การสูญเสียน้ำหนักสามารถข่มขู่ มันต้องมีการอุทิศที่สำคัญในรูปแบบของชั่วโมงพิเศษที่โรงยิมและยกเครื่องอาหาร; ไม่พูดถึงการค้นหาจิตใจที่รุนแรงบางอย่าง แต่เมื่อคุณเริ่มต้นทำงานไปสู่เป้าหมายของคุณและลดน้ำหนักลงแล้วการเดินทางลดความอ้วนกลายเป็นเรื่องราวความสำเร็จและนั่นคือสิ่งที่ทำให้เราหลายคนฝันถึง

แต่รูปแบบภาพพื้นหลังที่มันวาวบาง ๆ ที่ดูเป็นภาพสะท้อนของนิตยสารอาจทำให้เข้าใจผิดและทำให้นักดีเรเตอร์สูญเสียความหวังหรือแม้แต่เลวร้ายยิ่งขึ้นก็ทำให้เกิดความผิดปกติของระบบ dysmorphic ในร่างกาย นั่นเป็นเหตุผลที่เราได้ปัดเศษรายชื่อ 10 คนที่แท้จริงด้วยบัญชี Instagram จริงและการแปลงที่แท้จริง (ไม่น่าเชื่อ) เลื่อนดูเพื่อดูว่าคนเหล่านี้มีน้ำหนักเท่าไร 20 ปอนด์และในขณะที่คุณกำลังตื่นเต้นกับแรงบันดาลใจให้ลองดูเคล็ดลับการลดน้ำหนักที่ดีที่สุด 50 ข้อนี้ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นการเดินทางของคุณเอง!

เจสสิก้า

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Instagram / @ jesssilvxo

"วันอาทิตย์เปลี่ยน! (ถ้าเป็นอย่างนั้น) -20 ปอนด์ใน 6 เดือน! ภาพด้านซ้ายเป็นฤดูร้อนที่ผ่านมาและภาพด้านขวาเป็นภาพ! ยังมีอีก 5 ปอนด์เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของฉัน