ผู้ที่มีความผิดทางอาญา 20 คนปฏิเสธที่จะให้ขึ้น



ไม่ว่าคุณจะกินสลัดผักคะน้าและกะหล่ำปลีเป็นจำนวนเท่าใดหรือตัดข้าวโอ๊ตที่หั่นไว้ในปากของคุณ เราทุกคนมีขนมอร่อยเพียงไม่กี่ที่เราก็ไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจาก เป็นสิ่งหนึ่งในการควบคุมความอยาก แต่สิ่งที่คุณไม่สามารถยอมแพ้ได้ ทั้งหมด ? ที่ Eat This, Not That! เราออกเดินทางเพื่อหาว่าชาวอเมริกันวาดเส้นไหนเมื่อพูดถึงความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของพวกเขา

อันดับแรกเรารวบรวมรายชื่อต้นแบบประมาณ 50 อาหารและเครื่องดื่มยอดนิยมที่มักไม่เป็นประโยชน์ (เพราะฉะนั้นส่วน "ผิด") จากนั้นเราได้สร้างแบบสำรวจความสนุกซึ่งมีผู้คนมากกว่า 10, 000 คน (!) ระบุว่าอาหารที่พวกเขาไม่สามารถอยู่ได้โดยที่ไม่มีและคนไหนที่ไม่สามารถลบเลือนได้ตลอดไป ผู้เข้าร่วมสามารถเลือกที่จะรักษาความรู้สึกผิดอย่างที่พวกเขาต้องการ - เฮ้พวกเราบางคนล่อลวงมากกว่าคนอื่น ๆ ! - และตอนนี้เรากำลังเผยให้เห็นถึงยอดนิยม 20 อันดับแรก อาหารแต่ละประเภทหรือเครื่องดื่มที่ระบุไว้ในที่นี้แสดงให้เห็นว่าได้รับคะแนนโหวตเท่าใดและเราคิดว่าคุณจะต้องแปลกใจกับความนิยมของคนเหล่านี้ (Psst คุณจะเชื่อไหมว่าลูกอมซอสมะเขือเทศและโซดาอาหารไม่ได้เป็นอาหารที่ดีที่สุดใน 20!! เนื่องจากเป็นอาหารที่ไม่เอื้ออำนวยจำนวน 50 ชนิดบนดาวเคราะห์น้อยนั่นเอง)

เราจะเริ่มต้นจากรองที่ได้รับความนิยมมากที่สุดอันดับ 20 คุณสามารถเดาได้ว่าคนรองอันดับหนึ่งบอกว่าพวกเขาไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากหรือ? ปล่อยให้การนับถอยหลังเริ่มต้นขึ้น!

เคี้ยวหมากฝรั่ง

โหวต 2.5k

หนึ่งนี้ทำให้ทีมงานประหลาดใจที่ Eat This, Not That! เพราะเคี้ยวหมากฝรั่งมีชื่อเสียงในการทำให้เกิดการบวมกับทุกสิ่งที่อากาศพิเศษที่คุณกำลังดูดตามธรรมชาติ; เป็นหนึ่งใน 35 สิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย ที่กล่าวว่าเหงือก minty สามารถช่วยลดความอยากอื่น ๆ และการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน สรีรวิทยาและพฤติกรรม แสดงให้เห็นว่าหมากฝรั่ง - chewers ประสบการณ์ความวิตกกังวลและความเครียดน้อยเกินไป

วาฟเฟิล

โหวต 2.55k

"Leggo Eggo ฉัน!" มากกว่าหนึ่งในสี่ของผู้เข้าร่วมการสำรวจเกือบตอบ ไม่ว่าจะเป็นโฮมเมดจากเครื่องปิ้งขนมปังหรือสั่งซื้อที่ไดเนอร์สในท้องถิ่นวาฟเฟิลดูเหมือนจะเป็นอาหารมื้อเช้าแสนอร่อย

น้ำผลไม้

คะแนน 2.6k

น้ำผลไม้ทำให้มันเข้าสู่รายการความสุขของเรามีความผิดเพราะชาวอเมริกันส่วนใหญ่จะไม่บีบมันสดหรือจ่ายราคาพรีเมี่ยมสำหรับสิ่งที่บริสุทธิ์ แต่น้ำผลไม้หลายชนิดถูกแทงด้วยน้ำตาล หากคุณเพียงแค่ไม่สามารถเชื่อว่าน้ำผลไม้เป็นที่ไม่ดีสำหรับคุณแล้วหาว่าทำไมมันเป็นหนึ่งใน 14 "สุขภาพ" อาหารที่เลวร้ายยิ่งกว่าโดนัท!

เบอร์เกอร์ร้านอาหาร

การโหวต 2.7k

แม้ว่าคุณจะเป็นนายย่าง แต่ก็มีเบอร์เกอร์หลายตัวที่คนส่วนใหญ่ไม่สามารถจินตนาการได้ว่าไม่เคยกัดอีกครั้งและเราได้รับมันทั้งหมด เพียงแค่ให้แน่ใจว่าเป็นเรื่องที่ปล่อยตัวเป็นครั้งคราวและไม่ใช่พฤติกรรมประจำสัปดาห์ k?

มัฟฟิน

2.8k votes

มาในสถานที่ที่ 16 คือคัพเค้กส่อเสียดปลอมตัว: มัฟฟิน ยากที่คุณจะได้พบกับมัฟฟินที่ไม่ใช่อะไรอื่นนอกจากเป็นระเบิดทำลายท้อง แต่ถ้าคุณสามารถสร้างความสัมพันธ์กับผู้ที่ไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจาก 'em แล้วอย่างน้อยก็จะควบคุมความเสียหายในเชิงรุกด้วยตำรับมัฟฟินบลูเบอร์รี่เพื่อสุขภาพ 20 สูตร!

Mac และชีส

โหวต 2.9k

สำหรับชาวอเมริกันจำนวนมากนี้จาน ooey - gooey เป็นสิ่งที่ฝันอาหารความสะดวกสบายที่ทำจาก ...

โดนัท

โหวต 3k

อา, โดนัทอันยิ่งใหญ่! ไม่ว่าจะเป็น Krispy Kreme แบบคลาสสิกที่ละลายในปากของคุณหรือช็อคโกแลตจากช่างฝีมือท้องถิ่นที่ร้านกาแฟท้องถิ่นของคุณถือว่าอร่อยมากจน 30 เปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วมการสำรวจบอกว่าพวกเขาปฏิเสธที่จะให้พวกเขาตลอดไป

เบคอน

โหวต 3.05k

ถ้าคุณคิดว่าเบคอนจะจัดอันดับเป็นความสุขที่ผิดอันดับหนึ่งนั่นอาจเป็นเพราะความหลงใหลโดยรวมของสังคมกับสิ่งต่างๆ ในความเป็นจริงคนมากขึ้นสามารถคลองหมูกรอบกว่าที่คุณคิด เราชอบที่จะคิดว่าพวกเขากำลังเลือกสำหรับเหล่านี้ 17 อาหารเช้าอัจฉริยะผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารรักแทน!

อาหารจีน

โหวต 3.1k

แทบจะขูดเบคอนอาหารจีนได้พบจุดถาวรในหัวใจชาวอเมริกันจำนวนมาก พลาดไม่ได้กับ 23 รายการที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดในร้านอาหาร Asian Foods สำหรับวิธีการที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

แพนเค้ก

3.15k votes

นิยมมากขึ้นกว่าวาฟเฟิล แต่ไม่ได้บูชาเพื่อทำลายชั้น 10 แพนเค้กเป็นความสุขที่ผิดของทางเลือกสำหรับคนจำนวนมากในเวลาอาหารเช้า

มันฝรั่งทอดแผ่น

โหวต 3.18k

ชีวิตเสรีภาพและการแสวงหาชิปมันฝรั่ง! การฝังความสุขชั้นนำ 10 ชิ้นมันฝรั่งทอดมีแฟนเพลงที่จงรักภักดีและไม่สนใจนิ้วมือที่เยิ้ม

พาสต้าสีขาว

โหวต 3.19k

กับทุกทางเลือกออกมีเรารู้สึกประหลาดใจเล็กน้อยที่นี้ carb empty ได้คะแนนมากมาย จากพาสต้าธัญพืชพาสต้า (พาสต้าทั้งหมด) ซึ่งจริงๆแล้วเราไม่มีเหตุผลที่จะหลงระเริงกับตัวเลือกที่ผ่านการคัดสรรมาแล้ว

เค้ก

โหวต 3.2k

เนื่องจากชิ้นส่วนของพายวันเกิดเพียงแค่ไม่มีคำอุทธรณ์เดียวกัน ...

สินค้าอบ

3.45k votes

จากขนมปังไปจนถึงน้ำตาลเราให้ "ขนมอบ" เป็นของตัวเองทั้งหมด - และกองทัพของคนยอมรับว่าพวกเขาไม่สามารถข้ามเส้นเบเกอรี่ได้

อาหารแม็กซิกัน

โหวต 3.5k

guacamole ศักดิ์สิทธิ์! เราควรจะทาโก้ 'ในการแข่งขันครั้งที่หกนี้ไหม? เราไม่เข้าใจ ขอเพียงข้ามตรงไป 20 สูตรเม็กซิกันสุขภาพ!

มันฝรั่งทอด

โหวต 3.55k

เราถามว่าคุณสามารถทอดทิ้งมันทอดได้หรือไม่และกว่า 3, 500 คนบอกว่า ไม่เคย! คู่หูของมันซอสมะเขือเทศไม่ได้ทำให้ยอด 20 แม้ว่า

คุ้กกี้

การโหวต 3.6k

ถ้าอเมริกามีสัตว์จิตวิญญาณเราคิดว่ามันอาจจะเป็นคุกกี้คุกกี้ ถือว่าหวานเหล่านี้ไม่ได้ไปทุกที่ ...

ไอศครีม

โหวต 3.8k

ฤดูร้อนจะไม่เสร็จสมบูรณ์หากไม่มีกรวยไอศกรีมการสลายตัวที่ไม่ดีจะไม่มีชีวิตรอดได้โดยไม่ใช้เบนซ์และเจอร์รี่และเมืองแปลกตาทั่วประเทศจะสูญเสียเสน่ห์บางอย่างไปได้โดยไม่ต้องร้านไอศกรีมคลาสสิก

อย่าพลาด: ทุกรสของ Ben & Jerry- จัดอันดับ!

แท่งชอคโคแลต

คะแนน 3.9k

แถบรองช็อกโกแลตแบบดั้งเดิมจะนำเสนอสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอายุมากที่สุดเมื่อทำจากโกโก้อย่างน้อย 70% ช็อคโกแลตส่วนใหญ่ถือว่าไม่ถูกสุขลักษณะแม้ว่าเนื่องจากมักประกอบด้วยน้ำตาลส่วนประกอบที่ไม่เป็นธรรมชาติและสารกันบูดอื่น ๆ เราโหวตว่าคุณควรหมั่นทำสิ่งดีๆแทน

พิซซ่า

โหวต 4K

ทั้งหมดทักทายพิซซ่าอันยิ่งใหญ่! ประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสอบถามของเรากล่าวว่าพวกเขาไม่สามารถอยู่ได้โดยไม่ต้องพิซซ่าทำให้อเมริกามีความสุขตลอดเวลา ถ้าปากของคุณรดน้ำคุณสามารถตอบสนองความต้องการของคุณด้วยหนึ่งใน 20 สูตรพิซซ่าเพื่อสุขภาพหรือโดยการเลือกเพื่อนที่ได้รับอนุมัติของเราในรายการเฉพาะของเรา 25 พิซซ่าที่ดีที่สุดและเลวร้ายที่สุด

แนะนำ
  • ร้านอาหาร: 15 สิ่งที่คุณไม่รู้จักเกี่ยวกับ Chick-fil-A

    15 สิ่งที่คุณไม่รู้จักเกี่ยวกับ Chick-fil-A

    ในปีพ. ศ. 2016 Chick-Fil-A เป็นร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดที่ได้รับการจัดอันดับสูงสุดของประเทศในรายงานความพึงพอใจของลูกค้าอเมริกัน เมื่อเปรียบเทียบตัวเลขยอดขายโดยเฉลี่ยต่อร้านอาหารของ chain จะสูงกว่า KFC ถึงสามเท่าคู่แข่งหลักในตลาดไก่ทอด ดังนั้นความลับของพวกเขาเพื่อความสำเร็จคืออะไร? นอกเหนือจากการขายไก่แสนอร่อยสูตรลับสุดยอด (มากกว่า 3 พันล้านแซนวิชตั้งแต่เปิดร้าน) ร้านอาหารนี้เป็นหนึ่งในตัวเลือกอาหารจานด่วนสำหรับสุขภาพที่ดีที่สุดโดยใช้วัตถุดิบที่ดีกว่า เรากลมกลืนกับ 15 เรื่องที่คุณไม่รู้จักเกี่ยวกับ Chick-fil-A ข้อเท็จจริงที่รู้จักกันเล็กน้อยเกี่ยวกับห่วงโซ่ที่จะช่วยให้คุณได้ประโยชน์สูงสุดจากร้านอาหารท
  • ร้านอาหาร: โซ่อาหารจานด่วนเพื่อขจัดไขมันที่ไฮโดรเจน

    โซ่อาหารจานด่วนเพื่อขจัดไขมันที่ไฮโดรเจน

    มนุษย์กำลังเดินสายเพื่อหลีกเลี่ยงอันตราย เรานำเสื้อชูชีพบนเรือ (ในกรณี) หลบซ่อนใต้ดินระหว่างพายุทอร์นาโดและอยู่ใกล้ถนนน้ำแข็งในฤดูหนาว แต่แปลกมากพอสัญชาตญาณของเราที่จะอยู่อย่างปลอดภัยไม่เคยขยายไปสู่อาหารของเรา แม้ว่าเรารู้ว่าสุขภาพและรอบเอวไม่ดีนัก แต่พวกเราหลายล้านคนก็เดินเข้าไปในร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดทุกวันและสั่งอาหารที่เต็มไปด้วยน้ำมันไฮโดรเจนบางส่วนซึ่งเป็นแหล่งอาหารหลักของไขมันทรานส์ บริษัท อาหารจานด่วนรักภิกษุฟาสเพราะพวกเขาลิ้มรสดีและสามารถใช้ซ้ำได้อีกครั้งในคนทอดปลาเพื่อการค้าดังนั้นแม้ว่าคุณจะไม่ได้ตระหนักถึงเรื่องนี้ก็ตามและถึงแม้ว่าจะไม่ได้ระบุไว้ในฉลากโภชนาการก็ตามคุณอาจกินไขมันที่เป็นอ
  • ร้านอาหาร: Donald Trump ถามพ่อครัวของเขาเพื่อทำให้ McDonald's - นี่คือสิ่งที่เขาสั่ง

    Donald Trump ถามพ่อครัวของเขาเพื่อทำให้ McDonald's - นี่คือสิ่งที่เขาสั่ง

    โดนัลด์ทรัมป์ชอบอาหารจานด่วนของเขามากจนทำให้เขาเรียกพ่อครัวจากทำเนียบขาวเพื่อสร้างเบอร์เกอร์ที่โด่งดังของแมคโดนัลด์ถึงแม้จะอยู่ใกล้แค่แปดนาทีเท่านั้น (อย่างจริงจังเรามองมันขึ้นมา) ตามที่รายงานโดย Eater ประธานปัจจุบันของโลกเสรีได้ถามพ่อครัวที่จะชักเครื่องอัดฉีด Double Quarter Punch พร้อมชีสผักดองและซอสมะเขือเทศพิเศษพร้อมกับพายแอ็ปเปิ้ลสำหรับของหวาน โชคดีสำหรับสุขภาพของเขาพ่อครัวไม่สามารถส่งมอบกลัวว่าพวกเขา "ไม่สามารถตรงกับความพึงพอใจ" ของ Mickey D 's' wich ที่ไม่ได้หยุดเขา คี ธ ชิลเลอร์อดีตผู้อำนวยการสำนักงานปฏิบัติการโอวัลออฟทรัมป์ถูกเรียกตัวให้เดินทางไปที่ซุ้มสีทองและเรียกอาห
  • ร้านอาหาร: 15 เมนู Typos ที่จะมีคุณสอง - เดาคำสั่งของคุณ

    15 เมนู Typos ที่จะมีคุณสอง - เดาคำสั่งของคุณ

    การพยายามทำอาหารทางวัฒนธรรมแบบใหม่นั้นน่าตื่นเต้นมากพอสมควร แต่ในกรณีเหล่านี้เมนูมีความไพเราะมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าผู้จัดการร้านอาหารจะลืมใช้การตรวจสอบตัวสะกดหรืออาศัยคำแปลที่น่าตกใจของ Google เมนู 15 เมนูเหล่านี้จะทำให้การดูแลอาหารเย็นของคุณเป็นเรื่องยาก เพียงให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ฟอร์กเข้า "ถั่วลันเตา" หรือ "เหล็กแกะ" ก่อนที่คุณจะหอบหิ้วที่บางส่วนของความผิดพลาดเหล่านี้ และถ้าคุณต้องการสูตรอาหารเพื่อสุขภาพคู่มือการช็อปปิ้งในซูเปอร์มาร์เก็ตและเคล็ดลับโภชนาการที่จำเป็นเพียงปลายนิ้วของคุณสมัครสมาชิกใหม่ นี้ไม่ได้! นิตยสารตอนนี้! สำหรับระยะเวลาที่ จำกัด คุณสามารถประหยัด 50 เปอร์เซ็นต
  • ร้านอาหาร: McDonald's กำลังขายส่วนที่ดีที่สุดของ Muffin

    McDonald's กำลังขายส่วนที่ดีที่สุดของ Muffin

    ในความพยายามที่จะได้รับนกต้น (หรือนกฮูกปลาย) ตื่นเต้นสำหรับ b'fast อีกครั้ง McDonald's revamping เมนูอาหารเช้าตลอดทั้งวัน นอกเหนือจากการเพิ่มเบียร์เย็นอันเป็นที่รักในการผสมแล้วยักษ์อาหารจานด่วนจะทำให้ความร้อนสูงขึ้นโดยการนำเสนอส่วนที่ดีที่สุดของมัฟฟินด้านบน "เรายังคงมองหาวิธีการที่จะนำเสนอเมนูอาหารเช้าใหม่ ๆ และประสบการณ์ในมูลค่าที่น่าสนใจของ McDonald's ซึ่งรวมถึงความมุ่งมั่นของเราในการทำกาแฟและยังคงให้ลูกค้าได้รับรสชาติและทางเลือกจากแม็คคาเว่ "ตัวแทนของแมคโดนัลด์กล่าวในแถลงการณ์ที่ได้รับจากฟ็อกซ์นิวส์ Stephanie P./Yelp muffins ตอไม้ฟรีจะเร็ว ๆ นี้จะสามารถใช้ได้ทั่วประเทศใ
  • ร้านอาหาร: คู่มือการอยู่รอดของคุณสำหรับ 20 ข้อต่ออาหารจานด่วน

    คู่มือการอยู่รอดของคุณสำหรับ 20 ข้อต่ออาหารจานด่วน

    ข้อต่ออาหารจานด่วนมีการลงโทษที่ไม่ดีและไม่ได้รับการรับรองโดยสิ้นเชิง ร้านอาหารเบอร์เกอร์และร้านอาหารที่ได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วถูกสร้างขึ้นสำหรับผู้ที่ต้องการบางสิ่งบางอย่างที่อร่อยและราคาถูกในถาดของพวกเขาในไม่กี่นาทีไม่ว่าค่าใช้จ่ายแคลอรี่ แต่เวลามีการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่ไดรฟ์แรกที่เปิดขึ้นในปี 1947 ผู้คนไม่เพียงต้องการให้อาหารจานด่วนของพวกเขาอร่อยและรวดเร็วพวกเขายังต้องการให้มีสุขภาพดีพอที่จะทำให้พวกเขาเดินไปสู่การสูญเสียน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ปัญหาคือไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปในการระบุตัวเลือกเมนูเอวรอบเอว ในความเป็นจริงการวิจัยที่กว้างขวางของเราเกี่ยวกับเรื่องนี้เราได้พบว่าแคลอรี่ไขมันและโซเดีย
  • ร้านอาหาร: แซนวิชอาหารเช้าที่ดีที่สุดและแย่ที่สุด

    แซนวิชอาหารเช้าที่ดีที่สุดและแย่ที่สุด

    ยิ่งคุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับแซนวิชอาหารเช้ายิ่งรุ่งโรจน์ขึ้นเท่านั้น ไข่อ่อนนุ่ม เนื้อกรอบเค็ม; ว่าเหนียวเหนียวชีส; ทั้งหมดตั้งอยู่อย่างสมบูรณ์แบบระหว่างความดีความนุ่มนวลของขนมปังปิ้ง มันทำให้คุณเชื่อว่าทุกอย่างถูกต้องกับโลก และเมื่อคุณเริ่มตัดสิ่งที่เป็นจริงในอาหารเช้าแซนด์วิช - (สารพิษที่น่าขนลุก), boatload ของเกลือและคอเลสเตอรอลเพียงพอที่จะทำให้หลอดเลือดแดงแข็งตัวในความหวาดกลัว - คุณเริ่มที่จะสงสัยว่าตอนเช้าไปผิดทั้งหมด แซนวิชอาหารเช้าควรจะไม่มีเกมง่ายๆ: การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเติมน้ำมันกับโปรตีนและธัญพืชจะทำให้ความหิวลดลงและป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณจะได้รับการก
  • ร้านอาหาร: The Top Swap ที่ Applebee's

    The Top Swap ที่ Applebee's

    เป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นว่าเหตุใด Applebee จึงปล่อยข้อมูลทางโภชนาการเป็นเวลาหลายปี กระเช้า Riblets 1, 330 แคลอรี่สลัดไก่สไตล์ Oriental 1, 390 แคลอรี่และเครื่องเก็บตัวอย่างอาหาร 2, 370 แคลอรี่เป็นเพียงแค่ไม่กี่ฝันร้ายที่ซ่อนตัวอยู่ในเมนู จุดเด่นของเมนูประกอบด้วยสเต็กและเมนู "มีอาหารทุกอย่าง" (แม้ว่าจะมีปัญหาโซเดียมรุนแรงบางอย่างก็ตาม) กินนี่ซะ Chicken Freshcado แคลอรี่ 440 ไขมัน 10G ไขมันอิ่มตัว 2G โซเดียม 1, 250 กรัม ไม่ว่า! ไก่ Broccoli พาสต้า Alfredo แคลอรี่ 1, 120 ไขมัน 55G ไขมันอิ่มตัว 30G โซเดียม 2, 620G บ่อยครั้งที่มีสุขภาพดีทำให้เกิดเสียงจานไก่มาเคลือบในอาหารว่าง แต่ Freshcado เ
  • ร้านอาหาร: เราลองเมนูอาหารเช้าใหม่ของ Shake Shack - นี่คือคำตัดสิน

    เราลองเมนูอาหารเช้าใหม่ของ Shake Shack - นี่คือคำตัดสิน

    ถ้าสายยาวห่อรอบ Madison Square Park ใน New York City เป็นข้อบ่งชี้ใด ๆ คนอย่างรักเบอร์เกอร์เขย่า Shack, มันฝรั่งทอด, แซนวิชไก่และแน่นอน milkshakes พอที่จะรอชั่วโมงในบรรทัดและกล้าหาญแช่แข็ง (หรือเปรี้ยง!) temps เพียงเพื่อให้ได้มือของพวกเขาใน ShackBurger และนมช็อกโกแลตตี แต่เดิม Shake Shack กำลังเพิ่มเมนูโปรดของแฟนเพลงด้วยการเข้าสู่เกมอาหารเช้าโดยนำเสนอแซนวิชอาหารเช้าขนมอบและเครื่องดื่มช่วงเช้าใหม่รวมถึงกาแฟชงเย็นและน้ำส้ม อาหารเช้าเหล่านี้มีอยู่ในสถานที่ที่ทำการขนส่งเฉพาะ: สน

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

10 ส่วนผสมสมูทตี้ที่ดีที่สุดสำหรับเผาผลาญไขมัน

ขอบคุณส่วนผสมทางโภชนาการที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์และอาหารลดน้ำหนักสมูทตี้สามารถอุดมไปด้วยไขมันหน้าท้องและสร้างกล้ามเนื้อเหมาะสำหรับการเริ่มต้น AM ของคุณการยกพลังงานในช่วงบ่ายหรือเครื่องดื่มกู้คืนหลังการออกกำลังกาย ที่นี่ 10 ของไขมันที่ดีที่สุดละลาย add - ins, ผสม starters, สารให้ความหวานและ boosters พร้อมกับบางส่วนของสูตรที่ชื่นชอบของเรา น้ำมันมะพร้าว มันเป็นความมหัศจรรย์ของอาหาร: ไขมันที่ทำให้คุณผอม การลดไขมันในน้ำมันมะพร้าวช่วยลดความอ้วนในการศึกษาได้จากวารสาร Lipids ผู้เข้าร่วมประชุมครึ่งหนึ่งได้รับน้ำมันมะพร้าวสองช้อนโต๊ะต่อวันและอีกครึ่งหนึ่งได้รับน้ำมันถั่วเหลืองและแม้ว่าทั้งสองกลุ