ไม่ว่าคุณจะมีชีวิตที่เหนื่อยล้าจากการตื่นเต้นหรือความเชื่อมั่นของคุณในที่สุด Beau ก็เชื่อว่าคุณจะได้ชมภาพยนตร์เรื่องผีลวงที่อิงกับเรื่องจริงนั่งลงไปดูหนังสยองขวัญจริงๆแล้วช่วยให้คุณสามารถเผาผลาญแคลอรีได้บางส่วนตามผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสาร Stress เพื่อหาข้อค้นพบนี้นักวิจัยเปรียบเทียบวิชาที่นั่งดูหนังสยองขวัญไปยังผู้ที่ไม่ชอบ พวกเขาพบว่าผู้ที่ทนทุกข์ทรมานจากความสยดสยองมีระดับของเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ติดเชื้อในระดับสูง การตอบสนองต่อการต่อสู้หรือเที่ยวบินตามธรรมชาติทำให้ระดับอะดรีนาลีนอัตราการเต้นของหัวใจและอัตราการเผาผลาญของร่างกายส่งผลให้เกิดการเผาผลาญพลังงานชั่วคราวและการเผาผลาญแคลอรี่ตามมา

แคลอรี่เท่าไหร่? จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยเวสต์มินสเตอร์พบว่าผู้เข้าร่วมกิจกรรมที่ได้รับการสยองขวัญ 10 ครั้งเผาผลาญพลังงานเฉลี่ย 113 แคลอรี่ต่อหนึ่งภาพยนตร์ พิจารณาว่าคุณต้องกระโดดเชือกเป็นเวลา 15 นาทีเพื่อเผาผลาญแคลอรี่เท่าเดิมซึ่งดูเหมือนว่าเป็นข้อเสนอที่ดีทีเดียว ไม่ต้องพูดถึงนี่เป็นข้ออ้างที่ดีในการเช่าอะไรที่น่ากลัวมากที่ Halloweekend กำลังจะมาถึงนี้

ต้องการได้รับการเผาไหม้มากขึ้นสำหรับเจ้าชู้ของคุณหรือไม่ ชม The Shining ของ Stephen King นักวิจัยพบว่าผู้เข้าร่วมที่รู้สึกหวาดกลัวผ่านภาพยนตร์เรื่องนี้กลัวว่าพวกเขาจะกรีดร้องว่ามีแคลอรี่ถึง 184 แคลอรี่ นั่นคือสิ่งที่คุณจะพบได้ในเกือบเจ็ดถ้วยเนยเกอร์โรงหนังข้าวโพดคั่ว!

ที่เกี่ยวข้อง: 20 วิธีอร่อยในการแต่งตัว Popcorn ของคุณ

แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรใช้ภาพยนตร์ที่น่ากลัวเป็นข้ออ้างในการเคี้ยวเอื้องอย่างไม่ตั้งใจขณะที่คุณกำลังเคี้ยวที่ขอบที่นั่งของคุณ การทำเช่นนั้นอาจเป็นการขัดต่อผลประโยชน์เหล่านี้ทั้งหมด ที่กล่าวว่าเราขอแนะนำให้ข้ามสิ่งที่มีเนยและทอดก่อนอาหารว่างของคุณก่อนที่คุณจะนั่งลงไปที่หนังทำผมเพื่อช่วยให้คุณเอาชนะกระพุ้ง และสำหรับวิธีการมากยิ่งขึ้นที่จะอยู่บางในขณะที่มีส่วนร่วมในงานอดิเรกที่คุณโปรดปรานตรวจสอบเหล่านี้ 10 วิธีในการลดน้ำหนักในขณะที่ดูทีวีก่อนการดื่มสุรา Netflix ของคุณต่อไป!