ่งในเย็บเล่มในวัยเด็กที่ติดอยู่ - เพราะเรา ยังคง ตีด้วยสิ่งต่างๆ อย่างไรก็ตามสิ่งที่มีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย ไก่ย่างบาร์บีคิวตอนนี้ยัดไส้ในมันฝรั่งหวานและชีสย่างชั้นบนพิซซ่าโรยลงในสลัดและอื่น ๆ ! ก่อนที่คุณจะเริ่มรินรายการนี้สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าซอสบาร์บีคิวที่ซื้อในร้านจำนวนมากมีส่วนประกอบของน้ำตาลโซเดียมและสแคนดี้ ในขณะที่โซเดียมเป็นสารอาหารที่จำเป็น (ช่วยเหลือในสมดุลของร่างกายการบำรุงรักษาปริมาณเลือดและควบคุม
  • สูตร: เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 5 อันและเครื่องดื่มค็อกเทลสุดยอด

    เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 5 อันและเครื่องดื่มค็อกเทลสุดยอด

    นี่คือแนวโน้มที่เราทุกคนสามารถยกแก้วไป: ค็อกเทล Superfood อาหารหลายชนิดใน Superfood Club โม้สารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยปกป้องร่างกายของคุณจากความเสียหายที่เกิดจากโมเลกุลที่เป็นอันตรายเรียกว่าอนุมูลอิสระ แม้ว่าไวน์มีสารต้านอนุมูลอิสระโดยทั่วไปเครื่องดื่มผสมจะเต็มไปด้วยตันน้ำตาลที่เพิ่มขึ้นและแคลอรี่ที่ว่างเปล่า อย่างไรก็ตามโดยการหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มค็อกเทลที่เลวร้ายที่สุดที่ถูกทำให้ร้อนเกินไปสำหรับร่างกายของคุณและดื่มเครื่องดื่มที่คุณโปรดปรานด้วยอาหารที่เยี่ยมยอดคุณสามารถดื่มด่ำกับความรู้สึกผิดเล็กน้อยและสัมผัสกับวิธีใหม่ ๆ ที่น่าตื่นเต้นเพื่อนำเอา superfoods เหล่านี้เข้ามาในชีวิตของคุณ (อย่าพิจ
  • สูตร: 50 Dos และคำแนะนำในการปรุงอาหารตุรกี

    50 Dos และคำแนะนำในการปรุงอาหารตุรกี

    ไก่งวงวันขอบคุณพระเจ้าสามารถเป็นหนึ่งในอาหารที่น่ากลัวที่สุดที่จะแก้ไขปัญหาสำหรับพ่อครัว newbie (หรือใครก็ตามสำหรับเรื่องที่) ตั้งแต่การละลายอาหารไปจนถึงเครื่องปรุงรสการเตรียมอาหารและการบรรจุทุกอย่างจะได้รับอย่างรวดเร็วและล้นหลาม Thankfully ตามข้อดีมีสิ่งที่ง่ายที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้สมบูรณ์ไก่งวงของคุณไม่ว่าจะเป็นครั้งแรกหรือครั้งที่ 15 ของคุณ ตุรกี - มือใหม่ไม่มีความกลัว ด้านล่างนี้มี 50 คำแนะนำและวิธีปฏิบัติสำหรับการปรุงอาหารไก่งวงจากพ่อครัวแดเนียลแองเกอร์เรอร์จากครัวของเมืองนิวยอร์กและจัสมินเชียที่ปรึกษาด้านโภชนาการของ Bubs Naturals และผู้ก่อตั้ง Dinner ของคุณได้รับการวางแผนไว้ พวกเขามีเค
  • สูตร: ฟู้ดส์เจนนิเฟอร์เจนนิสตันเจนนิเฟอร์กินอาหารเช้า 3 มื้อ

    ฟู้ดส์เจนนิเฟอร์เจนนิสตันเจนนิเฟอร์กินอาหารเช้า 3 มื้อ

    A-lister เจนนิเฟอร์อนิสตันเผยอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่เธอโปรดปรานและเราเป็นแฟนตัวยงของสิ่งที่เธอกำลังทำอยู่ในครัวของเธอ อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุดของวันแม่มักพูดเสมอ และในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญไปมาถ้านี่เป็นความจริงพวกเราที่กินนี่ไม่ใช่ว่า! ไม่เห็นด้วยว่าสิ่งสำคัญที่ต้องเริ่มต้นในแต่ละวันด้วยปริมาณโปรตีนและเส้นใยที่ดีต่อสุขภาพ ดูเหมือนว่าเจนนิเฟอร์อนิสตันเห็นด้วยเช่นกัน ในการให้สัมภาษณ์เมื่อเร็ว ๆ นี้กับ Bon Appetit ซูเปอร์สตาร์กล่าวว่าเธอมักจะมีหนึ่งในสามของอาหารเช้าดังต่อไปนี้: 1. ) สมูทตี้ซุปเปอร์ฟู้ด 2. ไข่กับขนมปังอะโวคาโดหรือ 3. ข้าวโอ๊ตซึ่งเป็นอาหารที่มีเส้นใยสูง สารอาหารเพื่อสุขภาพที่ลดคอเล
  • สูตร: 20 ส่วนใหญ่บรรจุผลไม้และผัก - จัดอันดับ!

    20 ส่วนใหญ่บรรจุผลไม้และผัก - จัดอันดับ!

    "ทั้งหมดที่ฉันเห็นคุณกินวันนี้เป็นอาหารกระต่ายคุณไม่หิวเหรอ?" ลูกพี่ลูกน้องของฉันถามฉันเกี่ยวกับวันหยุดของครอบครัวของเราเมื่อเร็ว ๆ นี้ ก่อนที่จะตอบสนองต่อเธอฉันหยุดและคิดถึงสิ่งที่ฉันเคยกิน: แอปเปิ้ลผลเบอร์รี่แครอทกิ่งสลัดและบางอย่างเช่นธัญพืชและโปรตีนด้วย แต่ฉันเห็นว่าเธอมาจากไหน ถ้าคุณไม่ใช่คนที่ทานผลไม้และผักเป็นหลักก็ยากที่จะจินตนาการได้ว่าพวกเขาสามารถเติมได้อย่างไร "ไม่ได้เลยฉันตอบ" ฉันกินอาหารที่ผสมผสานกันดีที่สุด: เส้นใยและน้ำ " ผู้เชี่ยวชาญเห็นด้วยว่าทั้งสองคนให้ความพึงพอใจอย่างมากแม้ว่าสารอาหารเหล่านี้จะมาจากสิ่งที่มีแคลอรี่ต่ำเช่นแครอทและแอปเปิ้ล "เส้นใย
  • สูตร: ไข่ดาวกับเห็ดและผักโขม

    ไข่ดาวกับเห็ดและผักโขม

    กำลังมองหาความตื่นเต้นในช่วงเช้าของวันธรรมดาบ้างไหม แล้วคลองธัญพืชวางวาฟเฟิลแช่แข็งและเพื่อประโยชน์ของความดีวางเบเกิลที่! แทนรับ ramekin และ preheat เตาอบ ภาชนะเซรามิคน้อยเหมาะสำหรับไข่ไก่เนื้อชีสและผักแล้วโยนลงในเตาอบ สิ่งที่โผล่ออกมา 10 นาทีต่อมาคือไข่ขาวที่ปรุงสุกอย่างสมบูรณ์นุ่ม ๆ แต่แข็งไข่แดงรุ่งโรจน์รุ่งโรจน์ล้อมรอบไปด้วยนักแสดงที่หล่อและอร่อย ใช้ r
  • สูตร: 20 Mouthwatering Mug Recipes

    20 Mouthwatering Mug Recipes

    ย้ายไป cuppa กาแฟอาหารเช้ากลางวันเย็นหรือแม้กระทั่งของหวานคือการมากกว่าแก้วที่คุณชื่นชอบ! แม้จะมีชื่อเสียงในเรื่องของความร้อนที่ยังหลงเหลืออยู่เตาไมโครเวฟอาจเป็นวิธีที่รวดเร็วในการชักอาหารมื้อต่อไปของคุณ คำแนะนำง่ายๆอุปกรณ์น้อยที่สุดและเวลาในการปรุงอาหารที่กระพริบตาและไม่ติดขัดช่วยเพิ่มความสะดวกในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ไม่เพียง แต่คุณประหยัดแคลอรี่ แต่คุณควบคุมขนาดส่วนของคุณได้โดยไม่ต้องคิดถึงเรื่องนี้ ดังนั้นคว้าแก้วของคุณได้รับการปรุงอาหารและให้การควบคุมส่วนที่จะแข็งแกร่งโดยการตรวจสอบออกอื่น ๆ เหล่านี้ 20 อาหารเพื่อสุขภาพที่คุณกินดีในการดูแล! อาหารเช้า 1 EGG OMELET ทำหน้าที่: 1 โภชนาการ
  • สูตร: 20 สูตรข้าวบาร์เลย์ที่คุณต้องลอง

    20 สูตรข้าวบาร์เลย์ที่คุณต้องลอง

    ในขณะที่โลกไม่สามารถดูเหมือนจะเห็นด้วยกับไม่ว่าจะเป็นผักหรือผลไม้มีสิ่งหนึ่งที่เราสามารถตกลงกันได้คือ: พืชชนิดหนึ่งเป็นพืชพลังงาน แคลอรี่ต่ำและเต็มไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ก้านเป็นวิธีง่ายๆในการเพิ่มสารอาหารลงในอาหารทุกชนิด และการศึกษาโม้ความสามารถในการปรับปรุงการย่อยอาหารต่อสู้กับโรคอัลไซเมอกระตุ้นการเติบโตของกระดูกและต่อสู้กับโรคมะเร็ง ไม่ต้องกล่าวถึงผักชนิดหนึ่งสามารถเพิ่มกิจกรรมการเผาผลาญอาหารและช่วยในการลดน้ำหนักทำให้ความลับลดความลับที่ดีที่สุดเก็บไว้ เพียงให้แน่ใจว่าจะคลองใบซึ่งมีระดับสูงของกรดออกซาลิกที่คุณไม่ต้องการที่จะกิน ตรวจสอบ 20 สูตรเหล่านี้ได้รับแรงบันดาลใจและจากนั้นค้นพบอาหารที่ม

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

17 สิ่งมหัศจรรย์ที่คุณสามารถทำได้ด้วยแป้งพิซซ่าของคุณ

พิซซ่าเปลือกสามารถทำหรือทำลายพิซซ่า วันนี้เราจะเห็นรูปแบบเปลือกที่แตกต่างกันมากขึ้นเรื่อย ๆ - จานลึกจานยัดไส้และทุกอย่างในระหว่าง คนรักเปลือกของพวกเขา! และเพราะเปลือกพิซซ่าได้รับความรักมากดังนั้นทำไม จำกัด ให้พิซซ่า? เราปัดเศษขึ้น 17 สูตรด้วยแป้งพิซซ่าเพื่อให้คุณสามารถสร้างอาหารที่ไม่อาจต้านทานได้ซึ่งไม่ จำกัด เฉพาะสิ่งที่คุณพบในร้านพิชซ่าอิตาเลียน breadsticks Shutterstock ขนมปังปิ้งเป็นอาหารว่างอเนกประสงค์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารเรีย